چند روزی بود میخواستم یه مطلبی رو بهتون بگم ... یه خرده تردید داشتم .... 😐 اهمیت این مطلب اینه که مکرر این مساله تو خانمها و حتی آقایون دیده میشه و متاسفانه خیلی از همسران به این باور دارند . و اگر تبدیل بشه به سبک زندگی همسران ، خیلی مشکل درست می کنه ... امروز تصمیم گرفتم بدون حاشیه و مقدمه چینی ، با صراحت بهتون بگم👇👇👇

قضیه اینه که تا مشکلی بین زن و شوهر به وجود میاد تا دلخوری ایجاد میشه ، بعضی ها سریع از رابطه زناشویی به عنوان ابزار تهدید یا تنبیه هم استفاده می کنند .. خیلی اینجا تو فضای عمومی نمیتونم براتون توضیح بدهم ولی خلاصه و سر بسته بهتون میگم که : 👇👇👇

❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌ به هیچ وجه از ارتباط جنسی با همسرتون سوء استفاده نکنید #ارتباط_جنسی یکی از مهمترین نقاط قوت در زندگی مشترک همسران هست برای به دست آوردن خواسته های خود در زندگی ، #رابطه_جنسی را تبدیل به بهانه نکنید.... با ارتباط زناشویی تان معامله نکنید. گاهی خانم با خودش می‌گوید حالا که برای من فلان خرید را نکرد یا در کار خانه کمکم نکرد یا فلان مسؤلیت را انجام نداد:< پس من هم ..... > یعنی از رابطه زناشویی به عنوان ابزار تنبیه استفاده می کند . و یا مرد به هر دلیلی که از همسرش دلخور است از رابطه ی محبت آمیز و دلخواه همسرش دوری می کند یا تهدید به ازدواج مجدد و ... می کند . و این بدترین کاریه که زن و شوهر میتونند انجام بدهند . و #رابطه رو به شدت تخریب می کنه #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

پیشگیری از جر و بحث و عصبانیت در خانواده 😡😡😡: 😱در موضوعاتی که حساسیت برانگیز است وارد نشوید . ❌بر سر مسائلی که به شما ربطی ندارد جر و بحث نکنید . 🔮بر سر موضوعاتی که تحت اختیار یا نفوذ و کنترل شما نیستند بحث نکنید . 🔴به موقع بحث ها را تموم کنید. 🛎 نشانه های ابتدایی خشم خودت و همسرتان را شناسایی کنید . مثلا وقتی صدای یک نفر در بحث بالا میره، فرد مقابل هم طبیعتا با صدای بلند و هیجان صحبت میکنه. پس به محض احساس نشانه خشم نگذارید موضوع ادامه پیدا کند . سریع تغییر موقعیت یا حالت بدهید ... ⬅️اگر موضوع دعوا مهم بود میتونید بعدا در وضعیت آرام تر #گفتگو کنید . 🔨تجربه نشان داده بسیاری از دعواهای خانوادگی بر سر مسائل ساده و روزمره هستند. آنها را حل یا پیشگیری کنید. #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #خشم #گفتگو @tabasom_zendegy

زیبایی ببینیم🌹❤️ #تبسم_زندگی #حال_خوب #تلنگر @tabasom_zendegy

امروز زندگی مالِ من است قشنگ، قشنگش می کنم ... فردا را هیچ کس ندیده .... سلام به ساعت ۱۴ : ۱۴ روزم خوش باشه الهی ❤️ #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

بعضیا به دل که نه... به جون میشینن... مثل تو.... ‌‌‎‎‎‎‎ 💕

پدر و مادر خوب کیه ؟ فرزند خوب کیه؟ اغلب فکر میکنیم فرزندی که خیلی به والدینش توجه می کند فرزندی نمونه و #فداکار است. و یا #پدر و مادری که فقط به فکر فرزندش است ، #مادر و پدر نمونه هستند . اما چنین نیست؛ واقعیت این است که وقتی فرزندی همیشه نگران شما است یعنی خودش یک آسیب دیده واقعی است و مسئول این #آسیب شمایید. یک والد خوب والدی است که ذهن فرزندش همیشه از او آسوده باشد و به فرزندش قدرت آسوده #فاصله گرفتن بدهد. وقتی فرزندتان از شما دور نمیشود، وقتی همیشه #نگران شما است ، وقتی تمام برنامه هایش را حتی بعد از ازدواجش با شما تنظیم می کند ، نه نشانه وفاداری بلکه نشان آسیب دیدگی او است. . توجه کنید وقتی با فرزندتان صحبت میکنید و در گفتگوهایتان مرتب به او گوشزد میکنید که چقدر در این زندگی سختی و عذاب کشیده اید و چقدر #رنج برده اید، درواقع مرتب به فرزندتان القا میکنید که من #قربانی این زندگی هستم و تو تنها چشم امید منی! حالا او خودش را #نجات دهنده شما تصور میکند و هیچ لحظه ای را برای نجات شما از دست نمیدهد غافل از اینکه خودش تمام زندگی اش را با نگرانی از دست خواهد داد. . درمقابل عشقی که به فرزندانمان میدهیم آنها را مدیون و بدهکار و ناامن نکنیم! 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 #تبسم_زندگی #والدین #کودک #فرزند #خانواده #سلامت_روان @tabasom_zendegy

📽کمتر از دو دقیقه فیلم خوب ببینید کارگردان فیلم یک نوجوان یزدی است . و حرفهای مهمی در زمان کوتاه میزنه 👏👏👏 #تبسم_زندگی #قانون_سوم

بعضی ها حافظه ی عجیبی دارند😳 عجیب نه ها ! عجییییب!!!🙄😬😵‍💫 در به خاطر سپردن همه ی وقایع گذشته . و تلاش عجیب تری دارند برای یادآوری همه ی گلایه ها و توقع ها و کوشش وصف ناپذیری در نشیدن و گوش نگرفتن 😬 و اشتهای سیری ناپذیر در ورّاجی این آدمها از حافظه، فقط منفی اش را مثل وبال به گردن می آویزند و حال خودشان و حال اطرافیان را به هم می زنند 🤮 وفقط زبان و دهان اند و فقط زبان و دهان اند و یک ذره گوش نیستند.... و باورهای غلط و مسخره ای دارند که نعوذ بالله خدا هم بیاد پایین ... اینها پایین نمی آیند . اینها سخت ترین و تغییر ناپذیرترین مراجعانی هستند که فقط مشاوره می آیند تا ورّاجی کنند و تایید بگیرند 🥶 #تبسم_زندگی #درد دل یک مثلا روانشناس @tabasom_zendegy

روزی که دلی را به نگاهی بنوازند از عمر ،حساب است؛همان روز و دگر هیچ... 🌸روزگارتون پر از مهر و مهربانی❤️ #تبسم_زندگی #حال_خوب

نیّت کن ....

قصد کن

به هشیاری ات و به خودآگاهی ات وارد کن

امروز یک نگاه ، یک لبخند ، یک کار ، یک رفتار ، یک قدم ، از روی عشق ، برای یک مخلوق خدا بردار ، نخواه که تشکر کند نخواه که جبران کند آنگاه قلبت صاف خواهد شد و به آرامش خواهی رسی... #تبسم_زندگی #حال_خوب #تلنگر @tabasom_zendegy

❌ممکن است یک حرف تلخ یا یک رفتار اشتباه #رابطـه شما و همسرتان را به شدت ســرد کند. 🗡یک جملـــه می تواند از زخم شمشیر برنده تر باشد و زخمــی ایجاد کند که به راحتی التیام نمی یابد ... ⚠️با بعضی حرفها می‌شود #زندگی را نابود کرد و با بعضی می‌شود زندگی را ساخت...... 💣اینها را اصلا به #همسر نگو 🧨 ⛔️شوهر فلانی رو ببین ،برای زنش چه کارها که نمیکنه ! تو چی !!؟ ⛔️کاش هیچ وقت با تو ازدواج نکره بودم ⛔️من بهت اعتماد ندارم ⛔️تو همیشه بی مسولیتی ⛔️تو هیچ وقت برای من کاری نکردی ⛔️به من بیشتر محبت کن ( گدایی محبت ) ⛔️مهریه ام رو میذارم اجرا ⛔️طلاقم بده ⛔️اگه خانواده ی من نبودند تو الان .... ⛔️اگه من نبودم تو به هیچ جا نمی رسیدی #تبسم_زندگی #همسرانه #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

یکی از نشانه های #سلامت_روان خانواده ای که #کودک داره اینه که خونه اش به ریخته است . 😳 گول ظاهر زیبای فیلم ها و کلیپ ها رو نخورید . اگه بچه دارید نگران این نباشید که خونه نامرتبه. خونه ای که زیادی و همیشه مرتب و تمیزه نشون میده بچه ها تو این خونه ، کودکی نکرده اند . #تبسم_زندگی #تربیت #خانواده @tabasom_zendegy

در عشق زنده باید، کز مرده هیچ ناید دانی که کیست زنده؟ آن کو ز عشق زاید هرگز چنین دلی را غصه فرا نگیرد غم‌های عالم او را شادیِ دل فزاید #تبسم_زندگی #حال_خوب #باران @tabasom_zendegy

راهکارهایی برای کاهش #اضطراب ۱ #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy