سلامم به گرمای دستِ تو دوست
دلم لحظه ای با دلت روبروست
بگو عاشقی تا سلامت کنم
تمام دلم را به نامت کنم
#تبسم_زندگی
#حال_خوب
@tabasom_zendegy
شاید شنیده باشید که ما باید خودمان را دوست داشته باشیم . عده ای گمان می کنند دوست داشتن خود به معنی خودخواهی است . و عده ای اصلا معنی این جمله را نمی دانند .
امروز بهتون چند تا راهکار عالی و ساده میدهم تا با اونها طعم دوست داشتن خود را تجربه کنید.
امروز شنبه است و بهترین وقت برای شروع یک تجربه ی دلچسب💞
#تبسم_زندگی
#مهارتهای_زندگی
#خودآگاهی
#دوست_داشتن
👇👇
دنیای #مدرن و پرسرعت امروز ما را مجبور می کند مدام در #رقابت و #هدف سازی‌های چندباره باشیم تا جایی که برای لذت بردن از زندگی، #بازی و #تفریح زمان و فرصت به ما نمی دهد.
اگر میخواهید خود را دوست داشته باشید قدرت #لذت واقعی را دست کم نگیرید در همین روز شلوغ کاری چند دقیقه وسط کارهای روزانه ، ریلکس کنید ، تن آرامی انجام دهید و نیایش کنید .
#تبسم_زندگی
#مهارتهای_زندگی
#خودآگاهی
#دوست_داشتن
@tabasom_zendegy
#واقعی باشیم ،
اینقدر #نقاب نزنیم ، پنهان نشویم ، #پرستیژ و #شخصیت سازی نکنیم .
راحت باشیم .
خودمان را بیرون بریزیم، به خودمان اجازه دهیم دیده شویم، شناخته شویم و شنیده شویم.
با این #صمیمیت با خودمان احساس راحتی کنیم.
اینطوری خودِ خودِ واقعی مون رو میتونیم دوست داشته باشیم.
#تبسم_زندگی
#مهارتهای_زندگی
#خودآگاهی
#دوست_داشتن
@tabasom_zendegy
روی مثبت ها و نقاط قوت خود تمرکز کنیم.
اگر شما کسی را واقعا دوست داشته باشید نقاط قوت و مثبت او را بسیار بیشتر و مهمتر از نقاط ضعف او می بینید پس
به قلبمان رجوع کنیم و نقاط مثبت خودمان
را هم ببینیم و تحسین کنیم. هیییچ انسان تمام و کمالی وجود ندارد . ما با همین نقاط ضعف و قوت منحصر به فرد و دوست داشتنی هستیم .
#تبسم_زندگی
#مهارتهای_زندگی
#دوست_داشتن
#خودآگاهی
@tabasom_zendegy
مراقب انتخاب هایمان باشیم. امروز حتما مواجه با موقعیت هایی خواهیم شد که باید #تصمیم بگیریم ، یا باید کاری را انجام دهيم. یا حرفی را بزنیم؛
چندین بار در طول روز از خودمان بپرسیم، “آیا این #انتخاب به من ارزش می‌دهد؟”
"آیا این #رفتار یا این #فکر من را قوی تر می کند ؟"
"آیا این انتخاب یا این سخن وجود واقعی من را ارزشمندتر می کند یا من را حیف می کند ؟"
‼️‼️‼️‼️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
✅با چند روز دقت و مراقبت از خود طعم واقعی دوست داشتن خود را خواهیم چشید.
#تبسم_زندگی
#مهارتهای_زندگی
#خودآگاهی
#دوست_داشتن
@tabasom_zendegy
💢 #بخشایش زیباترین تجلی #انسانیت است .
❤️🩹خودمان را ببخشیم ، اینقدر از خودمان #کینه به دل نگیریم
با این جمله به خودمان اطمینان دهیم :
⬅️خودم را به خاطر #قضاوت کردن خودم
می بخشم ...
⬅️خودم را به خاطر #سرزنش های خودم می بخشم ...
⬅️خودم را به خاطر #ظلم هایی که در حق خودم کردم می‌بخشم.
✨نفس بکشیم و خودمان را واقعا ببخشیم . و به جلو حرکت کنیم
#تبسم_زندگی
#مهارتهای_زندگی
#خودآگاهی
#دوست_داشتن
@tabasom_zendegy
ما انسانیم
ترکیبی هستیم
از شکست ها و موفقیت ها .....
خوبی ها و بدی ها ....
اشک ها و لبخند ها ....
ضعف ها و قوت ها .....
پس خودت را با وجود این موارد
در کنار هم دوست داشته باش ....!
#تبسم_زندگی
#مهارتهای_زندگی
#خودآگاهی
#دوست_داشتن
@tabasom_zendegy
🔹️تجسم کنیم که اگر ارزش خودمان
را باور داشتیم
زندگی مان چه شکل و رنگی می گرفت ؟
زندگی مان را به دوست داشتن، اختصاص دهیم....
این باید مهمترین اتفاق زندگی ما باشد
🔹️حالا که خودت را اینگونه دوست داشتی می توانی دیگران را هم همین‌گونه دوست داسته باشی و ارتباط موثر و کارآمد با اطرافیانت داشته باشی .
#تبسم_زندگی
#مهارتهای_زندگی
#خودآگاهی
#دوست_داشتن
@tabasom_zendegy
📌آدمها از همدیگر دور می‌شوند؛
بعضی برای حرفهایی که به هم نمی‌زنند
و بعضی بخاطر حرفهایی که به هم می‌زنند.
#تبسم_زندگی
#گفتگو
#مهارتهای_زندگی
@tabasom_zendegy
تبسم زندگی
📌آدمها از همدیگر دور می‌شوند؛ بعضی برای حرفهایی که به هم نمی‌زنند و بعضی بخاطر حرفهایی که به هم می
چه حرف هایی رو به همسرت گفتی که ازت دوور شده ؟😔
تبسم زندگی
📌آدمها از همدیگر دور می‌شوند؛ بعضی برای حرفهایی که به هم نمی‌زنند و بعضی بخاطر حرفهایی که به هم می
چه حرف هایی رو به بچه ات زدی که اینقدررررر ازت دوووووووور شده😔😔؟؟؟؟
تبسم زندگی
📌آدمها از همدیگر دور می‌شوند؛ بعضی برای حرفهایی که به هم نمی‌زنند و بعضی بخاطر حرفهایی که به هم می
و
خیلی مهمتر اینکه:
چه حرفهایی رو باید به همسرت می گفتی اما نگفتی ، که باعث شد اینقدرررر از همدیگه دور شده اید ؟!😔
تبسم زندگی
📌آدمها از همدیگر دور می‌شوند؛ بعضی برای حرفهایی که به هم نمی‌زنند و بعضی بخاطر حرفهایی که به هم می
و چه حرفهایی رو باید به فرزند عزیزتر از جانت می گفتی ،
اما نگفتی؛
چون
حوصله نداشتی ☹️
کار داشتی 😣
خسته بودی 😩
حواست نبود 😕
بلد نبودی 😢
عصبانی بودی🤯
.....
و نگفتن اون حرفها باعث شد که اینقدررر از فرزندت دور بشی ؟!
تبسم زندگی
📌آدمها از همدیگر دور می‌شوند؛ بعضی برای حرفهایی که به هم نمی‌زنند و بعضی بخاطر حرفهایی که به هم می
مهارت #گفتگو کردن
مهمترین مهارتی است که خانواده های ما سال‌هاست فراموش کرده اند.
گفتگو و زیبا حرف زدن را یاد بگیریم
⬅️پس انگشت مبارکت رو بزن رو #گفتگو و کلی چیزهای خوب یادبگیر و انجام بده و با خانواده ات لذت ببر
#تبسم_زندگی
#مهارتهای_زندگی
@tabasom_zendegy
به بهلول گفتند
ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺁﻣﺪﺕ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ ﻣﯿﭽﺮﺧﻪ؟
ﮔﻔﺖ: ﺧﺪﺍ ﺭﻭ ﺷﮑﺮ، ﮐﻢ ﻭ ﺑﯿﺶ ﻣﯿﺴﺎﺯﯾﻢ.
ﺧﺪﺍ ﺧﻮﺩﺵ میرﺳﻮﻧﻪ.
گفتند : ﺣﺎﻻ ﻣﺎ ﺩﯾﮕﻪ ﻏﺮﯾﺒﻪ ﺷﺪﯾﻢ ﻟﻮ ﻧﻤﯿﺪﯼ؟
ﮔﻔﺖ: ﻧﻪ ﯾﻪ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﻗﻨﺎﻋﺖ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻫﻢ کاﺭ ﺩﯾﮕﻪ ﺍﯼ ﺟﻮﺭ ﺑﺸﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﻡ، ﺧﺪﺍ ﺑﺰﺭﮔﻪ ﻧﻤﯿﺬﺍﺭﻩ ﺩﺳﺖ ﺧﺎﻟﯽ ﺑﻤﻮﻧﻢ.
گفتند : ﻧﻪ ﺭﺍﺳﺘﺸﻮ ﺑﮕﻮ.
ﮔﻔﺖ: ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﻢ ﺁﻭﺭﺩﻡ ﯾﻪ ﺟﻮﺭﯼ ﺣﻞ ﺷﺪﻩ، ﺧﺪﺍ ﺭﺯّﺍﻗﻪ، ﻣﯿﺮﺳﻮﻧﻪ.
گفتند : ﻣﺎ ﻧﺎﻣﺤﺮﻡ ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ. ﺭﺍﺳﺘﺸﻮ ﺑﮕﻮ دﯾﮕﻪ.
ﮔﻔﺖ: ﺗﻮ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ ﯾﻪ ﺗﺎﺟﺮ یهودی ﺗﻮﯼ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﻫﺴﺖ ﻫﺮ ﻣﺎﻩ ﯾﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﭘﻮﻝ ﺑﺮﺍﻡ ﻣﯿﺎﺭﻩ ﮐﻤﮏ ﺧﺮﺟﻢ ﺑﺎﺷﻪ.
گفتند : ﺁﻫﺎﻥ، ﺩﯾﺪﯼ ﮔﻔﺘﻢ. ﺣﺎﻻ ﺷﺪ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ. ﭼﺮﺍ ﺍﺯ ﺍﻭﻝ ﺭﺍﺳﺘﺸﻮ ﻧﻤﯿﮕﯽ؟
ﮔﻔﺖ : ﺑﯽ ﺍﻧﺼﺎﻑ ﺳﻪ ﺑﺎﺭ ﮔﻔﺘﻢ ﺧﺪﺍ ﻣﯿﺮﺳﻮنه ﺑﺎﻭﺭﻧﮑﺮﺩﯼ ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﮔﻔﺘﻢ ﯾﻪ تاجر یهودی ﻣﯿﺮﺳﻮﻧﻪ ﺑﺎﻭﺭﮐﺮﺩﯼ.
ﯾﻌﻨﯽ ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯾﻪ تاجریهودی ﭘﯿﺶ ﺗﻮ ﺍﻋﺘﺒﺎﺭ ﻧﺪﺍﺭﻩ؟!
#تبسم_زندگی
#تلنگر
#داستان_زندگی
@tabasom_zendegy