eitaa logo
😍سالم آشپزی کن😍
893 دنبال‌کننده
10 عکس
112 ویدیو
0 فایل
غذای تو دوای تو🥰 دوای تو غذای تو🥰 سالها در حیطه درمان فعالیت کردم 👇 متوجه شدم بیماری ها از سفره غذای ناسالم منشا میگیره👇 تصمیم گرفتم 👇 مهمونتون کنم به غذاهای سالم و خوشمزه خودم😋 https://eitaa.com/joinchat/1501823190Ceb0b6fea4c @Tebsalamati4884
مشاهده در ایتا
دانلود
15.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام به روی ماهتون 😍 بریم واسه آموزش دمپخت کازرونی 😋 یک بار درستش کنی دیگه هفته ای یکبار حداقل هوس می‌کنی 😁 مواد لازم 👇 250 گرم گوشت گوسفندی به همراه دو عدد پیاز متوسط نگینی و یک قاشق غذاخوری زردچوبه و نمک کوه و فلفل به مقدار لازم کمی تفت میدم و بعد معادل هفت لیوان آب می‌ریزم روشون و میذارم که کامل بپزه تو این مدت معادل یک فنحان لوبیا چشم بلبلی هم میذارم که جدا بپزه معادل یک کیلو شوید تازه خرد شده و دو عدد کلم قمری خرد شده و سیر تازه فراوان خرد کردن گذاشتم کنار (من پنج عدد سیر تازه خرد شده ریختم ولی هر چقدر بیشتر باشه دمپخت خوشمزه تر میشه) حالا بعد از اینکه گوشت من کامل پخت به صورت چشمی نگاه میکنم معادل دو بند انگشت یا معادل قسمت گودی قاشق باید گوشت من هنوز آب داشته باشه حالا شوید و سیر و کلم و لوبیا را اضافه میکنم و معادل ده دقیقه میذارم بپزه بعد از ده دقیقه برنج محلی را که معادل دو لیوان بود به همراه یک قاشق غذاخوری ترخون خشک را اضافه میکنم و میذارم آب تبخیر بشه و برنج را دم میکنم .... یک ساعت بعد آماده هست با زیتون شکسته ارگانیک نوش جان کنید 😋 این دمپخت برای 7 نفر کافی هست 😍 https://eitaa.com/joinchat/1501823190Ceb0b6fea4c
سالم آشپزی کن 😍 سلام به روی ماهتون 😍 در جهت دسترسی سریعتر و بهتر شما بزرگواران لیست غذاهای سالم را براتون گذاشتم هر کدام را که خواستید کلیک کنید و ببینید 😍