eitaa logo
کتاب باز
401 دنبال‌کننده
2.8هزار عکس
2.9هزار ویدیو
58 فایل
وقت شما برای ما خیلی ارزشمنده ما باگنجینه‌ای از کتاب‌های خوب، و ارائه‌ی مطالب کاربردی در مورد بهبود روابط‌عاطفی با خانواده،بهت یادمیدیم که آرامش رو به خودت هدیه بدی و بهترین خودت باشی و 🤗خوشحال زندگی کنی ادمین: @ghnbrhdr حیدری روانشناس و مشاوره خانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
8.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🤳🧒🏻 هر روز تو پدر مادرهایی رو می‌بینیم که عکس و فیلم بچه‌های خردسالشون رو منتشر می‌کنند، از بزرگ شدنشون، خوشحالیشون... ! 😐ولی اطلاع ندارند که بچه‌ها هم حریم خصوصی دارند و کلاه‌برداران به راحتی به کمک تکنولوژی آیندشون رو تهدید می‌کنند. 🎦 این دو دقیقه ارزش وقت گذاشتن داره. 🔴خطراتی که و برای خانواده ها به دنبال خواهد داشت، و آینده‌ای که میتواند توسط این فناوری نابود شود! 😳😨🤔 ✅ بازنشر فراموش نشود.. ✅ 🖋️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz
💥 اثرات منفی و مخرب برای دانش‌آموزان 👈 این روزها یکی از مشکلات اصلی دانش‌آموزان «درگیری ذهن و » بر درس و اولویت‌های مهم زندگی هست. 🔻 شبکه‌های اجتماعی باعث: 🔸 تاثیر مخرب روی اعصاب و روان 🔸 شکسته شدن منفی چارچوبهای ذهنی 🔸 قیاس کردن خود با دیگران و غیرواقعی 🔸 حسرت گذشته و نگران آینده 🔸 درگیری ذهن به موضوعات مختلف که با احساسات وارد مغز می‌شوند. 🔸 شدن و حس 🔸 غرق شدن و حواس‌پرتی از وظایف و تکالیف 🔸 به‌هم ریختن خواب و بیداری 🔸 پایین و تصویر بد از بدن خود 🔸 کاهش علاقه به خواندن و مطالعه 🔸 اتلاف زمان 🔸 جایی برای جلب توجه مخاطب 🔸 ایجاد باورهای غلط 🔸 وارونه‌سازی حقایق دراینترنت ✅ بازنشر فراموش نشود.. ✅ 🖋️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz
📵 پروتکل‌های در برابر کروناهای : 1⃣ برای فرزندتان سیم‌کارت دانش‌آموزی تهیه کنید. (عدد ۲۲۲ را به شمارهٔ ۳۰۰۰۶۸۶۰ پیامک کنید) 2⃣ اپ‌ها، کارتون‌ها و بازی‌های اسلامی-ایرانی نصب کنید نه غربی. 3⃣ برنامک‌های محدودکننده تلفن همراه کودک و «نظارتی» نصب کرده یا برای فرزندان‌تان تبلت دانش‌آموزی بخرید. 4⃣ رده‌بندی سنی بازی‌ها را رعایت کنید. 5⃣ میزان ورزش و تفریحات فیزیکی کودک را افزایش دهید. 6⃣ کودک را در فضاهای مجازی (جولانگاه کلاهبرداران) همراهی کنید و تنها نگذارید. 7⃣ نونهالان به اینترنت عمومی بزرگسال نروند. 8⃣ استفاده از تبلت در شب مخرب‌تر است و باعث بی‌خوابی یا بدخوابی می‌شود. 9⃣ اعتیادهای مجازی (استفاده مفرط از پیام‌رسان‌ها و بازی‌ها یا وب‌گردی) آسیب‌های فضای مجازی را مضاعف می‌کند. 🔟 زمان و مکان استفاده از تبلت‌ را محدود کنید. بازنشر فراموش نشود.. ✅ ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz
⁉️ کدامیک از شما با ورود موبایل زندگیتان دچار چالش شده؟ 📺 زمانی تلویزیون، شاید مهم‌ترین رقیب رابطه‌های خانوادگی بود… 🤳🧒🏻 اما امروز، نه فقط یک ابزار، بلکه یک عضو ساکت، فعال و گاهی خطرناک در خانه است. ورود آن، چالش‌هایی را وارد زندگی کرده که اگر به موقع دیده نشوند، به مرور، ریشه را می‌سوزانند. ❌ چالش‌های زناشویی در عصر 🔰سکوت‌های دیجیتالی دو نفر در یک خانه، کنار هم، اما هرکدام با گوشی خودش.گفت‌وگوها خشک می‌شوند و صمیمیت یخ می‌زند. 🔰چک کردن بی‌اجازه و بی‌اعتمادی پنهان کنترل گوشی همسر، بدون اجازه، آغاز یک دیوار بی‌اعتمادی است. 🔰وابستگی شدید به شبکه‌های اجتماعی وقتی دنیای مجازی جذاب‌تر از همسر واقعی می‌شود، زنگ خطر به صدا درمی‌آید. 🔰مقایسه‌های سمی با دیگران چرا اون زن این‌قدر خوشبخته؟ چرا اون مرد این‌قدر توجه داره؟ مقایسه، آرام‌ترین سم یک زندگی‌ست... 🔰مخفی‌کاری، رمز، تماس‌های پنهانی 🔰فراموشی حضور همسر وقتی بیشتر وقت تو صرف جواب دادن به پیام‌هاست تا نگاه کردن به چشم‌های کسی که دوستت داره... 🔔 دقت کنید تکنولوژی ابزار است، نه رقیب رابطه 🤳🧒🏻 موبایل اگر مدیریت نشود، تبدیل به «دیوار نامرئی» بین دل‌ها می‌شود. 🗣️ ، و تنظیم مرزها، راهکارهای عبور از این چالش‌هاست. ✅ بازنشر فراموش نشود.. ✅ 🖋️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz
4.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻 بلاگر نماها در کمین دختران جوان / پشت پرده اغفال 300 نفر به بهانه ! 🗞️دستگیری 2 بلاگرنمای شیطان‌صفت که در پوشش صفحاتی تحت عنوان مدلینگ، بیش از 300 دختر جوان را اغفال کرده بودند، پرده از ابعاد تکان‌دهنده این ماجرا برداشت. ✅ بازنشر فراموش نشود.. ✅ ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz
📣 دوستان در ادامه مباحث دیروز، یک را باید تذکر بدهم: 🤳 🤫 ابزار صدا خفه کن مادری شده که 😳 از صدای بچه‌اش خسته شده! 😳 مادری که حوصله و صبر ندارد! 😳 مهارت فرزندپروری ندارد! 😳 اهمیت مشغله‌های دیگرش بالاتر است! 🤦🏻‍♀️ بله موبایل هم به درستی نقش خود را ایفا میکند، و برای بچه می‌گذارد. همیشه هستند. با بچه‌ها بزرگ می‌شود و به او می‌کند. با شادی بچه‌ شاد می‌شود و با غم آن‌ها ناراحت. ⚠️ و اینچنین است که موبایل می‌شود و فرزند شما و کم کم آسیب هایش شروع می‌شود و آنگاه که کودک شما به استفاده از که مونس و همدم و مربی اوست پیدا می‌کند، مادر تازه متوجه می‌شود و حالا دنبال راه‌کار می‌گردد که چگونه این وسیله‌ای را که خودش در اختیار فرزندش قرار داده، از او بگیرد! 🤷🏻‍♀️ 📣 البته که آن موقع دیر شده! 😔 ✅ بازنشر فراموش نشود.. ✅ ------------------------- ⁉️ آیا شما یا نزدیکانتون هم با این مشکل مواجه هستید؟ اینجا برای من بنویسید. ✏️ ✍️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz
🟢 در کانال مطالب کاربردی و متنوعی وجود داره 🟣 کافیه روی هر بخش که براتون جذابیت داره بزنید، فهرستش باز میشه و از فهرست  باز شده مطلبتون رو انتخاب کنید با یه سرچ ساده در همین کانال میتونید بهش دسترسی پیدا کنید 👇👇👇فهرست مطالب👇👇👇 🎁 🎁 🎁 🎁 و 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 ☎️جهت مشاوره تلفنی با آیدی هماهنگ فرمایید👇🏻 @ghnbrhdr مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz
📣 به والدین پیج‌های 🫣 یکی از تله‌های که در آن درگیر میشوند پیج هایی است تحت عنوان کراش یاب. 📌 معنی اصطلاح (crush#): کراش زدن یعنی علاقه بسیار شدید به کسی که هنوز دسترسی خاصی به او ندارید. ⚡️ در فضای رسانه ( و ..) پیج های زده شده است برای تسهیل برقراری بین پسران و دختران نوجوان و جوانی که در مکان های عمومی روی هم میزنند، ولی نمی‌توانند به هم دسترسی پیدا کنند لذا این پیج ها با گرفتن مبالغی بعضا هنگفت بین دو برقرار میکند!!!🤦🏻‍♀️ 📛ارتباط خارج از چارچوب های از یک طرف 📛 و سوءاستفاده از عکس ها و فیلم ها و افراد از طرف دیگر میتواند خسارت جبران ناپذیری برای قربانیانش داشته باشد. 💢 این پیج ها اغلب به صورت منطقه‌ای کار میکنند. ✅ بازنشر فراموش نشود.. ✅ ✍️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz
😲 چت‌جی‌پی‌تی مربی خودکشی پسر ۱۶ ساله شد 🔹والدین یک نوجوان آمریکایی، شرکت مالک چت‌جی‌پی‌تی را به‌خاطر پسرشان مقصر دانسته‌اند و خواستار غرامت و طراحی اقدامات پیشگیرانه شده‌اند.. 🔹آن‌ها می‌گویند پسرشان در هفته‌های آخر زندگی‌اش بیش از ۳۰۰۰ صفحه گفت‌وگو با چت‌جی‌پی‌تی داشته و از کمک در تکالیف به آموزش روش‌های خودکشی کشیده شده است!!! ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz
10.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🗣️ این مکالمه فلسفی لذّت بخش و ببینید✨ 🤔 لذت بردن از «آهسته زیستن» 🌱 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz
♥️ عاشق هم هستیم؛ پس چرا مدام دلخور می‌شیم؟ 🤔 ♦️گاهی زوج‌ها صادقانه همدیگر را دوست دارند، اما گفت‌وگوهایشان به دلخوری ختم می‌شود. 📣 دلیل اصلی این اتفاق، این است که هر فرد با «عینک تجربه‌های خودش» به حرف طرف مقابل نگاه می‌کند.🧐 لحن، واژه‌ها، یا حتی سکوت، ممکن است معنایی کاملاً متفاوت از نیت واقعی گوینده پیدا کند. 💡🧨 وقتی به جای شنیدنِ «همان چیزی که گفته می‌شود»، سعی می‌کنیم حدس بزنیم پشت حرف‌ها چه نیتی بوده، احتمال بالا می‌رود. ✅ به همین دلیل، و پرسیدن سوال‌های روشن، می‌تواند از بسیاری از پیشگیری کند. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz
293.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥گاهی رابطه‌تون شلوغ میشه نه بخاطر آدم‌های جدید، بلکه بخاطر آدمای قدیمی‌ای که هنوز توی جزئیات راه دارن. توصیه ما اینه که از حریم‌تون محافظت کنین. 👩‍❤️‍👨 ، در آرامش و سکوت و احترام رشد میکنه نه با دخالت‌های خانواده و فامیل. 💞 رابطه وقتی قشنگه، که فقط دو نفر توش باشن، نه یه دنیا دخالت. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz