#کارگاه_آموزشي 🎧فايل صوتي«وبینار آسان کردن جدایی روزهای اول مدرسه ویژه والدین دانش‌آموزان‌ پایه اول ابتدایی» مدرس: سرکار خانم ريحانه حيدري مشاور خانواده و روان‌درمانگر #کودک و نوجوان #تربیت_فرزند #اضطراب_جدایی

سلام وقت بخیر. عروس من ۲ سال پیش فوت کرده پسرم فرزن ۱۲ سالشو دیگه مدرسه نفرستاد گفت تو خونه قران حفط کن. ۱ سال پیش ما بود تلاش می کرد ولی همه قران نتوانست حفط کنه پدرش بسیار بد اخلاقی باهش میکنه امسال هم قصد ندار ه بزارتش مدرسه پسره با هوش سالم عاقل. داره عقده ای میش باحسرت به دانش اموزا نگاه می کنه خواهش می کنم من چکار کنم خودم فرهنگی بودم دارم دق می کنم کمک کنید تا این بجه نجات پیدا کنه پدر نصیت پدیر نیست. بدتر میشه

برای کسب آرامش و عزتمندی نیاز است شرایط و محدودیت های انسانی را بپذیریم و نقش خدا در زندگی را جدی بگیریم #عزت_نفس #اضطراب #آرامش #خدا همراهان گرامی لطفا همراه با لینک از مطالب کانال در گروه و کانال هاتون استفاده کنید🙏👇 @vasvase

بر اساس واقعیت ها و منطق عمل کنیم و هیجانات خود را در لحظه درک و مراقبت نماییم تا هیجانات ما را هدایت نکنید #وسواس #عزت_نفس #انتخاب همراهان گرامی لطفا همراه با لینک از مطالب کانال در گروه و کانال هاتون استفاده کنید🙏👇 @vasvase

چه ذکری هست داخل درونم دچار این شدم که من ی آدم بی خودم من زشتم من ... و هی میگم قیافه این طور و این طور دچار گناهی هم شدم کبیره اما اقرار نمیکنم و هعی حوصله ام کمتر شده چیکار کنم ذکری هست نمازهای اول وقت هست

اگه میخوایم در کنار ما دیگران حال خوب داشته باشند؛ تفاوت ها رو بپذیریم و حواسمون باشه زمان اشتباه و مشاهده ضعف های همراهان باعث عذاب وجدان آنان نشیم. #ارتباط_موثر #دوستی #عذاب_وجدان #همسرداری #ضیایی_فر @vasvasee

سلام و خدا قوت چکار کنیم تایید کردن یا نکردن دیگران روی ما تاثیر نزاره.

تحلیل بازی مافیا از دیدگاه روانشناسی.

برای کنترل اضطراب و تغییر رفتار نیاز است ابتدا دامنه توجه خود را افزایش دهیم سپس توجه خود را کنترل کنیم. #توجه #اضطراب #تربیت #وسواس #ضیایی @vasvasee

سلام خسته نباشید میخواستم موضوعی رو براتون مطرح کنم من یه دختر هستم و ذهنم گاهی وقتا در اثر چیزایی مشغول میشه و ترس رو در من به وجود میاره و حتما باید به یک نفر بگم چکار کنم که اینگونه نباشم؟؟

موضوع: دختر ۱۶ ساله ام همش سرش تو #گوشیه و آهنگ #رپ گوش میده اخلاق تندی دارند و سریع عصبانی میشوند ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

اگه میخوایم در کنار ما دیگران بخصوص اعضای خانواده حال خوبی داشته باشند؛ ۳_ خود خواه نباشیم و زمینه خود خواهی دیگران را فراهم نکنیم. #ارتباط_موثر #دوستی #خود_خواهی #همسرداری #ضیایی_فر همراهان گرامی لطفا همراه با لینک از مطالب کانال در گروه و کانال هاتون استفاده کنید🙏👇 @vasvasee

اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت سوم) ۴_ داشتن مهارت کنترل هیجان و خشم. ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #خشم #کنترل_هیجان #همسرداری #ضیایی_فر همراهان گرامی لطفا همراه با لینک از مطالب کانال در گروه و کانال هاتون استفاده کنید🙏👇 @vasvasee

توضیحات دوره وسواس 🎬 مدرس دوره:استاد ضیایی فر ⏰ کارگاه در ۴ جلسه به صورت مجازی_آنلاین در پیام رسان ایتا برگزار می شود و در هر جلسه مدت ۴۵ دقیقه الی ۶۰ دقیقه مباحث تقدیم می گردد. ✍🏻 #سرفصلهاےکارگاه ✨ تبیین وسواس و انواع آن ✨ چگونگی شکل گیری وسواس ✨ تشخیص فرد وسواسی ✨ عوامل موثر در وسواس ✨ اصول و روش های کاربردی برای مدیریت وسواس عبادت. ✨ اصول و روش های کاربردی برای وسواس طهارت برای تهیه دوره وسواس به ایدی زیر پیام دهید👇 @Admenn313

فکر کردین خدا به هرکسی شیرینی مناجات رو میده؟ خیال کردین هرکسی توفیق سحرخیزی پیدا می‌کنه؟ هر کسی توفیق تلاوت قرآن پیدا می‌کنه؟ اینطور نیست آقا 🔺علامه حسن زاده آملی (ره): ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/tar_va_pod

اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت چهارم) ۴_ توجه صادقانه به نیازهای دیگران. ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #صداقت #انصاف #همسرداری #ضیایی_فر همراهان گرامی لطفا همراه با لینک از مطالب کانال در گروه و کانال هاتون استفاده کنید🙏👇 @vasvasee

سلام بر کارشناسان گرمی ببخشید خصوصی پیام ارسال میکنم. خانمی متاهل هستم که دو فرزند دارم خجالت میکشم بگم اما متاسفانه قبل از ازدواج با آقایی ارتباط داشتم و الان فکرم دائم مشغول ایشونه و این مطلب باعث شده نتونم همسرم رو دوست داشته باشم. حتی شوهرم محبت میکنه اما بدم میاد. دائم به طلاق فکر میکنم اما از آواره گی بچه هام می ترسم. خواهش میکنم کمکم کنید و بگید چکار کنم.زندگیم رو حفظ کنم

اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت پنجم) ۵.پرهیز افشای اسرار و غیبت و شایع پراکنی ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #صداقت #امانت داری #غیبت #حفظ_اسرار #مشاوره #ضیایی_فر همراهان گرامی لطفا همراه با لینک از مطالب کانال در گروه و کانال هاتون استفاده کنید🙏👇 @vasvasee

❌ بازی با اعتقادات درسایه ولنگاری فضای مجازی استاد محمد شجاعی ذکر فروشی در فضای ولنگار مجازی عدم نظارت مسئولین اثرات مخرب این ذکر فروشی ها "اعتقادی"

‌ 🙏یکی‌یکی دعایشان کنید... 📿 همۀ کسانی را که از آنها گله دارید، مثل دانۀ تسبیح ردیف کنید و یکی‌یکی دعایشان کنید. نخستین اثر این دعا این است که حبۀ آتشی را که در دلتان بوده، بیرون می‌اندازید. - قدیم‌‌ها که قلیان کشیدن مرسوم بود، گاهی ذغال گداخته از سر قلیان روی قالی می‌افتاد و فرصت اینکه بروند و اَنبُر بیاورند، نبود؛ ناچار آن آتش را با دستشان برمی‌داشتند و دور می‌انداختند. - اگر کسی از تو غیبتی کرده یا نسبت ناروایی به تو داده، این آتش افتاده روی دلت که از قالی گران‌بهاتر است. تا بخواهی برایش ثابت کنی که تو تقصیرکار نبوده‌ای، سوخته‌ای! 🌷پس دعایش کن. اول خودت را نجات بده تا دلت بیشتر از این تاول نزند، بعدش خدا خودش می‌داند که چطور مسئله را حل کند. نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

دیدن افرادی که در شغل‌شون حرفه‌ای هستند هم جالبه👌

اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت ششم) ۶_پرهیز از حسادت و مدیریت میل به کمال خواهی ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #حسادت ##کمال_طبی #مشاوره #اخلاق #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک از مطالب کانال در گروه و کانال هاتون استفاده کنید.🙏👇 @vasvasee

به این دو نفر هیچوقت اعتماد نکن! نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

🟡 چطور تمرکز را در بچه‌ها بالا ببریم...

اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت هفتم) ۶_ داشتن مهارت گوش دادن پویا و همدلی ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #همراهی_فعال #گوش_کردن #همدلی #مشاوره #اخلاق #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

برنامه ریزی راه نجات از سردرگمی و ناامیدی 🗒برای برنامه‌ریزی موثر می‌توانید از اصول زیر استفاده کنید: 1⃣ تعیین اهداف 🔹 هدف‌گذاری مشخص و قابل اندازه‌گیری به شما کمک می‌کند تا دقیق‌تر برنامه‌ریزی کنید. 2⃣ تقسیم زمان 🔹 زمان مخصوص به هر فعالیت را تعیین کنید و برنامه را با توجه به زمان‌های خالی در روزتان تنظیم کنید. 3⃣ اولویت‌بندی 🔹 فعالیت‌های خود را بر اساس اهمیت آن‌ها مرتب کرده و اولویت‌هایتان را مشخص کنید. 4⃣ تنوع در برنامه 🔹 برنامه‌ریزی با تنوع برنامه شما را جذاب‌تر می‌کند. 5⃣ مراقبت از سلامت 🔹 اطمینان حاصل کنید که به استراحت کافی، تغذیه سالم، و ورزش منظم توجه دارید. سلامتی بدنی و ذهنی تاثیر بزرگی بر عملکرد شما دارد. 6⃣ مدیریت استرس 🔹 تکنیک‌های مدیریت استرس مانند تمرین آرامش، تنفس عمیق، یا مدیتیشن می‌توانند به شما کمک کنند تا هنگام استرس حالتان خوب شود. 7⃣ مداومت 🔹 برنامه‌ریزی مداوم و مستمر بهترین نتایج را خواهد داد. 8⃣ پاداش‌ها 🔹 برنامه‌ریزی خود را با پاداش‌های کوچک برای دستاوردهای مثبت ترکیب کنید تا انگیزه شما بالا بماند. 9⃣ انعطاف‌پذیری 🔹 اگر برنامه‌ریزی اولیه تغییر کرد، قابلیت انعطاف شما در تنظیم برنامه بسیار مهم است. 🔟 بررسی و اصلاح 🔹 به طور دوره‌ای برنامه‌ریزی خود را مرور کنید و اصلاحات لازم را اعمال کنید. #برنامه_ریزی #هدف #موفقیت #رشد نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

🎥 🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸تقدیر یا تقصیر؟!🔸 ♨️ اگر در کاری کوتاهی کردید، حق ندارید اسم تقدیر را بیاورید! ♨️ حق نداریم خدا را بدنام کنیم! ♨️ اینکه تقصیر خودمان را به تقدیر نسبت می‌دهیم باعث می‌شود که هیچ‌وقت از اشتباهاتمان درس نگیریم. #تقدیر #تقصیر