آب زنید راه را... وَهذا شَهْرُ نَبِيِّكَ سَيِّدِ رُسُلِكَ، شَعْبانُ الَّذي حَفَفْتَهُ مِنْكَ بِالرَّحْمَةِ وَالرِّضْوانِ، ... نفس باد صبا مشک فشان خواهد شد عالم پیر دگرباره جوان خواهد شد ... ماه شعبان منه از دست قدح کاین خورشید از نظر تا شب عید رمضان خواهد شد گل عزیز است غنیمت شمریدش صحبت که به باغ آمد از این راه و از آن خواهد شد @ertebatmoaserdini #معنویت #موفقیت #تربیت .

▫️کمی تکان بخورید. بی‌حرکت بودن خلاقیت را کم می‌کند. از هزاران سال پیش تا کنون، همواره این باور وجود داشته که راه رفتن می‌تواند به بهتر فکر کردن کمک کند. دانشمندان و نویسندگان بسیاری به این نکته اشاره کرده‌اند که بهترین ایده‌هایشان هنگام پیاده‌روی به ذهن‌شان رسیده است. تحقیقات هم نشان داده‌اند که خلاقیت ما در زمان راه رفتن بیشتر از زمانی است که روی صندلی نشسته‌ایم. اما بر اساس مطالعهٔ دیگری که انجام شده، به نظر می‌رسد که اصل ماجرا به پیاده‌روی و معجزهٔ راه رفتن برنمی‌گردد؛ بلکه مسئله این است که اگر فرصت‌هایی برای بدن فراهم شود که حرکت‌های سادهٔ فیزیکی انجام دهد و برای مدت طولانی، محدودیت حرکتی نداشته باشد، توانایی ذهن در تفکر واگرا بیشتر می‌شود. پس اگر روی صندلی نشسته‌اید و فضا یا فرصت پیاده‌روی ندارید، حداقل به ماهیچه‌ها اجازهٔ حرکت بدهید و مراقب باشید که در یک موقعیت مشخص قفل نشوند. تکان دادن پاها، دست و سر و خیره شدن به نقاط مختلف، کارهای ساده‌ای هستند که می‌توانند به کمک ذهن‌تان بیایند. @ertebatmoaserdini #خلاقیت #فعالیت_بدنی #یادگیری .

💠 یک داستان، چند درس یادم می‌آید که در سال‌های کودکی، پس از پایان کلاس و هیجان زده از توصیه‌های معلم دینی درباره‌ی کمک به دیگران، در مسیر مدرسه به خانه، مرد نابینایی را دیدم که عصای سفید به دست، بر سر چهارراهی به انتظار عبور از خیابان ایستاده بود. رفتم و قبل از آنکه سلامی کنم، دستش را گرفتم و به سمت خودم کشیدم تا او را به سمت دیگر خیابان هدایت کنم. مرد گفت: می‌خواهی کمکت کنم از خیابان رد شوی؟ گفتم: نه! من می‌خواهم کمک کنم که شما از خیابان عبور کنید. مرد پاسخ داد: پسرم. بیش از ده سال است که من از این خیابان عبور می‌کنم. گوشم چنان دقیق است که صدای ماشین‌ها را از یک چهارراه آن‌ طرف‌تر می‌شنوم و پاهایم، لرزش حرکت ماشین و موتور را به خوبی حس می‌کند. اما بگذار تو را از خیابان رد کنم. من همیشه نگران بچه‌های مدرسه شیخ طوسی هستم. مدرسه این‌ها دقیقاً سر چهارراه است و هیجان کودکی، گاه باعث می‌شود که با بی دقتی از خیابان عبور کنند و چند خاطره‌ی تلخ از این بی‌دقتی، در سال‌های اخیر در ذهن من ثبت شده است. آن روز، غمگین و افسرده به خانه برگشتم. تمام غرورم جریحه دار شده بود. اما حرف آن مرد نابینا هم درست بود. خیلی شتاب زده برای کمک اقدام کرده بودم. —————————— ❇️ به آگاهی‌های محدود خود بیش از حد اعتماد نکنیم... @ertebatmoaserdini #یادگیری #خود_شناسی #واقع_بینی .

نامه مرحوم استاد سيد جعفر شهيدی به رئیس وقت بنیاد شهید تهران درباره یخچال اهدایی به خانواده شهدا بسم الله الرحمن الرحیم جناب آقای... پس از عرض سلام، چندی پیش یک دستگاه یخچال از سوی قسمت تدارکات بنیاد به خانۀ بنده تحویل شده است. درپی آن بودم که فرستنده کیست؟ وسفارش دهنده چه کسی؟ سرانجام معلوم شد توصیه کننده جناب عالی و دستور دهنده حضرت... هستند. با عرض تشکر از هر دو بزرگوار باید بگویم؛ این بنده زندگی خودرا طوری پی ریزی کرده‌است که با حداقل مَؤنِه بتواند ساخت. اگر این یخچال فروشی است، توانایی پرداخت بها را ندارم و اگر اهدایی است، به هیچ وجه خود را درگرفتن آن مستحق نمی‌دانم. به‌هرحال همانطور در صحن خانه معطل مانده‌است و می‌ترسم از تابش آفتاب آسیب ببیند. لطفاً دستور فرمایند آن را عودت دهند وگرنه باید هزینۀ بازگشت را هم خود بپردازم. والسلام علیکم ورحمة الله. ارادتمند، دکتر سیدجعفر شهیدی ۱۳۶۴/۱/۲۰ @ertebatmoaserdini #اخلاق_کاربردی #قناعت #عزت_نفس #خدمت .

از ازل ایل و تبارم همه عاشق بودند سخت دل‌بسته این ایل و تبارم، چه کنم؟ شعر: سید حسن حسینی @ertebatmoaserdini

گر دست سائلی به عصایی گرفته‌ای در تکیه‌گاه خلد به دولت سریر توست شعر: صائب تبریزی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ در ماه مغفرت و برکت، و در آستانه بهار طبیعت و عید نوروز، بیشتر به فکر همدیگر باشیم. @ertebatmoaserdini #مواسات #همدلی #مهربانی .

🔘 ذهن تغییر یافته... چند سطر از یک کتاب: هیچ چیز به اندازه ذهن تغییر یافته قدرتمند نیست. شما می‌توانيد ظاهر خود را تغيير دهيد، محل اقامتتان راتغيير دهيد، حتی بخشی از زندگی‌تان را تغيير دهيد؛ اما اگر ذهن خود را تغيير ندهيد، و در نتیجه همان تجربه مشابه دائما و بارها و بارها اتفاق خواهد افتاد، چرا که همه چيز به صورت ظاهری تغيير كرده است؛ اما هيچ تغيير درونی صورت نگرفته است. 📌 تمام مسائل تو را ذهنيت كنونی‌ات خلق کرده است. و اگر بخواهی مسائلت حل شوند ، همان ذهنی که مسئله ساخته قادر به حل آن نخواهد بود. بنابراين ابتدا بايد ذهنيت خود را تغییر دهیم و کنش‌ها و واکنش‌های ذهن را مدیریت کنیم. @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #واقع_بینی #موفقیت #تغيير .

🔰 تبیین باید با شیوه و سخن‌نو باشد 🔻رهبر انقلاب، صبح امروز: در بخش نرم‌افزاری سلاح تبیین بایستی نوآوری صورت بگیرد، سخن نو گفته بشود و شیوه‌ی نو در بیان ذکر بشود. ۱۴۰۰/۱۲/۱۹ 💻 @Khamenei_ir | @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #مهارت_آموزی #مهارت_کلامی #تاثیر_گذاری .

🔷 چند سطر تامل برانگیز از یک کتاب اگر نمی‌توانیم چنان خویشتنداری و متانتی داشته باشیم، اگر تنها پس از شنیدن چند کلمه تند درباره شخصیت یا دستاوردهایمان به گریه می‌افتیم، دلیل آن ممکن است این باشد که: تأیید دیگران بخش مهمی از قابلیت ما برای اعتقاد به درستی و حقانیت خودمان را تشکیل می‌دهد. ما احساس می کنیم که حق داریم عدم محبوبیت را نه فقط به خاطر دلایل عملی، و به دلیل پیشرفت یا بقا، بلکه مهم‌تر از آن، به این دلیل جدی بگیریم که مورد تمسخر قرار گرفتن نشانه روشنی از خوب نبودن ماست. 🔻 البته سقراط می‌پذیرفت که گاهی اوقات در اشتباه هستیم و باید به دیدگاه‌های خود شک کنیم، ولی نکته مهمی را اضافه می‌کرد تا ارتباط درک ما از حقیقت با عدم محبوبیت را اصلاح کند: اشتباهات فکری و نادرستی شیوه زندگی ما را در هیچ موردی و به هیچ طریقی هرگز نمی‌توان صرفا با این واقعیت اثبات کرد که با مخالفت روبرو شده‌ایم. 🔸 آنچه باید نگران‌مان کند تعداد مخالفان ما نیست، بلکه خوب بودن دلایل آنها برای این کار است. پس به جای توجه به عدم محبوبیت به تبیین‌ها و دلایل عدم محبوبیت توجه کنیم. این که بشنویم تعداد زیادی از افراد جامعه ما را دچار اشتباه می‌دانند ممکن است هراسناک باشد، ولی پیش از ترک موضع خود، باید به روش آنها برای دستیابی به این نتایج توجه کنیم. درستی روش تفکر آنهاست که باید اهمیتی را که به عدم تأیید آنها می‌دهیم تعيين کند. از کتاب: تسلی‌بخشی‌های فلسفه نویسنده: آلن دو باتن @ertebatmoaserdini #عزت_نفس #تغيير #انتقاد #خود_شناسی #خود_پذیری .

بگو: چه می‌خواهی؟ برای رسیدن به آن چه می‌کنی؟ در راه رسیدنت به هدف چقدر حاضری سختی بکشی؟ چقدر تحمل انتظار کشیدن و در عین حال ماندن در مسیر را داری؟ از چه چیزهایی می‌توانی بگذری؟ چقدر از اشتباه کردن می‌ترسی؟ از کدام خوش‌گذرانی‌ها یا استراحت‌ها می‌توانی صرفنظر کنی؟ تا به تو بگویم: چقدر می‌توانی امیدوار باشی که به هدف‌هایت در زندگی برسی! @ertebatmoaserdini #صبر #هدف_گذاری #موفقیت #برنامه_ریزی .

امروزه یکی از اتفاقات گاه و بی گاه زندگی، فکر کردن به پیشامدهای منفی است. بسیاری از ما برای رهایی از آسیب‌های منفی نگری، چاره‌جویی می کنیم. مارک منسون در کتاب "هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها" می نویسد: «هر تلاشی برای فرار از چیزهای منفی، اجتناب، سرکوب یا ساکت کردن آن‌ها فقط نتیجهٔ معکوس می‌دهد. اجتناب از رنج، خود یک نوع رنج است. اجتناب از درگیری، خود یک نوع درگیری است. انکار شکست خود یک نوع شکست است.» @ertebatmoaserdini #منفی_نگری #مدیریت_ذهن #عزت_نفس #واقع_بینی .

⭕️ ساده اما لازم... متن یک نامه خودکشی: "به سمت پل می‌روم؛ اگر در مسیر حتی یک نفر به من لبخند بزند نخواهم پرید..." با اطرافیان، به خصوص عزیزان‌تان حرف بزنید، به آدم‌ها لبخند بزنید؛ برای حال خوب دیگران اهمیت قائل شوید؛ شاید با يک لبخند فرشته نجات كسى شدید... @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #لبخند #خوش_خلقی #مهربانی .

🎙 اصطکاکِ جزئی از تنِ کسی که دوستش داری روی تنت بدون توضیح و شرح اضافه،پیشنهاد می کنم تا پایان، فایل را گوش کنید ... @ertebatmoaserdini #معنویت #عشق .

به پیش خیل خیالش کشیدم ابلق چشم بدان امید که آن شهسوار باز آید... شعر:حافظ @ertebatmoaserdini

خوش آن‌ روزی که بینم باغِ خشکِ آرزویم را به جادوی بهارِ خنده‌هایت می‌شکوفانی شعر: حسین منزوی @ertebatmoaserdini

مردی از جنس اخلاق و اخلاص حجة الاسلام والمسلمین سید محسن شفیعی، در آخرین ساعات سال ۱۴۰۰ از میان ما رفت. بیش از ۲۰ سال حضور موثر در نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه و ارتباط کم نظیر با اقشار و گرایش‌های مختلف از اساتید و دانشجویان، نمونه بارز ارتباط موثر و اخلاق عملی را تجسم بخشید. در مسجد و دانشگاه و حوزه علمیه، او را به اخلاق کریمانه و لبخند مهربانش می شناختند. استاد حوزه و دانشگاه که پیشگام مبلغان جهادی در سیل و کرونا و ... به مردم خدمت کرد. قلب مهربان سید محسن عزیز از تپش ایستاد و به برادر شهیدش پیوست ... @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت .

چنان خوش خلقی، لبخندها و بودنت با همه، ماندگار و پیوسته بود، که رفتنت در باور نمی‌گنجد، خداحافظ آقا سید محسن عزیز..‌. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #اخلاق_عملی .