صحرا و باغ و خانه ندانم کجا خوش است هر جا خیال روی تو باشد مرا خوش است! #فیض‌_کاشانی سلام صبح‌تون به‌خیر حال دلتون خوب https://eitaa.com/kimiayesaadat1

إِلٰهِى🤲🏻 أَنَا عَبْدُكَ الضَّعِيفُ الْمُذْنِبُ ، وَمَمْلُوكُكَ الْمُنِيبُ فَلاٰ تَجْعَلْنِى مِمَّنْ صَرَفْتَ عَنْهُ وَجْهَكَ ، وَحَجَبَهُ سَهْوُهُ عَنْ عَفْوِكَ.  خدایا! من بنده ناتوان گنه‌کار توأم😭 و مملوک توبه‌کننده به پیشگاهت، مرا از کسانی که رویت را از آنان برگرداندی قرار مده 🤲🏻 و نه از کسانی که غفلتشان از بخششت محرومشان نموده. 🤲🏻😭. #سیری_در_مناجات_ شعبانیه #ماه_شعبان ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#اطلاعیه ✅ امروز معرفی کسب‌وکار خونگی سرکار خانم اشرفی رو داریم. ❇️ محصولاتی که ایشون هنرمندانه درست می‌کنن و به فروش می‌رسونن برای هر خونه‌ای لازمه و همه خانم‌ها هم دوست دارن. 📲 می‌تونید کانالشون رو ببینید با هنر دست‌شون آشنا بشید و بهشون سفارش بدید.😍 #مشاغل_خانه‌پایه #کسب‌و‌کارهای_خانگی #کارآفرینی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🪡🧵 گالری دوخت مه‌نورا سفارش دوخت انواع 👇🏻👇🏻 سرویس خواب سرویس خواب و نوزادی کودک انواع ملزومات حجاب(چادر، عبا،روسری وساق) سرویس آشپزخانه لینک کانال اینجاست ↙️ https://eitaa.com/galerydokhtemahnora

📱 ازدواج و فرزندآوری مجاهدته.. 👤 حاج‌میثم #مطیعی: مجاهدت با راحت طلبی جور در نمیاد... https://eitaa.com/kimiayesaadat1

- اینجا غرب وحشی است ... - اینجا جشنِ آزادیِ سقط جنین کنار برج ایفل است ... - جشن برای قتل موجود زنده‌ای که توان دفاع از خود را ندارد ... - باورتان می‌شود غربی که بچه‌های خود چنین می‌کند، دغدغه بچه‌های ما را داشته باشد؟! https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#کلیپ #گزارش_تصویری #مراسم_جشن_تکلیف_فرزندان_پسر_و_دختر #شاه‌عبدالعظیم_حسنی #اُپارک 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🌱با ما همراه باشید 🌱

کلیپ مراسم جشن تکلیف ویژه فرزندان پسر🔻 ▫️مورخ ۱۰ اسفند ماه سال ۱۴۰۲ 🔻به همراه 🔸برنامه های جذاب و متنوع و بیان احکام ویژه آقا پسرها در حرم شاه‌عبدالعظیم حسنی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

کلیپ مراسم جشن تکلیف ویژه فرزندان دختر🔻 ▫️بهمن ماه سال ۱۴۰۲ 🔻به همراه: 🔸برنامه‌های جذاب و متنوع ویژه دختر خانم‌ها در حرم حضرت معصومه (س) https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#استاد_شجاعی √ همین یک فرمول رو اگر بفهمیم تحمل بلاها برامون آسان‌ میشه! https://eitaa.com/kimiayesaadat1

ماجرای شیعه شدن پسر عبدالباسط، قاری بین المللی مصری! راه امیرالمومنین راه خداست بی‌گمان🌿 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔴 ثواب روزه سه روز آخر ماه شعبان 🔵 امام صادق علیه‌السلام فرمودند: 🌕 هر کس سه روزِ آخر #شعبان را روزه بدارد و آن‌ها را به ماه #رمضان متّصل کند، خداوند برای او #پاداش روزه دو ماه پیاپی را می‌نویسد. 📚 من لا یحضره الفقیه ج ۲ ص ۹۴ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

از خداوند بخواهید زیاد هم بخواهید زیرا هیچ چیز برای او زیاد و‌ بزرگ نیست. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

‌سلام روز آفتابیت به‌خیر باشه 🧡💛 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🕊 یک جرعه مناجات 🌸اِلـهي اِنْ كُنْتُ غَيْرَ مُسْتَاْهِل لِرَحْمَتِكَ 🌸فَاَنْتَ اَهْلٌ اَنْ تَجُودَ عَليَّ بِفَضْلِ سَعَتِكَ 🌱خدای من! 🌱اگر من شايسته رحمت تو نيستم 🌱تو سزاواری كه بر من با فراوانیِ فضلت بخشش نمایی 💎 فرازی از مناجات شعبانیه #ماه_شعبان #مناجات_شعبانیه https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. وقتی این‌قدر تاکید بر ورزش می‌کنیم💪💪 پس کوتاهی نکنید و #ورزش را در اولویت برنامه‌های زندگی‌تون قرار دهید ان‌شاءالله👌 پيامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند: المُؤمِنُ القَوِيُّ خَيرٌ و أحَبُّ إلَى اللّه ِ مِنَ المُؤمِنِ الضَّعيفِ ؛ مؤمنِ نيرومند نزد خداوند بهتر و محبوب‌تر است از مؤمن ضعيف. صحيح مسلم ، ج ۸ ، ص ۵۶ #ورزش_و_شادابی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

ورزش کردن در ماه #رمضان بد است؟! 🤔 . #ورزش کردن در این ایام به هیچ عنوان بد نیست و چه بسا فواید زیادی داره اما چند نکته بسیار مهم رو باید رعایت کنید❗️ . در صورتی‌که در این ایام ورزش نکنید، #روزه گرفتن باعث میشه شما دچار تحلیل عضلات بشید و این شروع اتفاقات بده 😕 مثل: 🔴 پایین اومدن متابولیسم 🔴 استپ وزنی 🔴 آسیب‌های مفصلی (آرتروز، پارگی دیسک و...) . اما برای ورزش کردن در این ایام چند نکته رو باید در نظر بگیرید مثل: 🟢 مدت زمان تمرینی متوسط 🟢 شدت تمرینات متوسط 🟢 زمان ورزش ترجیحا بعد از افطار . در این ایام شما در ۳ زمان می‌تونید ورزش کنید: 🔸قبل افطار (بلافاصله بعد از ورزش افطار کنید) 🔸 بعد افطار سبک (بهترین زمان) 🔸بعد سحر (خیلی توصیه نمیشه چون نیاز دارید از وعده سحر زمان بگذره تا احساس سنگینی نداشته باشید + در طول روز انرژی کافی رو هم ندارید) . حواست باشه ورزش در هیچ زمانی بد نیست. ❌ و اگر متوقف بشه، شروع اتفاق‌های بد برای بدنته❗️ . ورزش منظم و اصولی یادت نره 🥰 . https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔴 چاقی شکم ♻️ علت #چاقی_شکم، سردی گوارش است. 🔹 درمان آن پرهیز از غذاهای دیرهضم مثل نان ساندویچی، کیک، لازانیا، ماکارونی، سالاد الویه و غذاهای غلیظ و سرد مزاج است. 🔹 نوشیدن آب سرد و خوردن مایعات بین غذا نیز موجب چاقی شکم می‌شود. علاوه بر آن یکی از علت‌های اصلی #کبد_چرب در ایران، خوردن #مایعات بین غذا می‌باشد. آب و هر نوع نوشیدنی دیگر را #نیم_ساعت قبل و حداقل #دو_ساعت بعد از غذا میل کنیم. 🔹 #بادکش_شکم ( به‌غیر از موضع ناف) و زدن #حلقه در لاغری شکم بسیار موثر است. ✨داشتن #ورزش معتدل #روزانه برای همه افراد توصیه می‌شود، یعنی ورزشی که : ۱. در آن قلب و ریه کمی فعال شوند. ۲. پوست چهره گلگون شود. ۳. تعریق ملایم صورت گیرد. ۴. فرد احساس خستگی نکند. ☝️ حتما روزانه از انجام ورزش دریغ نکنید. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#چالش_تمرینات_در_منزل ♦️یه روتین ورزشی ١٠ دقیقه‌ای فوق‌العاده برای داشتن جسم و روحی شاد و سالم 🔹قبل از انجام حرکات یادتون نره که حتما گرم کنین👌 #ورزش_در_خانه https://eitaa.com/kimiayesaadat1

💢#تمریناتی برای تقویت عضلات شکم پهلو #شکم_پهلو #ورزش_در_منزل #سلامتی_جسم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. اینم از تمرینات و حرکات ورزشی👆👆👆 دیگه بهانه نیارید برای ورزش نکردن.☺️ 🏆 برای سلامتی جسم‌تون وقت بذارید و ارزش قائل باشید. ⛳️اگر وقت ندارید باشگاه برید؛ می‌تونید این ویدئوها رو تو گوشی‌تون ذخیره کنید و تو خونه #ورزش کنید. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#ورزشی سرعت #پیاده_روی، از #سلامت_قلب خبر می‌دهد ! 👈افرادی که با سرعت بیشتری اقدام به #قدم زدن و پیاده‌روی می‌کنند در مقایسه با افرادی که با سرعت کمتر این کار را انجام می‌دهند #قلب سالم‌تری دارند. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. از کانال گالری بابونه خانم قدوسیان و محصولاتی که با پارچه تهیه می‌کنن بازدید کنید.👇👇👇 #مشاغل_خانه‌پایه #کسب‌و‌کارهای_خانگی #کارآفرینی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. لینک کانال گالری بابونه ↙️ https://eitaa.com/babonehgallery

⭕️خاطره بازی با شاهین نجفی... 👈حالا که بازار تبریک گفتن بابت روز جهانی زن گرم است، خوب است به این تعاریف شاهین نجفی در مورد زنی که در طراز جامعه‌ی ایران میداند و نگاه او و همفکرانش به بانوان ، نگاهی دوباره بیاندازیم... #زن_زندگی_آزادی #روزجهانی‌زن https://eitaa.com/kimiayesaadat1