#املت_کلم سلام به روی ماهتون 😍 بریم به استقبال املت کلم 😋 این املت هم طعم خوشمزه داره و هم بی نهایت مقوی هست😋 بچه ها تا میتونید انواع کلم ها رو به روشهای متفاوت در غذاهای روزمره جای بدید 😋 کلم ها همگی به شدت دارای پی هاش قلیایی هستند و برای سلامت بدن بسیار عالی هستن 😋 مواد لازم برای املت کلم 👇 پنج عدد پیاز متوسط نگینی دو قاشق غذاخوری کدو تنبل رنده شده دو حبه سیر نگینی شده نیم کیلو گل کلم خرد شده یک عدد فلفل دلمه کوچک نگینی زردچوبه یک ق م نمک معادن به مقدار لازم آویشن یک ق چ دو ق غ روغن گاو دو عدد. تخم مرغ محلی ... همه مواد با هم ترکیب کنید و درب بذارید با شعله ملایم که مغز پخت بشه و در آخر تخم مرغ محلی را اضافه کنید و به همراه زیتون شکسته ارگانیک و سبزی تازه و نان تازه آرد کامل گندم نوش جان کنید 😋 https://eitaa.com/joinchat/1501823190Ceb0b6fea4c

سالم آشپزی کن 😍 سلام به روی ماهتون 😍 در جهت دسترسی سریعتر و بهتر شما بزرگواران لیست غذاهای سالم را براتون گذاشتم هر کدام را که خواستید کلیک کنید و ببینید 😍 #مرباکدوتنبل #کلوچه_سالم #شورخانگی #شنسل_بوقلمون #سیرترشی #شیربادام #شیرانبه #سیب_خشک #فسنجون #حلیم_سه_سوته #نان_سالم۱ #کالباس_خونگی #شیرگردو #پنیرپیتزا #خورشت_کدوتنبل #خورشت_کرفس #پیراشکی_گوشت #دوغ_سالم_پرکلسیم #کباب_تابه_ای_سه_سوته #کوفته_خوشمزه #ژله_سالم #پیتزای_خونگی #نون_همبرگری_بااردکامل #کتلت_کدوتنبل #کیک_کدوتنبل #معجون_ضدبیماری #سس_مایونز_سالم #پاستیل_سالم #بیسکوییت_ساقه_طلایی #پفک_سالم #صبحانه_فوق_مقوی #چیپس_سالم #خوراک_بوقلمون #کشمش_پلو_سه_سوته #دوپیازه_بوقلمون #میگوسوخاری #پنیرسالم #لوبیاپلوبابوقلمون #للک_هویج #خمیرمایه_ترش #سالادالویه #عصرونه_بینظیر #ماکارونی_سالم #کباب_تابه_ای_بوقلمون #بوقلمون_اینجوری_محشره #شیرپسته #حلواکدووتنبل #کبوترشکم_پر #بلدرچین_نمک_پز #نون_سالم۲ #فست_فودسالم #سردی_برنج_کم_کن #جایگزین_رب_گوجه #دم_کردن_چغندرخشک #خورشت_کله_گنجشکی #املت_کلم #آش_گندمی #دلمه_کلم #ماکارونی_اردکامل #زیتون_شکسته #دمپخت_کازرونی #قیمه_امام_حسینی #دوپیازه_جگرسفید #ساندویچ_سالم #سالادسالم #قرمه_سبزی #عدس_پلو #شیرینی_نوروز1 #شیرینی_نوروز2 #شیرینی_نوروز3 #شیرینی_نوزوز4 #کوکوی_توله