📷 عکس یادگاری نوجوانان باستانی‌کار با رهبر انقلاب #تربیت_نوجوان #نوجوان #ورزش https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💟 براى كودكان بالاى شش سال و نوجوانانى كه #خجالتى هستند و يا بیشتر وقت خود را جلوی #تلوزيون يا #كامپيوتر می گذرانند و يا #عزت_نفس پايینى دارند دو راه پیشنهاد می‌شود : 1️⃣ آنها را درگير #ورزش مخصوصا ورزش گروهى كنيد. 2️⃣ شرايطى را مهيا كنيد تا وقت خود را با همسالان و دوستان خوبشان بگذرانند. آنها را همراه با دوستانشان به #پارک يا رستوران ببريد. ✅ ورزش و #دوست خوب، از عوامل اصلى سلامت بچه‌ها از شش سالگى به بعد هستند. #تربیت_فرزند #فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🖤سیره تربیتی حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها🖤 ✨تشویق فرزندان به فراگیری علم ▫️حضرت زهرا (س) از همان آغاز کودکی فرزندانش، #عبادت خدای تعالی را در #روح و #روان آن ها تثبیت کرد و خوی پرستش خدای یکتا را در #فطرت لطیف آن ها سرشت و از همان آغاز به آن ها علم آموخت و آن ها را برای کسب معارف و #تشویق در فراگیری، آماده می کرد، به عنوان مثال به فرزندش حسن (ع) که هفت ساله بود می فرمود: به #مسجد برو، آنچه را از پیامبر شنیدی فراگیر و نزد من بیا و برای من بازگو کن (محمدی اشتهاردی، ۱۳۸۹، ص 64). ✨شخصیت بخشی به فرزندان ▫️در آموزش های دینی ما نیز شواهدی وجود دارد که انتقال زمینه های روحی و اخلاقی را از #والدین به فرزندان تأیید می کند. در #سیره_عملی حضرت زهرا (س) نیز توجه به #شخصیت‌بخشی فرزندان و ایجاد اعتمادبه نفس در آن ها کاملاً مشهود است. #حضرت_زهرا (س) برای ایجاد #اعتمادبه‌نفس در فرزندان خود آن ها را وادار و تشویق به مسابقه و #ورزش می کرد. ازجمله نمونه های دیگر؛ روحیه شادابی و نشاط و #محبت در بین افراد #خانواده است. #تربیت_فرزند #تربیت_دینی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🧐 روآوردن نوجوانان به شغل و درآمدزایی چقدر خوب و چقدر بد است؟ 💸💸جیب پر پول در نوجوانی ▪️با تمام شدن #امتحانات و #مدارس و شروع سه ماه تعطیلات بعضی از نوجوان ها به جای خانه نشینی و اتلاف وقت، کارکردن و اصطلاحا #پول_درآوردن را انتخاب می‌کنند. البته عده‌ای هم برایشان فرقی نمی‌کند وسط #سال_تحصیلی باشد یا نه، آنها انتخاب کرده اند کنار #تفریح #ورزش و کارهای دیگر سر از کاری هم دربیاورند. ✍زهرا قربانی ❇️ نوجوانان ، شغل ، درآمدزایی ، رشد اجتماعی ، مسئولیت‌پذیری در نوجوانی ، خاطره نوجوانی پدرهای دهه 40 و 50 اکثرا اینطور است که تابستان‌ها یا بامیه و آلبالو می‌فروختند یا شاگرد سوپری و مکانیکی بوده‌اند حتی دهه 60 و اوایل 70 هم از این خاطره ها زیاد دارند. یعنی از همان ابتدا «کار، عار نبود» و یک مرحله از #رشد_اجتماعی و #مسئولیت‌پذیری محسوب می‌شد. با گذشت زمان اما این فعالیت اضافه بر #مدرسه از مد افتاد و به جای یک امتیاز مثبت و عصای دست #پدر بودن، تبدیل شده است به یک ناهنجاری #اجتماعی و فرهنگی. به طوری که اگر مسئله کارکردن در زمان #تحصیل از سمت #نوجوان مطرح شود واکنش #خانواده این خواهد بود که مگر نوجوانش در برآورده کردن نیاز از سمت خانواده چیزی کم دارد که بخواهد از این سن به فکر کسب درآمد باشد؟ ⬅️ادامه این مقاله را اینجا بخوانید. #تربیت_نوجوان #فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️سوال: سلام چگونه به #درس علاقه‌مند شویم تا درس بخونیم، همه کار‌ها را کردیم، #ورزش کردن، #خواب کافی، #استراحت دمای اتاق متعادل ولی بازم در موقع درس، #کسل و #بی‌حوصله هستم. ✅ جواب: حجت‌الاسلام والمسلمین #دکتر_همتی #پاسخ_به_سوالات #درس_خواندن https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💠اعتماد‌به‌نفس كودك ۱۲ ساله 🎙حجت‌الاسلام‌والمسلمین #دكتر_همتی #اعتماد_به_نفس #توانمندسازی #مهارت_آموزی #ورزش #دیدگاه_اسلام #جرأتمندی #برچسب_نزدن https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💯 هفت پرسش مهم درباره کلاس ورزشی بچه‌ها 🔻یکی از سوالات مهم #والدین در حوزه کلاس‌های تابستانی برای کودکان، درباره #کلاس‌های_ورزشی است. در این مطلب نکاتی درباره این کلاس‌ها برای دلبند شما اشاره کرده‌ایم. #ورزش #اوقات_فراغت #کلاسهای_تابستانی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

خب کمی #ورزش مفید هم برای مامان باباها و هم بچه‌ها🏃🏃‍♂ #فرزندپروری 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

🔴 بانوان عزیز به تلاش جامعه پزشکی غرب برای ترویج بارداری توجه کنید ! ◾️این #پزشک پژوهشگر میگه در حالی که #بارداری و سختی زیادی برای زنان داره ولی اینا کوتاه مدت هستند و با #تغذیه و #ورزش قابل بهبوده. 🚨ولی میگه ما شگفت زده‌ایم که بارداری چه فواید طولانی مدت در حفظ سلامتی مادران داره؛ از پیشگیری از انواع سرطان‌ها گرفته تا بیماری‌های رحمی. یکی از شگفتی‌های بارداری همین میکروکایمریسم سلولی یا انتقال سلول‌های جنینی از فرزند به #مادر هست که نوعی درمان بلند مدت در بدن بانوان هست و تا دهه‌ها این سلول‌های جنینی در بدن مادر باقی میمونه و در برابر بیماری از مادر مراقبت میکنه. ⬅️ در اخر باید بگویم اگر بانوان بدانند با بارداری چه خدمتی به سلامتی خودشان می‌کنند؛ قطعا با اشتیاق بیشتری این مسئولیت رو می‌پذیرند. 💯بارداری که سختتر از جراحی بینی نیست! ✍عالیه سادات #مادری #فرزندآوری 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

4⃣ 🔴 بانوان عزیز به تلاش جامعه پزشکی غرب برای ترویج بارداری توجه کنید ! ◾️این #پزشک پژوهشگر میگه در حالی که #بارداری و سختی زیادی برای زنان داره ولی اینا کوتاه مدت هستند و با #تغذیه و #ورزش قابل بهبوده. 🚨ولی میگه ما شگفت زده‌ایم که بارداری چه فواید طولانی مدت در حفظ سلامتی مادران داره؛ از پیشگیری از انواع سرطان‌ها گرفته تا بیماری‌های رحمی. یکی از شگفتی‌های بارداری همین میکروکایمریسم سلولی یا انتقال سلول‌های جنینی از فرزند به #مادر هست که نوعی درمان بلند مدت در بدن بانوان هست و تا دهه‌ها این سلول‌های جنینی در بدن مادر باقی میمونه و در برابر بیماری از مادر مراقبت میکنه. ⬅️ در اخر باید بگویم اگر بانوان بدانند با بارداری چه خدمتی به سلامتی خودشان می‌کنند؛ قطعا با اشتیاق بیشتری این مسئولیت رو می‌پذیرند. 💯بارداری که سختتر از جراحی بینی نیست! ✍عالیه سادات #مادری #فرزندآوری 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

۴. سلامت جسمی و روانی: - خواب منظم: #کم‌خوابی باعث کاهش #تمرکز می‌شود. - تغذیه مناسب: مصرف مواد انرژی‌زا (مثل عسل، مغزها، میوه) و پرهیز از غذاهای سنگین توصیه می‌شود. - #ورزش سبک: پیاده‌روی یا نرمش روزانه به کاهش #استرس کمک می‌کند. #کنکور 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. ه) فعالیت‌های جایگزین تشویق شود: - زمان استفاده از رسانه‌ها را با فعالیت‌های #خلاقانه ( #نقاشی ، #ورزش ، #کتاب_خواندن ) جایگزین کنید. - تحقیقات نشان می‌دهند دخترانی که وقت بیشتری در #طبیعت یا با فعالیت‌های دست‌ساز می‌گذرانند، تصویر بدن سالم‌تری دارند. #تربیت_دخترانه 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .