🥋 نيروی چی _ چی كنگ 🌀 نيروی چی در مفهوم به نيروی حيات اطلاق می شود و یکی از پيچيده ترين مفاهيم هنرهای رزمی، طب سنتی، #انرژی درمانی و يكی از شگفت انگيزترين #فلسفه های كهن سرزمين #چين می باشد. در بسياری از هنرهای رزمی مانند كونگ فو، ووشو یا کاراته كه بيشتر با تمرينات تنفسی همراه هستند مورد استفاده قرار می‌گیرد. 😎 در اثر به كار انداختن اين نيرو، اساتيد قادر به انجام كارهای خارق العاده هستند؛ مانند: تأثير بر حريف فقط با نگاه، مقاومت بدن در مقابل ضربات مهلک و يا معالجه افراد با انتقال نيرو 📚 در #عرفان و #تصوف ما نيز موارد بسياری موجود است كه نشان گر وجود نيرویی خارق‌العاده می‌باشد. (البته مفاهیمی چون چی و ذن و ... اصلا قابل مقایسه با عرفان اسلامی نیست.) 💨 چی به معنی هوا يا تنفس مي باشد. در فرهنگ هنرهای رزمی چين، چی "انرژی حاصل از تنفس" معنی شده است. در كل، #چی_كنگ به يک سری تمرينات تنفسی گفته می شود كه سبب پديدار شدن #نيروی_درونی در انسان می شود. ☯ البته اين نيرو توسط انرژی «یين و يانگ» و نيروهای عظيم #كيهانی كه در هوا پراكنده است به دست می آيد. يعنی اينكه هنرجويان نيروهای درونی از طريق انجام یک سری فرم های كاملاً تخصصی و تمرينات سخت و طاقت فرسای تنفسی، انرژی عظيم كيهانی را از طريق انجام تنفس در عين عمل ِدم، از هوا گرفته و در مركزی به نام مركز قدرت #تان_تين (وسط جسم) حبس نموده و ذخيره می‌کنند و اين انرژی ذخيره شده در موقع لزوم از طريق نيروی فكر به هر قسمت از بدن كه لازم باشد انتقال می‌یابد و مورد استفاده قرار می گيرد. ☀️ به عنوان مثال ذره‌بین در مقابل نور آفتاب یک نمود عينی می باشد؛ زمانی كه ذره بين را در مقابل نور آفتاب قرار می‌دهیم نور آفتاب را در يک مركز جمع نموده و تبديل به حرارتی سوزاننده می كنیم. در حقيقت «تان تين» مانند ذره بينی است در بدن ما كه نيروی عظيم كيهانی را در يک نقطه جمع نموده و تبديل به يک نيروی خطرناک و كشنده می كند. 😓 دست يابی به اين نيرو، ساليان متمادی تمرينات سخت و #رياضت های زياد و استاد مجربی را می طلبد. انسان بعد از ساليان متمادی تمرينات اصولی، وقتی موفق شد به اين نيروی عظيم دست يابد، می تواند در زندگی خود نفع های زيادی را ببرد. و اين نيرو مانند زرهی پولادين است بر بدن كه می تواند انسان را در مقابل خطرات بزرگ و بيماری های مهلک محافظت نمايد. شد آنكه اهل نظر بر كناره می رفتند هزار گونه سخن در دهان و لب خاموش به بانگ چنگ بگوييم آن حكايت ها كه از نهفتن آن ديگ سينه می زند جوش #نیروی_چی 🌀 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

📚ریشه‌ شناسی و فلسفه عمومی کلمه #آی‌کی‌دو کلمه آی‌کی‌دو از سه حرف #کانجی تشکیل شده است: Ai | آی | 合 ⛩به معنای به هم پیوستن، #هماهنگی Ki | کی | 気 ⛩به معنای روح، #نیروی_درونی، انرژی طبیعی بدن Do | دو | 道 ⛩به معنای #راه و روش " روش هماهنگی با #انرژی " @jiu_aikido #سبک شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️

🥋 تاندن (مرکز ثقل بدن) 🌀 تاندن (تان تین) به مرکز ثقل بدن اشاره می‌کند که در ناحیه تحتانی شکم (پایین ناف) قرار دارد. بر اساس باورهای قدیمی آسیایی، تاندن ناحیه‌ای است که از آنجا بدن گونه‌ای از انرژی را که در زبان ژاپنی کی (چی) نام دارد بازپخش (آزاد) می‌کند. 🌏 همان انرژی که تمام اجسام در جهان را حرکت داده و تغییر می‌دهد. کی و تاندن عناصر اصلی تمامی اشکال طب سنتی آسیای شرقی هستند. از طب سوزنی و #شیاتسو گرفته تا طب گیاهی. ☃ تاندن مرکز ثقل بدن است، دست ها و پاها در اطراف آن در حرکتند و این مرکز در حفظ تعادل و پایداری فرد در اجرای تکنیک نقش اساسی را ایفا می کند. از جنبه های دیگر این مرکز به عنوان منشاء قدرت، راهی است بسوی وحدت روح با جسم؛ زیرا #فلاسفه و اساتید هنرهای رزمی مشرق زمین به این امر اتفاق نظر دارند که مرکز روح انسان در هارا (شکم) و ناحیه تاندن قرار دارد، با بستن #كمربند به دور كمر و گره زدن آن در نقطه (كی كائی تاندن) تجمع و تمركز نيروی درونی (كی) به نمايش گذارده می شود (قدیمی ها شال می بستند) و بر اساس همین اعتقاد برای تقویت روح که بخش اساسی اعتماد به نفس است ابتدا بایستی به تقویت ناحیه #شکم پرداخته شود. ✅ تان به ضرورت طب آسیایی اشاره دارد و دن به معنی #شالیزار است. تاندن به تنهایی یک نقطه خاصی در بدن نیست، بلکه ناحیه‌ای است که در قسمت تحتانی شکم گسترده شده است که همانند شالیزار برنج می‌توان آن را به بخش‌های مختلفی تفکیک کرد. مردم به طور فعال در حال تقویت کی در بدن خود هستند (تمرینات و نرمش های #تای‌چی) در حالی که پزشکان طب آسیایی و یا اساتید هنرهای رزمی اغلب به نواحی دیگری از تاندن اشاره دارند. 🔬 تشریح جزئیات و نظریات اولیه طب سنتی آسیایی در حوزه این مقاله نمی‌باشد، ولی اگر شما از آن دسته اشخاصی هستید که به کی اعتقاد ندارید باید به این نکته توجه کنید که هر فعالیتی در #کاراته (هنرهای رزمی)، از #تنفس گرفته تا لگدهای چرخشی از تاندن سرچشمه می‌گیرد. 👊 به طور مثال یک ضربه مستقیم دست مؤثر نخواهد بود اگر فقط بازوها و شانه‌هایتان حرکت کند. زمانی که شما تکنیک ضربه مستقیم دست (مخالف پای جلو) را اجرا می‌کنید وزن خود را به روی زانوی پای جلو منتقل و پای عقب تان را کاملاً کشیده نگه دارید تا بیشترین قدرت ایجاد شود. به عبارت دیگر باید مطمئن شوید تاندن با عوامل اجرای تکنیک: مشت، بازو و شانه هماهنگ و در حرکت ‌می‌باشد. اگر چه شما در حالت سکون ضربه را اجرا می‌کنید ولی باید هم زمان با اجرای تکنیک کفل خود را بچرخانید تا بدنتان به دور تاندن بچرخد، ضربه حاصل به مراتب نیرومندتر خواهد بود. همانند هر تکنیک دیگری در کاراته که #قدرت فوق‌العاده خود را (کی) از پایین‌ترین منطقه شکم یعنی #تاندن می‌گیرد. 🗣 به طور ساده زمانی که تنفس می‌کنید سعی کنید از قسمت تحتانی دیافراگم به جای سینه و شانه‌هایتان استفاده کنید. استفاده از قسمت فوقانی بدن برای تنفس، شانه‌ها را افتاده و بدن را خمیده کرده و مانع از حرکت درست می‌شود. با تمرکز کردن تنفس‌تان بر تاندن خود، تنفس‌هایتان عمیق‌تر، نرم‌تر و به طور کل بدنتان #آرام (ریلکس) خواهد شد. 🗞 سخن آخر اینکه، برای استفاده از تاندن نیازی نیست که به کی اعتقاد داشته باشید، در واقع وجود کی و تأثیرش در مبارزه موضوع بسیاری از مباحثه‌ها در سلسله #مقالات رزمی است. برخی به آن معتقدند و برخی دیگر نه. ✅ اما بسیاری از اساتید هنرهای رزمی صرف نظر از اعتقادشان نسب به کی، به مرکز #ثقل در بدن اعتقاد داشته و وجود تاندن را برای اجرای درست یک تکنیک ضروری می‌دانند. ☯ #نیروی_درونی 🌀 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

♓️ چاکراها: نیروی چی (۲) 🗞 اغلب در مقالات رزمی، به واژه های «چی» یا «کی» (نیروی دورنی) بر می خوریم و به ناچار وارد این بحث می شویم که آیا #قدرت های عظیم یک انسان حقیقتاً می توانند در بدن و ذهن شخص پرورش بیایند؟ پاسخ هم بلی و هم شاید است. چرا که بستگی به نوع قدرت ها و توانایی های مورد نظر دارد. در بالاترین حد تقریبا هر چیزی میسر است. در این مقاله شرحی خواهد بود بر روی #چاکراها: نیروی چی 🥋 یادگیری هنرهای رزمی، اغلب برای رشد شخصیتی و افزایش قدرت جسمی و یا تقلیل ترس از مرگ یا جراحت می باشد. ♓️ برای بقای بیشتر می بایست اولین #چاکرا را تقویت نمود. ♓️ از چاکرای دوم برای تقویت بدن و ذهن استفاده می کنیم تا به سطح بالاتری از حیات نائل شویم. اشخاص زیادی از این سطح بالاتر نرفته و تا آنجا که مقدور است برای کسب فوائد بیشتر در همان سطح باقی می مانند. ♓️ سومین چاکرا فرمانده بدن و احتیاجات جسم است. در این نقطه تنظیم عادات جسمی و کنترل #تمایلات صورت می گیرد و باعث تسلط شخص بر سیستم خودکار عصبی و آغاز بیداری نیروهای (چی) می گردد. پیشنهاد می شود که برای تمرکز و بیداری این چاکرا، از #تنفس های «هاتایوگا» ، «مدی تیشن» و الگوهای تن درستی جسمی استفاده کنید. عده کمی از این سطح بالاتر می روند. ♓️ چهارمین چاکرا در قلب است. با وجود این محل شخص آگاه می گردد که در هیاهوی زندگی، عشق و محبت قوی ترین نیروی لازم و نافذ است. ♓️ چاکرای پنجم برای تقویت نیروی افکار است. یک شخص باید قادر به ارتباط افکار با دیگران باشد. ♓️ ششمین چاکرا مرکز تطهیر فکر و توانایی درک صحیح یک وضعیت و عملکرد مطابق آن است. و یا برای #تمرکز فکر روی یک مسئله و یا موضوع واحد برای مقاطع زمانی طولانی می باشد. 🧘‍♂ #ذن مدیتیشن، کنترل ذهن و شکل های گوناگون «خود #هیپنوتیزم»، برای این منظور مفید هستند. نشستن بدون حرکت و صحبت برای ۳۰ تا ۶۰ دقیقه، راهی بسیار خوب جهت تقویت این ویژگی است. ♓️ چاکرای هفتم، مرکزی است معنوی یا روحی که نمی توان مستقیماً به آن دست یافت. این چاکرا را می توان شبیه به یک قطره #جیوه دانست که اگر انگشت روی آن بگذارید، حرکت خواهد کرد. در جریان به کارگیری این سطح عظیم و هماهنگی بین فکر، جسم، روح، احساس و جنسیت شخص می تواند قدرت واقعی را پرورش دهد. البته اگر شما بخواهید، در طول راه می توانید خصوصیاتی را که دیگران با تعجب به آن می نگرند، بدست آورید. کسب این #قدرت ها پس از تمرینات صحیح امریست طبیعی و اگر شما واقعاً آنها را بدست آورید، به آنچه مردم فکر می کنند، اهمیت نمی دهید. همچنین سعی نخواهید کرد تا بر دیگران تاثیر گذارید. چون در این حال تنها #اهداف را مدنظر قرار داده و برای کارهای بیهوده وقت نخواهید داشت. 💪 برای کسب قدرت می بایست این راه را پیمود و اغلب در این راه باید شما به تنهایی عمل کنید. ولی اگر در این طریق همراهانی یافتید، مطمئن باشید که آنها افراد فوق العاده ای خواهند بود. ☯ 🖌 #نویسنده: استیون بارنز #chi #نیروی_درونی 🌀 #نیروی_چی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

⛩ در طبقه بندی سبک ها و روش های مختلف هنرهای رزمی #چینی که دارای شاخه ها و متدهای مختلفی می باشند، برخی از سبک ها به: 🙅‍♂ تقویت شیوه های #مهارتی در اجرای حرکات 💪 برخی دیگر به نیروی #عضلانی 🌀 دسته ای تاکید بر توسعه #نیروی_درونی داشته 🥊 و برخی نیز به تکنیک های #مبارزه ای و کاربردی توجه بیش تری را مبذول می دارند. ☯ #تنوع_سبک 🀄️ #کونگ_فو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 هدایت نیرو از زمین به پاها از پاها به #تان_تین (مرکز ثقل جسم) و از مرکز به تمام نقاط بدن #نیروی_درونی 🌀 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴