#اطلاعیه ✅ امروز معرفی کسب‌وکار خونگی سرکار خانم اشرفی رو داریم. ❇️ محصولاتی که ایشون هنرمندانه درست می‌کنن و به فروش می‌رسونن برای هر خونه‌ای لازمه و همه خانم‌ها هم دوست دارن. 📲 می‌تونید کانالشون رو ببینید با هنر دست‌شون آشنا بشید و بهشون سفارش بدید.😍 #مشاغل_خانه‌پایه #کسب‌و‌کارهای_خانگی #کارآفرینی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🪡🧵 گالری دوخت مه‌نورا سفارش دوخت انواع 👇🏻👇🏻 سرویس خواب سرویس خواب و نوزادی کودک انواع ملزومات حجاب(چادر، عبا،روسری وساق) سرویس آشپزخانه لینک کانال اینجاست ↙️ https://eitaa.com/galerydokhtemahnora

📱 ازدواج و فرزندآوری مجاهدته.. 👤 حاج‌میثم #مطیعی: مجاهدت با راحت طلبی جور در نمیاد... https://eitaa.com/kimiayesaadat1

- اینجا غرب وحشی است ... - اینجا جشنِ آزادیِ سقط جنین کنار برج ایفل است ... - جشن برای قتل موجود زنده‌ای که توان دفاع از خود را ندارد ... - باورتان می‌شود غربی که بچه‌های خود چنین می‌کند، دغدغه بچه‌های ما را داشته باشد؟! https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#کلیپ #گزارش_تصویری #مراسم_جشن_تکلیف_فرزندان_پسر_و_دختر #شاه‌عبدالعظیم_حسنی #اُپارک 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🌱با ما همراه باشید 🌱

کلیپ مراسم جشن تکلیف ویژه فرزندان پسر🔻 ▫️مورخ ۱۰ اسفند ماه سال ۱۴۰۲ 🔻به همراه 🔸برنامه های جذاب و متنوع و بیان احکام ویژه آقا پسرها در حرم شاه‌عبدالعظیم حسنی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

کلیپ مراسم جشن تکلیف ویژه فرزندان دختر🔻 ▫️بهمن ماه سال ۱۴۰۲ 🔻به همراه: 🔸برنامه‌های جذاب و متنوع ویژه دختر خانم‌ها در حرم حضرت معصومه (س) https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#استاد_شجاعی √ همین یک فرمول رو اگر بفهمیم تحمل بلاها برامون آسان‌ میشه! https://eitaa.com/kimiayesaadat1

ماجرای شیعه شدن پسر عبدالباسط، قاری بین المللی مصری! راه امیرالمومنین راه خداست بی‌گمان🌿 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔴 ثواب روزه سه روز آخر ماه شعبان 🔵 امام صادق علیه‌السلام فرمودند: 🌕 هر کس سه روزِ آخر #شعبان را روزه بدارد و آن‌ها را به ماه #رمضان متّصل کند، خداوند برای او #پاداش روزه دو ماه پیاپی را می‌نویسد. 📚 من لا یحضره الفقیه ج ۲ ص ۹۴ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

از خداوند بخواهید زیاد هم بخواهید زیرا هیچ چیز برای او زیاد و‌ بزرگ نیست. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

‌سلام روز آفتابیت به‌خیر باشه 🧡💛 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🕊 یک جرعه مناجات 🌸اِلـهي اِنْ كُنْتُ غَيْرَ مُسْتَاْهِل لِرَحْمَتِكَ 🌸فَاَنْتَ اَهْلٌ اَنْ تَجُودَ عَليَّ بِفَضْلِ سَعَتِكَ 🌱خدای من! 🌱اگر من شايسته رحمت تو نيستم 🌱تو سزاواری كه بر من با فراوانیِ فضلت بخشش نمایی 💎 فرازی از مناجات شعبانیه #ماه_شعبان #مناجات_شعبانیه https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. وقتی این‌قدر تاکید بر ورزش می‌کنیم💪💪 پس کوتاهی نکنید و #ورزش را در اولویت برنامه‌های زندگی‌تون قرار دهید ان‌شاءالله👌 پيامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند: المُؤمِنُ القَوِيُّ خَيرٌ و أحَبُّ إلَى اللّه ِ مِنَ المُؤمِنِ الضَّعيفِ ؛ مؤمنِ نيرومند نزد خداوند بهتر و محبوب‌تر است از مؤمن ضعيف. صحيح مسلم ، ج ۸ ، ص ۵۶ #ورزش_و_شادابی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

ورزش کردن در ماه #رمضان بد است؟! 🤔 . #ورزش کردن در این ایام به هیچ عنوان بد نیست و چه بسا فواید زیادی داره اما چند نکته بسیار مهم رو باید رعایت کنید❗️ . در صورتی‌که در این ایام ورزش نکنید، #روزه گرفتن باعث میشه شما دچار تحلیل عضلات بشید و این شروع اتفاقات بده 😕 مثل: 🔴 پایین اومدن متابولیسم 🔴 استپ وزنی 🔴 آسیب‌های مفصلی (آرتروز، پارگی دیسک و...) . اما برای ورزش کردن در این ایام چند نکته رو باید در نظر بگیرید مثل: 🟢 مدت زمان تمرینی متوسط 🟢 شدت تمرینات متوسط 🟢 زمان ورزش ترجیحا بعد از افطار . در این ایام شما در ۳ زمان می‌تونید ورزش کنید: 🔸قبل افطار (بلافاصله بعد از ورزش افطار کنید) 🔸 بعد افطار سبک (بهترین زمان) 🔸بعد سحر (خیلی توصیه نمیشه چون نیاز دارید از وعده سحر زمان بگذره تا احساس سنگینی نداشته باشید + در طول روز انرژی کافی رو هم ندارید) . حواست باشه ورزش در هیچ زمانی بد نیست. ❌ و اگر متوقف بشه، شروع اتفاق‌های بد برای بدنته❗️ . ورزش منظم و اصولی یادت نره 🥰 . https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔴 چاقی شکم ♻️ علت #چاقی_شکم، سردی گوارش است. 🔹 درمان آن پرهیز از غذاهای دیرهضم مثل نان ساندویچی، کیک، لازانیا، ماکارونی، سالاد الویه و غذاهای غلیظ و سرد مزاج است. 🔹 نوشیدن آب سرد و خوردن مایعات بین غذا نیز موجب چاقی شکم می‌شود. علاوه بر آن یکی از علت‌های اصلی #کبد_چرب در ایران، خوردن #مایعات بین غذا می‌باشد. آب و هر نوع نوشیدنی دیگر را #نیم_ساعت قبل و حداقل #دو_ساعت بعد از غذا میل کنیم. 🔹 #بادکش_شکم ( به‌غیر از موضع ناف) و زدن #حلقه در لاغری شکم بسیار موثر است. ✨داشتن #ورزش معتدل #روزانه برای همه افراد توصیه می‌شود، یعنی ورزشی که : ۱. در آن قلب و ریه کمی فعال شوند. ۲. پوست چهره گلگون شود. ۳. تعریق ملایم صورت گیرد. ۴. فرد احساس خستگی نکند. ☝️ حتما روزانه از انجام ورزش دریغ نکنید. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#چالش_تمرینات_در_منزل ♦️یه روتین ورزشی ١٠ دقیقه‌ای فوق‌العاده برای داشتن جسم و روحی شاد و سالم 🔹قبل از انجام حرکات یادتون نره که حتما گرم کنین👌 #ورزش_در_خانه https://eitaa.com/kimiayesaadat1

💢#تمریناتی برای تقویت عضلات شکم پهلو #شکم_پهلو #ورزش_در_منزل #سلامتی_جسم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. اینم از تمرینات و حرکات ورزشی👆👆👆 دیگه بهانه نیارید برای ورزش نکردن.☺️ 🏆 برای سلامتی جسم‌تون وقت بذارید و ارزش قائل باشید. ⛳️اگر وقت ندارید باشگاه برید؛ می‌تونید این ویدئوها رو تو گوشی‌تون ذخیره کنید و تو خونه #ورزش کنید. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#ورزشی سرعت #پیاده_روی، از #سلامت_قلب خبر می‌دهد ! 👈افرادی که با سرعت بیشتری اقدام به #قدم زدن و پیاده‌روی می‌کنند در مقایسه با افرادی که با سرعت کمتر این کار را انجام می‌دهند #قلب سالم‌تری دارند. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. از کانال گالری بابونه خانم قدوسیان و محصولاتی که با پارچه تهیه می‌کنن بازدید کنید.👇👇👇 #مشاغل_خانه‌پایه #کسب‌و‌کارهای_خانگی #کارآفرینی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. لینک کانال گالری بابونه ↙️ https://eitaa.com/babonehgallery

⭕️خاطره بازی با شاهین نجفی... 👈حالا که بازار تبریک گفتن بابت روز جهانی زن گرم است، خوب است به این تعاریف شاهین نجفی در مورد زنی که در طراز جامعه‌ی ایران میداند و نگاه او و همفکرانش به بانوان ، نگاهی دوباره بیاندازیم... #زن_زندگی_آزادی #روزجهانی‌زن https://eitaa.com/kimiayesaadat1

💢ایران به جمع ۵ سازندۀ راکتور تولید متانول پيوست 🔹با رونمايی از نخستین راکتور فوق‌سنگین بومی تولید متانول در اراک که در طرح‌های پتروشیمی کاربرد دارد، ایران به جمع ۵ سازندۀ راکتور فوق‌سنگین تولید متانول در دنيا پيوست. 🔹این شرکت با بومی‌سازی محصولات صنعتی به‌ویژه در حوزه پتروشیمی، علاوه بر بی‌اثر کردن تحریم‌ها در این حوزه حساس، از خروج میلیون‌ها دلار ارز از کشور جلوگیری کرده. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#کلیپ #جاسوس_سیا https://eitaa.com/kimiayesaadat1

ساسی در عمان کنسرت گذاشته و این بار به سراغ امیرکبیر رفته!! تاریخ‌زدایی منحصر به جمهوری اسلامی نیست. آن‌ها با ایران مشکل دارند وگرنه امیرکبیر ربطی به جمهوری اسلامی ندارد ... آیا نباید نگران این حجم از ابتذال بود؟! آیا نباید نگران این حجم از سکوت بود؟! آن‌ها که دغدغه ایران داشتند، کجا هستند؟! https://eitaa.com/kimiayesaadat1