👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

ای زحسنت عیان جلوه ی داوری طلعت احمدی صولتت حیدری بر تنت نارسا خلعت سروری دیو و حور و ملک جنّ و انس و پری جمله در محضرت گرم فرمان بری سیّدی یا حسن ایّها العسکری 🎉 میلاد یازدهمین امام، و سیزدهمین کشتی نجات، آقا امام حسن عسکری علیه‌السلام بر شما مبارک باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #تکواندو و #کاراته 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 مراقبه‌ مبارز: بهینه‌سازی، گشادگی و توسعه (۲) 🤔 ممکن است تعجب کنید که چگونه تجربه‌ی سامورایی‌ها به زندگی مدرن شما شباهت دارد. در حالت ایده‌آل، هیچ ارتش یا آدم‌کشی قصد حمله به شما یا شهر شما را ندارد.  از یک جهت، ما انسان‌های مدرن، تفاوت چندانی با سامورایی‌ها نداریم. با زندگی پرمشغله‌مان، وقت نداریم تا ساعت‌ها از روز را صرف #مراقبه کنیم. در عوض، ما به مراقبه‌ای نیاز داریم که با زندگی پر از فشار و شتابِ ما در هم آمیخته شود؛ همین لحظه، در همین جا که هستیم، به طوری که عمل کردن به آن از عمق آگاهی ما جاری شود. 🔶 توانایی بیان از طریق عمق آگاهی‌مان، دقیقاً همان چیزی است که مراقبه‌ی مبارز به شما کمک می‌کند انجام دهید.  توجه کنید که ما از حواس به عنوان دریچه‌ای به درون مراقبه استفاده خواهیم کرد، بنابراین در صورت از دست دادن هر یک از حواس پنج‌گانه‌ی اصلی، نگران نباشید، زیرا مغز ما آنچه را که غایب است یا وجود ندارد را جبران می‌کند. 🦻 به عنوان مثال، اگر که ناشنوا هستید، در مرحله‌ای که ما به حس شنوایی توجه می‌کنیم، می‌توانید به سادگی به احساس گوش‌های خود توجه کنید. بنابراین شما در همان نقطه‌ای قرار می‌گیرید که هر انسانی با #حواس پنج‌گانه‌ کامل قرار دارد. #ادامه_دارد.. swordbigdeli.com #رزم_درون 💮 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 ذن چیست؟ (۶) 🔷 تفاوت مدیتیشن ذن و ذهن‌آگاهی 🧐 ماهیت مدیتیشن ذن چیست؟ آیا می‌توان ذن را با همان ذهن‌آگاهی اشتباه گرفت؟ به یاد داشته باشید که هنر مدیتیشن ذن شبیه به تکنیک ذهن‌ آگاهی است و شامل رسیدن به حضور #ذهن است. تفاوت مهم بین این دو مراقبه: کیفیت و محل تمرکز است. 🧘‍♂ بر خلاف ذن که در آن توجه بر یک موضوع خاص متمرکز است، مراقبه #ذن شامل آگاهی عمومی از اطراف است. برخلاف #مدیتیشن مانترا که به دنبال مهربانی و همدلی است و بر انگیزه‌های دلسوزانه تمرکز می‌کند، مدیتیشن ذن با هدف افزایش آگاهی فیزیکی و فرایندهای #تمرکز بر درون است. 🌀 استفاده از تکنیک‌های مدیتیشن ذن، تلاشی برای گسترش میدان تمرکز به دنیای عاطفی و ذهن‌آگاهی است. وضعیت نیمه‌باز چشم‌ها تفاوت اصلی این شکل از مدیتیشن با سایر موقعیت‌های مشابه است که در آن یوگی، چشمان خود را کاملاً می‌بندد. 😑 تمرکز مدیتیشن ذن بر این نکته مهم است که تعلق به افکارتان را رها کنید. هر چه بیشتر #مراقبه ذن را تمرین کنید، بیشتر یاد می‌گیرید که ذهن خود را دور نگه دارید و وارد لایه‌های شگفت‌انگیز ضمیر #ناخودآگاه خود شوید. 👈 این روش در نهایت باهدف خودآگاهی و دست‌یابی به دید روشنی از خود و #زندگی خود به دنیای ذهنی فرد نفوذ می‌کند. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 #تای_چی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 دانیل اینوسانتو معروف به دان اینوسانتو (۱) استاد هنرهای رزمی و همکار بروس لی در جیت کان دو است. او بزرگان بسیاری در هنرهای رزمی پرورش داده است. براندون لی (پسر بروس) از شاگردان وی بوده است.  🏞 زندگی دان اینوسانتو، دوست صمیمی بروس لی در #جیت_کان_دو، پیش از آشنایی با بروس، استاد اسکریما (انواع سلاح سرد فیلیپینی) بود. ⚔ بروس‌لی به دلیل این که فنون سلاح‌های سرد را در چین و کره نسبت به فیلیپین کم‌تر کاربردی می‌دید، فنون #کالی #اسکریما را از دان اینوسانتو فرا گرفت و آن را در متد جیت کان دوی خود بنا نهاد. بروس در جریان حضور در فیلم‌های سینمایی رئیس بزرگ و ... ریاست ترویج و آموزش جیت کان دو را به #اینوسانتو سپرد. 👊 اینوسانتو در ورزش‌های رزمی: موی تای، جوجیتسو برزیلی، ساواته، پنچاک سیلات و... نیز استاد است. وی بازیگر و طراح صحنه‌های مبارز فیلم‌های سینمایی نیز می‌باشد. 👦 دن اینوسانتو در سن ۱۱ سالگی آموزش هنرهای رزمی را آغاز کرد و از عمویش، ابتدا کاراته سنتی اوکیناوا و سپس جودو و جوجیتسو را به او آموخت. او شاگرد #اد_پارکر بود که از او درجه شودان در کنپو آمریکایی دریافت کرد. #ادامه_دارد.. #مشاهیررزمی ✴️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🔶 نکاتی برای سرعت بخشیدن به #ریکاوری بعد از تمرين 1️⃣ به اندازه کافی بخوابید 2️⃣ مقدار زیادی مایعات بنوشید 3️⃣ حرکات کششی 4️⃣ ماساژ 5️⃣ دوش آب سرد 6️⃣ بیش از حد تمرین نکنید. @parthowaQom #اصول_تمرین 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🏹 محمدرضا عرب در مسابقات پاراآسیایی رکورد دنیا را شکست آرش بیدار شو که میراث‌دار کمانت افتخار آفرید👌💪 محمدرضا عرب عامری با ثبت امتیاز ۶۶۷ در دور مقدماتی مسابقات ریکرو پاراتیراندازی با کمان، موفق به شکستن رکورد دنیا شد و نام خودش رو به‌عنوان رکورددار جدید این رشته ثبت کرد. بیشتر بخوانید 📆۱۴۰۲/۸/۱ #ورزشی 🇮🇷 خـــــ♥️ــوش‌خبـر 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3193438243C5161aeab75

و من هر روز صبح ایمان می آورم به امید به نور و به عشق... 🌱💚 صبح تون به خیر و شادی🍃🌸 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 در مورد برد و باخت فکر نکن درد و غرور را فراموش کن 👊 بگذار حریف پوست بدنت را خراش دهد و تو به بدن او ضربه های محکم وارد کن 👊 بگذار او به تو ضربه بزند و تو استخوان‌های او را در هم بشکن 👊 بگذار او استخوان‌های تو را بشکند و تو او را از زندگی رها کن 😎 به فکر فرار کردن و سالم ماندن نباش، زندگی خود را پیش پای او بگذار مبارز باید همیشه ذهنش متمرکز بوده و هدفش فقط #مبارزه باشد… برگرفته از کتاب: 📚 بروس‌لی؛ مردی که فقط من شناختم! ✍ نوشته: لیندا لی، همسر #بروس‌لی #فلسفه_رزم 🈂 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

تذکر: 👈 در مورد این جملات بروس‌لی برداشت بدی نکنیم. منظور این نیست که در درگیری یا مبارزه با حریف، به هر نحوی و ناجور بجنگیم. بلکه منظور مبارزه شرافتمندانه و مردانه ست بدون ترس از حریف؛

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🏴 سلام ما بر تو ای آینه هل أتی سلام ما بر تو ای بضعة خیر النسا 🏴 عصمت حق، نور مطلق، کوثر موسی بن جعفر هستی ما، جان بابا دختر موسی بن جعفر 🔳 سال‌روز وفات شهادت گونه حضرت #معصومه سلام الله علیها تسلیت باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 دانیل اینوسانتو معروف به دان اینوسانتو (۲) 🏬 اینوسانتو یکی از سه نفری است که برای تدریس در یکی از سه موسسه جون فان گونگ فو زیر نظر #بروس‌لی منصوب شده اند. تاکی کیمورا و جیمز ییم لی دو نفر دیگر هستند. 🔶 اینوسانتو با استادان مختلف هنرهای رزمی تحصیل کرد. پس از مرگ بروس، اینوسانتو سخن گوی اصلی و مورخ #جیت_کان_دو شد. او در تعدادی از فیلم‌ها نقش‌های کوچکی داشته است، از جمله آخرین فیلم ناتمام #بروس‌لی، بازی مرگ. 🎞 مستند: من بروس‌لی هستم، فرصتی را برای #اینوسانتو فراهم کرد تا یک واقعیت ناشناخته در مورد دوستی دو مرد را فاش کند. اینوسانتو معلم بروس لی بود و او را با #نانچیکو آشنا کرد. اینوسانتو توضیح داد که او اسلحه را به لی معرفی کرد، اصول اولیه و تمریناتی را به او آموخت تا او آموزش سلاح های خود را آغاز کند. 🎥 فیلم بازی مرگ، یکی از شناخته شده ترین فیلم های بروس لی، استفاده از نانچیکو توسط لی و اینوسانتو را به نمایش می گذارد. او به عنوان مرد سال مجله کمربند سیاه در سال ۱۹۹۶ معرفی شد. 🥋 اینوسانتو دارای رتبه مربی یا سطح کمربند سیاه در چندین هنر رزمی است. او به خاطر ترویج هنرهای رزمی فیلیپینی معروف است. او مسئول ارائه چندین نوع مبهم از هنرهای رزمی جنوب شرقی آسیا به چشم عموم است، مانند:  #سیلات، یک فرم ترکیبی رزمی موجود در کشورهایی مانند: اندونزی، مالزی و فیلیپین. او اخیراً سیاه خود را به دست آورده است. ☯ #مشاهیررزمی ✴️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🤩 مغز انسان از بطالت خوشش نمی آید! 🥊 به همین خاطر هر وقت مشغله کاری شما بیشتر است، مغز برای قدردانی از کارهایی که انجام می دهید، دوپامین یا هورمون شادی ترشح می‌کند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 بروس‌لی دیگه زد گاراژ 😄 #نانچیکو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

😍 بلندترین #بادگیر دنیا در استان #یزد #ایران_زیبا 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

دیده شود فدای تو صاحب عصر و این زمان جان بفدای نام تو حضرت صاحب الزمان هرچه که دارم و ندارم بدهم برای تو جان و هرآنچه دارم از مال و منال این جهان لب بگشا که ریزم از هرچه مرا به پای تو رخ بنما که جان دهم پای تو ای عزیز جان جان چه بیارزد آخر این قابل تو نبوده خود هر دو جهان فدای تو راحت جان عاشقان زندگی ام رها کنم تا برسم به خیمه ات جمله بسیج میکنم در ره تو به رایگان تر بکنی اگر لبی میدوم از برای تو هرچه که خواهی آورم سر تو بگو نه بلکه جان بانگ بده که بوده ام منتظر ندای تو منتظرم برای آن وقت ظهور ناگهان ‌@mahdavipoems #یا_صاحب_الزمان 🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴