#آش_شلغم 🥣 مواد لازم : 🔹شلغم متوسط : ۴عدد 🔹پیاز : ۱ عدد 🔹کشک : ۲ لیوان 🔹جو : ۱ لیوان 👌 خواص: مصرف #شلغم در این غذا باعث #تقویت_تخمدان شده و #رحم را تقویت می‌کند. برای #تقویت_کبد و #پاکسازی_روده‌ها مفید است. برای مبتلایان به #سرماخوردگی و #سنگ_کلیه مصرف این غذا توصیه می‌شود. 👨‍🍳 دستور پخت: شلغم را خرد کرده و جو و پیاز خرد شده را نیز افزوده و اجازه می‌دهیم بپزد. در آخر کشک و پیاز سرخ شده را اضافه می‌کنیم . https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#شلغم 🔸شلغم برای سلامت قلب و عروق مناسب است. 🔸#کلسیم موردنیاز برای تقویت استخوان و ماهیچه‌ها را تامین می‌کند. 🔸شلغم برای دستگاه گوارش مفید است. 🔸برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است. 🔸شلغم برای بهبود سلامتی #ریه عالی است. 🔸شلغم برای افزایش گردش خون مفید است. #طب_اسلامی #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: خوردن شلغم در فصل خودش، هر دردی را از بین می برد. [المحاسن، ج2، ص‭‭‭333‬‬‬] #شلغم #سلامتی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#شلغم؛ يك داروخانه جالب 🔵 مزاج شلغم گرم و تر است و با توجه به طبیعت آن مصرفش برای مدت زمان طولانی در افراد سالم مشکلی ایجاد نمی‌کند. 🔵شلغم پس از #هضم، خون زیادی در بدن تولید می‌کند و برای افراد کم خون می‌تواند موثر باشد. 🔵در #سرما_خوردگی، #زکام و #گلو_درد از زمان‌های دور تاکنون شلغم مورد استفاده قرار می‌گیرد. 🔵خوردن شلغم پخته برای رفع سرفه، تسکین و نرم کنندگی سینه بسیار موثر است و علاوه بر آن یک داروی #ادرار_آور است که با افزایش میزان ادرار به #دفع_فضولات بدن کمک می‌کند. 🔵 #شلغم در بیماری های مفاصل و بخصوص #نقرس هم کاربرد دارد، به این صورت که شلغم را کاملا پخته و به صورت خمیر روی موضع قرار داده شود. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

👌🏼 #مقابله_با_آلودگی_هوا 😷 ۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد‌. به جای استفاده از شوینده‌های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید. ۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼 ۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست. ۴.#گلاب🌸 زیاد بود کنید یا درخانه اسپری کنید تا مغز شما #گرم شود. زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می‌شود.👌🏼 ۵. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید. #سنگ‌_نمک در خانه نگهداری کنید😊 #نکته👈🏼جامعه‌ای که به صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می‌کند، حتما باید نوشیدنی‌اش آب جوشیده‌ی ولرم باشد👌🏼 ۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود. ٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر #آش #سوپ مصرف کنید. ٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/#شلغم ٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش ١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج #بدانیم_تا_سالم_بمانیم #سلامت‌محور https://eitaa.com/kimiayesaadat1