این هم نظر یکی همراهان #تبسم زندگی برای اون دوست #مجرد کانال که دلش می گرفت از ایده های #عاشقانه تبسم زندگی 👆👆👆

🪓عواملی که خطر #خودکشی را افزایش می‌دهند: #نشخوار_فکری #اعتیاد بی هدفی #اضطراب گیر افتادن #ناامیدی کناره گیری #خشم #بی _احتیاطی #نوسان _خلقی #افسردگی @tabasom_zendegy

امام على عليه السلام: مَن لَم يَتَعَلَّم فِي الصِّغَرِ لَم يَتَقَدَّم فِي الكِبَرِ كسى كه در #كودكى نياموزد، در بزرگ سالى پيش نمى افتد 📚غررالحكم #حدیث8937 @tabasom_zendegy

به هر چیزی که توجه کنید آن چیز رشد می کند . تو به چیزی بیشتر توجه می کنی ؟ 👇👇👇 به عشق ؟ به نگرانی هات ؟ به بیماری ها ؟ به احساس ها ؟ اضطراب ها ؟ به نعمت‌ها؟ به ....... @tabasom_zendegy

پس اگر به چیزی که دوستش نداری زیاد فکر کنی ، زیاد به پر و پای بدی ها بپیچی زیاد میشن ولی دست خودت نیست . افکار منفی مثل خوره می افتند به جوونت 😰😬🥴 برای اینکه از شر افکار منفی زیادت خلاص بشی ، باید چی کار کنی ؟! یک راه پیشنهادی ساده، علمی ، کاربردی برات دارم 🎯یک # هدف را انتخاب کن و تمرکز و تلاشت روی اون بگذار . ذهن که بی هدف باشه دنبال #اضطراب و نگرانی و #افسردگی می گرده . از اهداف کوتاه مدت و میان مدت و بلند مدت استفاده کن . دست ذهنت رو بگیر و بشون پای اهدافت . اون وقت دیگه ذهنت هرز نمیره . امتحان کن اگر خواستی تو این راه کمکت می کنم. @tabasom_zendegy 🧩برای هماهنگی جهت مشاوره فردی خصوصی غير حضوری به آیدی زیر پیام بدهید. @mirzaee_psychologist

🌻شما قرار نیست از همسرتان چیزی بخواهید مگر با گفتن لطفا در اول و تشکر در آخر جملات ، و یا مانند این کلمات. ‼️ بسیاری از مردم دنیا تمام رنجشان این است که کسی قدرشان را ندانسته! بنابراین وظیفه ی شما به عنوان #همسر، #قدردانی و قدرشناسی از اوست برای کاری که انجام می دهد، برای وقتی که صرف می کند و برای هر چیزی و هر کاری که حتی وظیفه ی اوست. #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

♨️آزمایش همنوایی، فشار اجتماعی و مارپیچ سکوت (گرداب سکوت) 📌نیروی اجتماعی قدرتمندی که می‌تواند افکار و رفتار ما را بصورت فردی و گروهی جهت‌دهی کند... #سواد_رسانه #مارپیچ_سکوت @kafesiasi

امام صادق عليه السلام: إن كانَت لكَ يَدٌ عندَ إنسانٍ فلا تُفسِدْها بكَثرَةِ المِنَنِ و الذِّكرِ لها، و لكنْ أتبِعْها بأفضَلَ مِنها؛ فإنَّ ذلكَ أجمَلُ بِكَ في أخلاقِكَ، و أوجَبُ لِلثَّوابِ في آخِرَتِكَ اگر به كسى خوبى كردى، آن را با منّت گذاشتن زياد و به رُخ كشيدن تباه مساز، بلكه با خوبىِ بهترى ادامه اش بده؛ زيرا اين كار براى اخلاق تو زيبنده تر است و پاداش آخرتت را واجبتر مى گرداند 📚بحارالأنوار، جلد78، صفحه283 @tabasom_zendegy

#زنان بخوانند👇👇👇 🧨بدترین رفتارهای زنان از نظر مردان، در زندگی مشترک👇🏻 ❌سکوت و قهر بدون دلیل(نگفتن دلیل ناراحتی) ❌غرزدن‌ بیش از حد و خسته‌کننده ❌قهرکردن‌های بی‌دلیل ❌بهانه‌جویی ❌یادآوری کردن و پیش کشیدن اتفاقات و جروبحث‌هایی که ازآن‌ها مدت طولانی گذشته دوباره فهرست رو بخون تو کدومش رو بیشتر انجام می دی ❓ #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

«چهار پایه عشق» عنوان ویژه برنامه ای موسیقایی است که در قالب یک پروژه موسیقایی - آیینی در تلاش است تا با خوانندگی مصطفی راغب و همراهی ارکستری مشتمل بر نوازندگان سازهای زهی و الکترونیک نوحه های قدیمی را بازخوانی کند. ✅ کنسرت رایگان مصطفی راغب به مناسبت ایام صفر در برج میلاد تهران 🔹جهت تهیه رایگان بلیط به 👇مراجعه کنید. نمایش های عمومی - برج میلاد https://miladticket.com/web/f/801/%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4+%D9%87%D8%A7%DB%8C+%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C+%D8%A8%D8%B1%D8%AC+%D9%85%DB%8C%D9%84%D8%A7%D8%AF+%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A7%D9%86 @tabasom_zendegy

#مردان بخوانند👇👇👇 زنان با شنیدن این جملات قوت قلب می گیرند لطفا از او دریغ نکن‼️ ⭐️امروز حتما خسته شده ای ⭐️بذار کمکت کنم ⭐️چی میخوای برات بخرم ⭐️اعصابت رو خرد نکن ⭐️نبینم غصه بخوری ⭐️بریم بیرون یه هوایی بخوریم ⭐️دوستت دارم ⭐️چه قدر خوشگلی #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

👏👏👏👏👏 امروز چهارمین جلسه کارگاه آموزشی گرم گرم با همسرم را برگزار کردیم ... اگر چه مشکلاتی مثل قطع نت خیلی اذیت کرد و بعضی ها ثبت نام کردند و نیومدند اما خدا را شکر اونهایی که اومدند راضی بودند . و چون مبحث امروز خیلی داغ بود، 🙈 فردا هم یه جلسه دیگه خواهیم داشت . کارگاه آموزشی پیش از ازدواج در راه است ..... از الان دوستهای مجردتون رو بیارید تو کانال تبسم زندگی تا از آموزش ها جا نمونند. حتی اگر فعلا قصد ازدواج ندارند، هم بیان. دختر و پسر هم نداره .😉 #تبسم_زندگی #کارگاه #پیش_از_ازدواج @tabasom_zendegy

ایده عاشقانه امروز ...... دیر نشه، بفرست برای همسر جان 👇👇👇👇👇😍😍😍😍😍

چهار کلمه حرف حساب بزنم من عجیب دوستت دارم ❤️ #تبسم_زندگی #همسرانه #عشق @tabasom_zendegy

زندگی موسیقی گنجشک‌هاست ! زندگی باغ تماشای خداست ... زندگی یعنی همین : پروازها، صبح‌ها، لبخندها، آوازها ... سلام اهالی تبسم زندگی خوش اومدید روزتون بهشت 🪴 @tabasom_zendegy

تمرین نوازش نگاه داشته باشید 😍 #نگاه کردن گاهی عبادت است ..... نگاه به بیت الله الحرام عبادت است .......نگاه به در خانه ی عالم عبادت است .........نگاه به چهره ی پدر و مادرت عبادت است ....... نگاه از سر مهر و محبت به همسرت هم عبادت است . با نگاهت همسرت را نوازش عاطفی کن 💫از آخرین باری که به همسرت نگاه محبت آمیز و نوازش گرانه داشته ای چند وقت می گذرد ؟ ! ‼️ #تبسم_زندگی #همسرانه #عشق @tabasom_zendegy