امروز یک کارگاه خوب داشتم ... بیش از سه ساعت ، با دختران و پسران داوطلب هلال احمر. جمع عالی و صمیمی ...‌ کارگاه #پیش_از_ازدواج به نظرم قبل از ازدواج جوانان ما به شدت نیاز به آموزش های صحیح، علمی و اصولی و منطبق با فرهنگ دارند. @tabasom_zendegy

📣روی سخنم با پدران و مادران است : ✖️جوانان خود را به ازدواج مجبور نکنید .... ✖️جوانان خود را از ازدواج دلسرد و ناامید نکنید ... هر دو کار اشتباه است .❌❌ 🔆 به جای اینها شرایط یادگیری مهارتهای زندگی مشترک را برای فرزندان خود ایجاد کنید ، 🔆آنها را تشویق کنید تا راه‌های درست انتخاب همسر را بیاموزند .‌ 🔆روشهای علمی و اصولی شوهر داری و زن داری را یاد بگیرد و خود را آماده ی ورود به زندگی مشترک زناشویی کنند. #تبسم_زندگی #پیش_از_ازدواج #والدین #ازدواج_بهنگام @tabasom_zendegy

م میرزایی: پدران و مادرانی که دختر و پسر جوان و مجرد دارند و همچنان تعلل می کنند باید آسیب‌های ناشی از تأخیر سن ازدواج را بدانند . 👈مردان و زنانی که نتوانند ازدواج کنند و یا فاصله بین بلوغ جنسی و اقتصادی ـ اجتماعی آن‌ها بنا به دلایل خاص خود زیاد شود؛ به ناچار در مورد غریزه جنسی یکی از دو راه را در پیش می‌گیرند: گروه اول⬅️ افراد عفیف نیاز طبیعی خود را پس زده و غریزه را سرکوب می‌کنند. اضطراب، افسردگی و اختلالات روانی پیامد طبیعی است گروه دوم⬅️ راه انحراف و اعمال منافی عفت را دنبال می‌کنند. اختلالات روانی شدید، سرخوردگی، بیماری ، بی هویتی ، یأس و نا امیدی پیامد طبیعی است. بر این اساس، محرومیت از ازدواج می‌تواند عواقب و پیامدهای متفاوتی را به دنبال داشته باشد. خود دانید ؛ حالا هی از ازدواج و سختی های خود ساخته ی آن بگویید و با بهانه های واهی، ازدواج دختر و پسرتان را به تاخیر بیندازید. #تبسم_زندگی #ازدواج #ازدواج_بهنگام @tabasom_zendegy

کیفیت روابطمان، کیفیت تربیت فرزندانمان، کیفیت شهروندی‌مان و کیفیت سفر زندگی‌مان هرگز نمی‌تواند فراتر از سطح رشد شخصی‌ای که به‌دست آورده‌ایم باشد. 📕 یافتن معنا در نیمه دوم عمر @tabasom_zendegy

چند بار بخوانید کیفیت این مسائلی در زندگی شما چگونه است ؟ عالی خوب متوسط ضعیف ..... به رشد شخصیت خودِ خودِ خودت بر می‌گردد.... اندکی تفکر ....لطفا #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #تلنگر @tabasom_zendegy

معجزه‌ ی رابطه ی همسران این است 💎 اگر همدیگر را دوست دارید و می‌خواهید رابطه ی پایدار داشته باشید شنونده ی خوبی باشید تا هم آرامش بدهید. هم آرامش بگیرید و هم وضعیت را بدتر نکنید . اگر همسرتان چیزی گفت که باب میل شما نبود ، دوست نداشتید یا موافقش نبودید ناگهان واکنش نشان ندهید . راحت بگم : نپرید بهش! نزنید تو ذوقش! یهویی تو چشاش نگاه نکنید و مخالفت کنید فقط گوش بدهید..... بعد با آرامش و خلاصه نظرتان را بگویید. تازه یه چیز دیگه هم میخوام بهت بگم 🛎 خیلی وقتها هم اصلا نیاز نیست تو هر چیزی اظهار نظر کنی ، تو هرچیزی گارد بگیری .😳 ⬅️خیلی چیزها رو زیر سیبیلی 🥸 رد کن بره . آن‌وقت معجزه را می‌بينيد. #تبسم_زندگی #همسرانه #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

📈آمار نشان می‌دهد در جامعه ی ما فقط حدود ۱۳ درصد از دوستی های قبل از ازدواج به ازدواج منجر می شود ؛ یعنی ۸۷ درصد روابط بین دختر و پسر هیچگاه به ازدواج ختم نمی شود و این یعنی ۸۷ درصد ، از کسانی که در این روابط وارد می شوند قطعا شکست را در رابطه ی سمّی ، پر از استرس ، پر از بی ثباتی ، پر از پیامدهای روانی منفی ، پیامدهای خانوادگی منفی ، پیامدهای اجتماعی منفی ، پیامدهای جنسی منفی را در حد اعلاء تجربه خواهند گرد. 🧮 ♨️ عاقلان_ فهمند #تبسم_زندگی #رابطه #دختر #پسر #پیش_از_ازدواج #دوستی @tabasom_zendegy

صبحت بخیر ارتفاعات کلاردشت ❤️ #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

با این کار ها برای رشد شخصی خود، قدمهای بزرگ بردارید.💎 🔮در زمان حال زندگی کنید. ولی گاهی نیم نگاهی به گذشته و آینده هم داشته باشید. 🔮نه گفتن را یاد بگیرید. 📌 ازمتفاوت بودن نترسید. 📌 به خدا ایمان واقعی داشته باشید. 🔮از خود بودن خجالت نکشید. واقعی باشید و نقش بازی نکنید. 🔮 در جامعه با افراد با احترام و محبت برخورد کنید. 📌انتظارات و توقعات تان را از دیگران پایین بیاورید. 📌 کاری را انجام بدهید که به درست بودنش ایمان دارید. 🔮 هیچگاه طرز فکرتان را به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید عوض نکنید. 🔮 مراقب راه های ورودی چشم و گوش و فکر تان باشید . 📌کتاب زیاد بخوانید 📌معاشرت های خود را مدیریت کنید #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #شخصیت @tabasom_zendegy

بسم الله الرحمن الرحیم سلام و عشق تقدیم به شما شنبه دومین روز از تابستان ۱۴۰۳ از راه رسیده چند تا نفس عمیق بکش چشمهات رو ببند و فیلم این پست را باز کن فقط صدای آن را با تمام وجودت گوش کن ...... و دوباره باز کن تصاویر را ببین و دوباره گوش کن...... #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

کارگاه آموزشی ترکش های روان به بدن با مشارکت ۹۰ نفر از اهالی سرزمین تبسم زندگی برگزار شد .... استقبال خیلی خوب بود ... و جای اونهایی که نیومدن خیلی خالی بود . منتظر برگزاری کارگاه های دیگه باشید. در ضمن در شهر تهران و اطراف تهران هم اگر دوستان شرایط برگزاری کارگاه حضوری را فراهم کنند می‌توانم با کیفیت بهتری دسترسی مردم را به آموزش های اصولی روانشناسی فراهم آورده و قدمی را برای سلامت روان جامعه ام بردارم . کافی است برایم پیام بگذاری تا هماهنگ کنیم.👇 @mirzaee_psychologist #تبسم_زندگی #کارگاه @tabasom_zendegy

خیلی از ما مشکل مون اینه که زود از کوره در میریم ... پیشنهاد می کنم این کلیپ رو الان ببینید و بعد ذخیره اش کنید و بارها ببینید #تبسم_زندگی #خشم #عصبانیت @tabasom_zendegy

یک روز از استاد پرسیدم چرا ما آدمهای سختی هستیم ؟ چرا دنیا اینقدر سخته ؟ چرا با همه مشکل داریم ؟ چرا اينقدر متوقع هستیم ؟ چرا نمیتونیم حال مون رو خوب کنیم ؟ چرا برای درمان خودمون هزار راه رفته و نرفته رو امتحان می کنیم باز هم روان مون آروم نیست ؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ استاد یک جواب داد 👇👇👇 چون خیلی دنیا رو جدی می گیرید ! چون خیلی دنیا رو مهم میدونید ! چون گمان می کنید هزاران سال اینجا می مونید ! چون گیر به دنیا داده اید! #تبسم_زندگی #تلنگر #درمان #اضطراب #افسردگی #روانرنجوری و هشتگ همه ی #روانشناسی @tabasom_zendegy

. نور، چیزی است که تو را به سمت خانه هدایت می‌کند و گرما چیزی است که شما را در آن جا نگه میدارد. صبحتون بخیر خونه‌تون آباد به دوست داشتن باد😊🌱 #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

سوال❓‼️⁉️❓❓❔ با آدم لجباز چی کار کنم ؟ #همسر لجباز ؟ #کودک لجباز ؟ #نوجوان لجباز ؟!!!!🔒🔒🔒🔒 دقیق ترین و متقن ترین جواب به این سوال این است : 💯 #لجبازی نوعی بازی است ، دو طرف دارد او و تو.... پس وارد بازی دو طرفه ی او نشو لجبازی می کند تو هم لجبازی می کنی بازی تمام نمی شود ....🔄 چی کار کنی ؟ بیا تا بهت بگم 🆘 تنها دلیل لجبازی این است ❌ کسی که لجبازی می کند یکی از نیازهای اصیل و اولیه اش مدتها ست برآورده نمی شود. خووب فکر کن .....🧐🧐🧐🧐 کدام نیاز اصیل او برآورده نشده است که خودش را به شکل لجبازی نشان می دهد؟ فکر کن ..... 🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐 در بعضی آدمها نیازها خیلی مرموز و پنهان است . به راحتی بیان نمی شود ولی باید کشف شود. بفهم چه نیاز او برآورده نمی شود ... حالا کلید رفتار با آدم لجباز در دست تو است.... 🔐 نیازهای اصیل روانی اش را برآورده‌ کن ....🔓 #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

🟣 چند تا جمله ی عالی رو با هم مرور کنیم ... به همسرت اینها رو بگو ❤️عاشق نوازش کردنت هستم 🌹تو خیلی زیبایی 💞تو رویای منی 💖 تو خیلی گرمی 💝تمام عشقم مال تو 🥰من از ته دل تورو میخوام. 😘من کاملا به تو تعلق دارم. 🔥تو خیلی خوشمزه ای . 💜دوست دارم تو را بین انگشتانم بگیرم. ❤️‍🔥خیلی دوست دارم. کاربرد این جملات در زندگی متنوع و زیاد است به شرط اینکه واقعا همسرت..شریک زندگیت و خود زندگیت را دوست داشته باشی و بخواهی از زندگیت لذت ببری و بخواهی این لذت رو به همسرت هم منتقل کنی. پست اول امروز رو مرور کن https://eitaa.com/tabasom_zendegy/4798 🔖گرمای خانه را تو ایجاد می کنی #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #همسرانه #عشق @tabasom_zendegy

در مورد درخواست های فرزندمان چه کار کنیم ؟‌ این فرمول تا حد زیادی به شما راه را نشان می دهد از ۵ خواسته فرزندتان ؛ ⬅️۳ خواسته را اگر امکان دارد انجام دهید. ⬅️۱ خواسته و درخواست را با تاخیر انجام دهید .مثلا آن را به یک هفته یا چند روز بعد موکول کنید ⬅️۱ مورد حتی اگر می‌توانید حتما رد کنید و انجام ندهید 💢با این روش، صبر و تحمل «نه» شنیدن را در فرزندتان افزایش خواهید داد! 💢توانایی نه شنیدن یکی از نیازهای اصلی در تربیت کودک است. #تبسم_زندگی #کودک #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

بعضیا مثل بهشتِ متحرک اند؛ اونقدر باصفا هستند که باهاشون لبِ جدول هم بشینی، خوش میگذره. در واقع مهم‌تر از جا، آدمشه..!" #تبسم_زندگی #حال_خوب پ ن : خب ....خودت بهشت متحرک باش @tabasom_zendegy

انسان به‌صورت ذاتی تمایل دارد که دیگران او را دوست داشته باشند و بپذیرند؛ اما گاهی این تمایل باعث می‌شود که افراد بیش‌‌ازحد و به‌صورت وسواس‌گونه به تفکرات دیگران درمورد خودشان اهمیت دهند.  نگرانی بیش از حد درمورد افکار دیگران اثرات منفی بسیار بر زندگی شما خواهد داشت. این وسواس زندگی شما را فلج و مختل می‌کند، زیرا نخواهد گذاشت با خودتان و دیگران راحت باشید. پس بهتر است اجازه ندهید که نگرانی درباره نظر دیگران مانع لذت‌بردن‌تان از زندگی شود و. کام‌تان را تلخ کند. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #درمان @tabasom_zendegy

عصر تون پر از صفا 🌱🌱🌱🌱 عید غدیر خم مبارکتون 💐💐💐🪴🪴 🌺چند تا حکمت و جمله ی کوتاه عالی و بی نظیر باهم بخونیم از بزرگترین روانشناس عالم .... چه قدر خوب میشد اگر یاد بگیریم و اجرا کنیم و اونها رو به دیگران هم هدیه کنیم 💫 #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

بدان خدایی که گنجینه ‌های آسمان‌ها و زمین به دست اوست به تو اجازه دعا داده و اجابت آن را بر عهده گرفته و تو را فرمان داده که از او بخواهی تا به تو ببخشد و از او رحمت طلب کنی تا تو را رحمت آورد. 📘نهج البلاغه قسمتی از نامه ۳۱ 🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱 #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #امید #عید_غدیر @tabasom_zendegy