#مواد_مغذی #افزایش_وزن ✳️میتوانید برای #مقوی کردن #غذای کودکان از جوانه #ماش يا جوانه #گندم يا #پودر جوانه غلات در #سوپ كودک نیز استفاده کنید زيرا علاوه بر اينكه سرشار از #چرخشی ويتامينهای گروه ب و ث میباشند به هضم بهتر غذای کودک نیزكمک مي كنند. 🍍🍍🍍🍍🍍🍍 @kodakvataghzie

#مواد_مغذی افزایش_وزن تغذیه_صبحانه ✔️بلغور جو دوسر(از هفت ماهگی)انرژی مورد نیاز کودک را برای روز های آینده تامین میکند، جو دوسر یکی از بهترین غذاهای #صبحانه در نظر گرفته شده است. ✔️تحقیقات نشان می دهد که بچه هایی که جو برای صبحانه میخورند می تواند بهتر تمرکز کنند و توجه بیشتری در مدرسه بر روی درسها دارند. ✔️جو شامل مواد مغذی مهم مانند #ویتامین B و E، #پتاسیم و #روی است که برای مغز خوبست. همچنین جو منبع خوبی از #فیبر محلول و نامحلول است که برای کودک مفید است ✔️جو را با #شیر یا #ماست، یا با #میوه بخورید. ✔️ همچنین می توانید از جو #بیسکویت و #تنقلات مختلف درست کنید 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 @kodakvataghzie

#ویتامینها ✳️ بهترین زمان خوراندن قطره #آهن در فواصل بین #شیردهی است تا با جذب آهن تداخل ایجاد نکند. ✳️برعکس، #ویتامین C باعث افزایش جذب این ترکیب می‌شود. آب‌ میوه‌هایی مانند #سیب یا مرکبات یا سایر موادغذایی حاوی #ویتامین C متناسب با سن کودک می‌توانند به افزایش جذب آهن کمک کنند. 🍊🍐🍎🍌🍇🍍🍅🍈 🆔 @kodakvataghzie

#مواد_مغذی 💠💠شیر برنج، شیر بادام و شیر نارگیل در شیری که از #برنج و #بادام گرفته می شود و همچنین در شیرنارگیل، #ویتامین و پروتئین کمتر از شیر گاو وجود دارد. اما جایگزین خوبی برای شیر گاو به شمار می روند. ✅ برای کودکان زیر دو سال بهتر است از نوع کامل اینها(نه کم‌چرب) استفاده شود. در تمام این موارد، بهتر است برندی بخرید که #کلسیم، #ویتامین D و #ویتامین B۱۲ نیز در خود دارد. 💠💠شیر سویا ✅ شیر سویا یکی از بهترین جایگزین ها برای شیر مادر است. البته مواد مفید کمتری دارد. اگر کودک شما فقط شیر سویا می نوشد، بهتر است با مشورت پزشک، به او قرص مکمل نیز بدهید. بهتر است، شیر سویایی که #ویتامین D و #کلسیم نیز داشته باشد، خریداری کنید. برای کودکان زیر دو سال نیز توصیه می شود شیر کامل بخرید. #شیر_سویا هیچ گونه چربی اشباع شده و کلسترول ندارد و در عوض، سرشار از #اسید_چرب مفید #اُمگا سه است. البته در انواع مفید آن، قند وجود دارد. 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

#دارچین: 🔻 #قند_خون کودکان را تنظیم می‌کند. 🔻 #گرفتگی_عضلات را از بین برده، می‌تواند به راه رفتن سریع‌تر کودک کمک کند. 🔻در هنگام #اسهال مفید می‌باشد و خاصیت #ضدتهوع دارد و #اشتها را در کودکان افزایش می‌دهد. 🔻زمان مجاز مصرف دارچین برای کودک از #9ماهگی میباشد. 🆔 @kodakvataghzie

✅ #افزایش_شیر_مادر و #رازیانه مصرف دانه رازیانه باعث افزایش شیر مادر می شود. 🔻دانه #رازیانه راحت الهضم بوده و به کنترل دردهای کولیکی کودک هم کمک می کند. 🔻دانه رازیانه را می توان همراه با ادویه های دیگر به #سبزیجات و سایر غذاها اضافه کرد. همچنین میتوانید آن را به چای خود اضافه کرده و یا چند دانه از آن را با شیر جوشانده و #نوشیدنی آن را مصرف کنید. 🔻همچنین چند دانه #رازیانه را بعد از هر وعده غذایی می توانید در دهان خود قرار دهید. 🍍🍑🍅🍑🍅🍆🌶 @kodakvataghzie

کودکتون قولنج داره⁉️⁉️ آموزش یک ماساژ ساده برای کودک عزیزتون 👆👆👆 🎥این کلیپ جالب رو حتما برای کسانی که نوزاد دارند، ارسال کنید 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/925761537Cbeb4d0fe64

🚼پس از #یکسالگی روزانه حدود ۱۰ گرم #کره به منظور #رشد بهتر و تامین انرژی کافی به غذای کودک افزوده می شود. مصرف #بادام_زمینی و #بادام_هندی تا ۳ سالگی همچنان غیرمجاز است. 🍊🍊🍋🍊🍋🍊🍋 @kodakvataghzie

✅اطلاعات زیاد و زود هنگام در زمینه جنسی و موضوعات دیگر به بچه ها ندهید ✔️پسربچه ای را می شناختم که در مهد راه می رفت و می زد زیر اندام تناسلی بچه های دیگه و اسم کوچکش را می گفت! یک روز با پدر این بچه صحبت کردم، بسیار پدر با شخصیت و محترم اما خیلی امروزی و باز فکر می کردند و گفتند که در خانواده ی ما اصلاً این مسائل مهم نیست، همه این کار را می کنند این بچه همین طور که راه میره عموش هم میزنه! پدربزرگش هم می زنه! من هم می زنم و همه ی ما راحتیم و اصلاً من با بچم صحبت کردم و اسم واقعی آن را بهش گفتم و براش توضیح دادم که این جا دوتا استفاده داره یکی برای جیش کردنه و دومی را هم خودت بعداً یاد می گیری! 🔷 خلاصه این پدر کلی از خودش تعریف کرد و این که کلی به بچه اطلاعات داده بود؛ بعد از این که حرف هایشان تمام شد بهشون گفتم می دونی با پسرت چی کار کردی؟ پسر شما هیکل درشتی داره و سال دیگه هم میره مدرسه! تو مدرسه که میره از خودش بزرگتر هم هستند بعد میره به اون ها هم همین حرکات را می کنه و همین حرف ها را می زنه که می دونی این دوتا استفاده داره! استفاده ی دومش را می دونی؟ طبیعتاً هم کلاسی ها و هم سن های خودش نمی دونن اما میره سراغ چهارمی یا پنجمی که شما استفاده ی دوم این رو می دونین حالا یکی از این ها میگه آره می دونم بیا بریم تو دستشویی بهت نشون بدم .... ⬅️بعد شما می آیید ناراحت که پسرم مورد آزار جنسی قرار گرفته! و اون جا است که باید بدانی خودت بذرش را کاشتی، با اطلاعات بی موقعی که به پسرت دادی. ⬅️ اطلاعات بی موقع و توضیح های زیادی در ذهن بچه ها بذر می کارد مواظب باشید که بذر اشتباهی در ذهن بچه هایتان نکارید. یک بار در یکی از شهرستان ها دعوتم کردند برای برنامه ای که بهزیستی آن شهر جهت آموزش شناسایی مواد مخدر به بچه ها در مهد کودک ها داشت. من هم رفتم و دیدم که یک پکیج درست کرده اند که شامل سیگار و وافور و سرنگ و گرد و هر چیزی که مربوط به این موضوع بود است و می خواهند این ها را به مهدکودک ها ببرند و به بچه ها بگویند که این وسایل خیلی چیزهای بدی هستند! 🔹 کارشناس مربوط که خانم محترمی بودند خیلی با حرارت پکیج را برای من توضیح دادند و درآخر پرسیدند که نظر شما چیه؟ گفتم خیلی عالیه و همه ی قاچاق فروش ها دعایتان می کنند منتهی 5 سال بعد، چون شما امسال بذری را می کارید که آن ها ده سال بعد شروع می کنند به چیدن! خانم کارشناس گفتند مگه شما نمی گویید که باید از پنج سالگی شروع کنیم؟ گفتم چرا من گفتم اما باید از رفتار والدین شروع کرد نه این که بریم به بچه سرنگ و غلغلی نشان بدهیم و بگیم که این ها خیلی بد هستند و استفاده نکنید! ⬅️اطلاعات متناسب سن بچه ها بدهید اطلاعات زود هنگام به بچه ها ندهید. http://eitaa.com/joinchat/925761537Cbeb4d0fe64

#انیمیشن مخصوص والدین جهت یادگیری آموزش جنسی ❌بهیچ وجه این انیمیشن هارو به بچه ها نشون ندهید مطالب بیشتر درزمینه تربیت جنسی در کانال ( #رشـــد_و_تغـــذیه_ڪودڪان) 👇 http://eitaa.com/joinchat/925761537Cbeb4d0fe64 👆

❣ میدانيد قشنگترین جای زندگی کجاست؟ آنجاست که به دلتان فرصت میدهيد! به دلتان این جرأت را میدهيد که دوباره به زندگی اعتماد کند، بدى ها را فراموش کند، دوباره منتظر يك اتفاق ناگهانی خوب باشد، منتظر يک آدم تازه كه به او فرصت میدهيد گذشته را با همه بدى هايش ببخشد و بگذارد اتفاقات گذشته، در گذشته بماند. اینجا قشنگ ترین جای زندگی است، جایی که از صفر شروع ميكنيد، جایی که دوباره متولد مى شويد... شبتون بخیر 🌜 🌹 @kodakvataghzie

🌸خدایا تقدیر ☘دوستانم را زیبابنویس 🌸به امیدلبخند روی «لب» ☘شادے توی «دل» 🌸استجابت در «دعا» ☘آرامش در «قلب» 🌸الهی آمین 🌷روزتون خوش و سراسر آرامش🌷 @kodakvataghzie 👆👆👆👆👆👆

#تقویت_حافظه 🐠 اولین ماده غذایی ماهی سالمون - ماهی آزاد - است. این ماهی منبع غنی از پروتئین و اسیدهای چرب چون امگا 3 است. این مواد می‌توانند سیستم عصبی را تقویت كنند. 👇👇👇👇👇👇 @kodamvataghzi

#بد_غذایی 🔰 كودكاني كه از خوردن #شير امتناع ميكنند ،اضافه كردن كمي #كاكائو به #شير مناسب است. 🔰از آنجايي كه #كاكائو به علت داشتن اگزالات مانع از جذب #كلسيم ميشود به مقدار زياد نبايد به شير اضافه شود و حداكثر 1 قاشق مرباخوري در يك ليوان #شير كافي است. 🔰 #ماست به علت داشتن اسید لاکتیک محیط اسیدی فراهم می سازد که در آن آهن 3+ آسان تر به آهن 2+ تبدیل میشود و جذب آهن را تسهیل میکند.پس حذف آن به دلیل تداخل جذب کلسیم با آهن توصیه نمیشود. 🔱برای #رشد مناسب,آب ميوه را به 120 الي 180 سي سي در روز محدود كنيد. ⚠️از محصولات حاوی #سوربيتول مثل آب #سيب يا #آب_گلابی در #اسهال بپرهيزيد زیرا باعث سوءجذب #کربوهیدراتها میشود. ⭕️در موقع #اسهال حاد محدودیت آب #میوه مفید است. @kodakvataghzie🌹🌹

#تقویت_حافظه 🔰دومین ماده غذایی برای تقویت حافظه کودکان سیب زمینی شیرین است. 💠بهتر آن است كه ابتدا سیب‌زمینی را به ورقه‌های نازك بریده و با دارچین آن را دودی كنید. این ماده غذایی سرشار از آنتی اكسیدان و ویتامین آ است و می‌تواند با فعال كردن عصب‌ها، قدرت تفكر را بالا ببرد. @kodakvataghzie🍒🍒

#تغذیه_آشپزی ♨️حليم گندم ♨️ از هشت ماهگی 🔰🔰مواد لازم: 🎗لوبياسفيدكشاورزي 10گرم معادل 1 قاشق غذاخوري 🎗پياز 5 گرم معادل نصف قاشق غذاخوري 🎗گوشت 30 گرم 🎗گندم نيم كوب 10گرم معادل 1 قاشق غذاخوري 🎗سيب زميني 50 گرم معادل 1عدد كوچك 🎗كره 10گرم معادل1قاشق مرباخوري 🔰🔰طرز تهيه: 🎗لوبيا را که قبلاً خيس گذاشته ايد با گوشت و پياز کاملاً بپزيد. بعد از اينکه اين مواد کاملاً پخته شد، سيب زميني را ريز کرده و داخل غذا بريزيد و در انتها کره را اضافه کنيد 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 @kodakvataghzie

#کمخونی به کودکان #کمخون خود در وعده صبحانه فرنی بدهید یک کاسه #فرنی حاوی پروتئین، #فیبر، #آهن و #اسیدفولیک است که برای کودکانی که زود به زود مریض می شوند مفید است 🆔 @kodakvataghzie

💫💫💫💫 خواب نوازد درابتدای تولد: حدود 18 تا 20 ساعت در1 تا 3ماهگی: 18 تا 19 ساعت در4 تا 5ماهگی: 6 تا 17 ساعت در6 تا 8ماهگی: 15 تا 16 ساعت و در9 تا 12ماهگی: 14 تا 15 ساعت میباشد. 🆔 @kodakvataghzie

پزشکان زیادی سعی کردندازفعالیت این کانال جلوگیری کنند💊 چون باعث بی نیاز شدن مردم به بیمارستانها و مطبها میشود💉 کافیست چندثانیه فقط مشاهده کنین http://eitaa.com/joinchat/1197080577C7c482250a8

❣ یک دقیقه مطالعه برای خداوند فرقی ندارد که تو برایش نماز بخوانی یا نه برایش روزه بگیری یا نه فرقی ندارد چقدر برای عزیزانش ضجه زده باشی اما اینها برای من و تو فرق می کند... و این فرق زمانی شروع شد که من و تو بر سر خدایمان جدل کردیم ، من گفتم من با ایمان ترم و تو گفتی من! و فراموش کردیم که خدای هر دویمان یکی ست فقط راه اتصالمان به او فرق دارد. به راه های اتصالی یکدیگر به خدا دست نزنیم اجازه بدهیم هر کس به گونه ی خودش به خدایش وصل شود نه به شیوه ما خداوند عارف عاشق می خواهد نه مشتری بهشت... 👤 مرحوم مهدیه الهی قمشه‌‌ای شب خوش🌜 🌹 @kodakvataghzie

الهی امروز روزگارت بر"مراد روزهایت شاد شاد آسمانت بی غبار سهم چشمانت بهار قلبت از هرغصه دور عمر شیرینت بلند روز و امروزت قشنگ @kodakvataghzie 🌺 🌺 🌺

♨️خوراك مرغ♨️ (8 ماهگي) 🔰 مواد لازم: 💠کمي ران يا سينه مرغ(ران بهتر است چون مقدار آهن در گوشت ران بيشتره) 💠 - سيب زميني - 💠 هويچ - 💠لوبيا(لوبيا استانبولي) - 💠پياز . 🔰طرز تهیه: مرغ را كف قابلمه ميچينم تيكه هاش را كوچيك ميكنم تا خود ني ني با دست بر داره به عنوان يك لقمه بخوره روش پياز را ريز ميكنم و نمك و كمي زرد چوبه هم ميريزم بعد سيب زميني را روش ميچينم بعد هويج و بعد لوبيا , لوبيا را ريز نكنين بذارید دراز باشه تا واسه با دست برداشتنش بچه ها راحت باشن و بچه ها از تنوع رنگ و اندازش لذت ببرند كمي آب ميريزم با حرارت كم ميگذاريم بپزه و تو ظرف ميچينيم و ميديم ني ني ها ميل كنن بگذارين خودشون با دست بر دارند. @kodakvataghzie🍒🍒

#تغذیه 🐣به کودکان زیر 12 ماه، تنها #زرده تخم مرغ و سفیده آن را پس از 1 سالگی بدهید. 🐣به این دلیل که احتمال ایجاد #آلرژی به سفیده تخم مرغ بیشتر از #زرده آن است. 🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣 @kodakvataghzie

‌ #از_شیر_گرفتن_کودک 🍼ده حرکت مهم برای از شیر گرفتن کودک👶 🆔 @kodakvataghzie 1🍼-از شیر گرفتن بچه وقت و صبر می‌خواهد 🔅بهتر است یک بازه زمانی چند هفته‌ای را برای ترک شیر،برای او در نظر بگیرید. 🔅در این دوران مادر و کودکی ها باید برنامه‌های ویژه‌ای تدارک ببینید زیرا بچه‌ها معمولاً پرخاشگر می‌شوند. 🔅آرامش خود را حفظ وسعی کنید رفتاری آگاهانه در برابر آن‌ها داشته باشید. 🔅اگر قرارباشد با اولین گریه و فریاد دوباره به او شیربدهید،هیچوقت موفق نخواهید شد. 🍼2- پیش از آن که کودک را از شیر بگیرید، او را به غذا خوردن و نوشیدن مایعات با لیوان عادت دهید 3🍼- به تدریج فاصله زمانی شیر دادن‌ها را بیشتر کنید 4🍼- اگر شاغل هستید و کودکتان عادت کرده است که در زمان و مکان خاصی شیر بخورد، باید حواستان به زمان باشد 5🍼- در برنامه‌های روزانه‌ی او تغییرهایی به وجود اورید 6🍼- از همسرتان کمک بگیرید.از او بخواهید وقت بیشتری را با فرزندتان بگذراند. 7🍼- اگر امکان دارد، او را با پدر و مادربزرگش یا یکی از اعضای خانواده که با او صمیمیت بیشتری دارد، به مسافرت بفرستید 8🍼- در طول روز وقت بیشتری به کودکتان اختصاص دهید 9🍼- در روش‌های سنتی، مادران موادی مانند فلفل را به نوک سینه خود می‌زدند تا کودک از خوردن شیر امتناع کند 10🍼- سعی نکنید خود را بیمار و سینه‌تان را زخمی نشان دهید مادر و کودکی ها با این کار کودک ناراحت می‌شود و ممکن است از وضعیت پیش‌آمده بترسد و وحشت کند.در این حالت نه تنها مشکلی حل نمی‌شود بلکه موضوع جدیدی به مشکلات خود اضافه کرده‌اید. 👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇 ✅@kodakvataghzie 👶👦

🌸الهی ☘روزگارت از رحمت لبریز 🌸دستانت از نعمت سرشار ☘چشمانت از نور روشن 🌸و عاقبتت ختم بخیر باشد ☘امروزتون مبارک باد 🌷چهارشنبه‌تون گلباران @kodakvataghzie

پوره یا فرنی جو دوسر👇👇👇👇

#تغذیه_کمکی 🌸پوره یا فرنی جو و جودوسر (۶ ماهگی)🌸 💠جو دو سر سرشار از فیبر، کلسیم، پروتئین و تا حدی ویتامین B است. انواع پرک شده آن به علت اینکه کمتر فرآوری شده اند از جودوسر آماده طبخ سالم تر و مقوی است. 💠جو غله ای مغذی و پرکاربرد در تغذیه کودک است. جو را میتوان پوره کرد، پخت ویا در سوپ از آن استفاده کرد. جو میتواند یک غذای انگشتی برای کودک باشد که منبع خوبی از ویتامین A، فولیک اسید و حتی پروتئین است. 🔹۱/۴ پیمانه جو دوسر را آسیاب نموده و در۱ یا ۲ پیمانه آب در حال جوش بریزید. 🔹بگذارید ۱۰ دقیقه بپزد و بطور مداوم هم بزنید. 🔰سپس آن را با شیر مادر و یا شیرخشک مخصوص به غلظت دلخواه در آورید. @kodakvataghzie 🍃🌺

#افزایش_شیر_مادر ✔️یکی از مهم ترین و موثرترین گیاهان برای افزایش تولید شیر مادر، شنبلیله می باشد. این گیاه را می توان به صورت دمنوش شنبلیله مصرف کرد ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ @kodakvataghzie

#مواد_مغذی 🐣تخم مرغ🐣 ✔️تخم مرغ سرشار از #پروتئین و #ویتامین های B است، و در طول سالهای رشد بچه ها خیلی مفید است. روشهای مختلف پخت #تخم مرغ را امتحان کنید مثلا آن را آب پز یا #نیمرو کنید تا بچه ها از خوردنش زده نشوند. سعی کنید از دستورهای #غذایی متفاوت استفاده کنید تا بتوانید تا جایی که می شود به اغلب وعده های غذاییشان #جدید تخم مرغ اضافه کنید 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie