مردان بدانند : 🥸 ✅ نگهبـــان و نگهدار روح‌ و جسم همسرشان هستند در مـحـیـط خـانه بـایـد تـک‌تـک اعـضـــای خــانواده باید کمک‌یار مادر باشند. در محیط خـانه همسران نقش‌محوری را برعهده دارند و هـر اندازه روح‌ و روان‌ #همسر آرام‌ و سلامت جسمی او بیشتر باشد، او در انجـــام وظایف خود موفق‌تر عمل خواهد نمود چرا کـه #مـرد نگهبـانِ روح، روان و جسم همسرش است. #تبسم_زندگی #خانواده @tabasom_zendegy ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

پدر و مادر ها لطفا با دقت بخوانید 👇👇 ✳️ شما جز کدام گروه #والدین هستید؟ 1⃣ والدین غیر فعال اینگونه والدین در ایجاد شادابی کودک هیچ نقشی ندارند و فرزندان آنها ‌تنها هستند . با فرزند خود تعامل ندارند . این والدین به دنبال کارهای خودشان هستند و در ظاهر کنار فرزند خود زندگی می کنند. ولی در واقع فقط زاینده و همخانه ی آنها هستند. 2⃣ والدین سلطه گرا بیشتر به فکر برقراری رابطه عمودی هستند کنترل گر شدید هستند. نه تنها شادی کودک را تأمین نمی‌کنند بلکه کودک را به #افسردگی و #پرخاشگری سوق می‌دهند. معمولا این والدین #کمالگرا هستند . انتظارات زیادی از فرزندان خود دارند و همیشه با هر پیشرفت و موفقیت، سطح بالاتری را طلب می کنند. 3⃣ والدین نالان: بسیار منفعل هستند . در رابطه با فرزندان خود نقش قربانی دارند . اغلب از فرزند خود گله و شکایت می‌کنند و دائم در حال غرغر و نق زدن هستند اینها باعث خستگی روانی فرزندان می‌شوند. 4⃣ والدین نظریه پرداز به جای انتخاب عملکرد صحیح، روش خود را با به کار بردن الفاظ و عبارات توجیه می‌کنند. فقط شعار می دهند و گمان می کنند تمام روش هایشان صحیح است. 5⃣ والدین پریشان #افسرده زبان بد و گفتار نا امید ،سیاه نما و ناراضی دارند و موجب نابسامانی کودک و عدم رشد او و گاهی تخیلاتی شدن او می‌شوند. 6⃣ والدین مهربان منفی بیش از اندازه ازکودکان حمایت می‌کنند که موجب عدم رشد کودکان  وپر توقع بار آمدن کودک میشود وقتی توقعش برآورده نشود ناشاد می‌شود. این والدین هر دو در نقش نوکر بچه ها عمل کرده و کودکانی لوس و ضعيف و پر توقع پرورش می دهند. 7⃣ والدین مسئول همچنان که مسئولیت تامین نیازهای فیزیولوژیکی را دارند مسئولیت شادی و #موفقیت #کودک را هم می‌پذیرند و برای رسیدن به این هدف سیستم #خانواده را به یک خانواده کار آمد وموفق تبدیل کرده شیوه های درست فرزند پروری را می آموزند . #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

میدونی چرا همسرت همیشه داد و فریاد می کنه؟ 🤯😤 😔چون بارها گفته و تو نشنیدی چون او فکر می کنه کسی نیست تا صداش را بشنوه و حرفهاش رو بفهمه . 💐

دو گوش شنوا باش و قلبی وسیع و گشاده

#تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

این‌قدر ‌گلایه‌نکن.... خداحکمت‌همه‌کارها‌ رو می‌دونه، فقط‌مرتب‌ بهش بگو ای‌که‌مراخوانده‌ای‌راه‌نشانم‌بده..♥️ #تبسم_زندگی #حال_خوب

🌺از خودت عبور نکن 🟣تو در عین حال که آدم خوبی هستی میتونی با درخواست های دیگران مخالفت هم بکنی 🔵تو در عین حال که آدم خوبی هستی میتونی به رفتارهای اشتباه دیگران اعتراض کنی و یا جوابشون رو بدی 🟠تو در عین حال که آدم خوبی هستی میتونی برای خودت حریم شخصی داشته باشی و از دیگران بخوای به حریمت احترام بزارن 🟣تو در عین حال که آدم خوبی هستی میتونی گاهی از دیگران درخواست کنی برات کارهایی رو انجام بدن 🟢تو در عین حال که آدم خوبی هستی میتونی با بعضی از افراد رابطه خوبی نداشته باشی 🔵تو در عین حال که آدم خوبی هستی میتونی در تصمیم گیری ها خودت رو اولویت قرار بدی 🟠تو در عین حال که آدم خوبی هستی میتونی در بعضی موقعیت ها عصبانی بشی و از خودت دفاع کنی 🟢اینها یعنی برای آدم خوب بودن لازم نیست از خودت عبور کنی #تبسم_زندگی #موفقیت #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

❤️‍🔥✨ اگر زوجین 30 ثانیه هر روز یکدیگر را در آغوش بگیرند: 🔹استرس درآن روز به حداقل میرسد 🔹قهر وناراحتی از بین میرود 🔹احساسات وعشق نسبت به هم بیشتر میشود الان وقت خوبیه ❤️پاشو بی بهونه همسرت را در آغوش بگیر #تبسم_زندگی #همسرانه #عشق @tabasom_zendegy

برخیز، هوای صبحدم می‌چسبد در باغ بزن کمی قدم، می‌چسبد با نانِ صفا و مهر، شیرینیِ عشق نوشیدن چای تازه دم می‌چسبد صبح بخیر دوستان #تبسم_زندگی گواری وجودتان #حال_خوب @tabasom_zendegy

مدتهاست غمگینی ؟ 😞 #غصه های زیادی تو دلت داری ؟ 💔 حالت خوب نیست ؟ 😭 دنیا بهت پشت کرده ؟ 😥 هیچ کسی رو نداری ؟ ☹️ دوست و رفیق واقعی نداری ؟ 😓 افسرده و بی انگیزه شدی ؟ 😭😭 داروی #افسردگی هم میخوری بی فایده است ؟💊 ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ یکی از بهترین روانشناس های دنیا رو امروز آوردم تو کانال #تبسم_زندگی تا بهت خیلی کاربردی و راحت و به دردبخور بگه چی کار کنی تا #شادی واقعی رو احساس کنی اونهایی که #روانشناسی کلاسیک و دانشگاهی رو مطالعه کردند آلفرد آدلر رو خوب می شناسند. امروز آلفرد آدلر برامون میگه چه‌جوری خودمون رو از دست افسردگی رها کنیم 🔮 👇👇👇 @tabasom_zendegy

آلفرد آدلر به بيماران اندوهگين خود مى‌گفت: هر روز فكر كنيد چطور مى‌توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد. زيرا، انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز می‌دارد . بزرگترين عامل نگرانى و ترس و اندوه، انديشيدن درباره خود است. شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر بستگى دارد. ارسطو به اين نوع برخورد "خودخواهى روشنگرانه" میگويد. خیرخواهی، دوستی و عشق ویژگی انسان است.  لازم نيست مصلح اجتماعى باشيد كه بتوانيد دنياى بهترى بسازيد. بلكه همين كه دنياى خصوصى خودتان را بهتر كنيد خدمت بزرگى كرده‌ايد ! 📚 طبیعت_انسان ✍ آلفرد_آدلر #تبسم_زندگی #افسردگی #حال_خوب #درمان @tabasom_zendegy

روزگارم این است : دل‌خوشم با غزلی ، تکه نانی ، آبی ، جمله‌ی کوتاهی ، یا به شعر نابی ... و اگر باز بپرسی گویم : دل‌خوشم با نفسی ، حبه قندی چایی ، صحبت اهل دلی ، فارغ از همهمه‌ی دنیایی ... دل خوشی‌ها کم نیست ، دیده‌ها نابیناست ! «سهراب سپهری» #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

راهکارهایی برای افزایش خلاقیت در کودکان 💡روحیه کنجکاوی کودک را تقویت کنید 🕯سوالاتش را سریع پاسخ ندهید و اجازه دهید خودش درگیر پیدا کردن جواب شود 💎او را به خاطر روحیه پرسشگری‌اش تحسین کنید 🔴 در امور روزمره کودک تنوع ایجاد کنید مثلاً از مسیرهای متفاوتی او را به مدرسه برسانید 🆘 در امور شخصی کودک دخالت نکنید. کنترلگری بیش از حد قاتل خلاقیت بچه‌هاست. 📚 برای کودک داستان بخوانید مطالعه قوه انتزاعی و خلاقیت را بهبود می‌بخشد. 📕گاهی داستانی را برای کودک بخوانید و از او بخواهید تا پایان آن را به سلیقه خود تمام کند. 🔑 به کودک اجازه بدهید اشیا را لمس کند 🦚کودکان را به طبیعت ببرید و اجازه دهید آزادانه بازی کنند بگذارید اجزای طبیعت را لمس کنند گل درخت خاک نترسید و دائم به او گوشزد نکنید که خطرناک است یا کثیف می شود. 📱💻 تماشای تلویزیون و بازی‌های دیجیتال و استفاده از فضای مجازی را محدود کنید زیرا به شدت خلاقیت کودک را تحت الشعاع قرار می‌دهد. 📄 از نکن بکن‌ها و قانونگذاری‌های زیاد در بازی‌ها و کارهای کودکتان خودداری کنید. ⁉️از کودک سوال کنید و او را وادار به فکر کردن کنید مثلاً درباره کارایی‌های مختلف وسایل از او بپرسید اجازه بدهید بسازد و خراب کند و حتی گاهی خرابکاری کند به جای اسباب بازی‌های پر سر و صدا و گران قیمت اسباب بازی‌های ساختنی و ساده برایش تهیه کنید. #تبسم_زندگی #خلاقیت #کودک @tabasom_zendegy

❌ مهمترین حساسیت های نوجوان 1⃣ نگاه به دیدهٔ کودک به او نوجوان از این که به او به دیدهٔ کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج می برد. بسیاری ازدلسوزیهای پدران و مادران برای نوجوان، چنین پیامی دارد. 2⃣ #مقایسه نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید، متنفر است. 3⃣ #تبعیض از دیگر حساسیت های نوجوان، تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادران است. 4⃣ بی اعتمادی والدین به او #نوجوان دوست دارد به او #اعتماد داشته باشند. بسیاری از سؤالات والدین از او و گوشه و کنایه ها، از بی اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می انگیزد. #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

✍"‌اغلب می‌پنداریم فرزندی که خیلی به والدینش توجه دارد فرزندی نمونه و وفادار است، ولی چنین نیست، واقعیت این است که وقتی #فرزند همیشه نگران شماست یعنی خودش یک آسیب‌دیده‌ واقعی است که مسئول آسیبش شمایید!💯 🔺یک #والد خوب والدی است که ذهن فرزندش از او آسوده باشد و به فرزند #توانایی و قدرت آسوده فاصله‌گرفتن را بدهد. ✅وقتی فرزندتان از شما دور نمی‌شود، وقتی همیشه نگران شماست وقتی تمام برنامه‌هایش را با شما تنظیم می‌کند، نه نشانه‌ وفاداری او، بلکه نشانه‌ آسیب‌خوردگی اوست. ▪️توجه کنید وقتی مرتب با فرزندتان صحبت می‌کنید و در گفتگوها گوشزد می‌کنید که در این زندگی، چقدر سختی و عذاب کشیده‌اید، چقدر رنج دیده‌اید و در واقع مرتب به فرزندتان القا می‌کنید که من قربانی این زندگی هستم و تو تنها چشم امید و ناجی من هستی، حالا او خودش را نجات‌دهنده‌ شما تصور می‌کند و هیچ لحظه‌ای را برای نجات شما از دست نمی‌دهد، غافل از اینکه خودش تمام زندگیش را با نگرانی برای شما از دست می‌دهد. 🔹در قبال رسیدگی و عشقی که به فرزندانمان می‌دهیم آنها را مدیون و بدهکار و بی‌امنیت نکنیم. به آنها کمک کنیم زندگی‌های مستقل و ذهن‌های آرام داشته باشند.‌‌ #تبسم_زندگی #اضطراب @tabasom_zendegy

پيری برای جمعی سخن می گفت... لطيفه ای تعریف کرد همه دیوانه وار خندیدند. بعد از لحظه ای او دوباره همان لطيفه را گفت و تعداد کمتری از حضار خندیدند. او مجدد لطيفه را تکرار کرد تا اینکه دیگر کسی در جمعیت به آن لطيفه نخندید. او لبخندی زد و گفت: وقتی که نمی‌توانید بارها و بارها به لطيفه ای یکسان بخندید، پس چرا بارها و بارها به گریه و افسوس خوردن در مورد مسئله ای مشابه ادامه میدهید؟ گذشته را فراموش کنيد و به جلو نگاه کنيد. #تبسم_زندگی #داستان_زندگی #افسردگی @tabasom_zendegy