eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
5.3هزار دنبال‌کننده
5.1هزار عکس
1.9هزار ویدیو
71 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 ساعت کاری‌ما:۱۱ صبح الی ۲۱ آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
⚠️ والدینی که شکوه از کمبود زمان برای بازی با کودکان دارید؛ 🔹 با قانون: «صرفه جویی زمان برای فرزندم»⬅️ اختیار وقت تان را به دست بگیرید: ■ ده دقیقه با حذف هم‌صحبتی با آدم‌های پرحرف ■ ده دقیقه با کاهش تلفن های غیر ضروری ■ ده دقیقه کمتر در فضای آنلاین بودن ■ ده دقیقه کمتر تماشا کردن فرزندان شما به « داشتن زمان خصوصی » با شما نیازمندند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
برای بچه‌ات باغبان باش نه نجار 🔹نجار، قبل از اینکه شروع به ساختن چیزی کند، باید نقشۀ دقیق همه‌چیز را بکشد. او پیش از اینکه یک صندلی بسازد، دقیقاً می‌داند نتیجۀ کارش چه خواهد شد و اگر به اندازۀ کافی و داشته باشد، هیچ خطایی رخ نخواهد داد. 🔸اما باغبان چطور؟ او هم همۀ تلاشش را می‌کند، به جزئی‌ترین نشانه‌ها دارد و بهترین شرایط را برای گل‌ها و گیاهانش فراهم می‌کند. اما با وجود این، نمی‌تواند تعیین کند که درختی که کاشته یا گلی که پرورش داده، چه شکلی خواهد شد. 🔹باغبان برخلاف نجار، همیشه منتظر چیزهای پیش‌بینی‌ نشده است. یک روز صبح از بیدار می‌شود و می‌بیند درخت‌ها زودتر از چیزی که انتظار داشت شکوفه کرده‌اند. یا می‌بیند گلدان سرسبزی ناگهان پژمرده شده است. 🔸بعضی از و می‌خواهند برای بچه‌شان نجار باشند. از همان کودکی نقشۀ راه موفقیت او را پیش خودشان کشیده‌اند: پسرم باید شود. دخترم باید پزشک شود! و بعد لحظه‌لحظۀ زندگی کودکشان را مثل نجارها با خط‌کش و پرگار و گونیا اندازه می‌گیرند. 🔹۴۰ دقیقه بازی، دو ساعت درس، ۲۰ دقیقه و همین‌طور تا آخر. 🔸آن‌ها تحت هیچ شرایطی اجازه نمی‌دهند این برنامه به‌هم بریزد، اما نکتۀ بزرگی را فراموش کرده‌اند این است که نجارها با چوب بی‌جان کار می‌کنند، ولی بچه‌ها نهال‌های زنده‌اند. باید برای بچه‌ها باغبان بود. 🔹باید به آن‌ها توجه کنیم، شرایط رشد و بالندگی‌شان را فراهم کنیم، اما بدانیم که آن‌ها باید راه خودشان را بروند. 🔸با ، را بیاموزند و با شلختگی و به‌هم‌ریختگی، اهمیت و را درک کنند. 💠یادمان نرود که مرغوب‌ترین میز و صندلی‌ها هم هیچ‌وقت شکوفه نخواهند داد💠 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe ‌‌‌‌‌‌‌‌
۵ چیزی که کودکانمون از ما میخوان... ۱) مامانی میشه از این به بعد اگه کارِاشتباهی تو جمع کردم منو جلوی بقیه و نکنی؟؟ باور کن اینجوری من حسِ بدی نسبت به خودم پیدا میکنم و وقتی بزرگ شم ام رو از دست میدم. ۲) میشه بیشتر باهام کنی، حرف بزنی، نوازش و بوسم کنی؟؟ باور کن من فقط تو و توجهِ تورو میخوام نه هیچ چیزِ دیگه! ۳) میشه اجازه بدی خودم کارامو انجام بدم؟! باور کن من میتونم، من بچه دست و پا چلفتی نیستم، اینقدر به کارهای من ایراد نگیر، من باید اشتباه کنم تا بشم! ۴) میشه نیم ساعت کمتر و گوشی ببینی و نیم ساعت بیشتر برای من وقت بزاری... من خیلی زود بزرگ میشم و دلت برای این روزام تنگ میشه... ۵) لطفا هیچوقت و ات رو روی من خالی نکن، باورکن وقتی بزرگ بشم منم یه آدم و عصبی میشم که اطرافیانم نمیتونن تحملم کنن... https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
8.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💯 توصیه مهم کارشناس به و : 🔻۷۰ درصد دل درد نوزاد عاطفی است! روزی که حال بد است، دل درد نوزاد بیشتر است!؟ 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
👧👶 پستانک‌های دیجیتالی سپردن یک یا به دست یک کودک که جیغ می‌زند، می‌تواند راهی سریع برای آرام کردن او باشد؛ اما استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی به عنوان «پستانک دیجیتال» می‌تواند بسیار مضر باشد. ❌ به کودکان نوپا تلفن می‌دهند تا آرام شوند، اما آن‌ها بعداً با مشکل روبرو می‌شوند" در گزارشی که اخیرا وبسایت تایمز منتشر کرده، درباره والدینی صحبت می‌کند که برای خاموش کردن صدای فرزندانشان به متوسل می‌شوند، کودکانی که طبق گفته پژوهشگران بعدها دچار مشکل عصبانیت می‌شوند. 🧾 یک جدید نشان می‌دهد که قرار دادن وسایلی مانند و تبلت در مقابل کودک برای آرام کردن او در هنگام باعث می‌شود که او نتواند خود را تنظیم کند. 🚸 کودکانی که مرتباً وسیله‌ای به آنها داده می‌شود یا در هنگام ناراحتی جلوی خم می‌شوند تا خود را از منبع ناراحتی منحرف کنند، وقتی بزرگتر می‌شوند، کنترل احساسات‌شان دشوارتر می شود و آنها را با مشکلات « » مواجهه می‌کند. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
عاشقان و مشتاقان ، کسانی که دارید تندوتند مقدمات را آماده می‌کنید ☺️ و آن دسته که امسال جز جاماندگان هستید و در حسرت زیارت(شماهم از نگاه پر محبت آقا ناامید نباشید😢) بعد از سه سفری که قبل از کرونا به اربعین داشتم و همچنین دو سال بعداز کرونا، همیشه از اول صفر پای ثابت هستم و بیننده گزارشهای تصویری و حسرت از دل و آه از نهادم بلند😮‍💨 و اشک مجالی برای دیدن واضح تصاویر نمی‌گذاره🥺 و هر سال مشتاقتر از سال قبل، از مدتها قبل آماده و در حال مهیاکردن کوله‌ها و بار سفر هستم. مرور خاطرات سالهای قبل، من و فرزندانم را برای این سفر مشتاقتر می‌کنه، ولی متاسفانه دو سال گذشته و پساکرونا چیزایی دیدم‌ و شنیدم که رنگ را نداشت و لزوم‌ در این زمینه به شدت احساس میشود. 😔تغییر در پوشش بانوان، وجود بانوانی با پوشش یا حتی میشه گفت همان مانتو، پوشیدن چادرهای رنگی نامناسب، پوشش نامناسب در موکبهای عراقی، آرایش کردن در موکبها، وجود بانوانی که کاملا آرایش کرده بودند و یا با و ، فلسفه زیارت بدون وضو و غسل این افراد را نمی‌فهمیدم 🙁 خوابیدن خانم‌ها در مسیرهای تردد که بسیار منظره‌ی نامناسبی بود و متاسفانه و این بانوان رعایت نشده و منظره بدی را ایجاد می‌کرد😔 پوشیدن لباس‌های رنگی خانمها، اقایون و یا حتی بچه‌ها در ایام اربعین، درحالیکه خود عراقی‌ها در این ایام پوشش کامل سیاه را دارند و حتی برای فرزندانشون هم رعایت می‌کنند👕👖 وجود شیرخوارگانی که با وجود گرمای زیاد، شلوغی و ازدحام موکبها و مسیر و‌ خستگی زیاد والدینشان؛ مورد قهر اونها هم قرار می‌گرفتند و در هر مبیتی صدای گریه‌شون، همهمه زیادی ایجاد می‌کرد، این کوچولوها که را نمی‌فهمند و فقط گرما، و را از این سفر درک‌ می‌کنند و بخاطر خودشون، اونها را از این سفر که می‌تونستند در آینده درک‌کنند، فراری می‌کنند🙁 رفتن از این صف غذا به صف غذای بعدی، غذاهای دست خورده و‌ دست نخورده‌ی تلمبارشده در گوشه و‌کنار مسیر و پیاده‌روها، زباله‌های رها شده، هل دادن و ازدحام برای گرفتن موز و پفک و ... یا هر چیزی که کمی رنگین‌تر از پذیرایی‌های دیگر بود و...😣 عدم رعایت بهداشت در خیلی جاها توسط زائرین ایرانی، حمام‌کردنهای طولانی و پی‌درپی با شستن لباس که منجر به کم شدن آب حتی برای و طهارت میشد😞 چند روز در یک جا اتراق کردن و جای دیگر زائرین را اشغال کردن و درخواست‌های خارج از ادب، عرف و توان میزبان از او داشتن و.... خریدهای زیاد و حمل ساکها و چمدانهای سنگین و تازه بهم‌نشان دادن و تبلیغ مغازه‌ها و... که جلوی زائرین عراقی وجه زشتی داشت🤦🏻‍♀ متاسفانه نمونه‌هایی از رفتارهایی بود که برای عده‌ای این سفر را از حالت معنوی و روح‌افزا خارج کرده و لازم است که در چند هفته‌ی آتی جهت فرهنگ‌سازی این موارد اقدامات لازم انجام بشه و هر کدام از ما زوار در قبال این‌ مسائل مسئولیم تا روح معنوی این سفر را حفظ کنیم، ان‌شاالله🤲 ✍س.محمدی 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
⁉️چکار کنیم که بچه‌ها به قوانین خانواده احترام بگذارند؟ ❗️اگر در ساعت رفتن به مشخص نباشد، ⬅️ شما نمی‌توانید به کودک خود بگویید: "چرا دیر میخوابی؟". ❗️اگر برای استفاده از و قانونی نداشته باشید، ⬅️ نمی‌توانید به کودک خود بگویید که چرا "از کامپیوتر زیاد استفاده کرده" پس به این علت او را از کامپیوتر محروم می‌کنید. 💠 مفهوم "دیر"، "زیاد" و نظایر آن زمانی معنا پیدا می‌کند که شما از قبل آن‌ها را مشخص کرده باشید. ⏪ پس اگر در منزل شما قوانین مشخصی وجود ندارد، باید در انتظار بی‌نظمی کودک نیز باشید. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
📈 گزارشی در باب اینکه چرا کودکان نباید هر کارتونی را ببینند... 👀 چشم‌ کودکان را ببندید! 📺 این روزها بچه‌ها جلو بزرگ می‌شوند. در قدم اول بهترین اش می‌شود کنترل تلویزیون و در قدم بعدی کمی که قد کشید، وقتی مشغول کار است کارتون‌های تلویزیون می‌شود سرگرمی محبوبش و ما با ناآگاهی تمام می‌گذاریم سلیقه شبکه‌ها و زور انیمیشن‌های داغ و تازه بازار بر انتخاب و درستی پخش آنها برای کودکان در هر سنی بچربد. این درحالی‌ است که خیلی از ها ممکن است تاثیر مخربی بر تربیت و آینده کودک بگذارد. ⬅️ ادامه مطلب را اینجا بخوانید. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
⁉️میدونی قدرتمندترین سلاحی که انسان تاکنون اختراع کرده است چیه؟ ❌تصور نکنید بمب اتم یا هیدروژن است، بلکه *تلفن همراه* است. 📲 تلفن همراه نیرویی است که نباید آن را دست کم گرفت. آن قدر قدرتمند است که: ۱- را قطع کرد ۲- را کشت ۳- را حذف کرد ۴- ساعت را از چرخش انداخت ۵- را بی رنگ کرد ۶- رادیو را از صدا انداخت ۷- چراغ قوه را خاموش کرد ۸- آینه را شکست ۹- روزنامه ها، مجلات و کتاب‌ها را پاره کرد ۱۰- بازی ویدیویی رو از بین برد ۱۱- کیف پول جیبی را محو کرد ۱۲- تقویم رومیزی و یادداشت را از میان برداشت ۱۳- کارت اعتباری را ساقط کرد ۱۴-هنر و چاپ عکس را از بین برد و بدترین لطمه آن ، این است که ... ۱- زوج های زیادی را از هم جدا کرد ۲-بسیاری از ها و دوستی های خانوادگی را از بین برد ۳- را بی رمق و آن ها را از مسیر دور کرد و مانند پر در مسیر باد قرار داد کم کم متوجه می شویم که چشم مان را هم کشته ستون فقرات ما را شکسته و ذهن و فرهنگ ما را تغییر داده و خواهد کشت. ⬅️ این وسیله قاتلی است که خود ما با جان و دل پذیرایش گشته ایم و اگر مراقب نباشیم جان و روح مان را مچاله می کند . 🚨او در حال از بین بردن لحظه ها و ارزش های زندگیست. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
🍂 لطفا به این موارد هم برای ورود به ماه مهر و ایام مدرسه دقت کنید👇 ☑️ سال‌ها از زمان مدرسه رفتنم می گذرد اما هنوز این روزهای اواخر شهریور قلبم محکم تر می زند. از نیمه شهریور که گاه‌گاه هوا حال و هوای پاییزی می‌گیرد انگار زمان نیز تندتر می‌گذرد، گویی عجله دارد برای رسیدن به مهر. 🍁مهر نام خوبی برای ماه شروع مدرسه است🍁 🍂شروع مدرسه باید پر از مهربانی باشد تا شوق آغاز بتواند غم پایان تعطیلات را از دل ببرد. 🔶 در این مطلب توصیه هایی داریم برای آنکه شروع مدرسه را برای بچه ها شیرین کنیم. 1⃣ خستگی تابستان را به در کنید. ⏺ بهتر است در این روزهای پایانی از مسافرت های طولانی و خسته کننده اجتناب کنید. بهتره هفته‌ی اخر شهریور کلاس تابستانی هم نباشه. بگذارید با کمی ، شور پاییز، تنبلی و خستگی را ببرد و با آوردن رنگ های پاییزی به دکوراسیون منزل کیف خود را کوک کنید. 2⃣ شور و شوق مدرسه را در خانه ایجاد کنید. ⏺ سعی کنید فضای خانه را شاد نگه دارید. برای ایجاد شور و شوق مدرسه در فرزندانتان آنها را برای خرید و لباس های جدیدشان با خود ببرید. با هم دفاترشان را جلد کنید و سعی کنید در جلدکردن آنها از های فرزندانتان استفاده کنید. نام و مشخصاتشان را روی لوازم تحریر و دفتر و کتاب هایشان بنویسید. حتی می توانید با کمک کودکتان وسایل خلاقانه مثل ساخت میز تحریر و جاقلمی برای اتاقش درست کنید. 3⃣ برنامه غذایی و استراحت فرزندتان را تنظیم کنید. ⏺ در این روز های باقی مانده تمرین برنامه زمانی صرف غذا و استراحت در طول سال تحصیلی ضروری است. زمانی که این کار را انجام می دهید هنگام شروع مدرسه فرزندتان احساس و فشار روانی نخواهد کرد. پس از همین الان شب ها قبل از ساعت ۹ را خاموش کنید و به همراه فرزندتان برای خواب آماده شوید. 4⃣ از وضعیت سلامت فرزندتان مطمئن شوید ⏺ مطمئن شوید که فرزندتان در وضعیت مناسبی از لحاظ سلامت جسم و روان قرار دارد. در صورت نیاز او را برای بررسی سلامت کامل قبل از شروع مدرسه به پزشک ،چشم پزشک، دندان پزشک و مشاور کودک و نوجوان ببرید. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
8⃣ 🔰 مراقب جنبه‌های تنش آفرین رفتارهایتان هم باشید. والدینی هستند كه خواسته یا ناخواسته به هنگام گفت‌وگو با فرزندانشون و یا انجام فعالیت های مدرسه ای، فضایی توأم با تنش و التهاب به وجود می‌آرن و متأسفانه به آثار چنین فضایی توجه نمی‌كنن. وقتی شما با حالت و التهاب وارد ماجرا می‌شید مطمئن باشید كه احتمال دستیابی به نتیجه كاهش پیدا می‌کنه. ⏪علاوه بر رفتارهای تنش زا، بسیاری از رفتارهای غیرمنطقی متنوعی دارن. اعلام وضعیت فوق‌العاده توی خانه به خاطر امتحانات، قطع تماشای ، محدود كردن هر نوع برنامه تفریحی، مرور درس ها تا آخرین لحظه و حتی در مسیر خانه تا جلسه امتحان و غیره نمونه هایی از رفتارهای غیر متعارف و نامعقول هستن. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
مرکز مشاوره روشنان
4⃣ 👶👧کودکان وقتی وارد این دنیا می‏شن، از قواعد و مقررات ما بزرگسالان هیچ اطلاعی ندارن و تازه بعد از
5⃣ 🔰بطورکلی میشه گفت برای اینکه 'تنبیه موثر واقع بشه؛ باید به یک سری اصول توجه داشت: برای مثال مجازات باید به یک رفتار خاص محدود باشد و یا اینکه محروم کردن فرزندان در استفاده از ، باید واکنش به یک رفتار خاص بوده و در مورد هر رفتار ناشایستی تکرار نشه چون او به استفاده نکردن از تلویزیون عادت کرده و حالت تنبیهی این اقدام از بین خواهد رفت. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .