eitaa logo
مرکز مشاوره طلوع مهر
850 دنبال‌کننده
677 عکس
13 ویدیو
0 فایل
آدرس:خیابان مصلی، کوچه چهار، فرعی شهید داوود آبادی، پلاک ۵۲ ،مرکز مشاوره طلوع مهر https://nshn.ir/58sbsV55pxQsT :موقعیت مکانی نوبت دهی آنلاین : http://sanad.tolouemehr.ac.ir ارتباط با ما : @toloumehr تلفن : 02533555610 - داخلی 501 و داخلی 503 02532614070
مشاهده در ایتا
دانلود
دلبستگی نیاز کودک شما برای رشد سالم است نه وابستگی. مادر چسبنده و همیشه نگران نباشید. همیشه کودک نیست که به مادر می چسبد. مادرانی هم هستند که به خاطر اضطراب و نگرانی بیش از اندازه اشان، حاضر نیستند برای لحظه ای، از فرزندشان فاصله بگیرند.حتی اگر کودک بخواهد جدا شود،آنها مانع می شوند. در واقع یک الگوی رفتاری غلط را به او منتقل می کند چراکه وابستگی مانع رشد عزت نفس کودک شماست. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
ویژگی‌های رابطه سالم (قسمت سوم) بخشش: بخشش شامل رها کردن کینه، نفرت و آسیب‌های گذشته برای حرکت به جلو است. هر دو نفر آماده بخشش یکدیگر هستند و متعهد به بازسازی رابطه با شروعی تازه هستند. ✅ ایمنی عاطفی: آنها احساس راحتی می‌کنند که خود واقعی خود را بدون ترس از قضاوت یا طرد شدن بیان کنند. ✅ رشد و یادگیری: هر دو فرد آماده باز اندیشی، یادگیری از اشتباهات خود و ایجاد تغییرات مثبت هستند. آنها از رشد یکدیگر حمایت می‌کنند و پیشرفت شخصی را تشویق می‌کنند. ✅ احترام و حمایت متقابل: هر دوی افراد برای عقاید، مرزها و استقلال یکدیگر ارزش قائل هستند. آنها از اهداف، رویاها و رفاه یکدیگر حمایت می‌کنند و حس مشارکت و همکاری را ایجاد می‌کنند. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
در تربیت یک دختر؛ هر دوی والدین مسئول هستند. مادر می‌تواند به او زن بودن و پدر می‌تواند به او استقلال را بیاموزد. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
بیش از اندازه مستقل بودن این می‌تونه پاسخ به تجربه تروما باشه! ⭕ من فهمیدم که آدم‌ها قابل اعتماد نیستند. فقط به خودم می‌توانم اعتماد کنم. ⭕ من باید قوی باشم چون همیشه فقط روی خودم حساب می‌کنم. ⭕ خیلی سخت است تو موقعیتی از کسی کمک بگیرم. ⭕ در بچگی نتوانستم روی پدر و مادرم حساب کنم. ⭕ به سختی می‌توانم احساساتم را نشان بدهم. ⭕ به من می‌گویند همیشه خشک و منطقی هستم. ⭕ نیازها و احساسات من در گذشته توسط کسی شنیده و درک نشده است. عادت کردم که درون خودم نگهشون دارم. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
علائم اصلی عزت نفس پایین ✔شما اغلب مورد استفاده قرار می‌گیرید. ✔شما نمی‌دانید چگونه نه بگویید حتی اگر نمی‌خواهید آنچه از شما خواسته شود را انجام دهید. ✔از نشان دادن احساسات خود می‌ترسید و آنها را پنهان می‌کنید. ✔تلاش برای جلب رضایت دیگران. سعی می‌کنید همیشه خوب باشید. ✔دستیابی به اهداف را به تعویق می‌اندازید زیرا از شکست می‌ترسید. ✔خود را به خاطر اشتباهات سرزنش می‌کنید. شما فضائل خود را فراموش می‌کنید. ✔وابسته به نظرات دیگران هستید. ✔پذیرش تمجید برای شما دشوار است فکر می‌کنید لیاقت آن را ندارید. ✔در انتخاب خود شک دارید. ✔سعی می‌کنید همه چیز را به کمال برسانید. ✔خود را با دیگران مقایسه می‌کنید. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
مراقبت دائمی از فرزندان نه تنها به آنها کمک نمی‌کند، بلکه باعث می‌شود عزت نفس ضعیفی داشته باشند و حتی از پس کارهای ساده خودشان هم بر نیایند. یکی از مهم‌ترین نقش‌های ما به عنوان والد، کمک به ساخت عزت نفس فرزندانمان است که با دادن مسئولیت‌های مختلف به آنها و انتقاد نکردن‌های مداوم، امکان‌پذیر است. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
اگر می خواهید فرزند با عزت نفس داشته باشید، این سه اشتباه را نکنید: ❌هیچوقت در حضور دیگران با آنها بد صحبت نکنید. (مخصوصا در حضور دوستانشان) ❌سعی نکنید زیاد از حد از آنها مراقبت کنید. (آن وقت مراقبت کردن از خودشان را یاد نمی گیرند.) ❌از آنها انتظار نداشته باشید همه را راضی نگه دارند. (مهر طلبی باعث نابود کردن عزت نفس می شود.) 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت