🥋 موی تای یا جیت کان دو؟ (۲) ادامه مقاله .. ۵- هم تمرین هوازی و هم بی هوازی است. موی تای به طور خاص طراحی شده تا سطح آمادگی و سختی مورد نیاز برای رقابت های داخل رینگ را حتی برای تمرین کنندگان تفریحی نیز ارتقاء دهد. 🥊 با دویدن، طناب بازی و بوکس می توانید این تمرینات هوازی را انجام داده و بسته به وضعیت جسمانی تان شدت آن را بالاتر ببرید. همچنین موی تای نیز با استقامت بی نظیر خود می تواند تمرینات بی هوازی مانند مشت زدن و لگد زدن بر روی پد یا کیسه بوکس ایجاد کند. این باعث می شود موی تای نه تنها یک هنر رزمی عالی باشد بلکه یک شکل بسیار موثر از ورزش نیز به حساب آید. با تمرینات مداوم قدرت، مهارت و عملکرد قلبی عروقی خود را بهبود دهید. ۶- موی تای بیش از ۱۰۰۰ کالری در ساعت می سوزاند. موی تای یک هنر رزمی با توانایی کمک به شما است که می تواند به شما کمک کند ۱۰۰۰ کالری در ساعت بسوزانید. موی تای استاندارد یک تمرین عالی برای بدن است. این روش سرگرم کننده و کارآمد برای سوزاندن چربی و کاهش وزن بسیار مفید بوده و همچنین هسته آن انعطاف پذیری و قدرت کلی را در شما ایجاد می کند. ۷- موی تای ذهن، بدن و روح تان را سخت تر می کند. هنر رزمی موی تای باعث سخت تر شدن ذهن، بدن و روح شما خواهد شد. همان طور که یکی از بزرگترین اساتید موی تای تایلندی به نام Kru Yodtong Senanan می گوید: "موی تای بهترین چیز برای بالا بردن انعطاف پذیری و قدرت درونی شما است". موقعی که آمادگی جسمانی شما افزایش پیدا کند خود به خود اعتماد به نفس تان بالاتر رفته و از طریق کنترل احساسات به ذهن نظم می دهد. ۸- موی تای یکی از پایه های کلیدی برای ورزش MMA است. #موی_تای به عنوان یکی از موثرترین هنرهای رزمی جهان شناخته شده و جای تعجب نیست که چرا موی تای در حال تبدیل شدن به یکی از پایه های کلیدی ورزش بسیار سریع و محبوب هنرهای رزمی ترکیبی (MMA) تبدیل شده است. بعضی از بزرگترین مبارزان و قهرمانان MMA از هنر رزمی موی تای به عنوان پایه اصلی خود استفاده می کنند. ۹- موی تای باعث بالابردن پتانسیل انسانی شما در تمامی زمینه ها خواهد شد. ❌ یکی از بزرگترین سوء تفاهمات موی تای این است که بعضی ها آن را فقط به عنوان یک نوع خشونت می بینند. اما مانند اکثر هنرهای رزمی، موی تای ارزش های مهم را که در سنت غنی آن ریشه دارد کشت می کند. موی تای این قدرت را دارد که فروتنانه، دارای نظم و انضباط و همچنین الهام بخش باشد که این چیزها مهمترین جنبه از هر نوع هنر رزمی می باشد. موی تای در تمرین کنندگان بسیاری از ویژگی های عالی ازجمله شجاعت، فروتنی و روحیه جنگ آوری را القا می کند. این ویژگی ها بدون تردید به شما کمک خواهند کرد تا بزرگ ترین پتانسیل خود را در تمامی زمینه های زندگی آزاد کنید. در جمع بندی موارد بالا می توان گفت که موی تای یک هنر رزمی مفید برای هر کسی می باشد. اما به یاد داشته باشید که تمام اینها به تمرین کننده بستگی دارند تا در یادگیری این هنر رزمی عالی لذت برده و غنی تر شوند. ☯ @Muay_Thai_martial_king1 #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥊 نحوه صحیح مشت زدن در ورزش بوکس یکی از عواملی که در ورزش زیبای بوکس سطح ورزش کاران آماتور و حرفه‌ای را از هم جدا می‌کند توجه به نکات بسیار کوچکی است که شاید کاملاً بی‌اهمیت جلوه کند. بر خلاف ورزش‌های مبارزه‌ای دیگر که از ضربات پیچیده‌تری برخوردار هستند و از تمام بدن حتی زانو و آرنج نیز استفاده می‌شود، بوکس بسیار ساده است و همین سادگی ضربات باعث می‌شود که شما مجبور شوید به نکات ریز اهمیت دهید و همین نکات باعث تقویت خارق العاده شما شود. امروز برای شما ۷ نکته آماده کرده‌ایم تا نحوه صحیح #مشت_زدن در ورزش بوکس را یاد بگیرید. 🥊 چرخش بدن در هنگام زدن ضربه مشت 🥊 ضربه ریز یا کشیده 🥊 شدت مناسب ضربات 🥊 ضربات متوالی به حریف 🥊 محدودیت در استفاده از ضربات متوالی 🥊 نفس کشیدن 🥊 حرکت دست‌ها ✅ چرخش بدن در هنگام زدن ضربه مشت 🥊 درست است که شما با دستان خود و به کمک عضلات بازو و شانه ضربه خود را می‌زنید امّا اگر ضربه فقط از همین عضلات کمک بگیرد قدرت لازم را نخواهد داشت. شما باید از تمام عضلات بدن و حتی از پاهای خود به طور کامل استفاده کنید و قدرت تمام بدنتان را از طریق مشت خارج نمائید. برای این کار باید موقع ضربه زدن بدنتان را همراه پای موافق به سمت ضربه بچرخانید که اصطلاحاً به این کار ضربه زدن با بدن می گویند. برای این کار لازم هست که شما پاهای سریعی داشته باشید و عضلات پای شما باید تقویت شده باشد. اکثر افراد در ابتدای کار پاهای بسیار کندی دارند و این باعث می‌شود که چون دست‌ها سریع تر هستند ضربه را ناقص و بدون چرخاندن بدن بزنند که این در طول مدت باعث می‌شود شما عادت کنید و حتی با قوی و سریع شدن پاهایتان دیگر نتوانید با بدن ضربه بزنید. پس باید ضربه‌هایتان را به اندازه سرعت پاهایتان بزنید. 👊 ضربه مشت ریز یا کشیده ضربه‌های Hook و Uppercut های ریز بزنید امّا ضربه‌های مستقیم چپ و راست را تا جای ممکن بکشید. 🤛 شدت مناسب ضربه مشت در حین مبارزه حتماً نباید تمام مشت‌هایتان قوی باشد. باید در بین زمان مبارزه شما قدرت و نفستان را با هم متعادل کنید. مشت‌های سنگین، نفس خودتان را می‌گیرد و به این توجه داشته باشید که اگر با مشت سنگین شما حریف نام اوت نشود، مشت سنگین بعدی از او به سمت شما روانه خواهد شد و چون نفسی برای شما باقی نمانده است شما بازنده میدان خواهید بود. پس کاملاً خون سرد باشید و مشت‌های قوی خود را فقط موقعی که مطمئن هستید کارساز خواهد بود به سمت حریف پرتاب کنید. 🥊 ضربات متوالی مشت به حریف ضربه به بدن حریف را هرگز فراموش نکنید. با چپ به سر حریف و سریعاً با راست به شکم او مشت بزنید. یکی از تکنیک‌ها برای وقتی که شما در گوشه #رینگ گیر افتاده‌اید این است که سر را به داخل بدن بروید و حالت دفاعی بگیرید و با زدن چند ضربه به بدن حریف از آن حالت آزاد شوید. 🥊 محدودیت در استفاده از ضربات متوالی حرکات ترکیبی شما باید بین ۳ تا ۵ ضربه باشد. از اجرای حرکات مشت ترکیبی ۱۰ حرکته جداً خودداری کنید. این‌گونه حرکات ترکیبی هم انرژی شما را به طور کامل هدر می‌دهد و هم باعث می‌شود که فضای خالی در گارد شما ایجاد شده و حریف به راحتی بتواند به صورت و بدن شما ضربه وارد نماید. پس هرگز این گونه حرکات ترکیبی بیش از ۵ ضربه را تمرین و اجرا نکنید. 🗣 نفس کشیدن در هنگام ضربه مشت وقتی ضربه می‌زنید نفس بکشید. یکی از نکات بسیار مهم در بوکس نفس کشیدن است که بسیاری از افراد موقع مشت زدن نفس خود را حبس می‌کنند. هم‌چنین هنگام ضربه زدن به حریف خود نگاه کنید. هرگز به زمین نگاه نکنید و یا چشمان خود را نبندید. یاد بگیرید و تمرین کنید که چشمانتان باز و حواستان کاملا به حریف باشد. 👋 حرکت دست‌ها در ضربه مشت اجازه دهید دستانتان حرکت کنند. برای یک موقعیت خوب صبر نکنید چون شاید کل روز را کتک بخورید. نسبت به موقعیت خوب خیلی وسواس نداشته باشید و از موقعیت‌های کوچک نیز استفاده کنید. اگر هم دستانتان زیاد کار نمی‌کند حداقل چشمانتان را باز نگه دارید تا کم کم در مغزتان جا بیفتد. ☯ mpbgroups.com #boxing #مشت_زنی 👊 #تکنیک_بوکس 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

ما با فراق‌ها ساخته‌ایم اما با فراق تو سوخته‌ایم... شادی روح شهدا صلوات #سردار_دلها #حاج_قاسم 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 کنجوتسو چیست؟ ✅ کنجوتسو Kenjutsu (剣術) هنر ژاپنی شمشیر است. ⚔ این یکی از چهار هنر رزمی مرکزی (بوجوتسو) ژاپن ماقبل مدرن است. دو مهارت اصلی در مورد شمشیر کنجوتسو و #باتوجوتسو (抜刀術) هستند. کنجوتسو ترکیبی از کن (剣) شمشیر و هنر یا تکنیک جوتسو (術) است. 🗡 #کنجوتسو در اصل فقط هنر شمشیر بود. کنجوتسو را می توان در هنرهای رزمی قدیمی تر کوریو و مدرن ژاپن Modern Japan یافت. 🖌 ایده اصلی کنجوتسو: #شمشیر همیشه در فرهنگ #ژاپن و برای مردان جنگجوی ژاپن مهم بوده است. کنجوتسو عمدتاً یک تلاش یک به یک است. دو نفر با شمشیر در مقابل یکدیگر ⚔ تکنیک های زیادی برای استفاده از شمشیر در برابر مجموعه ای از سلاح های دیگر مانند یاری، ناگیناتا، jō و غیره وجود دارد. از نیزه گرفته تا تیر، تکنیک‌های کنجوتسو وجود دارد که به کسی که شمشیر در دست دارد کمک می‌کند پیروز شود. ☯ doniakala.com #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

نیمه خرداد و غم امام است داغ دل از این دو عزا مدام است مکتب حسینی نهضت خمینی سؤال عزّت را جواب است رمز بقای انقلاب است 🔲 سال‌روز ارتحال حضرت #امام_خمینی ره تسلیت باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 پیش گیری بهترین روش #دفاع_شخصی ✅ بهترین راه برای استفاده از تکنیک های دفاع از خود، این است که از آنها استفاده نکنید! ⛔️ شما می توانید از یک رویارویی مستقیم اجتناب کنید، اگر به نظر یک مهاجم، مانند یک قربانی مناسب نباشید. اکثر افراد در زندگی به دنبال اهداف آسان هستند که نمی‌توانند یا نخواهند جنگید، بنابراین اطمینان حاصل کنید که محیط اطراف خود را می شناسید و تمام اقدامات امنیتی لازم را انجام می دهید. چند اقدام احتیاطی ایمنی: ✳️ قبل از نزدیک شدن به درب یا ماشین خود همیشه با اطمینان اطرافتان را نگاه کنید و ببینید که آیا هیچ کس در اطراف وجود ندارد. ✳️هنگامی که به تنهایی #مسافرت می کنید، از جواهرات یا کیف های گران قیمت استفاده نکنید. ✳️ خودرو خود را در یک منطقه کاملا روشن پارک کنید و همیشه سوئیچ را در حین راه رفتن به سمت ماشین در دست خود نگه دارید. اگر شما در کنار ماشین خود ایستاده و شروع به جستجوی کلید در کیف خود کنید، حواس شما پرت می‌شود و ممکن است متوجه شخصی که مخفیانه پشت سر شما قرار گرفته است نشوید. ولی اگر کلیدها را در دست خود نگه دارید، می توانید ماشین خود را باز کنید و سریع در را قفل کنید. ✳️ در کوچه تاریک، در اواخر شب، تنها قدم نزنید. تاریکی بهترین مکان برای این نوع افراد است. ✳️ قابل پیش بینی نباشید. سعی کنید از راه های مختلفی به خانه یا به فروشگاه بروید. این نقشه شخص مهاجم را دچار اختلال می کند. ☯ honarfardi.com #selfdefence #دفاع_شخصی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 اجرای ضربات پا #تکواندو قسمت اول www.aparat.com/v/sJlY8 #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 ضربات دیدنی پا 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👘 هاکاما  袴 hakama 🏮 نوعی پوشاک ژاپنی و به شکل شلوار است. ابتدا در دربار امپراطوری چین در دودمان سوئی و دودمان تانگ از شلوار استفاده می‌کردند و این سبک از اوایل قرن ششم توسط ژاپنی‌ها به صورت #هاکاما پذیرفته شد. هاکاما از کمر بسته شده و تقریباً تا مچ پا می‌افتد. 🎎 هاکاما دو نوع دارد: تقسیم شده 馬 乗 り (اومانوری، هاکامای اسب سواری) و تقسیم نشده 灯 袴 (آندون باکاما، هاکامای فانوس) 🎏 در نوع اومانوری، پاچه‌های هاکاما دو قسمت شده، مشابه شلوار است. هر دو نوع هاکاما از نظر ظاهری مشابه به نظر می‌رسند. نوعی از هاکامای اومونوری برای استفاده در «کوه» یا «مزرعه» وجود دارد که به‌طور سنتی توسط کارگران مزرعه یا جنگل پوشیده می‌شد. کمر آنها شل و از ناحیه پا باریک است. 🎎 هاکاما توسط چهار بند (هیمو) محکم می‌شود: دو بند (هیموی) بلندتر که در دو طرف جلوی لباس متصل می‌شوند و دو بند (هیموی) کوتاه‌تر در دو طرف عقب متصل می‌شوند. 👦 از نظر تاریخی، پسران ژاپنی هاکامای خود را از ۵ سالگی شروع به پوشیدن می‌کردند، همان‌طور که در مراسم شیچی-گو-سان به یادگار مانده‌است. ☯ #مطالعه_آزاد 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

مسجدی‌ها چشم‌انتظار فرمانده بزرگ جنگ بودند. یکی با یک موتور گازی درب و داغان و دست‌های روغنی، جلوی در ایستاد. پاسدارها گفتند برود جلوتر. موتوری بی درنگ جلوتر رفت جلوتر و توقف کرد... ...چند دقیقه بعد مجری گفت: در خدمت فرمانده جنگ، حاج آقا برونسی هستیم که به خاطر خرابی موتورشان کمی دیر رسیدند. 🌷 #شهید_عبدالحسین_برونسی #یکی_از_میان_ما ...🌷... /یاد یاران ………………………………… @sad_dar_sad_ziba ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─

🥋 آموزش #ضربات_پا در کیک بوکسینگ aparat.com/v/K87f1 #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 ضربه #یوکوگری (تیغه پا) #کاراته #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

❓چرا بعضی از مردم #شکم دارند حتی آن‌هایی که لاغرند؟ ۱- مصرف #برنج و نان 🍚 ۲- عدم خوردن #صبحانه کافی و مفید 🍳 ۳- خوردن سس، نوشابه و دلستر 🍺 ۴- خواب ناکافی و استرس 😴 @Razmiteuk #تغذیه_سالم 🍱 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🤲 دعای سلامتی امام زمان عجل الله فرجه 💐بسم الله الرحمن الرحیم💐 اللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَ عَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَةِ وَ فی کُلِّ ساعَةٍ وَلِیّاً وَ حافِظاً وَ قائِدا ‏وَ ناصِراً وَ دَلیلاً وَ عَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَک َطَوْعاً وَ تُمَتِّعَهُ فیها طَویلا 🌼خدایا، ولىّ‏ ات حضرت حجّه بن الحسن که درودهاى تو بر او و بر پدرانش باد را در این لحظه و در تمام لحظات سرپرست و نگاه دار و راه بر و یارى گر و راه نما و دیدبان باش، تا او را به صورتى که خوشایند اوست ساکن زمین گردانیده، و مدّت زمان طولانى در آن بهره‏مند سازى @zohornazdikast313 🌷تعجیل در فرج آقا صاحب‌الزمان صلوات 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 اجرای ضربات پا #تکواندو قسمت دوم www.aparat.com/v/sJlY8 #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 تنفس یک امر ضروری است برای زندگی و کاراته یک سبکی از زندگی. ما در اینجا ورزش #کاراته را مثال می‌زنیم ولی برای تمامی ورزش ها این عمل صدق می کند. خوب نفس کشیدن وقتی به چشم می‌آید که ما در حال ورزش کردن مخصوصاً از نوع حرفه ای هستیم. چون #تنفس یک راه ارتباطی بین بدن شما و مغزتان ایجاد می کند و وقتی تحرک شما زیاد می شود باید مقدار #اکسیژن بیشتری به مغز و بدن تان برای عکس العمل های سریع‌تر برسد. 🔶 برای تنفس صحیح راه‌های بسیار و متدهای گوناگونی وجود دارد که هر کدام به زیرشاخه ای از ورزش‌هایی چون: یوگا، تای چی، چی کونگ و … محسوب می‌شود. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 فرصت ضربه چرخشی و درست اجرا نکردن آن و استفاده حریف از این اشتباه #کاراته #کیوکوشین #کومیته (مبارزه) 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 تفاوت تمرین با هالتر و دمبل 🏋‍♂ تمرین با #هالتر 🔹افزایش راحت‌تر وزنه‌ها 🔹عالی برای افزایش قدرت 🔹فشار یکنواخت بر عضلات 🔹مناسب برای تراکم‌های کم 🔹کارآمد برای مبتدی‌ها 🥌 تمرین با #دمبل 🔸استفادۀ راحت‌تر 🔸دامنۀ حرکتی بیشتر 🔸مناسب برای ایجاد تقارن در بدن 🔸مناسب برای تکرارهای بیشتر 🔸جابه‌جایی راحت‌تر #بدن_سازی_باوزنه 🏋‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

این بارگاه شاهچراغ است کش مدام بر بوستان خلد بود فخر از صفا این بارگاه زاده موسی ابن جعفراست کو راست پنج واسطه تاشاه اوصیا 🌷 سال روز بزرگ‌داشت حضرت احمدبن موسی الکاظم شاه چراغ علیه السلام گرامی باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🌹به نام خداوند مردان جنگ لقمه نان خشکی برداشتند و جانشان را گذاشتند ! بی ادعای بی ادعا این تمام سهـم شان بود از سفره انقلاب 🌿 اَللَّهُـــمَّ صَلِّ عَلــَی مُحَمـّـــَدٍ وَآلِ مُحَمـّــَدٍ وَعَجّـــِـلْ فــَرَجَهُـــمْْ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #کیک_بوکسینگ و ضربات سنگین www.aparat.com/v/XPIas #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 استاد اویاما  در طول تمریناتی که سال‌های زیادی از عمر خود را وقف آن کرده بود و انجام مبارزه در رشته هایی مانند: جوجیتسو، جودو، موی تای و کاراته بالاخره توانست با ترکیب ویژگی های مثبت هر کدام از رشته ها، سبک جدیدی به نام #کیوکوشین را ابداع کند، سبکی که حقیقت مبارزه واقعی در آن گنجانده شده است. 💪 کاراته ای که اویاما ابداع کرد از کن کاراته یا کاراته جنگی الهام گرفته و هم‌چنین از نظر روحی و روانی، روش او با مکتب #ذن در هم آمیخته شده است و ارتباط عمیقی بین این دو سبک وجود دارد، به طوری‌که بنیان‌گذار این سبک معتقد است که ذن کاراته و کاراته ذن است. ✅ اساس و بنیان این سبک بر سه اصل قدرت، شجاعت و تواضع بنا گردیده است. به همین جهت، عنصر مبارزه در این سبک با توجه به اصول بالا تعریفی متفاوت پیدا می‌کند. مبارزه روح و جان کاراته است و اگر آن را از تمرینات کاراته حذف کنیم همانند یک رقص ناموزون و در هم ریخته دیده می‌شود. 👊 اکنون که مبارزه در سبک کیوکوشین از جایگاه بالایی برخوردار است اساس آن مبارزه ای می باشد که در روح آن صمیمیت و جوهره انسانی حرف اول را می زند. سبک مبارزه در کیوکوشین، برخورد نزدیک همراه با ضربات فنی شدید می باشد، به طوری که برای کاهش مقاومت حریف و از پای در آوردن او این تکنیک ها باید به صورت متوالی اجرا شود. 🎥 استاد #اویاما به مردم دنیا نشان داد که با انجام دادن تمرینات سخت جسمی می‌توان بدن خود را به بالاترین درجه از مقاومت در برابر ضربات رسانیده و هم‌چنین توان و قدرت بدن را به اندازه ای بالا برد که بتوان روزی قدرت‌مندترین فرد دنیا شود. 📚 تفکرات او بالاتر از قدرت فیزیکی و مملو از معنویت بود. به همین دلیل در سیستم مبارزات این سبک، ضربه دست به سروگردن غیرقانونی است. او اعتقاد داشت مغز انسان، فرمانده بدن بوده و صورت او نیز نماد زیبایی او است و با توجه به اینکه به راحتی می توان با دست به سر و گردن ضربه زد اما انجام این کار را ممنوع کرد. ولی در مقابل می‌توان به وسیله پا به سر و گردن ضربه زد. دلیل اینکه او این کار را مجاز دانست این بود که تکنیک های جودان گری نیازمند داشتن مهارت و انعطاف خاصی می باشند، مدافع نیز این امکان و موقعیت را بدست خواهد آورد که از خودش دفاع کند. 🤩 جذابیتی که در مبارزات این سبک وجود دارد باعث شده که کیوکوشین جایگاه خاص و بالایی در بین دیگر سبک ها داشته باشد و اینک میلیون ها نفر نیز در سراسر دنیا در کلاس های آموزشی به تمرین این روش اصیل روی آورده اند. #oyama   #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

⚔ شمشیرزنی سامورایی قسمت اول 🥋 ماسایوکی #شيمابوكورو، استاد هنرهای رزمی جودو، کاراته، کوبودو، شیتوریو، و ای آی دو و مدیر بین المللی سازمان ورزش‌های رزمی Nippon Kobudo Jikishin-kai است و شمشیرزنی #سامورايی ایشین ریو را در سراسر جهان نمایندگی می کند. او دارای عنوان هانشی، معتبرترین و شناخته شده ترین مقام در هنرهای رزمی سنتی #ژاپن است. توصیف تکنیک‌ها و قواعد محبوب‌ترین سبک #شمشیرزنی در ژاپن به همراه آموزش‌های دقیق و استادانه در این سری فیلم ها، به شما امکان یادگیری در سطوح مختلف را می‌دهد. 🎥 این ویدئوها مجموعه‌ای از موثرترین و اثبات شده ترین روش‌های مبارزه است که از دوران #فئودال تا مدرن گسترش یافته، و در شکلی هنرمندانه و با توصیفاتی کارساز و پرنفوذ، روش‌های کامل شده توسط طبقه #جنگجویان باستان ژاپن را تقدیم شما می‌کند. 📜 ارائه دستورالعمل های مربوط به آداب و رسوم، عمل کردهای اساسی پا، ضربه زدن، تاکتیک‌های دفاعی، تست های برش، نگه‌داری و ایمنی مورد نیاز برای فراگیری کامل مهارت‌های شمشیرزنی، توسط این راه نمایان ممتاز، به هنرجویان امکان فراروی از تکنیک‌های فیزیکی محض را داده و درهای خودآموزی را با استفاده از شمشیر سامورایی به روی شما می‌گشاید. www.aparat.com/v/0NqVf #آموزش_شمشیر 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥊 فعالیت‌های ورزشی اضطراب و استرس را کاهش می‌دهند. ⛷ با انجام ورزش.. میزان ترشح ایندورفین در مغز افزایش می‌یابد که موجب سرخوشی می‌شود. ✳️ مخصوصا ورزش‌هایی ملایم مانند: پیاده‌روی، یوگا، ایروبیک @Razmiteuk #لذت_ورزش 💪🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴