صبح از پرده به در مي آيد اثر آه سحر مي آيد يا کسي مشک ختن مي بيزد يا نسيم گل تر مي آيد خيز اي ساقي و مي ده به صبوح که حريف چو شکر مي آيد #عطار سلام صبح تون بخیر✋ الهے روز خوبے شروع ڪرده باشید #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

۵۰ عبارتی که باید همیشه به فرزندان خود بگویید مترجم: الهام صدوقی نیا یک روان‌شناس کودک لیستی از موارد حیاتی که باید به کودک گفته شود را آماده کرده است که به والدین کمک می‌کند تا بتوانند عمق عشق و احساس خود را به فرزندان‌شان نشان دهند و به آنها محبت کنند. چه چیزی از این مهم‌تر؟ این جملات شما تا ابد در ذهن او خواهد ماند و شخصیت اورا در جامعه شکل میدهد. 🔖بیان نظرات و عقاید: من به تو اعتماد دارم _می‌دانم که راست می‌گویی _به تصمیم تو احترام می‌گذارم _کار آسانی نیست اما تو از پسِ آن بر می‌آیی _تو هر کاری را به بهترین نحو انجام می‌دهی _تو این موضوع را کاملا درک می‌کنی _چطور توانستی این کار را به این خوبی انجام بدهی؟ _به من بگو چطور این کار را کردی تا من هم بتوانم به خوبی‌ِ تو این کار را انجام دهم _تو می‌توانی این کار را حتی بهتر از من انجام بدهی _در این مورد تو از من هم بهتری 💪🏻پشتیبانی از آنها در انجام کارهای سخت: _می‌‌فهمم که چقدر زحمت می‌کشی _می‌دانم که تو چطور تلاش می‌کنی _برای این کار خیلی زحمت کشیدی و نتیجه‌ی آن هم را دیدی _ پیشرفت فوق‌العاده‌ای داشتی _می‌دانم که وقت زیادی برای این کار گذاشتی _می‌توانم تصور کنم که برای رسیدن به این هدف چطور تلاش کردی _برای کسب چنین نتیجه‌ای باید خیلی تلاش کرده باشی _هر سعی و تلاشی نتیجه می‌دهد 🙏تشکر برای اوقاتی که با شما گذرانده‌اند: _واقعا ازت ممنونم که با من همراه بودی _بی‌صبرانه منتظرم تا فردا با هم بازی کنیم _همراهی با تو در این کار خیلی لذت‌بخش است _من واقعا از بازی کردن با تو خوشحال می‌شوم _ واقعا خوشحالم که امروز در خانه پیش من هستی _ بودن با تو واقعا من را شاد و خوشحال می‌کند ✌️کمک به ارزیابی کارها: _در این مورد چی فکر می‌کنی؟ _تو باید به خودت افتخار کنی _ به چه چیزی بیشتر از همه افتخار می‌کنی؟ _ نظرت در مورد این موضوع چیست؟ - نظرت در مورد کار خودت چیست؟ _ به نتیجه‌ی کاری که انجام ‌می‌دهی فکر کرده‌ای؟ _دوست داری این کار چطور پیش برود؟ 🙏تشکر کردن از کمک آنها: _ از تو برای انجام دادن این کار ممنونم _واقعا خوشحالم که به من کمک کردی تا این کار را انجام دهم _تو واقعا به من کمک بزرگی کردی _ممنونم که درک می‌کنی _اگر تو نبودی واقعا نمی‌دانستم باید چیکار کنم _ بدون کمک تو موفق نمی‌شدم _ با کمک تو این کار را زودتر انجام دادم _خانه واقعا تمیز و مرتب شده ازت ممنونم 👀توصیف چیزهایی که می‌بینید: _اتاقت خیلی مرتب است _  وای این فوق‌العاده است که خودت تختت را مرتب کردی _رنگ‌های خیلی زیبایی در این تصویر هست _ من دیدم که تو خیلی سخت تلاش کردی _آفرین، من دیدم که چطور خودت میز را تمیز کردی 💖بیان احساسات: _بودن در کنار تو را واقعا دوست دارم _وقتی در خانه هستی واقعا خوشحالم _خیلی دوست دارم در تیم تو بازی کنم _دوست دارم نظرت را بدانم _واقعا از داشتن تو خوشحالم و خدا را شکر می‌کنم _وقتی تو کنار من هستی و به من کمک می‌کنی واقعا خوشحال می‌شوم❤️ #تبسم_زندگی #کودک #والدین #گفتگو #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

«بیا کمی زندگی کنیم‌! خیرِ سرمان به دنیا آمده‌ایم برای همین کار و همه کار کردیم جز زندگی.» #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy ‌‎‎‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌

میدونی چه‌جوری بچه ها لوووووووس و خودشیفته میشن ؟ بعضی ها فکر می کنند بچه‌ها یی که خیلی #محبت ببینند لوس می شوند ❌ نه! اشتباه نشه هیچ بچه ای با محبت زیاد #لوس نمیشه ❗️ ✅ بچه با خدمات گرفتن زیاد ، با سرویس گرفتن زیاد ، با راحت بودن زیاد ، با امکانات زیاد ، با انجام دادن کارهای شخصی اش توسط دیگران، لوووس میشه 🥺 و لوس شدن یعنی ضعیف شدن و ناتوان شدن و #رنجور بودن و شکست های پیاپی در زندگی 🙁😫🤯 به بچه ها محبت کنید ولی لوس نکنید . #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

یارِ من بودی و هستی و بمانی ☁️♥️🍃 #تبسم_زندگی #ایده #همسرانه @tabasom_zendegy

توعاشقانه ترین شعر روزگار منی... #تبسم_زندگی #عشق #حال_خوب @tabasom_zendegy

#عشق مجموعه‌ای از احساسات و رفتار است که شامل مراقبت، نزدیکی، محافظت، جذابیت، محبت و اعتماد است. عشق می‌تواند از نظر شدت متفاوت باشد و در طول زمان تغییر کند.  سال ۱۹۸۶، روانشناسی به نام استرنبرگ، نظریه مثلثی عشق را مطرح کرد. بر اساس این نظریه، عشق دارای سه جزء است: ⬅️صمیمیت ⬅️شور ⬅️تعهد  ترکیب‌های مختلف این سه جزء، انواع مختلفی از عشق را به وجود می‌آورد. روابطی که بر روی دو یا سه جزء ساخته شده‌اند، پایدارتر از روابط مبتنی بر یک جزء هستند. ❤️صمیمیت: نزدیکی که هر یک از طرفین به دیگری احساس می‌کند و عامل استحکام پیوند است. شرکای با صمیمیت بالا، شریک خود را دوست دارند، برایش ارزش قائل هستند و درک می‌کنند. مؤلفه صمیمیت در روابط کوتاه مدت نقش متوسطی دارد اما در روابط بلندمدت نقش بزرگتری دارد. ❤️ اشتیاق (شور): منظور احساسات عاشقانه، جاذبه فیزیکی و صمیمیت جنسی با شریک زندگی است. جنبه‌های مولفه اشتیاق عشق معمولاً ناپایدار است و اغلب تغییر می‌کند. مولفه شور عشق در روابط کوتاه مدت نقش بزرگی دارد و در روابط بلندمدت فقط نقش متوسطی دارد. ❤️ تعهد: نشان‌دهنده عوامل شناختی است مانند اذعان به اینکه فرد عاشق است و تعهد به حفظ رابطه دارد. مولفه تعهد نقش بسیار کوچکی در روابط کوتاه مدت و نقش بزرگی در روابط بلندمدت ایفا می‌کند. #تبسم_زندگی #عشق @tabasom_zendegy

تبسم_زندگی کانال خانواده است . شما می‌توانيد موضوعات مختلف روانشناسی را با جستجو در کانال پیدا کنید . همچنین با زدن روی هشتگ های زیر دسترسی به مطالب خیلی راحت تر است #خانواده #مرد #زن #کودک #نوجوان #حال_خوب #تلنگر #افسردگی #اضطراب #درمان #عشق #همسرانه #پیش_از_ازدواج #ازدواج #عزت_نفس #فضای_مجازی #رابطه #رابطه_جنسی #مهارتهای_زندگی و........ @tabasom_zendegy

می خواهی همسرت عااااشقت بشه ؟ 👇 💞خوش رویی ، 💞 خوش اخلاقی 💞خوش زبانی عشق را در همسران ایجاد می کند پس برای اعلام محبت خود به همسر ، همیشه با خوشرویی با او برخورد کن😍 بویژه وقتی که خسته هستی👌 این خوشرویی قیامت می کنه وقتی در اوج خستگی با دیدن همسرت ، خنده به لب هات میاد ، یعنی اینکه من ، تو رو به قدری دوست دارم که با دیدنت ، خستگی رو فراموش می کنم .😌 🌸خوش رویی و خوش زبانی ، هم رساننده محبت است ، و هم عاملی برای جلب محبت هست . #تبسم_زندگی #عشق #همسرانه #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

خواندن این کتاب را به زوج های جوان پیشنهاد می کنم . ⬅️دانلود کنید. #تبسم_زندگی #همسرانه #پیش_از_ازدواج

بسم الله الرحمن الرحیم ❤️ چند ثانیه ، زیبایی ، نظم ، هنر ، معنویت و تعالی را یکجا ببینیم ..... چشم و روح را روشن کنیم #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

🔸یکی از عوامل پیش‌بینی کننده ازدواج موفق پایداری هیجانی (مدیریت هیجانات) است. پایداری هیجانی یعنی رهایی نسبی از افت و خیزهای شدید هیجانی. افراد پایدار معمولاً تحمل زیادی در برابر ناکامی‌ها و شکست‌ها دارند و می‌توانند بدون ناراحتی زیاد، کم و بیش در برابر ناکامی‌ها تاب بیاورند و زود خود را نبازند. در مقابل، ناپایداری هیجانی یا عاطفی مشکلی است که منجر به خشم نامناسب احساسات مزمن، پوچی و سرعت بالای نوسانات خلقی می‌شود. در صورتی که یکی از زوجین یا هر دو فاقد ثبات هیجانی و عاطفی باشند، رفتارهای نامتعادل از آنها سر می‌زند که آزردگی طرف مقابل را به همراه خواهد داشت و به مرور زمان منجر به گسست عاطفی و در نهایت طلاق و جدایی خواهد شد. اگر دچار نوسانات خلقی شدید هستید ، حتما با یک مشاور روانشناسی، آن را مطرح کنید . مشاوره ، راهکارهای خوبی برای شما ارائه خواهد داد. #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #ازدواج #افسردگی #اضطراب @tabasom_zendegy

نوازش نیاز طبیعی روانی انسان هاست💖 #لبخند #تبسم_زندگی

خاطرِتان با خبرهای خوب با بوی گل با شادی با لبخند عجین باد سلام و درود 😊 #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

بفرمایید #بازی ...... با کودکان بازی کنید بازی حال شما را خوووب می کند بازی روان شما را آرام می کند بازی #رابطه ی شما را با کودک بهبود می بخشد بازی جسم شما را قوی کند بازی #رشد روانی کودک را ایجاد می کند بازی #شخصیت کودک را قوی می کند. بازی جسم #کودک را قدرتمند می کند بازی ......... #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

آیا می دانید "خشونت کلامی " چیست ❓ خشونت کلامی نوعی از بد رفتاری است که زندگی مشترک را تحت تاثیر قرار میدهد. ❌️ این نوع خشونت، با سوء استفاده کردن از نقطه ضعف های همسر ، انجام می شود. ↩️در واقع یکی از همسران دائماً به کارهای اشتباه طرف دیگر، یا موضوعاتی که می داند نسبت به آنها حساس هست اشاره می کند. او دائم در مورد اینکه چگونه کاری خراب شده ، یا چگونه‌ می توان این کار را بهتر انجام شود صحبت می‌کند. 🤦‍♀️چنین رفتارهایی #اعتماد_به_نفس فرد را نشانه گرفته اند و آسیبهای جبران ناپذیری دارد. 🤺در اغلب اوقات، طرف #آسیب رسان ، این رفتار را ، بدون توجه به آسیب های آن و صرفاً جهت " سوق دادن " #همسر به سمت رفتاری جدید ، انجام می دهد . ولی گفتن چندین باره ی نقاط ضعف، آسیب های جدی به #عزت_نفس طرف مقابل وارد می کند و از همین جهت جزو #خشونت های کلامی طبقه بندی می شود. #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy