eitaa logo
مرکز مشاوره طلوع مهر
1.8هزار دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
26 ویدیو
4 فایل
👈نوبت مشاوره: @toloumehr آدرس:خیابان مصلی، کوچه چهار، فرعی شهید داوود آبادی، پلاک ۵۲ ،مرکز مشاوره طلوع مهر https://nshn.ir/58sbsV55pxQsT :موقعیت مکانی نوبت دهی آنلاین : http://sanad.tolouemehr.ac.ir تلفن : 02533555610 - داخلی 501 و داخلی 503 02532614070
مشاهده در ایتا
دانلود
هشت گام برای ساختن اعتماد به نفس _حدومرز خودتون را بشناسید(کارایی که می توانید انجام دهید و آنهایی که نمی توانید) _حداقل یک مهارت، عرصه یا تجارتی که می توانید در ان ماهر شوید را تعیین کنید. _تلاش کنید احترام، عشق، اعتماد و محبت دیگران را بدست آورید. _مهارت نه گفتن در موقعیت های لازم را تمرین کنید. _از افراد منفی باف و حرف های منفی فاصله بگیرید. _ تمرین کنید بدون توقع، به دیگران لبخند بزنید. _تمرین کنید بدون چشمداشت، واژه های لطفا، متشکرم و متاسفم را در مواقع لازم به کار برید. _یک سیستم حمایتی را از میان خانواده، دوستان، اطرافیان برای خودتان در نظر بگیرید. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
اگر تصورتان از همسر، کسی است -شما را کامل کنه -از مشکلات نجات بده -ایرادهای شما را اصلاح کنه -تمام نیازهاتون رو برآورده کنه ویابرعکس کسی که -شما اونو اصلاح کنین -هدایت کنین -نجات بدین -و یا مثل یه پروژه ناتمام، کاملش کنین حتما به مشکل بر می خورین 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمی دهد، زندگی زناشویی مکانی نیست که در آن بخواهید دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه می خواهید درآورید. اگر ۷۰درصد خصوصیات همسرتان، مطلوب است و ۳۰درصد هم چندان مطلوب نیست؛ اگر روی آن ۳۰درصد، تمرکز کنید و بخواهید آن را تغییر دهید یا حذف کنید، مشکلات شروع خواهد شد اما اگر روی آن ۷۰درصد متمرکز شوید و آن را تقویت کنید رابطه تان بهتر و بهتر خواهد شد. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
مادر زن ها و پدر زن ها: ✅ داماد شما سبک زندگی متفاوتی داشته و دارد. به خواسته ها و سلایقش توجه کنید. ✅ دختر شما خانواده جدیدی تشکیل داده و اولویت الآن او همین خانواده جدید است. پس نمی تواند مثل گذشته همراهی تان کند. ✅ قرار است دختر شما با خانواده همسرش تعامل طولانی داشته باشد. بدگویی خانواده همسرش به افزایش کیفیت زندگی او کمک نمی کند. ✅ فرصتی برای دامادتان فراهم کنید تا توانایی و امتیازاتش را بروز دهد نه اینکه مجبور شود برای معرفی و اثبات خود به تقلا بیافتد. ✅ نوه شما قرار است برای دوران جدیدی آماده شود. با روش های تربیتی پدر و مادرش هماهنگ شوید. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
آدم هایی که تنبلی و بی حوصلگی دارند، معمولاً این اتفاقات برایشان می افتد: ☑ از خودشان توقع زیاد دارند. ☑ نا امید هستند. ☑ بی هدف هستند. ☑ دنبال لذت آنی هستند. ☑ علاقه به امور ندارند و از گردش و تفریح لذت نمی برند.اعتماد بنفس کافی ندارند. ☑ با فرزند یا همسر یا هر دو اختلاف و چالش دارند. ☑ الگوی فکری منفی زیاد دارند. و.. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
نشانه هایی که نشان می دهد با یک خودشیفته ازدواج کرده اید: ✅ احساس می کنید هر لحظه ممکن است با واکنش متفاوتی مواجه شوید. ✅ در ظاهر همه چیز جذاب است اما در درون تحقیر موج می زند. ✅ دائماً مورد انتقاد قرار می گیرید. ✅ نیاز های شما نادیده گرفته می شود. ✅ خانواده تان به شما درباره رفتار همسرتان هشدار داده اند. ✅ مورد خیانت قرار گرفته اید. ✅ احساس می کنید که دوست داشته نمی شوید. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت