❣سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با #استرس‌_های_زندگی‌: ۱- هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. ۲- فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. ۳- به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند #خواب روزانه، #فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با #دوستان و #خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. ⬅️ با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید👌🏻 #اضطراب https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⭕ خیلی شیک در قالب #فیلم های #شبکه_نمایش_خانگی پیام خودشان را در ضمیر ناخودآگاه من و شما القا می کنند و متاسفانه مردم و مسئولین فرهنگی....😲😲 #رسانه #فضای_مجازی #تلویزیون https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰 *بچه‌ها رو در مقابل فانتزی‌های رسانه‌ای واکسینه کنید!* 🔻 بچه‌های ما معمولا نمی‌توانند تفاوت میان آنچه در رسانه نشان می‌دهد و واقعیت زندگی را تشخیص دهند. مثلاً فرزند ما سریالی را نگاه می‌کند یا در پیام‌های بازرگانی می‌بیند پدری از سر کار به خانه می‌آید؛ بسیار مهربان، شیک پوش، با موهای بسیار مرتب، با لبخند تمام وارد خانه می‌شود، با همسر خود احوالپرسی و از او تشکر می‌کند، کنار پسرش می‌رود، دختر کوچکش را بغل می‌کند با آنها بازی می‌کند، کنارشان می‌نشیند و برایشان کتاب می‌خواند و ... . اواخر سریال زنگ خانه به صدا در می‌آید و پدر واقعی وارد خانه می‌شود. پدری خسته و کوفته، نه آن ظاهر نشان داده شده در پیامهای بازرگانی را دارد و نه آن لبخند دائمی را. اتفاقاً پدر خوبی هم هست اما ظاهر نشان داده در رسانه را ندارد. ♨️ در میان این دو پدر، پدر رسانه‌ای در ذهن فرزند ما پیروز می‌شود. ✴️ راه برون رفت این است که بچه‌ها، به فاعلیت رسانه‌ای برسند. یعنی آنها را کمک کنیم تا خود یک روزنامه درست کنند یا از صحنه‌ها فیلم بگیرند و یک #فیلم کوتاه «بسازند». ☑️ وقتی بچه‌ها، خود، چیزی را «می‌سازند»، هنگام مصرف یک محصول رسانه‌ای، متوجه می‌شوند که دیگران آن را «ساخته‌اند» و با واقعیت متفاوت است. 🎙دکتر خیامی #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #تربیت_نوجوان #رسانه https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰 پشت پرده کارتون‌هایی که بچه‌هامون می‌بینن! 🔻 در بسیاری از فیلم‌ها و بازی‌هایی که در اروپا ساخته می‌شود، اشاره به دوران های تاریخی وجود دارد و گویی می خواهند به فرزندانشان که مخاطبان اصلی آنها هستند نوعی #انگیزه برای #رشد و #پیشرفت بدهند. 🔴 البته در کنار فرزندان خودشان، فرزندان ما این فیلم‌ها و بازی‌ها را می‌بینند!! 🔷 مثلاً در فیلم بسیار معروف رابین هود که بسیار مورد علاقه بچه‌هاست، از ریچارد شیردل که از مشهورترین پادشاهان اروپایی است نام برده می‌شود. او در جنگ‌های صلیبی حضور دارد و از قاتلان مسلمانان در جنگ های صلیبی است. اما در این فیلم یک نگاه مثبت به او وجود دارد و پادشاهی عادل نشان داده می‌شود! 🔷 یا فیلم دیگری به نام مهاجران یا خانواده دکتر ارنست که مربوط به دوران استعمار انگلستان است. یعنی زمانی که انگلیسی‌ها به مناطق دیگر می‌‌رفتند، آنجا را اشغال می‌کردند و بومیان آنجا را می‌کشتند. ☑️ در این فیلم بومیان را افرادی وحشی و عقب مانده و انگلیسی‌ها را انسانهای خوب جلوه می‌دهد و اینها محتوای مصرفی فرزندان ما هستند!! 🎙استاد عبداللهی #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #تربیت_نوجوان #کارتن #فیلم https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🚨 مزاحمت اینترنتی! 📍در #فضای_مـجازی به افراد ناشناس اعتمـاد نکنید و هرگز اطـلاعات خصـوصی از جمله #عکس و #فـیلم های خـود را برای شـخصی ارسـال نکنید. #اینترنت https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

آمیتاب باچان بازیگر بالیوود میگه : در اوج حرفه‌ام یک بار با #هواپیما سفر می‌کردم مسافر بغلی من آقای سالخورده‌ای بود که (کت ‌و شلوار) ساده‌‌ای پوشیده بود. به نظر می‌رسید طبقه‌ی متوسط و تحصیل‌کرده است. مسافران دیگر به طرفم نگاه می‌کردند‌. آن‌ها می‌دانستند من که هستم. اما این آقا به نظر می‌رسید مرا نمی‌شناسد و نسبت به حضور من بی‌اعتنا است. مشغول روزنامه خواندن بود. گاهی از پنجره بیرون را نگاه می‌کرد. فنجانی چای که خدمه‌ی هواپیما آورده بود را بی سر و صدا جرعه‌جرعه می‌نوشید. در تلاش برای گفتگو با او لبخند زدم. آن مرد مودبانه لبخند زد و گفت: سلام. خوشحال شدم و حرف پیش کشیدم و موضوع #سینما و #فیلم را مطرح کردم و پرسیدم: آیا شما فیلم می‌بینید؟ پاسخ داد: خیلی کم. من فیلمی را خیلی سال پیش دیدم. بلاخره به او گفتم که در صنعت فیلم کار می‌کنم. مرد پاسخ داد: اوه! بسیار خوب. چه کار می‌کنید؟ جواب دادم: من یک #بازیگر هستم! مرد سر تکان داد: اوه عالی! وقتی هواپیما روی زمین نشست دست دراز کردم و بلاخره دل به دریا زدم و گفتم:سفر با شما بسیار خوب بود. راستی اسم من آمیتاب باچان است! مرد دست من را تکان داد و لبخند زد و گفت:سپاسگزارم و از آشنایی با شما خوشحال هستم. من هم جی.آر.دی. تاتا هستم! آقای تاتا یک صنعتگر میلیاردر، صاحب گروه شرکت‌های تاتا بود! آن روز یاد گرفتم که هر چه‌ قدر هم که فکر کنیم بزرگ و #مشهور هستیم همیشه یکی بزرگ‌تر از ما وجود دارد. ⬅️ #متواضع بودن هزینه‌ای ندارد. این #اخلاق_نیکو هست که بزرگ‌تر از جایگاه و #ثروت و حتی دانش است. چون در #زندگی موقعیت‌های زیادی وجود دارد که چه بسا ثروت و جایگاه و #دانش در آن شکست می‌خورد اما رفتار خوب تقریبا می‌تواند از پس آن بربیاید...  #سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💪 ابرقهرمانان! 🔸ما همیشه عادت داریم در #فیلم و #سریال به دنبال ابرقهرمان‌ها بگردیم و قهرمانان تصنعی را به عنوان الگو به فرزندانمون معرفی کنیم. 🔸کسانی که با قدرت‌های مافوق بشری دست به کار‌های خار‌ق‌العاده‌ای می‌زنند که دهان بشر باز می‌ماند. 🔸اما رویداد پارالمپیک مملو از #ابرقهرمانان واقعی است. کسانی که محدودیت جسمی خود را هر روز شکست می‌دهند و از نگاه‌های بی‌مهر #جامعه هراسی ندارند. ✅ خوبه داستان این افراد رو برای فرزندانمون بگیم تا #الگو های واقعی را بشناسند و قدر شرایط زندگی‌شون را بهتر بدونن. #پاراالمپیک #اعتمادبه‌نفس 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .