چرا در درس پیشرفت نمی‌کنم؟
✔ پایه تان ضعیف است.
✔ پیوسته درس نمی‌خوانید.
✔ دورهای مرور منظم ندارید.
✔ برنامه درست و اصولی ندارید.
✔ تمرکز ندارید یا بی‌علاقه مطالعه می‌کنید.
#مهارت_تحصیلی۲۱
#برنامه_ریزی #برنامه_ریزی_درسی #مطالعه #تمرکز #مشاوره_تحصیلی #پیشرفت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
هر روز لبخند بزن
روزهای آدینه اندکی بیشتر
چون روز خوب خانواده است
بگذار از خنده‌های تو
گل لبخند بر جان عزیزانت جاری شود
صبحتون پر از لبخند
☕🌼
#حس_خوب
#آرامش
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
و قال علی (علیه السلام): مَن تَرَکَ قَولَ «لا اَدرِی» اُصِیبَت مَقَاتِلُهُ
حضرت علی (علیه السلام) فرمودند: آن که گفتن «نمی دانم» را ترک گوید، به نقطه های آسیب پذیرش ضربه وارد آید (و به هلاکت رسد).
نهج البلاغه، حکمت ۸۵
#آیه_و_حدیث۲۱
#نهج_البلاغه #حکمت #مهارت_نه_گفتن #آسیب #قاطعيت #رفتار_جراتمندانه
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ویژگی‌های رابطه سالم (قسمت دوم)
✅ اعتماد
اعتماد پایه و اساس هر رابطه سالم است. در یک رابطه سالم، هر دو طرف برای بازسازی اعتماد، به شیوه قابل اطمینان، هماهنگ و شفاف با یکدیگر تلاش می‌کنند. اعتماد، احساس امنیت و ایمنی هیجانی را تقویت می‌کند.
✅ ارتباط باز و صادقانه
در یک رابطه سالم، هر دو فرد فعالانه به حرف یکدیگر گوش می‌دهند، افکار و احساسات خود را صادقانه و محترمانه بیان می‌کنند، همچنین آنها آشکارا در مورد نیازها، نگرانی‌ها و انتظارات خود برای تقویت درک و حل تعارضات ارتباط برقرار می‌کنند.
#مهارت_های_زندگی_فردی۲۲
#رابطه_سالم #اعتماد #گوش_دادن_فعال #نگرانی #درک #تعارض #آرامش #قاطعيت #رفتار_جراتمندانه
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
ویژگی های رابطه سالم (قسمت دوم)
ادامه👇
✅ همدلی و تفاهم
هر دو طرف تلاش می‌کنند خود را به جای طرف مقابل بگذارند و با دلسوزی و همدلی به اختلاف نظرها می‌پردازند. این حس، ارتباط را تقویت می‌کند و باعث بهبود و رشد می‌شود.
✅ مسئولیت پذیری و پاسخگویی
هر دو طرف تلاش می‌کنند در قبال اعمال و رفتار خود پاسخگو باشند. هر فرد نقش خود را در مسائل رابطه می پذیرد و مسئولیت اشتباهات خود را بر عهده می گیرد. آنها مایلند عذرخواهی کنند، جبران کنند و فعالانه برای تغییر مثبت تلاش کنند.
#مهارت_های_زندگی_فردی۲۲
#رابطه_سالم #همدلی #گوش_دادن_فعال #مسئولیت_پذیری #درک #تعارض #آرامش #قاطعيت #رفتار_جراتمندانه
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
جمع ما با تو جمع خواهد شد
و در آن روز جمعه موعود..
تازه پی می بریم که این همه سال..،
آنچه بی تو می گذشت، جمعه نبود!
ولادت با سعادت دوازدهمین اختر تابناک، حضرت مهدی (عج) را تبریک و تهنیت عرض می کنیم.🌼
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
#مناسبت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
چالش های زندگی با همسر پارانوئید (قسمت دوم):
❌ بی اعتمادی و سوء ظن
افراد مبتلا به اختلال شخصیت پارانوئید ممکن است نسبت به دیگران، از جمله شریک زندگی خود بی‌اعتمادی فراگیر و بی‌دلیل داشته باشند. این می‌تواند تنش در رابطه ایجاد کند و ممکن است منجر به اتهام یا درگیری شود.
❌ مشکل در صمیمیت عاطفی
افراد مبتلا به اختلال شخصیت پارانوئید ممکن است در صمیمیت عاطفی مشکل داشته باشند و ممکن است در ابراز احساسات یا ارتباط با شریک زندگی خود در سطح عاطفی دچار مشکل شوند که این می‌تواند عدم ارتباط عاطفی و صمیمیت را در رابطه ایجاد کند.
ادامه دارد..
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۲۲
#همسر #انتخاب_همسر #همسر_گزینی #پارانوئید #اختلال_شخصیت #ازدواج_موفق #رابطه_سالم #رابطه_عاطفی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
چگونه با پارانویایی همسر خود مقابله کنید؟
✅ درد آنها را بشناسد
✅ درباره باورهای غلط آنها بحث نکنید یا فوراً آنها را رد نکنید.
✅ مرزها را تعیین کنید.
✅ نحوه برقراری ارتباط را ساده کنید.
✅ روابط دیگر را حفظ کنید.
✅ خود مراقبتی داشته باشید.
ادامه دارد...
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۲۲
#رابطه_سالم #مدیریت_رفتاری #مدیریت_هیجان #همدلی #همسر #خانواده #پارانوئید #باور #خود_مراقبتی #آرامش #زندگی #رابطه_زناشویی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
خشم آشکار:
خشم آشکار در رابطه، ناشی از رفتارهایی است که شما در بچه‌ها می‌بینید و وقتی از آنها دلیل می‌خواهید یا رفتار درست را به آنها توضیح می‌دهید، آنها با عصبانیت به شما جواب‌های مختلف می‌دهند:
دلم می‌خواد
دوست داشتم انجام بدم
مامان بدی هستی
دیگه دوسِت ندارم
بعد از این گفتگوها خیلی از والدین فکر می‌کنند که بچه‌ها با آنها دارند لج می‌کنند و می‌خواهند حرص آنها را در بیاورند.
#رابطه_والدین_و_فرزندان۲۲
#خشم #والدین #پدر_و_مادر #فرزند #کودک_سالم #تربیت_فرزند #قاطعيت #لجبازی #عصبانیت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
نوع دوم اختلال نقص توجه/بیش فعالی، همان چیزی است که اصطلاحا می‌گویند از در و دیوار بالا می‌رود.
افراد با مشکل بیش فعالی/تکانشگری (نوع دوم اختلال)، دارای ویژگی‌های زیر هستند:
✔ هنگامی که روی صندلی نشسته‌اند و منتظر هستند، با تکان دادن دست‌ها و پاهایشان از خود بی‌قراری نشان می‌دهند.
✔ غالباً وقتی از صندلی بلند می‌شوند که باید کماکان در جای خود بنشینند و منتظر بمانند.
✔ غالباً در زمان و مکان نامناسب بیش از اندازه می‌دوند و یا بالا می‌پرند.
✔ غالباً در اوقات فراغت با فعالیت‌های بی سر و صدا، مشکل دارند. -غالباً بیش از اندازه صحبت می‌کنند.
*تکانشگری"
✔ غالباً سرزده وارد صحبت دیگران می‌شوند و حرفشان را قطع می‌کنند.
✔ غالباً هنگامی پاسخ می‌دهند که هنوز سوال به پایان نرسیده است. -غالبا با منتظر ماندن در صف و گرفتن نوبت مشکل دارند.
*اگر ۶ علامت از علائم فوق وجود دارد، حتماً با روانشناس متخصص مشورت کنید.
#اختلالات_رفتاری_و_بالینی۲۲
#اختلال_بیش_فعالی_و_نقص_توجه
#بیش_فعالی #تکانش_گری #روانشناسی_بالینی #روانشناس
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت