⚠️هرگز از #خبرچینی کودکتان نسبت به خواهر و بردارهایش يا حتی دوستانش استقبال نکنید. 💥این امر در بلند مدت اثر بسیار بدی در #روابط بین فرزندان در خانه و بيرون از خانه دارد. #کودک @khanevadeh_khoshbakht

💞‘بیا قشنگ #مخاطب_همدیگه باشیم” ❤️خوب #گوش_دادن کار دشواری است و انرژی زیادی مطلبد.(عباراتی که می‌تواند در همدلی یاریتان دهد):                                    ❣️به نظر می رسد که/فکر می‌کنم که/گویی منظورتان این است که/اگر درست فهمیده باشم/باید از این جهت ناراحت باشی که/باید احساس تو این باشد که. ... ❣️در #روابط خود با او آنچه را که می‌بینید و می شنوید ،در ذهن خلاصه کرده. سپس با زبانی ساده استنباط  خود را از نقطه نظرات اصلی و احساسات گوینده با لحنی دوستانه بیان نمایید. #مسیر_زندگی      @khanevadeh_khoshbakht

#آداب_ارتباط 💠 رعایت #آداب_معاشرت موجب تقویت روابط سالم در جامعه می‌شود و از جدایی و افتراق جلوگیری می‌کند. 💢 #اسلام به رهبانیت و انزوا و گوشه‌گیری اعتقادی ندارد، بلکه #ساخته‌شدن افراد را در گرو ارتباطات اجتماعی می‌داند. 💢 هرگز کسی نمی‌تواند ادعا کند در گوشۀ منزل و #رهبانیت موانع سلوک را از خود دور می‌سازد. ✅موانع سلوک در جامعه و بین افراد اجتماع و در #روابط با دیگران مرتفع می‌شود. ◀️ در #تنهایی، غیبت، دروغ، تهمت، استهزاء، تحقیر، بخل و حرص صورت نمی‌گیرد، اینها همه در #ارتباط با دیگران بروز می‌کند. @khanevadeh_khoshbakht

. ⁉️همسرم بیشتر وقتشو با #گوشی می گذرونه و به من اهمیت نمیده چه کار کنم؟ 💠چند روش برای دور کردن همسران از #گوشی و توجه دادن آنان به زندگی مشترک 🔸1) خیلی محترمانه و #مودبانه به او بگویید حرفایی دارید که باید با او در میان بگذارید بنابراین هر زمان می تواند گوشی را کنار بگذارد تا با شما گفتگو کند (در حقیقت خیلی محترمانه در مورد نگرانی‌ها و احساساتتان در خصوص گوشی صحبت کنید.) 🔸2) با #آرامش بیان کنید که استفاده زیاد از تلفن همراه توسط او توجه او را از شما دور می‌کند و این برای شما مهم است. (بگویید دوست دارید به شما بیشتر اهمیت بدهد و بیشتر توجه کند) 🔸3) مشخص کنید که به چه #میزان استفاده از تلفن همراه مشکلی ندارد و با هم توافق کنید و به همان میزان از تلفن همراه استفاده کنید. 🔸4) وقتهایی را به صورت #قانون مشخص کنید و نام آن وقتها را زمان بدون گوشی بگذارید و هیچ کدام به طرف گوشی نروید حتی تماسها را قطع کنید. 🔸5) سعی کنید #کارهای_مشترک انجام دهید تا بجای گوشی مشغول کارهای مشترک شوید. مثل بازی مشترک خانگی، دیدن فیلم یا کیک پختن یا کارهای دیگر (علاقه همسر را در این زمینه در نظر بگیرید) 🔸6) سعی کنید #روابط خود و همسرتان را با نشاط کنید به صورتی که انگیزه همسر به گفتگو و همراهی شما از دست گرفتن گوشی بیشتر بشه 🔸7) برنامه ای برای #بیرون_رفتن از خانه داشته باشید و با توافق یکدیگر به گردش یا مهمانی یا خرید و ... بروید. 🔸8) در کل یادتان باشد "انسانها به طرف چیزی می روند که بیشتر #علاقه دارند و با آن خوشترند" بنابراین "باید به گونه ای رفتار کنید که همسرتان به شما بیشتر از گوشی علاقه پیدا کند". ("خوش اخلاقی و نرمی در گفتگو" نقش خوبی در این خصوص دارد❗️ 🔴در پایان تذکر یک #نکته_مهم است که گوشی موبایل و کار در منزل با گوشی موبایل بخشی از زندگیها شده است بنابراین لازم است در خصوص #همسران با توجه به این مسئله رفتار کنید و یکدیگر را تحت فشار قرار ندهید تا خدایی ناکرده اختلافی بینتان رخ ندهد. #همسرداری #خانواده @khanevadeh_khoshbakht

🌹مدیریت #روابط با خانواده همسر 🌸 #دیدگاه‌تون رو عوض کنید 🌸همه‌ انسان‌ها نقاط ضعف و قوت دارن. 👈اگه بدون #قضاوت و تعصب نگاه کنید حتما یک نقطه مثبت در زندگی با خانواده همسرتون پیدا می‌کنید. 👈همچنین اونا مسلما به اون بدی که شما فکر می‌کنید نیستن و #خوبی‌هایی هم دارن. 👈با این #تغییر نگرش، برخورد شما هم با خانواده همسرتون تغییر می‌کنه و مسلمه که در صورت #برخورد_خوب، اونا هم با شما بهتر برخورد می‌کنن. 🌸حفظ #اطلاعات_خصوصی 👈در عین حال که شما موظف هستید به خانواده همسر #احترام بزارید باید حدود رابطه با خانواده همسر رو در همون اول برای خودتون تعیین کنید. 👈لزومی نداره در صحبت‌هاتون تمامی اطلاعات روزمره و #خصوصی زندگیتون رو فاش کنید. 👈گفتن این اطلاعات، زمینه رو برای #دخالت‌های بیجای خانواده در زندگیتون ایجاد می‌کنه. #مهارت_های_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

❇️آنچه #نوجوانان باید درباره حد و مرز روابط بدانند ✅به آنها کمک کنید تا #رفتارهای غیرقابل قبول را شناسایی کنند 🌸گاهی اوقات #نوجوانان برای تعیین اینکه یک رابطه یا دوستی سالم چگونه به نظر می رسد به کمک نیاز دارند. ✅به طور مرتب با آنها در مورد آنچه که یک رابطه #عاشقانه یا دوستی سالم را تشکیل می دهد و همچنین اینکه #احترام به نظر می رسد صحبت کنید. 👈این غیر معمول نیست که #نوجوانان رفتارهای ناسالم دیگران را بپذیرند، اما وقتی این کار را انجام می دهند، ارزش خود را به خطر می اندازند. ✅به آنها #یادآوری کنید که همه سزاوار این هستند که با آنها با مهربانی و #احترام رفتار شود و اگر کسی با آنها خوب رفتار نمی کند، ممکن است لازم باشد #محدودیت هایی را با آن شخص تعیین کند. ✅به اهمیت حد و مرز در #روابط مجازی نیز توجه کنید ✅بیشتر روابط امروزی دارای یک جزء مجازی هستند. با نوجوان خود در مورد #آداب_معاشرت مجازی، و سوء استفاده از قرارهای مجازی صحبت کنید. 👈اطمینان حاصل کنید که آنها می دانند چگونه در فضای آنلاین ایمن بمانند و همچنین با افرادی که ارزش های آنها را نقض می کنند #مرزهایی تعیین کنند. 👈به آنها عبارات کلیدی بدهید که می توانند برای #مدیریت موقعیت ها استفاده کنند ✅تعیین حد و مرز سخت است و نیاز به #تمرین زیادی دارد. همچنین چیزی است که نیاز به #تفکر و تصمیم گیری دارد. 🌸به همین دلیل، #نوجوانان به عبارات اساسی نیاز دارند که برای آنها زمان بخرد. برخی از مثال‌ها عبارت‌اند از: “اجازه دهید در مورد آن فکر کنم و به شما اطلاع دهم”، “نه ممنون. من با آن موضوع راحت نیستم” یا “اجازه دهید با والدینم صحبت کنم و فردا به شما اطلاع دهم.” ✅داشتن چند عبارتی که می توانند در همان لحظه بگویند، آنها را از #غرق شدن در هرج و مرج یا تسلیم شدن در برابر فشار همسالان باز می دارد. #نوجوان @khanevadeh_khoshbakht

🌹مدیریت #روابط با خانواده همسر 🌸 #دیدگاه‌تون رو عوض کنید 🌸همه‌ انسان‌ها نقاط ضعف و قوت دارن. 👈اگه بدون #قضاوت و تعصب نگاه کنید حتما یک نقطه مثبت در زندگی با خانواده همسرتون پیدا می‌کنید. 👈همچنین اونا مسلما به اون بدی که شما فکر می‌کنید نیستن و #خوبی‌هایی هم دارن. 👈با این #تغییر نگرش، برخورد شما هم با خانواده همسرتون تغییر می‌کنه و مسلمه که در صورت #برخورد_خوب، اونا هم با شما بهتر برخورد می‌کنن. 🌸حفظ #اطلاعات_خصوصی 👈در عین حال که شما موظف هستید به خانواده همسر #احترام بزارید باید حدود رابطه با خانواده همسر رو در همون اول برای خودتون تعیین کنید. 👈لزومی نداره در صحبت‌هاتون تمامی اطلاعات روزمره و #خصوصی زندگیتون رو فاش کنید. 👈گفتن این اطلاعات، زمینه رو برای #دخالت‌های بیجای خانواده در زندگیتون ایجاد می‌کنه. #مهارت_های_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

✅کلیدهای #روابط بهتر والدین با نوجوانان 🌹نخست اینکه #تعریف و #تمجید را جایگزین انتقاد و سرزنش کنید. حتی از کوچک ترین کارهای خوب بچه هایتان هم غافل نشوید و از آنها تعریف کنید، این حس خوبی به آنها می دهد. 🍃دوم #خوش_قول باشید. اگر قولی به فرزندتان می دهید سر قولتان بایستید تا اعتمادش را بیشتر به خود جلب کنید. از خیلی نوجوان ها شنیده می شود که مثلا می گویند پدر و مادر من که اصلا اهمیتی به من نمی دهند، اگر هم حرفی بزنند، به آن عمل نمی کنند. 🌹سوم #رازدار باشید. مسائل شخصی نوجوانتان را به کسی نگویید. من زیاد دیدم پدر و مادرهایی که کوچک ترین مسائل را در جمع فامیل و دیگران مطرح می کنند و حس بد به بچه خودشان منتقل کنند. نوجوان هم وقتی که می بیند در موقعیت اتهام است، قطعا آن کار ناشایست را دو مرتبه انجام می دهد چون دیگر قبح آن برایش ریخته و کار بد به حساب نمی آید. 🍃چهارم سعی کنید با #خانواده و #دوستانتان ارتباط برقرار کنید. حتی شده یک پیک نیک دسته جمعی و تفریح با هم بروی. از این طریق هم متوجه می شوید که دوستان فرزندانتان چه طور آدم هایی هستند و هم با خانواده آنها آشنا می شوید و بهتر می توانید در ارتباطات خودبا فرزندانتان ظاهر شوید. 🌹پنجم آنقدر روی بچه ها #تمرکز نکنید. مادرهایی هستند که هیچ کاری جز غر زدن سر بچه ها ندارند. به این والدین توصیه می شود که یک سری علایق شخصی هم برای خود ایجاد کنند. مثلا یک باشگاه اسم بنویسند یا کلاس مورد علاقه شان بروند تا هم والدین شاد و پرانرژی باشند و هم بهتر بتوانند با بچه ها ارتباط برقرار کنند. هر چه والدین شادتر باشند، بچه های شادتری هم تربیت می کنند. 🍃ششم تا جایی که می توانید #خودتان را به روز کنید. این به روز بودن شامل بازی کردن با بچه ها می شود حال #بازیهای نوجوانی با کودکی متفاوت است از فوتبال بازی کردن تا یک پلی استیشن و بازی هایی از این دست می تواند در بهبود روند روابط شما با فرزند نوجوانتان موثر باشد. #نوجوان 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

✅آنچه #نوجوانان باید درباره حد و مرز #روابط بدانندبه آنها کمک کنید تا رفتارهای غیرقابل قبول را شناسایی کنند 💠گاهی اوقات نوجوانان برای تعیین اینکه یک رابطه یا دوستی سالم چگونه به نظر می رسد به کمک نیاز دارند. به طور مرتب با آنها در مورد آنچه که یک رابطه عاشقانه یا دوستی سالم را تشکیل می دهد و همچنین اینکه احترام به نظر می رسد صحبت کنید. این غیر معمول نیست که نوجوانان رفتارهای ناسالم دیگران را بپذیرند، اما وقتی این کار را انجام می دهند، ارزش خود را به خطر می اندازند. به آنها یادآوری کنید که همه سزاوار این هستند که با آنها با مهربانی و احترام رفتار شود و اگر کسی با آنها خوب رفتار نمی کند، ممکن است لازم باشد محدودیت هایی را با آن شخص تعیین کند. به اهمیت حد و مرز در روابط مجازی نیز توجه کنید بیشتر روابط امروزی دارای یک جزء مجازی هستند. با نوجوان خود در مورد آداب معاشرت مجازی، و سوء استفاده از قرارهای مجازی صحبت کنید. اطمینان حاصل کنید که آنها می دانند چگونه در فضای آنلاین ایمن بمانند و همچنین با افرادی که ارزش های آنها را نقض می کنند مرزهایی تعیین کنند. به آنها عبارات کلیدی بدهید که می توانند برای مدیریت موقعیت ها استفاده کنند تعیین حد و مرز سخت است و نیاز به تمرین زیادی دارد. همچنین چیزی است که نیاز به تفکر و تصمیم گیری دارد. به همین دلیل، نوجوانان به عبارات اساسی نیاز دارند که برای آنها زمان بخرد. برخی از مثال‌ها عبارت‌اند از: “اجازه دهید در مورد آن فکر کنم و به شما اطلاع دهم”، “نه ممنون. من با آن موضوع راحت نیستم” یا “اجازه دهید با والدینم صحبت کنم و فردا به شما اطلاع دهم.” داشتن چند عبارتی که می توانند در همان لحظه بگویند، آنها را از غرق شدن در هرج و مرج یا تسلیم شدن در برابر فشار همسالان باز می دارد. #نوجوان 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🛏برای #اتاق_خواب کودک چه باید کرد❓ 1⃣کودک را به گونه ای تربیت کنید که بتواند بعد از ۳ سالگی اتاق خواب والدین را ترک کند و خودش #جدا بخوابد. 2⃣کودک بعد از چهار سالگی و #مخصوصاً در شش سالگی اساساً حاضر به جدا شدن و ترک اتاق خواب والدین نمی شود 🅰چرا که کودک به بودن در کنار والدین در هنگام خواب #عادت کرده🖇 🅱نسبت به #روابط والدین حساس و کنجکاو شده است🔍 #دکترمجیدبیگی 🛡 برای پیشگیری از #اختلال، #آسیب و #انحراف_جنسی_کودک دلبندتان در کنارتان هستیم. 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

#اصول_زندگی #مهارت_زندگی #رابطه_پایدار #علت_رنجش آدما چیست؟! آن چه موجب رنجش آدم‌ها از یکدیگر می‌شود، این است که : غالبا ما آدم‌ها توقع داریم طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ی دید ما نگاه کند! در صورتی که درون هر آدمی، دنیای متفاوتی وجود دارد که با #پذیرش این تفاوت‌ها، #روابط شکل مناسب‌تری خواهند داشت. 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

⁉️چگونه اهمیت حد و مرز در #روابط را به نوجوانم بیاموزم؟ آموزش اهمیت حد و مرز در روابط به نوجوانان یکی از کلیدی ترین درسهای زندگی است که به آنها کمک می‌کند. روابط سالمتری داشته باشند و از آسیبهای عاطفی جلوگیری کنند. در اینجا راهکارهای عملی برای آموزش این موضوع ارائه می شود: ❇️ خودتان الگوی خوبی باشید - نوجوانان بیشتر از رفتار شما یاد می گیرند تا حرفهایتان. - در روابط خود (با همسر، دوستان، خانواده) مرزهای مشخصی داشته باشید و به آنها احترام بگذارید. - مثلاً اگر از حریم خصوصی خود دفاع میکنید، نوجوان هم می آموزد که این کار طبیعی است. ❇️در مورد مفهوم حد و مرز صحبت کنید. - به زبان ساده توضیح دهید: - "حد و مرز یعنی بدانی چه چیزی برایت قابل قبول است و چه چیزی نه." - "تعیین حد و مرز به معنی خودخواهی نیست، بلکه نشانه احترام به خود و دیگران است." - مثال بزنید: - *"اگر دوستت مدام پیامهایت را چک کند و تو را تحت فشار بگذارد، این یک رفتار ناسالم است."* ❇️ به آنها کمک کنید حد و مرزهایشان را شناسایی کنند - از آنها بپرسید: - *"در دوستیها چه چیزهایی تو را آزار میدهد؟"* - *"اگر کسی به حریم شخصیت تجاوز کند، چه احساسی داری؟"* - لیستی از حد و مرزهای مهم تهیه کنید (مثلاً: "دوست ندارم کسی بدون اجازه وسایلم را بردارد" یا "نمیخواهم کسی مرا مجبور به کاری کند که راحت نیستم"). ❇️ مهارت «نه گفتن» را تقویت کنید - به آنها بیاموزید که: - "نه" یک پاسخ کامل است و نیاز به توضیح طولانی ندارد. - میتوانند مؤدبانه اما قاطع بگویند: *"متأسفم، اما این کار برای من مناسب نیست."* - نقش بازی کنید (مثلاً شما نقش دوستی را بگیرید که اصرار میکند آنها کاری را انجام دهند و نوجوان تمرین کند که چطور مقاومت کند). ❇️ به احساساتشان اعتبار بدهید - اگر میگویند: *"دوستم مدام از من سوءاستفاده میکند، اما میترسم اگر نه بگویم، تنها شوم!"* - پاسخ دهید: "ترس تو را درک میکنم، اما آیا دوستی که به احساسات تو احترام نمیگذارد، واقعاً ارزش نگه داشتن دارد؟" - به آنها اطمینان دهید که روابط سالم بر اساس احترام متقابل است، نه ترس یا وابستگی. #نوجوان🧑 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯