✅ #درمان_ضعف_کودکان در طب اسلامی
🔸سویق کودک
🔸حریره بادام
🔸خیسانده انجیر
🔸شیره‌انگور و خرما و توت روزی
سه قاشق
🔸فالوده سیب هر روز
🔸نخودچی و کشمش
🔸سنجد
🔸برگ‌چغندر در غذاها
🔸پرهیز از تنقلات کارخانه ای
🆔 @kodakvataghzie
#بیماریها
✅درمان #یبوست در کودکان ۴تا ۱۲ ماه با تغییر رژیم غذایی:
1⃣- سعی کنید غذاهایی که فیبر بیشتری دارند در رژیم روزانه کودک بگنجانید. مانند #زردآلو، #آلو، #هلو، #نخودفرنگی، #اسفناج و بیشترسبزیجات. همچنین #جو و #جودوسر حاوی فیبر هستند.
2⃣- از غذاهایی که ایجاد یبوست میکنند مثل #موز، #برنج، #سس_سیب پرهیز کنید.
3⃣- آب میوه برای کودک مفید است ولی در دادن آب میوه به کودک افراط نکنید زیرا از نظر مواد غذایی نمیتواند جای شیر و غذا را بگیرد ولی جلوی اشتهای کودک را میگیرند.
🍒🍑🍍🍅🍌🍋🍊
@kodakvataghzie
#افزایش_شیر_مادر
✔️شربت عسل(در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری #عسل را حل کرده کمی آب #لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کرده و روزی دو سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید. این نوشیدنی معجزه گر، علاوه بر رفع مشکلاتی ازجمله سرماخوردگی و #کم_خونی ، تاثیر زیادی هم در #افزایش_شیر خواهد داشت)
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
@kodakvataghzie
#افزایش_شیر_مادر
✔️شربت عسل(در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری #عسل را حل کرده کمی آب #لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کرده و روزی دو سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید. این نوشیدنی معجزه گر، علاوه بر رفع مشکلاتی ازجمله سرماخوردگی و #کم_خونی ، تاثیر زیادی هم در #افزایش_شیر خواهد داشت)
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
@kodakvataghzie
درمانخانه اسلامی:
✅مجموعه درمانخانه اسلامی
#بدون_سانسور
eitaa.com/joinchat/1443627008C564ced749d
#متفاوت #علمی #مستند #مبارز
#بااسناددرمانی
♻️همراه با ویزیت رایگان در گروه
هدایت شده از آی رشد ¦ آکادمی یادگیری و رشد
ﭼﻘﺪﺭ ﺻﺒﺢ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ🍳
ﻧﻔﺲ ﻋﻤﯿﻖ ﻣﯽ ﮐﺸﻢ
ﻭ ﺭﻭﺯﻡ ﺭﺍ ﺁﻏﺎﺯ ﻣﯿﮑﻨﻢ🍅
ﻭ ﺑﻪ ﺷﮑﺮﺍﻧﻪ ﻫﺮﺁﻧﭽﻪ ﺧﺪﺍﯾﻢ ﺩﺍﺩﻩ
ﺷﺎﺩﻣﺎﻧﻢ
سلام صبحتون بخیر
بفرمایید صبحانه عزیزان😊☕️
🆔 @kodakvataghzie
هدایت شده از آی رشد ¦ آکادمی یادگیری و رشد
#دفعـــات_تغــــذیــــه_کــــودک
🍼🍵دفعات غذای تکمیلی در کنار شیر مادر 👇
💠7 ماهگی شروع با یک بار در روز
💠8 و 9 ماهگی 4 تا 5 بار در روز
💠10 و 11 ماهگی 5 بار در روز
@kodakvataghzie
🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥
#میان_وعده
غذاهایی مثل 🍶شير و 🍘بيسکويت، 🍞نان و 🎗خرما،🍞 نان و پنير،🍰 کيک،🍪 کلوچه‌ها،🍎 ميوه يا آب‌ميوه و يا انواع🍹 شربت‌هاي خانگي، 🔰انواع خشکبار مثل 🔸بادام،🔸 گردو، 🔸پسته،🔸 کشمش،🔸 برگه، 🔸توت خشک به‌عنوان ميان‌وعده براي کودکان بسيار مناسب هستند.
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
@kodakvataghzie
#تغذیه_صبحانه
♨️♨️ پودینگ سیب و موز ♨️♨️
9ماه به بالا
این صبحانه یا میان وعده برای کودک و تمام خانواده مناسب است، فقط کافیست مقادیر آنرا زیاد کنید.
🔆🔆 مواد لازم
🔹 2 برش نان تست سبوس دار
🔹 1/2 سیب پوست و هسته گرفته و کاملا ریز شده
🔹 2 عدد تخم مرغ
🔹 2 قاشق چایخوری شیر گاو(برای کودکان زیر 1 سال از شیر معمولی که کودک میخورد استفاده نمایید)
🔹 1 عدد موز رسیده
🔹 1 قاشق چایخوری کشمش *
🔹 1/2 قاشق چایخوری وانیل ( برای کودکان بالای 1 سال)
🔹 کمی پودر زنجبیل (اختیاری)
🔆🔆 طرز تهیه
1⃣ دور نانها را جدا کرده و هر برش را به 4 مثلث تقسیم نمایید.
2⃣ یک ظرف کوچک مناسب برای فر را کمی چرب نموده و نیمی از نانها را کف آن بچینید.
3⃣ روی نانها برش های سیب را چیده و رویشان پودر زنجبیل و نیمی از کشمش ها را بریزید. و سپس ما بقیه نانها را رویش بچینید.
4⃣ تخم مرغ، شیر، موز و وانیل را در مخلوط کن یا غذا ساز ریخته و خوب بزنید.
5⃣ سپس مخلوط شیر و تخم مرغ را با دقت به نانها اضافه نمایید، طوریکه تمام نانها آعشته به مواد شوند.
6⃣ مابقی کشمش ها را روی آن ریخته و ظرف برای حداقل نیم ساعت در یخچال بگذارید. ( اگر برای صبحانه پودینگ را تهیه میکنید میتوانید آنرا شب قبل آماده و در یخچال بگذارید).
7⃣ برای طبخ فر را روی 325 درجه فارنهایت روشن نمایید پس از اینکه گرم شد ظرف پودینگ را برای 30 تا 40 دقیقه در فر بگذارید. تخم مرغها باید کاملا سفت شده و روی آن طلایی شود.
8⃣ پس از خنک شدن سرو نمایید.
✏️✏️ نکته ها
خوردن کشمش، ممکن است حتی پس از طبخ نیز برای کودک سخت باشد. میتوانید کشمش در آخر از پودینگ خارج نمایید و یا آنرا را نیم ساعت قبل از تهیه پودینگ خیس کنید و یا آنرا پوره نموده و به مواد اضافه نمایید.
اگر کودک شما کوچکتر از آن است که برشهای سیب این غذا را بخورد میتوانید سیب را نیز پوره نمایید و یا از سس سیب به جای سیب استفاده نمایید.
👇👇👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie
#افزایش_قد
🌸🌸نکاتی برای افزایش قد کودک شما
📌📌 عصرها کودک خود را زود در رختخواب قرار دهید. بر طبق سازمان سلامت کودکان، کودکان نیازمند 10 تا 12 ساعت خواب در شب می باشند. #جسم کودک شما نمی تواند بدون خواب کافی به طور مناسب رشد نماید. افزایش زمان خواب حتی برای یک ساعت زودتر در هر شب کمک خواهد نمود تا از #استراحت در چرخه ی #رشد کودک شما اطمینان حاصل شود.
📌📌کودک خود را با مقدار زیادی از غذاهای دارای #پروتئین زیاد مانند #ماهی و #گوشت بدون چربی تغذیه نمایید. بر طبق یک مطالعه ی منتشر شده در یک مجله ی #تغذیه، کودکانی که رژیم غذایی با پروتئین بالا را ادامه میدهند، یک افزایش قابل توجه در #قد را نسبت به کودکانی نشان میدهند که محدود به یک رژیم کم #پروتئین میباشند.
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
@kodakvataghzie
هدایت شده از آی رشد ¦ آکادمی یادگیری و رشد
🌺تقدیم به هر کس که داره
🌸این پست رو میخونه:
🌺الهی غصه تو قلبت بمیره
🌸تنت سالم دلت هرگز نگیره
🌺الهی درد و غم از تو جداشه
🌸الهی صاحب قلبت خداشه
👇👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie
هدایت شده از آی رشد ¦ آکادمی یادگیری و رشد
@kodakvataghzie
🍍🍑🍈🍒🍎🍋🍌
شیر یکی از غنی ترین منابع #کلسیم و #ویتامین D بوده و هر لیوان آن حاوی 8 گرم #پروتئین پروتئین با کیفیت بالا می باشد.
#تغذیه
✳️فواید خوردن شیر برای کودکان
مطالعات جدید نشان می دهند که افزودن 1 لیوان شیر به رژیم غذایی روزانه کودکان موجب 5 درصد افزایش در سرعت راه رفتن و 25 درصد کاهش در خطر عدم حفظ تعادل در دوران بزرگسالی می شود.
✳️همچنین مشخص شد که عادات غذایی خوب در دوران کودکی مانند نوشیدن شیر و خوردن صبحانه در دوران بزرگسالی نیز ادامه می یابند. نوشیدن شیر به ویژه در وعده صبحانه موجب تامین مواد مغذی حیاتی در طول روز می شود.
✳️کودکان 2 تا 3 سال روزانه 2 لیوان، کودکان 4 تا 8 سال 2.5 لیوان و نوجوانان و بزرگسالان روزانه 3 لیوان شیر بنوشند.
👇👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie
#تغذیه_صبحانه
🔲 صبحانه سالم و مقوی برای کودکان معجون با شیر موز و عسل صبحانه کودک (بالای یک سال)
🔰مواد لازم
🔹دارچین ربع قاشق چایخوری
🔹موز یخ زده ۱ عدد
🔹کره بادام زمینی ۱ قاشق غذاخوری
🔹عسل یا شکر ۱ قاشق غذاخوری
🔹شیر ۱ فنجان
🔰طرز تهیه
همه مواد ذکر شده را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا نرم شوند.اگر موز یخ زده نداشتید، می توانید از موز تازه استفاده نمایید و چند قطعه کوچک یخ هم درون مخلوط کن بریزید.
🍺این معجون یک صبحانه سالم برای کودک شماست
@kodakvataghzie 🌸🌸
#افزایش_وزن
💟 برای رشد بهتر کودکان چه خوراکی هایی به آنها بدهیم؟
✴️برای تقويت رشد كودكان که زیر منحنی رشد هستند، هويج را رنده كرده با كمي ليموترش مخلوط کنید و به كودك بدهيد.
✅اسفناج براي كودكانی كه از رشد عقب مانده‌اند بسيار مفيدست.
✴️كودكانی كه دير رشد ميكنند در غذايشان هر روز پياز گنجانده شود.
✅به بچه هاي لاغر و ضعيف همراه غذا ترب بدهيد اشتهاآور است.
✴️سوپ كلم باعث رشد كودک ميشود.
✅نوجوانانی كه میخواهند قدشان بلند شود و يا اگر فرزندي رشيد قامت ميخواهيد جعفري را در برنامه غذايي خود قرار دهيد.
✴️اگر ميخواهيد كودك شما استخوانهاي محكم و قوي داشته باشد چغندر را در رژيم غذايي او قرار دهيد.
✅پسراني كه ميخواهند قدشان بلندشود قارچ را به صورت كباب كرده روي آتش ميل كنند.
✴️پوره سيب‌زميني و جوانه گندم بچه ها را تپل و صورتشان را پر میکند.
join👉 @kodakvataghzie
الهی امشب هر چی🌸
خوبیه و خوشبختیه
خدای مهربون براتون رقم بزنه
کلبه‌هاتون از محبت گرم🌸
و آرامش مهمون همیشگی
خونه‌هاتون باشه🌸
شبتون غرق در عطر خـدا🌸
👉 @kodakvataghzie
هدایت شده از 👈گسترده رایگان اوج👉
يامهدى ادركنى ولا تهلكنى:
🌺سلام من #آبجى_زينب هستم يه عروسک خوب واسه بچه ها😊
#اولين_كانال_عروسك_اسلامى_ايتا
💥عروسك هاى متنوع اسلامى
🙈فك كنم از دست عروسكاى #خارجى و #باربى👰 خسته شدين #پس😎بياين مدلاى ديگمون رو ببينيد
تازه كلى #وسايل_اسلامى داريم
#اين_كانال_مخصوص_بچه_هاى_مومن_شماست 👇
http://eitaa.com/joinchat/1715994624C1e19cd6717
هدایت شده از 👈گسترده رایگان اوج👉
🔴خانمها مژده _____________ مژده📣📣🔴
غذاهای0⃣3⃣ دقیقه ای خوشمزه😋😋
🎀 عکس ودستور غذا درقالب تصویر
⭕️👏👏بیا اشپزی کن
👈 داستانهای عاشقانم 👉بخون😳
http://eitaa.com/joinchat/2340683778Cca28716078
کلیپ1دقیقه ای انواع غذاها☝️
هدایت شده از آی رشد ¦ آکادمی یادگیری و رشد
🍽 #صبحانه
🍵 #حریره_چهار_مغز
⌛️ از #یک_سالگی
✅ مفید برای #کمخونی ، #تقویت_هوش و #وزنگیری کودکان
🔰 نسبت مغزها برای تهیه پودر چهار مغز:
✨گردو 1 عدد
✨فندق 2 عدد
✨بادام 3 عدد
✨پسته 4 عدد
همه باهم پودر شود.
🔰 مواد لازم برای تهیه حریره:
✨آرد برنج: یک قاشق غذاخوری
✨پودر چهار مغز: دوقاشق غذا خوری
✨شیر: یک پیمانه
✨شکر یا عسل: یک قاشق مربا خوری
✨خامه : یک قاشق مربا خوری
🔰طرز تهیه:
✨همه مواد را با هم مخلوط میکنیم و روی حرارت میگذاریم و مرتب هم میزنیم تا به غلظت مناسب برسد.
✨اگر از عسل به جای شکر استفاده میکنیم باید بعد از سرد شدن اضافه کنیم.
🔻حرارت باعث از بین رفتن کیفیت عسل میشود.
👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie
هدایت شده از آی رشد ¦ آکادمی یادگیری و رشد
#درمان_استفراغ_کودکان 👶
#عرق نعنا یادمکردۀ نعنا به او بدهید و تا نیم ساعت چیزی نخورد
سپس آب سیب رسیده شیرین تازه به مقدار یک استکان بخورد
👇👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie
هدایت شده از آی رشد ¦ آکادمی یادگیری و رشد
#خواص_مغزها
🔆هر مغز چه خواصی برای کودک دارد👇
🔅مغز پسته: خونساز ومحرک رشد
🔅مغز گردو: منبع امگا3 و تقویت کننده هوش
🔅مغز فندق: منبع ویتامین E وتقویت کننده قلب
🔅مغز بادام: استخوان ساز و تقویت کننده سیستم ایمنی
👇👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie
#افزایش_اشتها
#مواد_مغذی
🔰برنامه غذايي متعادل شامل غذاهايي مي باشد که علاوه بر رفع گرسنگي ، مقدار لازم و کافي از هر يک از عناصر غذايي و مواد مغذي براي وصول به تندرستي کامل را در بر داشته باشد .
✅يکي از مهمترين راهها براي اطمينان از تأمين نيازمنديهاي تغذيه اي کودک ،
🔰استفاده از چهار گروه اصلي غذايي شامل : گروه #لبنيات ، گروه #نان و #غلات ، گروه #گوشت و #تخم مرغ ، #حبوبات و #مغزها و گروه #ميوه و #سبزي است .
@kodakvataghzie🍃🌺