🔴 مورچه ها براى جلوگیرى از سبز شدن دانه ها آنها را به دو نیم تقسیم می کنند... اما تنها دانه‌ى خربزه را به 4 قسمت تقسیم میکنند چرا که میدانند دانه نصفه خربزه قابلیت سبز شدن دارد #مورچه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 با دهان باز خمیازه بکشید... این کار اکسیژن بیشتری به بدن میرساند و باعث سرحالی مغز میشود. نفس عمیق کشیدن نیز میزان هوشیاری شما را بالا می‌برد. #خمیازه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ۶نوع آجیل برای دفع۶نوع بیماری... ↩️ گردو:دشمن التهاب ↩️ بادام:مفید برای روده ↩️ بادام زمینی:بهبود حافظه ↩️ پسته:بهبود خلق و خو ↩️ فندق:کنترل دیابت ↩️ کشمش:کاهنده علائم افسردگی #آجیل #بیماری ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص توت خشک... 🔰کاهش قندخون 🔰حفظ سلامت قلب 🔰منبع خوب پروتئین 🔰توت کلسترول خون راکاهش میدهد 🔰هضم غذاراراحت میکند 🔰جایگزین خوبی بجای قند #توت #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آیا میدانید مصرف خوراکی های حاوی فیبر سلامت قلب را افزایش می دهد ... خرما به علت داشتن فیبر فراوان مفید می باشد البته بیماران دیابتی در مصرف آن دقت نمایند #قلب ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کسانی که غلظت خون بالایی دارند سیر بخورند... ✔️سیر خون را رقیق کرده و در نتیجه جریان خون را تسهیل می‌کند #سیر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

❄️سومین عصر اسفندماهتون ☕️بر شما شیرین و دلچسب ❄️ امیدوارم امروز ☕️ خوشبختی ،شادی ❄️آرامش و خیر و برکت ☕️برای شما خوبان باشه💐 ❤️❤️❤️

🔴 افراد زیر زودتر و بیشتر مریض میشوند... 📍افراد پر خور 📍افراد عصبی 📍افراد کم تحرک 📍افرادی که صبحانه نمی خورند #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نماد سین های هفتسین رو میدونید... 1.سنجد: عشق،فرزانگی،زایش 2.سیب: زیبایی، سلامت 3.سبزه: تولد دوباره،حیات نو 4.سمنو: ثروت،فراوانی، وفور 5.سیر: تندرستی 6.سرکه، صبر،عقل 7.سماق :صبر، بردباری #هفت_سین ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ماست را با غذا بخوریم یا به تنهایی... مصرف ماست همراه با غذا در درازمدت منجر به اختلال عملکرد معده ودرنتیجه اختلال هضم 🍚ماست را دروعده های جداگانه یابه صورت میان وعده همراه با مصلحات: نعناع، آویشن،پونه مصرف کنید. #ماست #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دلیل گرسنگی های مکرر چیست... 🔹بدنتان کم آب شده 🔹خوب نخوابیده اید 🔹معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید 🔹دچار استرس هستید 🔹غذای خود را با سرعت می خورید #گرسنگی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مصرف زیاد قهوه سبب ایجاد سنگ کلیه می گردد از مصرف زیاد آن خودداری گردد... #کلیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ماهی قزل آلا شامل بالاترین سطوح اسیدهای چرب امگا 3 است... ◀️برای سلامت مغز توصیه میشود ◀️بدن قادر به تولید اسیدهای چرب امگا3 نیست #ماهی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سیر جوانه‌ زده رادور نیندازید چون خواص فوق‌العاده‌ای دارد... 🍃سیری كه به مدت ٥روزجوانه میزند حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بیشتری نسبت به سیرتازه است #سیر #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان چاقی خصوص در ران و باسن... ✍برای آب کردن چربی زیر شکم از روغن شحم گاو «که از احشاء گاو گرفته میشو» استفاده نمایید که بسیار برای تناسب اندام موثر است. #چاقی #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 با موهای خیس نخوابید... درجه حرارت بدن در خواب افزایش می یابد. بدن گرم و رطوبت سر خیس پیچیده شده در حوله، می تواند سردرد شدید ایجاد کند. #مو ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پنج داروی عامل پوکی استخوان را بشناسید... 1️⃣ قرص کورتون 2️⃣ قرص ضد افسردگی(فلوکستین) 3️⃣ آمپول ضد بارداری 4️⃣ شربت معده الومینیوم 5️⃣ داروى ضدتشنج #پوکی_استخوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا بانوان باید خورش بامیه بیشتر مصرف کنند... 🔰مصرف مواد قندی دربانوان 4 برابر آقایان است پس شانس ابتلا به دیابت در خانم هابیشتر است 💠بامیه قند خون راکاهش میدهد #بانوان #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر کبد چرب دارید تخم مرغ کمتر بخورید خصوصا نیمرو... ✅کبد چرب دارید کاهو بیشتر بخورید #تخم_مرغ #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صبحانه چی بخوریم... مصرف شیر با خرما یا بادام با کاهش استرس به کاهش بیماری های روحی ، روانی و افزایش سلامت کمک می کند. #صبحانه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بهترین زمان خوردن میوه... ✨با معده و شکم خالیست ❌وقتی میوه را با شکم پر میخورید ✨ میوه ها موجب مسموم کردن سیستم بدن میشوند ✨خوردن میوه با شکم پر ان را فاسد میکند #میوه #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صبحانه‌های لاغر کننده... ۱- تخم مرغ پخته، گوجه ۲- تخم مرغ پخته، کاهو ۳- عدسی، ۵۰ گرم نان جو #لاغری ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بیماری هایی که قد کودک را کوتاه میکند ... بیماریهای کلیوی❗️ بیماری های کبدی❗️ بیماری دیابت❗️ سوءتغذیه شدید❗️ کم‌کاری تیروئید❗️ #قد #کودکان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص نون و ماست... 💥کاهش دل درد 💥تقویت و استحکام استخوان ها 💥از بین برنده عفونت ✅خانم هایی که زیاد دچار خارش و عفونت می شوند ماست زیاد بخورند #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض مواد غذایی کپک زده... مصرف مواد غذایی کپک زده و تاریخ گذشته فقط به سیستم گوارشی آسیب نمیزند بلکه خطر ابتلابه سرطان راافزایش میدهد #کپک #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 لیموترش منجمد شده استفاده کنید... 🔻لیموترش سرشار از ویتامین C است ، اما لیمو ترش یخ زده 10 برابر،حاوی مواد •معدنی •روی •پتاسیم •منیزیوم •کلسیم •وسه برابر ویتامینهای :A • B • E #لیمو_ترش ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman