🥋 ۱۰ چیزی که #جودو از #تاتامی به شما یاد می‌دهد. ۱- صداقت و صداقت ۲- با شریک تمرینی، زندگی یاد بگیرید. ۳- با شکست خوردن یاد می‌گیرید. ۴- از قدرت حریف به نفع خود استفاده کنید. ۵ـ از نقاط قوت خود بهره ببرید. ۶ـ با تکرار بهبود می یابد. ۷ـ به همه به یک اندازه احترام می گذارد. ۸ـ باید یاد بگیرید که دوست داشته باشید تا راه دور بروید. ۹ـ رنگ کمربند مهم نیست. ۱۰ـ هرگز یادگیری را تمام نمی‌کنید. @younesi313 #فلسفه_سبک ㊗️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

✅ بهترین راه برای مقابله با یک تکنیک این است که: 👈 ابتدا یاد بگیرید که چگونه آن را خودتان انجام دهید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🏴 امام رضا علیه‌السلام 📚 عَنْ أَبِي الْحَسَنِ مُوسَى علیه السلام قَالَ: مَنْ زَارَهُ وَ بَاتَ عِنْدَهُ لَيْلَةً كَانَ كَمَنْ زَارَ اللَّهَ فِي عَرْشِهِ انگار به خانه‌ی خدا آمده است گویا که به مروه و صفا آمده است مشغول زیارت خدا در عرش است هر کس به زیارت رضا آمده است ✍ علی مقدم 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🐈 به این میگن تکنیک گربه #طنزرزمی 😁 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🧘‍♂ مراقبه یعنی آگاه بودن بر کلماتی که استفاده می‌کنید؛ ژست‌هایی که می‌گیرید؛ نحوه‌ غذا خوردنتان؛ راه رفتنتان؛ نحوه‌‌ تعاملتان با دیگران؛ هنگامی که در اتوبوس هستید؛ هنگامی که در دفتر کارتان، باشگاه یا آشپزخانه مشغول کار و تمرین هستید. 😑 آگاه بودن بر همه‌ آنچه دور و اطراف شماست و بر همه آنچه درون شماست، #مراقبه است. @academyrostamizadeh #فلسفه_ذن 🈶 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

💪 سلام صبح به خیر هفته خوبی رو‌ براتون آرزو می‌کنم. 😍 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

چرا جواد رضویان دوبلور نشد؟ 😂 لهجه شیرین قمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

❇️ اگر ورزش ‌کنید سن فقط ‌یه عدده...عضوشوید👇 🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی↖️

🥋 موی تای با ۸ سلاح مبارزه (۳) 💪 ضربات آرنج به چند طریق است: 🔹 از پایین به بالا 🔹 از بالا به پایین 🔹 پرشی 🔹 چرخشی 🔹 مستقیم. 😥 یک ضربه #آرنج اصولاً پوست و اندام‌های حریف شما را می‌شکافد. اما توجه کنید وقتی که آرنج نمی شکافد می‌تواند برای شما مرگ آفرین باشد، ضربه روانه شده به انتهای چانه نتیجه فوری دارد و ضربه فنی مسلم است. ضربه آرنج درست همانند #زانو یک ضربه مؤثر است. ممکن است به ندرت یک مهاجم به این تکنیک فکر بکند، اما بیشتر به ضربه سر توجه دارند، نتیجه غافل‌گیری تضمین شده است. 👈 زانوها یا آرنج‌ها کدام بهترند؟ آن بسته به انتخاب شماست. ☯ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 کاراته 👊 کاراته یا اساس هنرهای رزمی مکتب ادم سازه انسان قرار توش ساخته بشه فکر نکنید که می‌خواهید بگید جنگجو باشم بهترین مبارز باشم زودتر برای خودم مربی بشم و مربیم رو فراموش کنم نه، کاراته رسم اداب و رسوب داره کاراته قانون دارد. ۱. احترام به مربی و ارشد ۲. منظم مرتب تر تمیز ۳. اخلاق درست خوش رفتار ۴. از کمربند سفید را باید شروع کرد ۵. خیانت به مربی ممنوع ۶. کاراته صرفه خرج کردن نیست، سرمایه گذاری است. ۷. دعوا با دیگران ممنوع ✅ ما در ورزشی هستیم بهترین خانواده هم باشیم، اگر هم در مسابقات هم باختیم اشکالی نداره، چون تلاش کردیم ولی برنده نشدیم، برد و باخت مهم نیست مهم این‌جاست که یکی از این تجربه هاست که باید بدونیم. @azizi_9223 👊 تیم رزم آور #شین_رزم ذوالفقار ایران ما در کنار هم خانواده هستیم. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

💪 ۴ #صبحانه عضله ساز ۱- املت با روغن زیتون یا کنجد ۲- خوراک جودوسر + موز + کره بادام زمینی ۳- خوراک عدس + نان جو ۴- تخم مرغ و سیب زمینی آب‌پز @varzehsiii #تغذیه_ورزشی 🥘 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 هاپكيدو هنررزمی هزاره سوم (۱) 👴 در سن ۶۷ سالگی، استاد جی هان جائه می‌خواهد تصویر دیگری از هنرهای رزمی را ارائه دهد و برای این کار او هاپکیدو را انتخاب نموده است. همان هنری که او از آن به عنوان هنر رزمی هزاره سوم یاد کرده است. استاد جی که بنا به گفته اش #بروس‌لی بسیاری از تکنیک‌های دورانی پا را از او فرا گرفته است در گفت و گویی از سبک تازه خود (هاپکیدو) سخن گفته می‌گوید: حال که تکواندو وارد بازی‌های المپیک شده است زمان آن رسیده تا #هاپکیدو با گسترش چشم‌گیری روبرو شود. این گفت و گو را با هم می‌خوانیم: 🎙 استاد در ابتدا به ما بگویید هاپکیدو چه معنایی دارد؟ 🔶 هاپکیدو یعنی هارمونی و تطابق بین روح، جسم به واسطه تمرینات رزمی پیشرفته، که معنی کلاسیک آن هاپ به معنی با هم یکی بودن کی به معنی نیروی فیزیکی و (دو) به معنی راه است. به نظر من یک هنر رزمی باید هم جسم را هم روح را تقویت کند که برای رسیدن به این مرحله باید کی (چی) را نیز تقویت کرد. 🎙 شما همواره در صحبت هایتان از کی صحبت می‌کنید. می‌توانید آن را واضح تر برای ما تشریح کنید؟ 🔶 متأسفانه در بسیاری از مقالات رزمی از کی به عنوان انرژی که از داخل شکم و نقطه‌ای به نام #تاندن (تانتین) می‌آید نام می‌برند که در واقع باید بگویم آنها معنای واقعی (کی) را هنوز درک نکرده‌اند. به نظر من کی، توانایی به تحریک واداشتن #آدرنالین در هر لحظه که اراده می‌کنیم می‌باشد. #ادامه_دارد.. #سبک_شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 هنررزمی کوک سول وان 🇰🇷 کوک سول وان (국술원) مجموعه هنرهای رزمی باستانی مدرن کره است که در سال ۱۹۵۸ به وسیله سو این هیوک سازمان یافته شد. وی در سال ۱۹۶۱ تشکیلات سازمانی کوک سول را معرفی کرده و آن را #کوک_سول_وان (انجمن هنرهای رزمی سنتی کره) نامید. #سبک‌شناسی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩