#فست_فودسالم سلام به روی ماهتون 😍 بریم سراغ یک فست فود خوشمزه 😋 در عرض نیم ساعت یک فست فود مقوی و خوشمزه درست میشه 😋 مواد لازم برای فست فود سنتی ما 👇 یک لیوان عدس قرمز یک ق غ نیم دانه برنج محلی یک ق غ پودر پاپریکا یک ق م زردچوبه نمک صورتی و آبی به مقدار لازم پنج لیوان آب معادل صد گرم کدوتنبل رنده شده دو عدد پیاز متوسط رنده شده دو عدد هویج متوسط رنده شده یک بوته سیر نگینی شده یک ق چ شنبلیله خشک یک ق غ نشاسته ذرت یک ق غ روغن گاو ...... همه مواد با هم ترکیب بشه و بذارید که بپزه نیم ساعت بعدش آماده هست 😋 با نارنج تازه و زیتون شکسته ارگانیک و نان محلی و پیاز نوش جان کنید .... یک گزینه مناسب برای تغذیه مدرسه بچه ها هم هست .... دوستان دقت کنید عدس مقداری سودا داره اگه از عدس قرمز استفاده کنید سودا کمتر میشه و اگه از نیم دانه برنج محلی یا کمی دارچین یا کمی زیره هم داخل اون استفاده کنید تا حد زیادی سودای عدس برطرف میشه 😋 بچه ها اگه کدوتنبل شما هم بزرگ هست تیکه تیکه کنید بذارید داخل نایلون تو یخچال تا یک هفته میتونید هرروز به یک بهانه مقداری از اون رو استفاده کنید و از خواص بی نظیر اون استفاده کنید 👈داخل خورشت بریزید یا داخل کیک یا داخل حلوا با باهاش کتلت درست کنید و خلاصه که خیلی کارها میتونید با این کدو تنبل مقوی و خوشمزه درست کنید https://eitaa.com/joinchat/1501823190Ceb0b6fea4c

سالم آشپزی کن 😍 سلام به روی ماهتون 😍 در جهت دسترسی سریعتر و بهتر شما بزرگواران لیست غذاهای سالم را براتون گذاشتم هر کدام را که خواستید کلیک کنید و ببینید 😍 #مرباکدوتنبل #کلوچه_سالم #شورخانگی #شنسل_بوقلمون #سیرترشی #شیربادام #شیرانبه #سیب_خشک #فسنجون #حلیم_سه_سوته #نان_سالم۱ #کالباس_خونگی #شیرگردو #پنیرپیتزا #خورشت_کدوتنبل #خورشت_کرفس #پیراشکی_گوشت #دوغ_سالم_پرکلسیم #کباب_تابه_ای_سه_سوته #کوفته_خوشمزه #ژله_سالم #پیتزای_خونگی #نون_همبرگری_بااردکامل #کتلت_کدوتنبل #کیک_کدوتنبل #معجون_ضدبیماری #سس_مایونز_سالم #پاستیل_سالم #بیسکوییت_ساقه_طلایی #پفک_سالم #صبحانه_فوق_مقوی #چیپس_سالم #خوراک_بوقلمون #کشمش_پلو_سه_سوته #دوپیازه_بوقلمون #میگوسوخاری #پنیرسالم #لوبیاپلوبابوقلمون #للک_هویج #خمیرمایه_ترش #سالادالویه #عصرونه_بینظیر #ماکارونی_سالم #کباب_تابه_ای_بوقلمون #بوقلمون_اینجوری_محشره #شیرپسته #حلواکدووتنبل #کبوترشکم_پر #بلدرچین_نمک_پز #نون_سالم۲ #فست_فودسالم #سردی_برنج_کم_کن #جایگزین_رب_گوجه #دم_کردن_چغندرخشک #خورشت_کله_گنجشکی #املت_کلم #آش_گندمی #دلمه_کلم #ماکارونی_اردکامل #زیتون_شکسته #دمپخت_کازرونی #قیمه_امام_حسینی #دوپیازه_جگرسفید #ساندویچ_سالم #سالادسالم #قرمه_سبزی #عدس_پلو #شیرینی_نوروز1 #شیرینی_نوروز2 #شیرینی_نوروز3 #شیرینی_نوزوز4 #کوکوی_توله