🎥 استرس حتی از سرطان هم می‌تونه خطرناک‌تر باشه! چند نمونه‌ی کوچک از تاثیرات #استرس بر بدن انسان رو در این ویدئو تماشا کنید! منبع 🇮🇷 کانال جذابترین‌ها 🇮🇷 @jazabtarin👈مطالب بیشتر .

▪️چه کنیم اگزمای پاییزی نگیریم؟ 🔹#دادخواه‌فر، #متخصص_پوست: خارش و التهاب، سد دفاعی اصلی بدن، یعنی #پوست را می‌شکند. افزایش استرس و سرما نیز می‌تواند به‌عنوان یک محرک خارش‌زا عمل کرده و در نتیجه، باعث شعله‌ورشدن #اگزما به‌ویژه در فصل #پاییز شود. 🔹مبتلایان به اگزما برای حمام‌کردن باید از #آب_ولرم، نه داغ استفاده کنند و مدت #استحمام آنان نباید از ۵ تا ۱۰ دقیقه بیشتر باشد. 🔹این افراد بعد از حمام باید فوراً از مرطوب‌کننده استفاده کنند تا رطوبت پوستشان حفظ شود. باید توجه داشت شستشو با #صابون_ملایم کمتر باعث تحریک پوست‌های حساس می‌شود. 🔹پرهیز از گرم‌کردن بیش از حد منزل، احتمال تشدید علایم اگزما را کاهش می‌دهد. 🔹شستشوی مکرر دست باعث ازبین‌رفتن رطوبت طبیعی پوست می‌شود. 🔹در موارد شدید و پایدار ابتلا به اگزما، باید به متخصص پوست مراجعه کرد؛ زیرا این مشکل می‌تواند سبب عفونت و تغییر رنگ دائمی در بعضی نواحی پوست شود. @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #خارش #التهاب #سرما #استرس #بیماری #اگزمای_پاییزی

🔸آمار وحشتناک از وضعیت روانی صهیونیست‌ها در اراضی اشغالی 🔹#ارنون_اویک، مدیر بیمارستان شِبا در اراضی اشغالی:👇 🖱۸۵ درصد مردم #اسرائیل، از مشکلات در #خواب رنج می‌برند. 🖱مصرف داروهای ضد هراس، افزایش ۲۰ درصدی داشته است. 🖱موارد #استرس پس از سانحه وجود دارد و بیش از ۴۰ درصد از کسانی که در نیروهای ذخیره خدمت می‌کنند، از حملات #پانیک رنج می‌برند. @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄

♦️غنچه ناشکفته! 🔹مادری بر اثر #استرس ناشی از بمباران‌های #رژیم_صهیونیستی در #فلسطین، فرزند متولد نشده‌ی خود را از دست داده است. @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄

🎥 با نگهبانی دل، آرام می‌شوید! @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #استاد_قرائتی #قرائتی #قلب #آرامش #استرس

♦️چهار اقدام برای حفظ سلامتی تیروئید 🔹اختلالات غده #تیروئید، بسیار رایج هستند و کارشناسان معتقدند ۳۰ درصد #زنان در طول عمر خود، این اختلالات را تجربه می‌کنند. 🔹در کنار مشکلات خودایمنی، عوامل مختلف در شیوه زندگی، مانند #استرس یا #رژیم_غذایی نیز می‌تواند در بروز اختلالات تیروئید، نقش بازی کند. 🔹#پرکاری_تیروئید با از دست دادن سریع وزن، ضربان قلب غیرمعمول سریع و اضطراب، خود را نشان می‌دهد! 🔹در حالی که #کم‌کاری_تیروئید می‌تواند با یبوست، افزایش وزن، خستگی شدید و... ظاهر شود. 🔹چهار اقدام برای کمک به سلامت تیروئید، شامل موارد زیر است: 🔸از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی کنید! 🔸از غذاهای فرآوری‌شده پرهیز کنید! 🔸کلم خام نخورید! 🔸یُـد کافی دریافت کنید! @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #سلامتی_تیروئید #راهکار

▪️دمنوش قوی ضد استرس و ضد وسواس فکری! 🔸#بابونه 🔸#گل_بنفشه 🔸#بادرنجبویه 🔸#اسطوخودوس 🔹یک قاشق مرباخوری از هر کدام را با دو لیوان آبجوش، به مدت ۲۰ دقیقه دم کرده و روزانه میل شود. @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #دمنوش #وسواس_فکری #استرس

♦️این ۱۱ خوراکی می‌تواند دلیل سردرد شما باشد!😳 ▪️اگر دچار #سردرد می‌شوید و فکر می‌کنید علتش، #استرس و #خستگی نیست، باید بدانید که اینها تنها عواملی نیستند که موجب سردرد می‌شوند. تقریبا ۲۰ درصد دردهای میگرنی، ناشی از مصرف برخی خوراکی‌هاست. ▪️در اینجا فهرست آن‌دسته از مواد خوراکی که منجر به سردرد می‌شوند را آورده‌ایم: 🔹۱. گوشت سرد 🔹۲. قهوه 🔹۳. ماست 🔹۴. پنیر کهنه 🔹۵. نوشابه‌های گازدار 🔹۶. نوشیدنی‌های الکلی 🔹۷. بادام زمینی 🔹۸. مرکبات 🔹۹. آدامس 🔹۱۰. شکلات کاکائویی 🔹۱۱. بستنی ┏━━🍃🌻🍂━━┓ ☀️@jazabtarin☀️ ┗━━🍂🌻🍃━━┛ [منبع] #سلامتی #خوراکی

♦️چهار اقدام برای حفظ سلامتی تیروئید 🔹اختلالات غده #تیروئید، بسیار رایج هستند و کارشناسان معتقدند ۳۰ درصد #زنان در طول عمر خود، این اختلالات را تجربه می‌کنند. در کنار مشکلات خودایمنی، عوامل مختلف در شیوه زندگی، مانند #استرس یا رژیم غذایی نیز می‌تواند در بروز اختلالات تیروئید، نقش بازی کند. 🔹#پرکاری_تیروئید با از دست دادن سریع وزن، ضربان قلب غیرمعمول سریع و اضطراب، خود را نشان می‌دهد؛ در حالی که #کم‌کاری تیروئید می‌تواند با یبوست، افزایش وزن، خستگی شدید و... ظاهر شود. 🔹چهار اقدام برای کمک به سلامت تیروئید، شامل موارد زیر است: 🔺از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی کنید 🔺از غذاهای فرآوری‌شده پرهیز کنید 🔺کلم خام نخورید 🔺ید کافی دریافت کنید @AkhbareFori [@jazabtarin]اخبار ویژه و جذاب .

🔺علت اصلی ابتلا به سرطان! 🇮🇷 اخبار ویژه و جذاب👇 🎋@jazabtarin🔅 #سرطان #استرس #اضطراب #بیماری #دکتر_عزیزی

♦️تکنیک‌هایی برای رفع اضطراب ناشی از جنگ 🔹اگر این‌روزها درگیر #استرس و #اضطراب هستید، این چند نکته کلیدی را رعایت کنید تا اضطراب بر شما چیره نشود. o👇مطالب ویژه و جذاب 🎋@jazabtarin🇮🇷 o منبع-> @ AkhbareFori

🔸بهترین پناهگاه خانوادگی! این روزها با شنیدن اخبار جنگ، دائما مضطربم. قلبم آرامش نداره، این اضطرابم رو به خانواده و همکارانم منتقل میکنم. از دست این استرس کجا فرار کنم ؟ به کی پناه ببرم ؟ جواب رو از آقای #دکتر_عزیزی بشنوید #قرآن #اهل_بیت #اضطراب #استرس o👇مطالب ویژه و جذاب 🎋@jazabtarin🇮🇷 oمنبع@ fars_zendegi -Link