#خودمراقبتی 💞 آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید!🤔 🧐 قدر لحظه ها را بدانيد! زمانی می رسد که دیگر شما نمی توانید بگویید جبران می کنم. 🤨 از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟ چون سعي مي كند با دروغ های پی‌در‌پی، شما را قانع كند! 😐 هرچیزی در زمان خودش رخ میدهد باغبان حتی باغش را هم غرق آب کند، درختان خارج از فصل خود میوه نمیدهند 🥴 جاده زندگي نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان مي برد! دست اندازها نعمت بزرگی هستند.. 🔔 و نکته ی آخر : هیچ بوسه‌ای جای زخم زبان را خوب نمی‌کند! پس مراقب گفتارمان باشيم... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی 🍁باورهایی که به شما آرامش و شادی هدیه می‌دهند 🍁 من باور دارم که...... همیشه باید کسانی را که #صمیمانه دوستشان دارم با کلمات و عبارات زیبا و دوستانه ترک گویم، زیرا ممکن است آخرین باری باشد که آنها را می بینم. 🍁 من باور دارم که....... زمینه‌ها و شرایط خانوادگی و اجتماعی بر آنچه که هستم تاثیرگذار بوده‌اند، اما من خودم #مسئول آنچه که خواهم شد هستم. 🍁 من باور دارم که........ دو نفر ممکن است که دقیقا به یک چیز نگاه کنند، و دو چیز کاملا متفاوت را ببینند. 🤔 🍁 من باور دارم که....... شادترین مردم لزوما کسی که بهترین چیزها را دارد، نیست بلکه کسی است که از چیزهایی که دارد بهترین استفاده را می برد. 🍁 من باور دارم که... خداوندی همیشه زنده، توانا و حکیم هست، که لحظه‌ای از من چشم بر نمی‌دارد و مراقب من است. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم 🔴 دوازده اصل موثر بر زندگی #زناشویی: ۱. برای رابطه خود #اولویت قائل شوید، و به خاطر مسائل ناچیز رابطه‌تان را بی‌ارزش جلوه ندهید ۲. #مسئولیت خود در رابطه را بپذیرید ۳. #احترام‌متقابل و حقوق برابر را رعایت کنید ۴. از #فردیت خود و همسرتان حمایت کنید ۵. با هم خوش بگذرانید و #لذت ببرید ۶. کارها را #عادلانه و با #توافق یکدیگر تقسیم کنید ۷. به یکدیگر #دلگرمی بدهید ۸. #ارتباط‌موثر برقرار کنید ۹. برای مشکلات باهم #راه‌حل پیدا کنید ۱۰. نظام #باورهای خود را بشناسید، و اگر نیاز بود آن را اصلاح کنید ۱۱. نظام باورهای همسرتان را بفهمید، با آن #همدلی کنید و به آن پاسخ دهید ۱۲. #محبت و #صمیمیت خود را همواره ابراز کنید 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم 🔴 هفت فنّ عشق واقعی... 💞 ‌" زنان، بهترین معماران خانواده هستند " 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم #به_وقت_عاشقی 💞 موقع ازدواج زن و شوهر چه قول‌هایی باید به هم بدن؟ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#مناسبتی 📌 شعار روز جهانی بهداشت روان امسال mental health at work (سلامت روان در محیط کار) هست ✅ ببینیم فرسودگی شغلی می‌تونه چه آسیب هایی بهمون بزنه، و ما باید چی کار کنیم ؟ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری  🌺پروردگار خوبم ترا سپاس  بابت تمام بیراهه هایی که همراهی ام نکردی تا از حرکت باز ایستم 🌺 تو را سپاس آن هنگام که سختی ها را در مسیرم قرار دادی تا پخته تر گام بردارم و بیراهه را خود بشناسم اما من تنها خود را قربانی دیدم 🌺 تو را سپاس آن هنگام که دست یاری تو مرا به موفقیت رساند ... اما من مغرورانه "تنها خود" را پیروز دانستم و تو هرگز مرا رها نکردی 🌺 پروردگارا بر عیبی که از من رفع کردی زخمی که مرهم گذاردی خطایی که از من پوشاندی شکرگزارم 🌺 خدای خوبم به لطف تو امروز خود را با گذشت آغاز می‌کنم نه بزرگوارانه، بلکه خاضعانه چون خود نیز نیازمند گذشت دیگران هستم و خواهم بود 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یه_حس_خوب برخیز که صبح رنگی پاییز است این منظرہ پرشرار وشورانگیز است   نقاش کشیدہ نقشی از مهر و سپهر این تابلو از عشق و هنر لبریز است #طبیعت درمانگر خوبی‌ست 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی 🔷 سن قانونی برای حضور کودکان در شبکه‌های اجتماعی در کشورهای مختلف جهان چقدر است؟ ⁉️ ایران چند سالگیه ؟؟؟ ‼️ ایران = یک سالگی🤯🧐🤔 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب‌فضای‌مجازی شاهد کنسرت یک گروه شیطان پرست در عربستان هستید که دارن آیه های قرآن رو به سبک شیطان پرستی میخونن... 🤯 آیا شما می‌دونید نوجوانتون به چه موزیکی گوش میکنه؟ آیا تا حالا باهاش نشستید و یه موزیک رو تا انتها گوش کردید؟ و اینک #آخر_الزمان 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی #شگفتی‌ها تشخیصش واقعا سخته! 🤯⠀⠀ کدام یک از این دو ویدئو توسط #هوش‌مصنوعی ساخته شده؟⠀ ⠀⠀ هوش مصنوعی با سرعت زیادی در حال توسعه و پیشرفته، و کار به جایی رسیده که ویدئوهای واقعی رو از هوش مصنوعی نمیشه تشخیص داد. ⠀⠀ ⠀⠀ پیشرفت سریع هوش مصنوعی نقاط تاریک و روشن زیادی داره که اگر بخواهیم به نقاط روشن آن توجه کنیم میبینیم که میتونه به بشر کمک خیلی زیادی کنه، از جمله در تشخیص و درمان بیماری‌ها ⁉️ اما آیا در مورد نقاط تاریکش، و شبهه‌هایی که در ذهن ما ایجاد می‌کنه هم فکر کردید؟!🤔 ⁉️ آیا به این دنیای بی انتهایی که فرزندان شما در آن سفر می‌کنند دقت کردید؟ 🔔 این رو بدونیم که تشخیص ما برای برای اینکه در این فضا چی حقیقته و چی حقیقت نیست، باید خیلی دقیق‌تر بشه! 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی ❗️چرا پرواز نمی کنیم؟! ❗️چرا اینقدر سنگینیم؟! ⚡️⚡️ امروز بسیاری از گناهان، دیگه گناه حساب نمی‌شه... 🚨 یادمون باشه: تو فضای مجازی هم تقوا لازمه... ✅ فرهنگ استفاده از فضای مجازی را بیاموزیم. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی ❌ اعتیاد به فضای مجازی ❌ ♻️ اگر یه اخلاق و رفتاری برای انسان تبدیل به عادت شود، ترک آن بسیار سخت هست 📱یکی از آسیب‌هایی که فضای مجازی داره اینه که خیلی از اوقات از سر #عادت واردش می‌شیم و #بدون_هدف‌گذاری توی پیام‌رسان‌ها می‌چرخیم... 📊 برای ارزیابی میزان وابستگی خودمون به فضای مجازی، میتونیم از تنظیمات تلفن همراه، وارد قسمت «آسایش دیجیتالی و کنترل‌های والدین» بشیم و ببینیم که روزانه چندبار قفل صفحه گوشی رو باز کردیم، روزانه چند دقیقه در پیام‌رسان‌ها مشغول فعالیت بودیم و... 🔰با این ترفند میتوانید از میزان استفاده فرزندتان از گوشی آگاه شوید و برایش قانون تعیین کنید 📈 بعدش باید میزان فعالیت خودمون رو #محاسبه کنیم: _ آیا این میزان حضور در فضای مجازی لازم بوده یا نه؟ _ آیا کارهای مهمتر و مفیدتری نداشتم که وقتم را صرف آن کنم؟؟ _ آیا وقت کافی برای همسر و فرزندم صرف کرده ام؟؟ ⚜بهترین راهکار برای ترک اعتیاد به فضای مجازی اینه که هر موقع که توجه پیدا کردیم که الان بیخودی دارم وقتم رو تلف می‌کنم، گوشی را کنار بگذارم و به کارهای مهم و دارای اولویت بپردازیم در ابتدا هم سخت هست اما هر بار که استفاده را کم میکنیم به تقویت #اراده مان کمک میکنیم. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#معرفی_کتاب 📚 عنوان: فرار از کتابخانه‌ی آقای لمونچلو ✍ به قلم: کریس گرابنستاین 📝 مترجم: مژگان ایمانی 🖨 ناشر: نشرپرتقال 👨‍👩‍👧‍👦 رده سنی: نوجوان 📓 قالب کتاب: رمان 🌟 اگر دوست دارید از خودتان یک تست هوش بگیرید اگر به معما و بازیهای پر هیجان علاقمندید، اگر دنبال یک کتاب پرهیجان و پر ماجرا هستید این کتاب را بخوانید 📚 «هیچ چیز هیجان‌انگیزتر از این نیست که یک نابغه‌ی ساخت بازی‌های فکری کتابخانه‌ای بسازد که مملو از انواع و اقسام بازی‌ها و معماهای عجیب و غریب باشد. طبعا هر آدم ماجراجویی دوست دارد، حتی شاید یکی از آرزوهایش این باشد که به این کتابخانه وارد شود و بتواند از دنیای پر رمز و راز آن سر در آورد. اما «کایل» و دوستانش وقتی وارد این کتابخانه می‌شوند، اصلا فکرش را نکرده‌اند که ممکن است آن‌جا گیر بیفتند و خارج شدن از آن کتابخانه آن‌قدر برایشان چالش برانگیز باشد...» فکر می‌کنید کایل و دوستانش چه راهی برای خروج از کتابخانه پیدا می‌کنند و چگونه می‌توانند از پس حل معماها بر بیایند 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی ﺑﺎﺧﻮﺩ ﻋﻬﺪ ﮐﻦ ﮐﻪ از امروز ﺗﻤﺎﻡ ﺛﺎﻧﯿﻪ‌ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﺒﺴﻢ ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﺑﺰﻧﯽ ﮔﺸﺎﺩﻩ ﺭﻭﯾﯽ می تواند ﺳﺮﺁﻏﺎﺯ یک روز خوب عالی باشد 🌀 اینو برای خودت قانون کن: تو زندگی میتونی از ویرگول و نقطه سر خط استفاده کنی، ولی نقطه پایان هرگز. تا زندگی هست باید با تمام وجود زندگی کرد. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.👈

#شکرگزاری 💓امروز سپاس میگویم خدای خوبم را، که حالم خوش است و سازم کوک، صبحم قشنگ است و روز و شبم آرام. 💓قلبی شکرگزار دارم و پر از عشق… و یک‌ عالمه دوست با دنیائی پر از مهر. همین دوستانی را که دلشان دریا، و مهرشان پایندست… 💓دلم‌میخواهد بدانند که دوستشان دارم. خدایا شکر که دارمشان… خوشبختی یعنی همین… به همین سادگی ! 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یه_حس_خوب خدایا! آدم‌های خوب را سر راهمان بگذار حس بسیار خوبی‌ست هنگامی که در لحظه‌ هجوم غم یا ناامیدی یا پریشانی؛ بی‌هوا کسی سر راه آدم سبز بشود کلامش، نگاهش، حتی نوشته‌اش، آرامش و شادی و امید بپاشد به زندگی‌ات فقط از دست خود خدا برمی آید که آن آدم را، یا کلام و نگاه و نوشته‌اش برای آن لحظه‌ خاص‌ سرِ راه زندگی ما بگذارد ... شاید یکی از دعاهای روزانه‌ام این باشد: 🤲 خدایا ما را واسطه‌ی خوب شدن حال دیگران قرار بده... ‏چقدر درک شدن دلنشینه اینکه کسی باشه که بفهمه بی‌حوصله‌گی‌هات از دلتنگیه، از خستگیه، و به جای ناراحتی و اخم کردن، حرف‌هاتو به دل نگیره و با محبت آرومت کنه خوبه کسی باشه که بپذیردت وکنارت باشه، با همه‌ی بدی و بی‌حوصلگی ها و غرزدن‌هات یادش نره که تو همون خوبِ همیشگی هستی که فقط کمی خسته شده... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#دانستنی‌ها 💎 دستبند ایرانی، قرن دوازدهم میلادی. ✅ موزه متروپلیتن نیویورک 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#زنگ‌تفریح ایشون دوست خیالی کودکیش رو، واقعی کرده 😁 آخه چراااااا؟!😂 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یه_حس_خوب 🧐 وقتی یه چیز زیبا توی کسی دیدی حتما بهش بگو ؛💞 شاید واسه تو یه ثانیه طول بکشه اما برای اون میتونه یه عمر باقی بمونه.😌 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری 💯 کوچ عشایر تالش هر ساله بسیاری از دامداران برای پیدا کردن مراتع خوب برای دامهایشان به ییلاقات کوچ می‌کنند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.