#کبوترشکم_پر سلام به روی ماهتون 😍 بریم واسه یک غذای سنتی و فوق العاده خوشمزه و مقوی 😋 کبوتر شکم پر 😋 حتما درستش کنید که طبع فوق العاده گرم و مقوی داره هم برای بچه ها و هم بزرگترها عالیه بخصوص تو این فصل باد و بارون 😍 بچه ها حتما به مدت پنج دقیقه بادمجون و کدو رو بعد از اینکه پوست گرفتید بگذارید داخل آب و نمک در حال جوشیدن و بعد بلافاصله بردارید و بذارید داخل ظرف روغن داغ نوع روغن مصرفی رو دقت کنید که روغن طبیعی باشه 👈 از بین روغن های حیوانی بهترین روغن همان روغن شترمرغ هست که نقطه دود بالایی داره و موقع سرخ کردن آلدهید کمی تولید می‌کنه 😍 بعد از روغن شترمرغ روغن گاو هم خوبه برای سرخ کردن . از بین روغن های گیاهی 👈روغن زیتون اصل و روغن هسته انگور فوق العاده هستند و با هم برابری میکنند 👈موقع سرخ کردن آلدهید بسیار کمی تولید میکنند و این عالیه 👍 روغن آفتابگردان اگه خواستید استفاده کنید حتما حتما طبیعی باشه و حتما کمی با روغن شترمرغ یا روغن هسته انگور یا روغن زیتون ترکیب کنید که تا حدی ماهیت خوب این دو نوع روغن رو به خودش بگیره 😍 مصرف رب گوجه رو محدود بکنید خواهشا😁 طعم خوشمزه غذا ربطی به رب گوجه نداره😁تازه بالعکس هست از پودر پاپریکا و زعفران برای خوشرنگ شدن غذاها استفاده کنید مواد لازم👇 3 عدد کبوتر زیبا😁 پنج عدد پیاز متوسط نگینی یک ق م زردچوبه نوک ق چ زعفران ۵ عدد گردوی محلی ایرانی زرشک یک قاشق غذاخوری خودتان کشمش محلی یک قاشق غذاخوری آلوچه و برگ زردآلو به دلخواه رب انار ۲ قاشق غذاخوری نمک صورتی و آبی و نمک کوه پاپریکا ۱ ق غ https://eitaa.com/joinchat/1501823190Ceb0b6fea4c

سالم آشپزی کن 😍 سلام به روی ماهتون 😍 در جهت دسترسی سریعتر و بهتر شما بزرگواران لیست غذاهای سالم را براتون گذاشتم هر کدام را که خواستید کلیک کنید و ببینید 😍 #مرباکدوتنبل #کلوچه_سالم #شورخانگی #شنسل_بوقلمون #سیرترشی #شیربادام #شیرانبه #سیب_خشک #فسنجون #حلیم_سه_سوته #نان_سالم۱ #کالباس_خونگی #شیرگردو #پنیرپیتزا #خورشت_کدوتنبل #خورشت_کرفس #پیراشکی_گوشت #دوغ_سالم_پرکلسیم #کباب_تابه_ای_سه_سوته #کوفته_خوشمزه #ژله_سالم #پیتزای_خونگی #نون_همبرگری_بااردکامل #کتلت_کدوتنبل #کیک_کدوتنبل #معجون_ضدبیماری #سس_مایونز_سالم #پاستیل_سالم #بیسکوییت_ساقه_طلایی #پفک_سالم #صبحانه_فوق_مقوی #چیپس_سالم #خوراک_بوقلمون #کشمش_پلو_سه_سوته #دوپیازه_بوقلمون #میگوسوخاری #پنیرسالم #لوبیاپلوبابوقلمون #للک_هویج #خمیرمایه_ترش #سالادالویه #عصرونه_بینظیر #ماکارونی_سالم #کباب_تابه_ای_بوقلمون #بوقلمون_اینجوری_محشره #شیرپسته #حلواکدووتنبل #کبوترشکم_پر #بلدرچین_نمک_پز #نون_سالم۲ #فست_فودسالم #سردی_برنج_کم_کن #جایگزین_رب_گوجه #دم_کردن_چغندرخشک #خورشت_کله_گنجشکی #املت_کلم #آش_گندمی #دلمه_کلم #ماکارونی_اردکامل #زیتون_شکسته #دمپخت_کازرونی #قیمه_امام_حسینی #دوپیازه_جگرسفید #ساندویچ_سالم #سالادسالم #قرمه_سبزی #عدس_پلو #شیرینی_نوروز1 #شیرینی_نوروز2 #شیرینی_نوروز3 #شیرینی_نوزوز4 #کوکوی_توله