🔺عوامل خطرزای سرطان در زندگی روزمره را بشناسید! 🔹دبیر کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه: خیلی از سرطان‌ها قابل پیشگیری هستند و می‌توان با داشتن یک سبک زندگی سالم، از بروز آنها جلوگیری کرد. 🔹مصرف #سیگار، #قلیان و #الکل به‌تنهایی عامل نیمی از عوامل #سرطان در دنیا هستند. #چاقی به‌خصوص اگر کم‌تحرکی هم وجود داشته باشد، یکی از عوامل بروز خطر سرطان‌هاست. 🔹سبک زندگی اشتباه در #تغذیه، #بدخوابی، #استرس، استفاده از هورمون‌ها و مواد نیروزا، فلزات سنگین، برخی از عوامل میکروبی و عوامل متفرقه مانند سموم کشاورزی و آفت‌کش‌ها؛ ریسک بروز سرطان در درازمدت را افزایش می‌دهد./فارس @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️بیماری‌های حاد کبدی از عوارض کاهش وزن سریع موحد، متخصص طب سنتی: 🔹افرادی که تمایل به #چاقی یا #لاغری دارند، باید تحت نظر پزشک، درمان خود را آغاز کنند. 🔹#کاهش_وزن_سریع می‌تواند منجر به بیماری‌های حاد و کبدی شود. 🔹از جمله عوارض دیگر، حساسیت‌های پوستی، اختلالات کبدی، سردرد، سرگیجه و گوارش است./خبرفوری @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️هشدار سازمان جهانی بهداشت درباره یک نوع داروی کاهش وزن 🔹سازمان جهانی بهداشت (WHO) در هشداری جدی نسبت به تزریق داروی تقلبی «#سماگلوتاید» که به عنوان دارویی پرفروش برای کاهش وزن، درمان #چاقی و #دیابت نوع ۲ استفاده می‌شود، ابراز نگرانی کرد. 🔹این هشدار پزشکی مربوط به سه دسته تقلبی از داروی تزریقی سماگلوتاید است. یکی از نسخه‌های پرفروش آن با نام تجاری «#اوزمپیک» شناخته می‌شود و در سال ۲۰۲۳ در کشورهای برزیل، انگلیس و ایالات متحده پیدا شد. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️کمبود خواب می‌تواند به اندازه اعتیاد به الکل، خطرناک باشد! 🔹یک مطالعه اخیر نشان داد: کمبود خواب مزمن، بر کبد فشار وارد می‌کند که در درازمدت منجر به بیماری #کبد_چرب_غیرالکلی می‌شود که به #سیروز یا #سرطان_کبد تبدیل می‌گردد. 🔹در نتیجه #کم_خوابی، فرد می‌تواند به #دیابت، #چاقی، #فشارخون_بالا و سایر بیماری‌ها مبتلا شود. برای جلوگیری از این، شما باید حداقل ۷-۸ ساعت بخوابید. #کمبود_خواب ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️چرا برخی افراد با وجود ورزش منظم، لاغر نمی‌شوند؟ 🔹محققان دانشگاه کوبه ژاپن در مطالعه‌ای جدید، عامل مهمی در فرآیند کاهش وزن را شناسایی کرده‌اند. 🔹آنها دریافتند یک #پروتئین خاص به نام PGC-1α در بدن، نقش کلیدی در #چربی‌سوزی حین #ورزش دارد. 🔹این پروتئین انواع مختلفی دارد، اما دو نوع آن که با b و c شناخته می‌شوند، برای چربی‌سوزی در هنگام فعالیت بدنی، بسیار مهم هستند.  🔹مطالعه نشان می‌دهد افرادی که مقدار کمتری از انواع مؤثر این پروتئین را تولید می‌کنند، در چربی‌سوزی و مصرف اکسیژن هنگام ورزش با مشکل مواجه می‌شوند. این می‌تواند توضیح دهد چرا برخی افراد با وجود ورزش منظم، در کاهش وزن، موفقیت چندانی ندارند. این کشف می‌تواند به توسعه روش‌های جدیدی برای مبارزه با #چاقی منجر شود. ═══✧❁▫️🚩▫️❁✧═══ 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♦️آیا لواشک چاق‌کننده است؟ #چاقی #لواشک ═══✧❁▫️🚩▫️❁✧═══ 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

🔸این خوراکی‌های مفید و خوشمزه، شما را چاق نمی‌کنند👌 #چاقی ═══✧❁▫️🚩▫️❁✧═══ 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♦️برای داشتن شکمی صاف 🔹لبنیات فراوان بخورید! 🔹چای سبز بنوشید! 🔹صبحانه جو بخورید! 🔹سبزی فراوان بخورید! 🔹پروتئین مصرف کنید! 🔹هر روز پیاده‌روی کنید! 🔹حداقل ۸ ساعت بخوابید! #چاقی #لاغری 🇮🇷 کانال جذابترین‌ها 🇮🇷 @jazabtarin👈مطالب بیشتر .

♦️۱۰ خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن 🔹در فرایند تهیه #میوه_خشک، درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می‌شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده #میوه از نظر مواد مغذی، ارزش بالایی دارد. 🔹در واقع تحقیقات جدید نشان داده‌اند خوردن میوه‌های خشک با رژیمی سالم و کاهش #چاقی، در ارتباط است: 🔹بادام 🔹گردو 🔹فندق 🔹زردآلوی خشک 🔹خرما 🔹پسته 🔹آلوی خشک 🔹کشمش 🔹بادام زمینی @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #خبرآنلاین #کاهش_وزن

♦️مصرف بی‌رویه مُسکن، چه بلایی سرتان می‌آورد؟ ▪️مطالعه جدید نشان می‌دهد: افرادی که به طور مداوم #مُسکن مصرف می‌کنند، در معرض ریسک #چاقی و همچنین #بدخوابی قرار دارند. ▪️یافته‌ها نشان می‌دهد: افراد مصرف‌کننده دارو‌های حاوی #مخدر و دارو‌های #کاردیومتابولیک در مقایسه با افرادی که فقط دارو‌های کاردیومتابولیک مصرف می‌کردند، ۹۵ درصد بیشتر در معرض چاقی، ۸۲ درصد دارای اندازه دور کمر بیشتر و ۶۳ درصد بیشتر دارای #فشارخون بالا هستند. ▪️صوفی کاسیدی، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نیوکاسل انگلستان، در این باره می‌گوید: ما در مطالعات خود دریافتیم در بیمارانی که دارو‌های حاوی مخدر مصرف می‌کنند، چاقی و بدخوابی، شیوع بیشتری دارد. @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄

♦️دلیل عجیب افزایش احتمال ابتلا به سرطان! 🔹#آپنه_خواب معمولاً در اثر شُل شدن عضلات ایجاد شده و باعث می‌شود بافت نرم در گلو خیس شده و راه‌های هوایی را مسدود کند. 🔹این اختلال با دوره‌های قطع تنفس، به طور معمول، ۱۰ تا ۳۰ ثانیه یکبار خود را نشان داده و منجر به کمبود اکسیژن می‌شود. 🔹مبتلایان به #چاقی و کسانی که از ناهنجاری‌های ساختاری سر و گردن رنج می‌برند، بیشتر به این عارضه مبتلا هستند. 🔹آپنه خواب، خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها از جمله #سرطان کلیه، ملانوما، سرطان سینه و سرطان رحم را افزایش می‌دهد. 🔹هنوز این ارتباط به‌درستی درک نشده؛ اما به گفته برخی دانشمندان، اختلال مکرر در تنفس در طول شب ممکن است باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن شده و این استرس، فرایند التهاب را وخیم کند. #التهاب، مهمترین عامل برای افزایش خطر ابتلا به #سرطان است. 🇮🇷 اخبار ویژه و جذاب👇 🎋@jazabtarin🔅 منبع #بیماری

🖼 ۶۳ درصد مردم ایران، چاق هستند! 🇮🇷 اخبار ویژه و جذاب👇 🎋@jazabtarin🔅 #چاقی #اینفوگرافی