اگر تصورتان از همسر، کسی است
-شما را کامل کنه
-از مشکلات نجات بده
-ایرادهای شما را اصلاح کنه
-تمام نیازهاتون رو برآورده کنه
ویابرعکس کسی که
-شما اونو اصلاح کنین
-هدایت کنین
-نجات بدین
-و یا مثل یه پروژه ناتمام، کاملش کنین
حتما به مشکل بر می خورین
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۱۳
#مشاوره #مشاوره_پیش_از_ازدواج #روانشناسی #زوجین #همسر #انتخاب_همسر #معیار_های_انتخاب_همسر #ملاک_های_ازدواج #انتظارات #توقع #تصورات #زندگی_موفق #اصلاح #نیازها #پروژه_ناتمام #تکمیل #مشکلات #شکست
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
تفاوت‌های زنان و مردان
شناخت تفاوت‌ها گامی موثر در برقراری ارتباط موثر خواهد بود:
❇ بیشتر زنان به احساسات توجه دارند و بیشتر مردان به احتیاجات توجه دارند.
❇ بیشتر زنان به گذشته فکر می‌کنند و بیشتر مردان به آینده فکر می‌کنند.
❇ بیشتر زنان به جزئیات دقت می‌کنند و بیشتر مردان به کلیات دقت می‌کنند.
❇ بیشتر زنان هنگام ناراحتی به همدردی نیاز دارند و بیشتر مردان هنگام ناراحتی به تنهایی نیاز دارند.
#ازدواج_پیش_از_ازدواج_آمادگی_پیش_از_ازدواج۲۸
#ازدواج_موفق #همسر #زوج #انتخاب_همسر #زن_و_شوهر #زن_و_مرد #ارتباط_موثر #تفاوت_زن_و_مرد #احساسات #نیازها #دقت #همدلی #همدردی #بیانگری_احساسات_و_نیازها #تنهایی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
علائم اصلی عزت نفس پایین
✔شما اغلب مورد استفاده قرار می‌گیرید.
✔شما نمی‌دانید چگونه نه بگویید حتی اگر نمی‌خواهید آنچه از شما خواسته شود را انجام دهید.
✔از نشان دادن احساسات خود می‌ترسید و آنها را پنهان می‌کنید.
✔تلاش برای جلب رضایت دیگران. سعی می‌کنید همیشه خوب باشید.
✔دستیابی به اهداف را به تعویق می‌اندازید زیرا از شکست می‌ترسید.
✔خود را به خاطر اشتباهات سرزنش می‌کنید. شما فضائل خود را فراموش می‌کنید.
✔وابسته به نظرات دیگران هستید.
✔پذیرش تمجید برای شما دشوار است فکر می‌کنید لیاقت آن را ندارید.
✔در انتخاب خود شک دارید.
✔سعی می‌کنید همه چیز را به کمال برسانید.
✔خود را با دیگران مقایسه می‌کنید.
#مهارت_های_زندگی_فردی۴۲
#روانشناسی_فردی #عزت_نفس #بیانگری #خود_مراقبتی #خود_آگاهی_هیجانی #ذهن_آگاهی #استقلال #احساسات #نیازها
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
تعیین حد و مرز، نه گفتن، به چالش کشیدن رفتار بد و دفاع از خود همه اجزای حیاتی مراقبت از خود و روابط بین فردی سالم هستند، درک متقابل را تقویت می‌کنند و بهزیستی روانی را ارتقا می‌دهند.
در حالی که مهربانی ممکن است مستلزم سازگاری با دیگران باشد. همچنین نیاز به قاطعیت در محافظت از نیازها و ارزش‌های خود دارد.
در نهایت به دنبال تعادلی باشید که هم مهربانی و هم احترام به خود را در اولویت قرار دهید.
#مهارت_های_زندگی_فردی۴۳
#روانشناسی_فردی #حد_و_مرز #رابطه_سالم #روابط_بین_فردی #بهزیستی_روانی #بهداشت_روان #سازگاری #قاطعيت #نیازها #بیانگری
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
لِکَیْلَا تَأْسَوْاْ عَلَى مَا فَاتَکُمْ وَلَا تَفْرَحُواْ بِمَآ آتَاکُمْ وَاللَّهُ لَا یُحِبُّ کُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ
از بابت آنچه از دستتان می رود، تاسف نخورید و غمگین نشوید و نیز بابت آنچه به دستتان می رسد، خوشحالی نکنید چونخدا هیچ متکبر فخر فروشی را دوست نمی دارد.
سوره الحدید، آیه ۲۳
#آیه_و_حدیث۴۴
#قران #امیدواری #نا_امیدی #خود_شکوفایی #نیازها #پشتکار #افسردگی #عزت_نفس #خود_کار_آمدی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
جاهایی که اشکالی ندارد اگر بگویی نه"
❇یک وقت‌هایی آمادگی نداری در مورد ترومایی که تجربه کرده‌ای حرف بزنی.
مثال:
-چطور بهت خبر اتفاق رو دادند؟
-راستش نمی‌خوام در مورد این موضوع صحبت کنم.
❇یک وقت‌هایی واقعاً نیاز به تنهایی داری و مایل نیستی توی جمع بروی.
مثال:
-امشب با بچه‌ها جمع بشیم بیایم؟
-نه دوست دارم باشم باهاتون ولی امشب نمی‌تونم. در فرصت دیگه‌ای باهاتون هماهنگ می‌کنم.
❇یک وقت‌هایی دوست نداری عکسی که توش هستی در فضای مجازی گذاشته بشه.
مثال:
-عکس دوتاییمون رو بزارم تو پیجم؟
-نه من دوست ندارم.
❇یک وقت‌های یک چیزهایی را به شوخی می‌گویند که تو واقعاً دوست نداری.
مثال:
-واقعاً اون چی بود باهاش در ارتباط بودی؟ یادته آخر چه حرکت ناشایستی داشت؟ چه حرف مسخره‌ای زد؟
-نه ادامه نده دوست ندارم توی این موضوع به شوخی مطالب رو بیان کنی.
شما چقدر با نگفتن راحت هستید!؟🤔
#مهارت_های_زندگی_فردی۵۱
#قاطعیت #مهارت_نه_گفتن #بیانگری #عزت_نفس #تروما #نیازها
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
اشتباهات فرزند پروری که می‌تواند باعث تروما در کودک بشود.
❌مقایسه مداوم فرزندان با دوست‌ها، بچه‌های فامیل، همسایه‌ها و یا با همدیگر
❌گذراندن زمان ناچیز با فرزندان و یا سرد بودن و محبت نکردن
❌نادیده گرفتن موقعیت‌های فرزندان و تشویق نکردن آنها
❌تحمیل رویاهای ناتمام خود به فرزندان و توقع برآورده کردن آنها از فرزندان
❌گوش ندادن به مشکلات فرزندان و فراهم نکردن حمایت‌های عاطفی لازم
❌انتقاد بیش از اندازه و قضاوت فرزندان
❌گفتن جملاتی مثل: من برات همه کاری می‌کنم، هر چیزی که بخواهی فراهم می‌کنم.. آن وقت تو جواب من رو میدی؟
#اختلالات_رفتاری_و_بالینی۵۲
#روانشناس_بالینی #ترومای_کودک #نادیده_گرفتن #انتظارات #حمایت_عاطفی #همدلی #انتقاد #نیازها
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت