#دلمه_کلم سلام به روی ماهتون 😍 امروز اومدم با آموزش دلمه کلم سالم و خوشمزه 😍 بچه ها از کلم غافل نباشید که به شدت محیط بدن رو قلیایی می‌کنه 😋 من هم از کلم سفید و هم کلم قرمز استفاده کردم 👈 تمیز شستم و داخل قابلمه رویی گذاشتم و فقط با یک لیوان آب گذاشتم به مدت نیم ساعت بپزه👇 تو این مدت مواد داخل دلمه را آماده کردم مواد داخل دلمه 👇 دو عدد پیاز متوسط رنده شده یک بوته سیر رنده شده دو عدد هویج متوسط رنده شده صد گرم کدو تنبل رنده شده یک ق غ پودر برگ کرفس یک ق چ زیره نمک آبی صد گرم گوشت چرخ شده گوسفند پنج عدد گردوی ایرانی خورد شده دو قاشق غذاخوری زرشک ربع کیلو ترکیب سبزی جعفری و تره و سیر و گشنیز تازه و خرد شده یک ق غ پاپریکا یک ق م زردچوبه یک عدد فلفل دلمه نگینی یک ق غ نشاسته ذرت یا گندم بدون قطره ای روغن با شعله ملایم درب گذاشتم کامل مغز پخت شد .... معادل نصف لیوان نیم دانه برنج محلی و یک فنحان لپه هم جدا داخل قابلمه ریختم که بپزه حالا همه مواد را ترکیب کردم و گذاشتم داخل برگ های کلمه که به مدت نیم ساعت پخته بودن و دلمه پیچ کردم ... حالا داخل تابه معادل دو عدد پیاز رنده شده و یک بوته سیر رنده شده و یک ق غ پاپریکا و یک ق چ زیره و یک ق م زردچوبه و یک ق غ روغن گاو و یک ق غ نمک کوه داخل تابه کمی تفت دادم و دلمه ها را قرار دادم روی اون 👈حالا معادل پنج ق غ رب انار و یک لیوان آب ریختم روی دلمه ها و درب گذاشتم که به مدت نیم ساعت بپزه و دلمه خوشمزه ما آماده هست نوش جان 😋 https://eitaa.com/joinchat/1501823190Ceb0b6fea4c

سالم آشپزی کن 😍 سلام به روی ماهتون 😍 در جهت دسترسی سریعتر و بهتر شما بزرگواران لیست غذاهای سالم را براتون گذاشتم هر کدام را که خواستید کلیک کنید و ببینید 😍 #مرباکدوتنبل #کلوچه_سالم #شورخانگی #شنسل_بوقلمون #سیرترشی #شیربادام #شیرانبه #سیب_خشک #فسنجون #حلیم_سه_سوته #نان_سالم۱ #کالباس_خونگی #شیرگردو #پنیرپیتزا #خورشت_کدوتنبل #خورشت_کرفس #پیراشکی_گوشت #دوغ_سالم_پرکلسیم #کباب_تابه_ای_سه_سوته #کوفته_خوشمزه #ژله_سالم #پیتزای_خونگی #نون_همبرگری_بااردکامل #کتلت_کدوتنبل #کیک_کدوتنبل #معجون_ضدبیماری #سس_مایونز_سالم #پاستیل_سالم #بیسکوییت_ساقه_طلایی #پفک_سالم #صبحانه_فوق_مقوی #چیپس_سالم #خوراک_بوقلمون #کشمش_پلو_سه_سوته #دوپیازه_بوقلمون #میگوسوخاری #پنیرسالم #لوبیاپلوبابوقلمون #للک_هویج #خمیرمایه_ترش #سالادالویه #عصرونه_بینظیر #ماکارونی_سالم #کباب_تابه_ای_بوقلمون #بوقلمون_اینجوری_محشره #شیرپسته #حلواکدووتنبل #کبوترشکم_پر #بلدرچین_نمک_پز #نون_سالم۲ #فست_فودسالم #سردی_برنج_کم_کن #جایگزین_رب_گوجه #دم_کردن_چغندرخشک #خورشت_کله_گنجشکی #املت_کلم #آش_گندمی #دلمه_کلم #ماکارونی_اردکامل #زیتون_شکسته #دمپخت_کازرونی #قیمه_امام_حسینی #دوپیازه_جگرسفید #ساندویچ_سالم #سالادسالم #قرمه_سبزی #عدس_پلو #شیرینی_نوروز1 #شیرینی_نوروز2 #شیرینی_نوروز3 #شیرینی_نوزوز4 #کوکوی_توله