هیچ گاه بحث و جدل را به اتاق خواب راه ندهید. انتقام در رابطه زناشویی، اولین قدم به سمت نابودی زندگی مشترک است. #مهارت_های_زندگی_زناشویی۷۵ #مشاوره_خانواده #زوج_درمانی #رابطه_زوجین #مدیریت_هیجان #حل_مساله #رابطه_زناشویی #زندگی_مشترک ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🙍‍♀️🙎‍♂️حرف های مناسب هنگام عصبانیت کودک (بخش دوم) وقتی کودکمان عصبانی است بهتر است چه حرف هایی به او بزنیم؟ ✅ من خیلی دوستت دارم اینکه بچه‌ها بدانند در هر شرایطی پدر و مادر آنها را دوست دارند، خیلی مهم است. ✅ چطور می‌تونم بهت کمک کنم اگر کمکی از دست من برمیاد بهم بگو یا اگر دوست داری با من حرف بزنی من به حرفات گوش میدم. ✅ چه راه حل‌هایی به ذهنت می‌رسد؟ راه حل‌ها را با یکدیگر بررسی کنید. نظرت چیه که این کار (اشاره به یک راه حل) را انجام بدی؟ یک راه حل پیشنهاد دهید و با کمک خودش راه حل را بررسی کنید. #رابطه_والدین_و_فرزندان۷۶ #مشاوره_کودک #عصبانیت #همدلی #حل_مساله #همدلی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

💠 شریک عاطفی خوب کیست❓ 👩‍❤️‍👨 یک شریک عاطفی خوب کسی است که... ✔️ شما را همانطوری که هستید؛ بپذیرد، نه اینکه بخواهد شما را تغییر دهد. ✔️ در اختلافات به دنبال حل مساله باشد نه تخریب طرف مقابل. ✔️ مسئولیت احساسات خود را قبول کند و طرف مقابلش را مقصر همه چیز نداند. ✔️ در کنارش بتوانید احساس صمیمت و نزدیکی واقعی را تجربه کنید نه اینکه باعث تنهایی بیشتر شما بشود. ✔️ فقط نیازهای اولیه شریکش را تامین نکند بلکه به رشد فردی و خودشکوفایی طرف مقابل هم کمک کند. ✔️ در ارتباط با او احساس ارزشمندی و پذیرش داشته باشید. #مهارت_های_زندگی_زناشویی۷۷ #مشاوره_خانواده #شریک_عاطفی #پذیرش_نامشروط #مسئولیت_پذیری #حل_مساله #صمیمیت #خود_شکوفایی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

✔️ من مقصرم یا همسرم❓ 👈 ۵نشانه که مشکل اصلی در رابطه زناشویی شما هستید نه همسرتان 👉 1️⃣ هیچ وقت اول معذرت خواهی نمی کنید؛ اگر قهری در رابطه صورت بگیرد هر چقدر هم که طول بکشد اول طرف مقابل باید عذرخواهی کند.❌ 2️⃣ انتظاراتتان از همسرتان بالاست، انتظار دارید که او بهترین دوستتان باشد، تنها عامل خوشبختی اتان باشد، درمانگرتان باشد، اولین و تنها منبع محبتتان باشد، درمانگر تمام زخم های کودکی اتان باشد و....❌ 3️⃣ تمام نقص هایش حتی آنهایی که معمولی و طبیعی است را می خواهید تغییر دهید مثل مدل حرف زدنش، لباس پوشیدنش، ساعتی که می خوابد، کاری که می کند و...❌ 4️⃣ فکر می کنید که مقصر تمام مشکلات او است و شما هیچ نقشی در مشکلات رابطه ندارید و قربانی رفتارهای آسیب زننده او شدید.❌ 5️⃣ تنها عامل حال بدتان را همسرتان می دانید و تاثیر قلمرو های دیگر زندگی اتان را مثل کار نکردن روی رشد و پیشرفت فردی؛روابط اجتماعی، دوستانه و فامیلی و نداشتن هدف را نادیده می گیرید.❌ #مهارت_های_زندگی_زناشویی۷۸ #مشاوره_خانواده #حل_مساله #زندگی_مشترک #مسئولیت_پذیری #خود_آگاهی #ارتباطات_موثر #رشد_شخصیتی #مهارت_های_عاطفی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

👈 پنج راهکار عالی برای بهبود رابطه 👉 🔹 پنج راهکار طلایی که رابطه‌تان را برای همیشه تغییر می‌دهد: 1️⃣ اتاق خواب فقط برای استراحت است و صمیمیت؛ جای صحبت‌های عمیق یا جر و بحث و تلافی نیست... 2️⃣ اگر مشکلی در رابطه‌ات هست درباره آن فقط با همسرت یا یک روانشناس متخصص صحبت کن؛ دوست، آشنا و خانواده در وهله اول نمی‌توانند کمک کنند. 3️⃣ فقط وقتی هردو اتان آرام هستید، در مورد مشکلات صحبت کنید؛ وقتی یکی دارد گریه می‌کند یا فریاد می‌زند، وقت حرف زدن نیست. 4️⃣ یک راه حل وقتی واقعاً راه حل حساب می‌شود که برای هردو اتان مناسب باشد؛ اگر یکی از شما با آن راحت نباشید، یعنی هنوز راه حلی پیدا نشده است. 5️⃣ پیامک دادن فقط برای لیست خرید و گفتن جمله‌های محبت آمیز است؛ نه برای بحث و حرف‌های عمیق. 📌 اگر این کارهای کوچک را انجام دادی و هنوز تغییری احساس نکردی، حتماً به یک روانشناس متخصص مراجعه کن. #مهارت_های_زندگی_زناشویی۸۵ #مشاوره_خانواده #زوج_درمانی #زندگی_مشترک #مهارت_ارتباطی #حل_اختلاف #ارتباط_سالم #حل_مساله #مدیریت_هیجان #رعایت_حد_و_مرز #روانشناس ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🚫 🗣 هفت خط قرمز در ارتباط با همسر 1️⃣ بی‌اعتنایی به احساسات و تجربیات و خلق و خوی طرف مقابل 2️⃣ بیان نکردن نیازها و نگرانی‌ها و مسائل و انتظار ذهن خوانی از طرف مقابل 3️⃣ مخفی کردن یک سری تصمیم، اتفاقات و موضوعات از طرف مقابل 4️⃣عدم مسئولیت پذیری در اشتباهاتی که مرتکب شدید و توجیه آنها 5️⃣ انتظار توجه کامل از طرف مقابل و عدم توجه به او 6️⃣ تمرکز بر مغلوب کردن طرف مقابل در بحث و مشاجره 7️⃣ عدم توجه به ریشه، اصل و دلیل مطلب در رفتار طرف مقابل و پرداختن به ظاهر و شاخ و برگ رفتار او #مهارت_های_زندگی_زناشویی۸۶ #مشاور_خانواده #همسر #رابطه_زناشویی #بیانگری #خود_آگاهی_هیجانات #تحریف_شناختی #مسئولیت_پذیری_زوجین #قاطعیت #اختلافات_زناشویی #حل_مساله ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

💠 شریک عاطفی خوب کیست❓ 👩‍❤️‍👨 یک شریک عاطفی خوب کسی است که... ✔️ شما را همانطوری که هستید؛ بپذیرد، نه اینکه بخواهد شما را تغییر دهد. ✔️ در اختلافات به دنبال حل مساله باشد نه تخریب طرف مقابل. ✔️ مسئولیت احساسات خود را قبول کند و طرف مقابلش را مقصر همه چیز نداند. ✔️ در کنارش بتوانید احساس صمیمت و نزدیکی واقعی را تجربه کنید نه اینکه باعث تنهایی بیشتر شما بشود. ✔️ فقط نیازهای اولیه شریکش را تامین نکند بلکه به رشد فردی و خودشکوفایی طرف مقابل هم کمک کند. ✔️ در ارتباط با او احساس ارزشمندی و پذیرش داشته باشید. #مهارت_های_زندگی_زناشویی۸۷ #مشاوره_خانواده #شریک_عاطفی #پذیرش_نامشروط #مسئولیت_پذیری #حل_مساله #صمیمیت #خود_شکوفایی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

💕 صمیمیت در رابطه همسران ترکیبی از نکات زیر است: 1️⃣ عاطفه: بیان عاطفه و احساس خود برای یکدیگر به صورت کاملاً راحت 2️⃣بیانگری: ابراز عقاید و نگرش‌های خود به یکدیگر 3️⃣سازگاری: میزان همکاری صمیمانه زوجین با یکدیگر در امورات 4️⃣همبستگی: میزان تعهد زوجین نسبت به هم 5️⃣رابطه جنسی: میزان رضایت از رابطه جنسی با یکدیگر 6️⃣حل تعارض: حل اختلافات نظر با همدیگر 7️⃣خودمختاری: میزان استقلال برای ارتباط با دوستان و اعضای خانواده 8️⃣ هویت: میزان اعتماد به نفس و عزت نفس زوجین #مهارت_های_زندگی_زناشویی۸۸ #مشاور_خانواده #زوجین #همسر #زن_و_شوهر #صمیمیت #رابطه_عاطفی #بیانگری #اعتبار_بخشی #احساس #عقیده #تعهد #رابطه_جنسی #رضایت_زناشویی #عزت_نفس #حل_مساله #استقلال_زوجین ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

✔️ من مقصرم یا همسرم❓ 👈 ۵نشانه که مشکل اصلی در رابطه زناشویی شما هستید نه همسرتان 👉 1️⃣ هیچ وقت اول معذرت خواهی نمی کنید؛ اگر قهری در رابطه صورت بگیرد هر چقدر هم که طول بکشد اول طرف مقابل باید عذرخواهی کند.❌ 2️⃣ انتظاراتتان از همسرتان بالاست، انتظار دارید که او بهترین دوستتان باشد، تنها عامل خوشبختی اتان باشد، درمانگرتان باشد، اولین و تنها منبع محبتتان باشد، درمانگر تمام زخم های کودکی اتان باشد و....❌ 3️⃣ تمام نقص هایش حتی آنهایی که معمولی و طبیعی است را می خواهید تغییر دهید مثل مدل حرف زدنش، لباس پوشیدنش، ساعتی که می خوابد، کاری که می کند و...❌ 4️⃣ فکر می کنید که مقصر تمام مشکلات او است و شما هیچ نقشی در مشکلات رابطه ندارید و قربانی رفتارهای آسیب زننده او شدید.❌ 5️⃣ تنها عامل حال بدتان را همسرتان می دانید و تاثیر قلمرو های دیگر زندگی اتان را مثل کار نکردن روی رشد و پیشرفت فردی؛روابط اجتماعی، دوستانه و فامیلی و نداشتن هدف را نادیده می گیرید.❌ #مهارت_های_زندگی_زناشویی۸۹ #مشاوره_خانواده #حل_مساله #زندگی_مشترک #مسئولیت_پذیری #خود_آگاهی #ارتباطات_موثر #رشد_شخصیتی #مهارت_های_عاطفی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

اختلال یادگیری در دانش آموزان تیزهوش ⁉️ دانش آموزان تیزهوش دارای اختلال یادگیری با علائم زیر شناخته می‌شوند: 🔸 دست خط ضعیف 🔸 مشکل در هجی کردن 🔸 حافظه کوتاه مدت ضعیف 🔸 مشکل در آزمون‌های مربوط به سرعت 🔸 ضعف در کنترل حرکتی 🔸 مشکل در به کارگیری راهبردهای منظم حل مسئله و شناساندن روابط اشیا و محرک‌ها 🔸 عدم توانایی سازماندهی مطالب 🔸 مشکل در ریاضیات و محاسبات 🔸 داشتن عملکرد تکانه‌ای #مهارت_تحصیلی۹۱ #اختلال_یادگیری_خاص #اختلال_یادگیری_دانش_آموزان_تیزهوش #اختلال_دستخط #اختلال_املا #حافظه_کوتاه_مدت #حل_مساله #اختلال_ریاضی #عملکرد_تکانه_ای ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

پنج نوع رفتار اشتباه ⭕️ وسواس داشته باشی و اشتباهات کوچک گذرای همسرت را بزرگ کنی و نتیجه‌گیری‌های کلی منفی در مورد شخصیت همسرت بکنی. ⭕️ شغلت را بیاوری توی رابطه! مثلاً چون معلمی و همیشه در حال اصلاح و آموزش هستی، فکر می‌کنی با همسرت هم می‌توانی اینطور صحبت کنی و به او آموزش دهی ⭕️ سرت درد بکند برای چالش و درگیری! می‌بینی مشکل جدی در رابطه ات نداری و شروع می‌کنی اصطلاحاً مو را از ماست بیرون می‌کشی و دنبال بهانه می‌گردی برای ایراد گرفتن! ⭕️ زمینه برآورده شدن انتظاراتت را آماده نکنی! دلت بخواهد به حرف‌هایت گوش کند ولی یاد نگیری که چطور بگویی که او را شنونده خوبی کنی. ⭕️ به جای درخواست کردن مطالبه کنی! و وارد جنگ قدرت و کشمکش بشوی و اینطور پیگیر حق و حقوققت باشی #مهارت_های_زندگی_زناشویی۹۶ #رابطه_سالم #حال_خوب #مهارت_ارتباطی #مدیریت_هیجان #مدیریت_رفتار #حل_مساله #بیانگری_خواسته_ها 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

گفتگو.. نه مشاجره!! خیلی از اوقات مشاجرات و حال بدی‌های زوج به خاطر خود اختلاف و مسئله‌شان نیست، بلکه به خاطر نداشتن مهارت گفتگوست. ⭕️این جملات به شما کمک می‌کند بتوانید هیجانات منفی حین گفتگو را بهتر مدیریت کنید: ❇️من کاملاً درکت می‌کنم ولی بگذار یک لحظه استراحت کنیم و دوباره با هم صحبت کنیم. ❇️دارم سعی می‌کنم بفهمم چی میگی اما این موضوع یکمی برای من پیچیده شده. کمی بهم فرصت بده تا ذهنم آروم بشه. ❇️به نظرم هر دومون

حق

داریم. چطوری می‌تونیم یه راه حل پیدا کنیم که برای هر دومون مناسب و خوب باشه؟ ❇️می‌دونم که این موضوع برات خیلی مهمه. برای منم مهمه که به حرفات گوش بدم ولی الان یکمی عصبی به نظر می‌رسی. بهتره چند لحظه آروم باشی و بعد دوباره شروع به صحبت کنیم. ❇️احساس می‌کنم الان هرچی بگیم بیشتر به هم آسیب می‌زنیم. بهتره یکم صبر کنیم و بعد با ذهن آروم و بازتری ادامه بدیم. ❇️بیا چند دقیقه هر کدوم فقط شنونده هم باشیم. شاید اینطوری بیشتر همدیگرو درک کنیم و بتونیم نتیجه‌گیری بهتری کنیم. #مهارت_های_زندگی_زناشویی۹۸ #مهارت_گفتگو #مشاجره #حل_مساله #مدیریت_رفتار #مدیریت_هیجان #پرخاشگری #خشم #همدلی #خود_مراقبتی 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی