خانم‌هایی که کارمند هستید، مبادا تمام اولویت خود را روی کار کردن در بیرون از خانه بگذارید. فراموش نکنید که اولویت اصلی و اول شما فقط همسرتان هست. 🔸 اگر اولویت اصلی را فراموش کنید روابطتان بعد از مدتی بدون اینکه خود متوجه باشید سرد خواهد شد و شما آنقدر درگیر کار و پول خواهید شد که رفتار لطیف و زنانه‌تان را از دست می‌دهید و تبدیل به یک مرد می‌شوید. 💢 یادتان باشد این مساله سم زندگی زناشویی است و رفته رفته همسر شما از شما دور خواهد شد. و زندگی زناشویی‌تان رو به زوال خواهد رفت. 💞 پس هیچ چیز در زندگی مهمتر از روابط عاشقانه شما با همسر و حفظ لطافت شما نیست. #تبسم_زندگی #همسرانه #زن_شاغل @tabasom_zendegy

. "خوشبخت ترین" مخلوق خواهی بود اگر روزت را آنچنان زندگی کنی، که گویی نه فردایی وجود دارد برای دلهره و نه گذشته ای برای حسرت..... #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

📌مردها در زندگی حکم یک فوتبالیست را دارند که دوست دارد همیشه قهرمان باشد. وقتی گل بزند؛ تشویقش کنند، تعریفش کنند و بهش افتخار کنند. وقتی هم گل نمی‌زند؛ بگویند نزدیک بود گل بزنی وقتی هم گل میخورند؛ بگویند هنوز وقت اضافه ای هم هست!! پس آن زمانی که یک جور رفتار میکنی که یعنی عرضه ی بازی را نداشتی، سوت پایان را زده ای #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

حتما شما هم این تجربه ای رو که میخوام بهت بگم داشتی 👇 💠 گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای #مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من #نگفتی" و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 💠 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در #الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من #نشنیدم." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را بجای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا همسرتان #عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد. #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #دعوا #همسرانه @tabasom_zendegy

❌نگو ؛ نگفتی ✅بگو؛ نشنیدم 💯رعایت همین نکته ی به ظاهر کوچیک ولی مهم ، چه قدر میتونه از جروبحث های بیهوده تو خونه پیشگیری کنه . @tabasom_zendegy

یکی از لذت ها و ذوق هایی که همیشه تو زندگیم داشتم و گاهی الان هم دارم اینه که گوشه و کنار کتابهام یه چیزهایی بنویسم ؛ بعد از گذشت سالها ، وقتی دوباره اون کتاب رو میخونم ، دوباره ذوووق می کنم ، حتی بیشتر از قبل. امشب این کتاب رو بعد از ۲۲ سال دوباره خوندم .!!!! ❤️❤️ خوندن مطالبش یه جور کِیف میده ، ولی وقتی صفحه ی اول رو دیدم حالم دگرگون شد . شادی و غصه رو با هم تجربه کردم😭😍 خط بالا رو من نوشته بودم : خدایا به من توفیق تلاش در شکست، صبر در ناامیدی، رفتن بی همراه ، عظمت بی نام ، قناعت بی غرور، ایمان بی ریا ، و دوست داشتن بی آنکه دوست بداند را روزی کن . اما یک بیت شعر پایین را همکلاسی ام نوشت *سحر*؛ نام خانوادگی اش را فراموش کردم . او تابستان همان سال به طرز ناباورانه ای ، درگذشت . 😔 و این شعر تنها یادگاری او برای من مانده 😢 *جواب سوالم تو باشی اگر ز دنیا ندارم سوالی دگر * پ ن : اصلا این درس و استادش رو دوست نداشتم 😂 #تبسم_زندگی #همه ی_هیجانات_را_با_هم_دارم @tabasom_zendegy

💓میدونید ویژگی های کانال تبسم زندگی چیه ؟ 💠کانال رو متخصص روانشناسی به صورت مسقیم مدیریت می کنه 💠تو این کانال مطالب درست علمی روانشناسی رو میتونید بینید 💠در این کانال خبری از روانشناسی زرد نیست . 💠مطالب این کانال بر اساس تجربه سالها تدریس روانشناسی و مشاوره تهیه می شوند . پس واقعی است . 💠این کانال برای خانواده است پس با داشتن این کانال می‌توانيد به تمام نیازهای آموزشی روانشناسی خانواده ی خود دسترسی داشته‌باشید. 💠مطالب بر اساس جهت گیری فرهنگی جامعه ایرانی است و منطبق بر شریعت مبین اسلام تهیه می شود . 💠 در کانال تبسم زندگی برای مخاطبان کارگاه های آموزشی برگزار کرده ایم و خواهیم کرد. 💠تعداد مطالب خیلی زیاد نیست و بر اساس رژیم صحیح استفاده از فضای مجازی طراحی می شود و زیاد وقت شما را نمی گیرد. 💠مطالب کانال تبسم زندگی برای مردان هم بسیار قابل استفاده است . 💠کارگاه‌های آموزشی روانشناسی به صورت حضوری بسیار کاربردی و مفید با شرایط راحت و در دسترس برای سازمان ها ، مدارس ، مهد کودک ها ، مساجد و ... قابل اجرا می باشد . 💠می‌توانيد برای مشاوره اختصاصی به صورت حضوری و غیر حضوری وقت بگیرید. 🌿از اینکه این پیام را در گروه هایی که دارید منتشر می کنید سپاسگزارم 🙏 #تبسم_زندگی https://eitaa.com/tabasom_zendegy

حیفم آمد صبح را با نفس خوب خدا “ها” نکنم بیت بی معنی “من بودن” را با غزل های صدا ” ها” نکنم حیفم آمد در این روز دل انگیز خدا گره کوچکی از قلبی را به سر انگشت دعا وا نکنم #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

بعضی کارها هست که اگر به طور مداوم و روتین زندگی ات انجام بدهی ، حال روح و روانت حسابی بد میشه 😔 افسردگی های پنهان می گیری !😞 اشتیاق و ذوقت رو به زندگی از دست میدی ، 😒 شاید خودت و هیچ کسی نفهمه چرا اینجوری شدی ، 😳 ولی به هر حال با این کارها هر روز حااالت بد و بد و بدتر میشه. بیا تا بهت این کارهای فاجعه بار هر روزت رو نشون بدم 👇👇 #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

😩وقت گذاشتن با آدمهای #منفی ، بدبین ، غرغرو، بی حال ، غمگین . 🌳🍀🌞🌙به اندازه ی کافی ، با #طبیعت زندگی نکردن ، بی توجهی و آسیب رسوندن به طبیعت 🏃یکجا نشستن زیاد ، #بی_تحرکی ✨اهمیت ندادن به #سلامت جسمی 🕛شبها تا دیر وقت #بیدار ماندن ⏰صبح ها دیر وقت بیدار شدن 💻📱زیاد وقت گذاشتن در #اینترنت ، و شبکه های_اجتماعی(حتی اگر شغل و تحصیل و درس خواندن شما با کامپیوتر و موبایل باشد، شما را به زودی بیمار خواهد کرد) 🍩🍔مصرف زیاد غذاهای #فست_فود و فرآوری شده 🍗مصرف زیاد هر نوع غذا در #رستوران ها و خارج خانه 🧎‍♂#نماز نخواندن و #نیایش نکردن مخصوصا نماز صبح 🤦#بیکاری ، عدم انجام کارهای منظم . 😐مدت زمان زیادی را تنها بودن و #معاشرت نکردن با آدمهای نیک. ⬅️باور کن همین چیزهای به ظاهر ساده رو اگر تغییر بدهی حالت خیلی بهتر میشه . #تبسم_زندگی #افسردگی @tabasom_zendegy

دیروز با همسرش دعواش شده . میگه خسته شدم از بس سر هرچیزی با هم دعوا کردیم ، از چیزهای کوچیک تا مسائل مهم ... بهش گفتم یکی از آخرین چیزهای کوچیک که باعث دعوا شد رو بگو گفت چند روز پیش بهش گفتم میخوام مربا *بِه* درست کنم چند تا به بخر واای از به هایی که خریده بود آشغال های تره بار رو جمع کرده آورده ... گفتم میتونی دقیق بگی چی گفتی و چی کار کردی گفت : به شوهرم گفتم رفتی آشغال های تره بار ها جمع کردی آوردی ! بهِ سبز و ریز و کج و کوله به چه دردی میخوره ؟ اون هم گفت : همین ها رو داشت ، اگه نمیخریدم می گفتی چرا نخریدی ؟ من هم گفتم پس چه جوری داداشم همیشه بهترین میوه رو می‌خره، تو اما هر وقت رفتی میوه ی بیخود خریدی🥶 شوهرم هم داد زد گفت دوباره اسم اون نکبت رو جلوی من آوردی ؟ من هم گفتم نکبت داداشِ خودته و ..... ادامه ماجرا و دعوا ... 😣😖😫🤯😡😠😤😭

این داستان خیلی دعواهای زن و شوهرهاست از موضوع کوچیک شروع میشه و کار به جای بدی میکشه ارزش یه مربای به بیشتره یا ارزش تو و همسر و اعصاب و روان شما ؟! واقعا التماس تفکر #تبسم_زندگی #همسرانه #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

هرزنی یک شعر است گاه همپای دلش پر شور گاه غمگین ، گاه تا اوج شقاوت، لبخند گاه تا عمق وجودش، محزون.      @tabasom_zendegy             

✍ یکی از عوامل بسیار مهم در بهبود روابط زن و مرد و نیز استحکام آن 😍به‌کارگیری جملات زیبا و امیدبخش در زندگی مشترک است. 👌گاهی در خلوت خود فکر کنید و جملات متناسب با روحیه‌ی همسرتان بسازید 🗣 و آنها را در مواقع حسّاس بر زبان جاری کنید. 👌 جملات ساده امّا امیدبخش و لذّت‌بخش می‌تواند روابط شما را گرم و صمیمی نگه دارد. 👈جملاتی مانند: ❤️ همه جوره قبولت دارم 😍 علایقت برام مهمه ☺️ حرفهات همیشه آرومم میکنه 😉 خیلی زود دلتنگت میشم 😌 تحمّل دیدن ناراحتیت را ندارم 🍧 دوست دارم با تو غذا بخورم 🔸 و ..... #تبسم_زندگی #همسرانه #گفتگو @tabasom_zendegy

✴️ ‏اگر تازه با کسی آشنا شدید یا قصد آشنایی با کسی رو دارید، به شما توصیه می‌کنم این لیست سوالها را که نیویورک تایمز تو سال ۲۰۱۵ برای رسیدن به عشق مطرح کرده را بخوانید و با او درباره ی آنها حرف بزنید 🔅جواب دادن به این سوالها،علاوه بر جنبه ی سرگرمی ،علائق و زوایای پنهان آدمها را هم آشکار می‌کند. 🌀‏ -یه روز ایده‌آل از نظرتون چه شکلیه؟ -اگه قرار بود معروف بشید، دوست داشتید برای چی باشه؟ -به خاطر چی تو زندگیتون واقعاً شکرگزار هستید؟ -اگه میتونستید یه چیز رو تو نحوه بزرگ شدنتون تغییر بدید، چی رو عوض میکردید؟ -اگه فردا بیدار میشدید و یه مهارت کسب کرده بودید،‏ دوست داشتید چی باشه؟ -اگه یه گوی جادویی بود که میتونست بهتون هر حقیقتی رو درباره خودتون، زندگیتون و آینده‌تون بهتون بگه ازش چی میپرسیدید؟ -چیزی بوده که مدتها آرزوش رو داشته باشید؟ چرا بهش نرسیدید؟ -بزرگترین دستاورد زندگیتون چیه؟ -بهترین و بدترین خاطره زندگیتون چیه؟ #تبسم_زندگی #پیش_از_ازدواج #همسرانه @tabasom_zendegy

سر ظهرتون بخیر یه کم #حال_خوب یه کم #تربیت خوب یه کم بچه ی خوب یه کم مهربوووونی ببینیم شاید یاد گرفتیم @tabasom_zendegy

✨والدین با درک نیازهای عاطفی نوجوانان، می‌توانند از طریق #حمایت، #گفتگو و ایجاد فضای #اعتماد، به شکل‌گیری #هویت مستحکم و متعادل آنها کمک کنند. عشق بی‌قید و شرط می‌تواند نقش مهمی در شکل‌گیری هویت فرزندان ایفا کند. ❤️ این #محبت به همراه هدایت مناسب، نوجوانان را در مسیر رشد و #بلوغ عاطفی و روانی هدایت می‌کند. مداخلات بیش از حد یا حل مشکلات به‌جای فرزند، مسیر #رشد طبیعی او را مختل می‌کند. در نتیجه، هویت #نوجوان به درستی شکل نمی‌گیرد و سه نوع هویت مشکل‌دار ممکن است پدید آید. #تبسم_زندگی #خانواده @tabasom_zendegy

🆔نخستین نوع، #هویت *زودرس* است. در این حالت، والدین به‌جای اینکه #نوجوان را تشویق به حل مسائل کنند، خودشان وارد عمل می‌شوند. چنین نوجوانانی در آینده توانایی تصمیم‌گیری مستقل را از دست می‌دهند و همواره به دیگران #وابسته خواهند بود. برای مثال، در انتخاب رشته تحصیلی یا مسیر شغلی، به خواسته دیگران عمل می‌کنند و ممکن است احساس نارضایتی و حتی شکست را تجربه کنند. 🆔نوع دوم، هویت *دیررس* است. در این وضعیت، نوجوان به دلیل عدم مواجهه با چالش‌ها یا عدم مسئولیت‌پذیری، به شخصیتی وابسته تبدیل می‌شود. این افراد در روابط شخصی و حرفه‌ای خود نمی‌توانند استقلال لازم را داشته باشند و منتظر هستند دیگران مشکلاتشان را حل کنند. چنین وابستگی‌ای می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات جدی در آینده شود. 🆔سومین و بدترین حالت، هویت *آشفته* است. نوجوانانی که نه با چالش‌های دوران خود مواجه شده‌اند و نه از حمایت مناسب برخوردار بوده‌اند، دچار سردرگمی می‌شوند. این افراد نمی‌دانند چه کسی هستند، چه می‌خواهند و چه مسیری را باید انتخاب کنند. در نتیجه، مشکلاتی در #تصمیم‌گیری، روابط و سایر جنبه‌های زندگی آن‌ها پدیدار می‌شود. بسیاری از اختلالات روانی بزرگسالی از همین مشکلات هویتی نوجوانی نشأت می‌گیرد. 💠 #والدین، به‌ویژه مادران، باید نقش یک راهنما را ایفا کنند، نه مداخله‌گر یا نصیحت‌کننده. اگر به #نوجوان اجازه داده شود که با چالش‌های خود روبه‌رو شود و راه‌حل‌ها را خودش بیابد، هویتی سالم و قوی در او شکل خواهد گرفت که پایه‌ای برای #موفقیت‌های آینده او خواهد بود. #تبسم_زندگی #خانواده @tabasom_zendegy

اگر اطلاعات بیشتری درباره‌ی این موضوع میخواهی #هویت #نوجوان #خانواده را در کانال تبسم_زندگی جستجو کن🌹