"تأكد أنّ الله سيختار الأصلح لقلبك وإن خانتك إختياراتك." مطمئن باش که خدا چیزی که به صلاح قلبت باشه رو برات انتخاب می‌کنه، حتی اگه تصمیم و انتخاب خودت بهت خیانت کنه... https://eitaa.com/vasvasee

زمستان بود. جان میکندم در نیویورک نویسنده شوم. سه یا چهار روز بود لب به غذا نزده بودم. فرصتی پیش آمد تا بالاخره بگویم:"می‌خوام مقدار زیادی ذرت بو داده بخورم" و خدای من! مدت‌ها بود غذایی این همه به دهانم مزه نکرده بود. هر تکه از آن و هر دانه مثل یک قطعه استیک بود. آنها را می‌جویدم و راست می‌افتاد توی معده ام. معده ام می‌گفت: متشکرم! متشکرم! متشکرم! مثل آنکه توی بهشت باشم همینطور قدم می‌زدم که سرو کله ی دو نفر پیدا شد. یکیشان به آن یکی گفت: خدای بزرگ! طرف مقابل پرسید: چه شده؟ اولی گفت: آن یارو را دیدی چه وحشتناک ذرّت می‌خورد! بعد از آن حرف دیگر از خوردن ذرّت ها لذت نبردم. به خودم گفتم: منظورش از وحشتناک چه بود؟! من که توی بهشت سیر می‌کنم... گاهی به همین راحتی با یک کلمه، یک جمله، یک نیشخند یا حالتی از یک چهره می‌توانیم مردم را از بهشت خودشان بیرون بکشیم و این واقعاً بی رحمانه ترین کاری ست که انجام می‌دهیم ... ✍🏻 #چارلز_بوکوفسکی #تاثیر_کلام https://eitaa.com/vasvasee

✍شناخت احساسات و هیجانات می تواند در کنترل اضطراب و ترس و نگرانی های ما اثر گذار باشد. #هیجان #کنترل_احساس #ارزش_اخلاقی https://eitaa.com/vasvasee

🌼«هُوَ مَعَكُمْ أَیْنَ مَا كُنتُمْ»؛ او با شماست هر کجا باشید .... شبتون آروم https://eitaa.com/vasvasee

پروردگارا....!! امروز بر آنیم به درگاهت، که جایگاه "سرور و آرامش" است.. دست نیاز بر می آوریم.... از "عیب جویی پرهیز" خواهیم کرد و تو را همواره "ستایش" می کنیم در شکست و موفقیت، در غم و لذت ،در آفتاب و باران، دستمان را "به سوی تو" بر خواهیم گرفت ... "الهی تنهایمان نگذار".... صبحتون بخیر و شادی https://eitaa.com/vasvasee

گوته می‌گوید: اگر ثروتمند نیستی مهم نیست، بسیاری از مردم ثروتمند نیستند اگر سالم نیستی، هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی می کنند اگر زیبا نیستی برخورد درست با زشتی هم وجود دارد اگر جوان نیستی، همه با چهره پیری مواجه می شوند اگر تحصیلات عالی نداری با کمی سواد هم می توان زندگی کرد اگر قدرت سیاسی و مقام نداری، مشاغل مهم متعلق به معدودی انسان هاست اما، اگر «عزت نفس نداری»، هیچ نداری ... https://eitaa.com/vasvasee

برای مدیریت وسواس نیاز است تصاویر ذهنی خود را مدیریت کنیم. #وسواس_طهارت #تصاویر_ذهنی https://eitaa.com/vasvasee

به هیچکس اجازه نده امیدت رو ازت بگیره... امید روح یه آدمه که اگه ازش گرفته بشه دیگه مرده به حساب میاد... اگه زخمی بشی خوب میشی، اگه مریض بشی درمون میشی، اگه مشکلی داشته باشی، بلاخره حل میشه و یه جوری زندگیت رو ادامه میدی... اما اگه امیدت رو از دست بدی، دیگه هیچ وقت نمیتونی حتی خودت رو ادامه بدی.... بذار چراغ امید همیشه گوشه قلبت روشن باشه تا بتونی راه رو پیدا کنی... نذار هیچ کس اونو خاموشش کنه...‌ نذار کسی امیدت رو ازت بگیره.... #امید https://eitaa.com/vasvasee

❤🍃 امام موسي كاظم عليه السلام می فرمایند : هركس بخواهد قوي ترينِ مردم باشد بايد توكّل در همه امور، بر خداوند سبحان نمايد. مَنْ اَرادَ أنْ يَكُونَ أقْوي النّاسِ فَلْيَتَوَكَّلْ علَي اللّهِ. بحارالأنوار، جلد 75، صفحه 327 صبحتون بخیر و شادی https://eitaa.com/vasvasee

سلام دعایی برای اینکه بخونیم قرضی که دست کسی داریم بده هست؟ باسلام ✍ بعد از هر نمازی خداوند را قسم بدهید به جواد الائمه امام نهم و دستها را بالا بیارید و بگویید : اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ بِحَقِ‏ وَلِیِّکَ‏ مُحَمَّدِ بْنِ‏ عَلِیٍ‏ إِلَّا جُدْتَ‏ بِهِ عَلَیَّ مِنْ فَضْلِکَ وَ تَفَضَّلْتَ بِهِ عَلَى مَنْ وَسِعَکَ وَ وَسَّعْتَ عَلَیَّ رِزْقَکَ وَ أَغْنَیْتَنِی عَمَّنْ سِوَاکَ وَ جَعَلْتَ حَاجَتِی إِلَیْکَ وَ قَضَاهَا عَلَیْکَ إِنَّکَ لِمَا تَشَاءُ قَدِیرٌ 👈هر بار ۱۴ مرتبه بگویید . 👈حداقل تا ۴۰روز مرتب و منظم انجام دهید . https://eitaa.com/vasvasee

افراط و تفریط در پرسش و نظر خواهی از دیگران مورد تایید نیست و باعث اضطراب می شود. ملاک پرسش و مشورت گیری از دیگران برای وسواسی عرف است. https://eitaa.com/vasvasee

زندگی هرچقدر هم که بد به نظر برسه، همیشه کاری هست که بشه انجام داد و توش خوشحال بود. گاهی لازمه یه آرزوهایی رو خاک کنی تا بجاش جوانه ی آرامش در وجودت سبز بشه https://eitaa.com/vasvasee

✍ درمان وسواس طبق فتوای آیت الله خامنه ای(حفظه الله) افراد وسواسی که دارای حساسیت نفسانی شدیدی در مورد نجاست هستند لازم است برای رهایی خود از بیماری وسواس به توصیه‌های زیر عمل کنند: ۱. از نظر شرع مقدس، در طهارت و نجاست، اصل بر طهارت اشیا است یعنی در هر موردی که کمترین تردیدی در نجس شدن آن برایشان حاصل شد واجب است حکم به عدم نجاست کنند. ۲. اگر گاهی یقین به نجاست هم پیدا کردند باید حکم به عدم نجاست کنند، مگر در مواردی که نجس شدن یک شیء را با چشمان خود ببینند به طوری که اگر فرد دیگری هم آن را ببیند یقین به سرایت نجاست پیدا کند، فقط در این موارد باید حکم به نجاست کنند. استمرار اجرای این حکم در مورد افراد مزبور تا زمانی است که این حساسیت به طور کلی از بین برود. ۳. هر شیء یا عضوی که نجس می‌شود برای تطهیر آن یک‌بار شستن با آب لوله کشی بعد از زوال عین نجاست کافی است. تکرار در شستن یا فرو بردن آن در آب لازم نیست، و اگر شیء نجس از قبیل پارچه و مانند آن باشد باید به مقدار متعارف فشار داده شود تا آب از آن خارج گردد. ۴. دین اسلام دارای احکام سهل و آسان و منطبق با فطرت بشری است، لذا آن را بر خود مشکل نکنند و با این کار باعث وارد شدن ضرر و اذیت به جسم و روحشان نگردند. حالت دلهره و اضطراب در این موارد، زندگی را بر ایشان تلخ می‌کند و خداوند راضی به رنج و عذاب ایشان و کسانی که با آنها ارتباط دارند نیست. شکر گزار نعمت دین آسان باشند و شکر این نعمت، عمل بر اساس تعلیمات خداوند تبارک و تعالی است. ۵. این حالت، یک وضعیت گذرا و قابل علاجی است. رهایی از آن، احتیاج به رؤیا و معجزه ندارد، بلکه باید ذوق و سلیقه‌ی شخصی خود را کنار گذاشته و متعبد ومؤمن به دستورات شرع مقدس باشند. افراد بسیاری بعد از ابتلا به آن با روش مذکور از آن نجات یافته‌اند. به خداوند توکل کنید و نفس خود را با همت و اراده آرامش بخشید. #نجاست #وسواس #راهکار https://eitaa.com/vasvasee

👈جایگاه رسانه واطلاعات در ایجاد ترس و نگرانی 👈رابطه استفاده از تمام قوا با اضطراب و نگرانی https://eitaa.com/vasvasee

أحَب الأشخاص لقلوبنا؛ أولئك الذين نبكي حينما نحدث الله عنهم... «محبوب ترین اشخاص در قلب هایمان آنهایی هستند که؛ هنگامی که با خداوند درباره‌ آنان صحبت می‌کنیم اشک هایمان جاری میشود..!» https://eitaa.com/vasvasee

وقتی صبرت سر اومد و طاقتت کم شد، رو به خدا مدام در دلت بگو: اراده تو، نه اراده من به طریق تو ،نه به طریق من به وقت تو، نه به وقت من اون وقتکه دل آروم میشه https://eitaa.com/vasvasee

هر وقت احساس کردی فلان آدم خیلی کامله، اینو بدون که اون آدمیه که تو هنوز کامل نشناختیش و تصویری که ازش تو ذهنت ساختی، واقعی نیست! احتمالاً هر چی بیشتر بشناسیش، بیشتر می‌فهمی اون هم یکی شبیه خودته! 👈البته نمیگیم زندگی دیگران رو شخم بزنیم تا نقاط تاریکی پیدا کنیمااا😁 یه شب به خیر و دمت گرم که خودت رو با هییچ آدم به ظاهر کاملی مقایسه نمی‌کنی و زهر ناامیدی تو حلقت نمی‌ریزی. شبت آروم و دلت گرررم رفیق♥️ @tarbiatenaamahsoos https://eitaa.com/vasvasee

از چرخش وقایع زندگی دلگیر نباش. بسیاری‌ از این‌ وقایع‌ فراسوی‌ درک‌ ماست. تلاش برای درک خداوند باذهن محدودمان، مانند سنجش حجم‌ اقیانوس با پیمانه است. بیایید سعی کنیم چراهای امور را درنیابیم بیایید کاملا بپذیریم که در هر وضعیت نامطلوب نیکی‌ پنهانی برای همه وجود دارد... #اضطراب #دیدگاه_توحیدی https://eitaa.com/vasvasee

✍راه تسکین استرس و نگرانی 👈نیاز است برای زمان هایی که اضطراب داریم مسکن و آرامبخش هایی را پیش بینی کنیم. #مسکن_اضطراب #مسکن_وسواس https://eitaa.com/vasvasee

لَا مَلْجَأَ مِنَ اللَّهِ إِلَّا إِلَيْهِ جز خداوند هيچ پناهگاهى كه بدان روى آورند ندارند. https://eitaa.com/vasvasee

ما باید قبول کنیم که همیشه قرار نیست تصمیمات درست بگیریم و بعضی وقت‌ها قراره حسابی توی دردسر بیفتیم، بخشی از موفقیت اینه که درک کنیم شکست مخالف موفقیت نیست. https://eitaa.com/vasvasee

افراد وسواسی مکلف به انجام تکلیفی هستند که در رساله عملیه مراجع تقلیدشان آمده است‌ و وظیفه آنان اجتهاد و تحقیق و بررسی در مورد حکم نیست. #وسواس #نقش_اجتهاد #شک_در_حرمت https://eitaa.com/vasvasee

👈جایگاه #معنابخشی به زندگی در مدیریت ترس و نگرانی ها #درمان_اضطراب https://eitaa.com/vasvasee

«اللَّهُ يُنَجِّيكُمْ مِنْهَا وَمِنْ كُلِّ كَرْبٍ» «خدا از هر سختی و اندوهی نجاتت میدهد» https://eitaa.com/vasvasee

. خداوندا نه آنقدر پاکم که مرا کمک کنی و نه آنقدر بدم که رهایم کنی میان این دو گم شده ام هم خودم و هم تو را آزار می دهم … هر چه تلاش کردم نتوانستم آنی شوم که تو می خواهی و هرگز دوست ندارم آنی شوم که تو رهایم کنی … خدایا دستم به آسمانت نمی رسد اما تو که دستت به زمین میرسد بلندم کن ... صبحتون بخیر و روزتون پر برکت https://eitaa.com/vasvasee

خدا هست...♥️ اتفاق‌هایی که برامون میفتن، غالباً نه خوب مطلقن، نه بد مطلق! اونها مثل آجرهایی هستن که به سمت‌مون پرتاب می‌شن. و این ماییم که انتخاب می‌کنیم باهاشون پل بسازیم، یا دیوار! کافیه اتفاقات رو برنامه ای سمت مربی عالم بدونیم که می خواد ما رشد کنیم. #دیدگاه_توحیدی #درمان_اضطراب #ترس #ضیایی_فر @tarbiatenaamahsoos ‌https://eitaa.com/vasvasee

عیدی بنده به شما این نکته مهم و کاربردیه👇 خود را با دیروز خویش مقایسه کنید، نه با امروز کس دیگری. #مقایسه #اضطراب #وسواس @vasvasee

راهکارهاے درمانے وسواس در #قرائت_نماز قرائت نماز #اصالت_صحت https://ifilo.net/v/XYhV09T 🌸 با ارسال این صوت برای دوستانتان در ثواب عظیم کمک به دیگران و گره گشایی از انسان ها شریک شوید👌 👇👇👇 @vasvasee ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

✍پذیرش اولین مرحله برای رشد و درمان در همه زمینه ها است. 👈پذیرشی که برخاسته از واقعیت های زندگی ما باشد نه تصورات و ساخته های ذهنی #اضطراب #وسواس #پذیرش_واقعیت @vasvasee

❤🔑 کلید زبونه‌ها رو تغییر می‌ده تا قفل باز شه؛ فکر و خود آگاهی هم باعث درک متقابل ما از یکدیگر میشه و زبون ما رو تغییر می‌ده تا قفلِ رابطه باز شه... #زبان #ارتباط_موثر #فکر @vasvasee