نوشیدن روزانه یك فنجان #عرق_گزنه در طب سنتی چه خواصی دارد؟🔍 تاثیرات قابل‌ملاحظه‌ای در كنترل و تنظیم قاعدگی دارد 👈طب سنتی تاثیر این نوشیدنی گیاهی را در تنظیم قاعدگی و درمان اختلال‌های ناشی از آن موثر میداند 🍎@tebe_eslami🍎

🥜 #بادام_زمینی 🔺از نظر خواص،شبیه روغن زیتون ▫️می باشدبادام زمینی موجب گشاد ▫️شدن رگ های بدن و تسهیل جریان ▫️خون می شود و ازلخته شدن خون 🔻و سکته مغزی جلوگیری می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌دنبال دارد ✍ در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده #صبحانه اشاره شده است. به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد. در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است: ➖ پوکی استخوان‌ها ➖ چاقی مفرط ➖ دیابت در سنین بالا ➖ کوتاهی قد در کودکان ➖ ریزش موها و ابروها ➖ ضعف فرایند گوارش ➖ خشکی پوست ➖ مشکلات تیروییدی. 🍎@tebe_eslami🍎

✅تعریف طب سنتی ✅#جسم و #روح 🎙حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#پوکی_استخوان 🔻مداومت به موارد زیر کمک کننده است: 🔹بادام درختی 🔸شیر بادام 🔹شله زرد پر بادام کم شیرین 🔸حریره بادام 🔹توت بادامی کم شیرین 🔸کله جوش 🔹اشکنه کشک 🔸در کنار ورزش منظم 🖊دکتر الهام اختری( متخصص طب ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

افرادی که دچار #بیماری_آلزایمر شده یا در معرض آن هستند چه مواد غذایی مصرف کنند؟🔍 برخی از مواد غذایی مانند 🔸مغز بادام 🔹فندق 🔸 نارگیل و گردو 🔹 انجیر خشک 🔸و مویز سرخ را در برنامه غذایی خود داشته باشند. 🍎@tebe_eslami🍎

#تغذیه در #پاییز از نظر طبی چه اهمیتی دارد؟🔍 ✍️محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: 👈شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅#اجتناب_از_بوی_بد ✍هر چیزی که بوی بد دارد، جزء کثیفی ها محسوب می‌شود. روایتی از حضرت امیر علیه السلام می‌فرماید: با آب خود را از بوی بدی که اذیت می‌کند، تمیز کنید و مراقب پاکیزگی خود باشید؛ زیرا خداوند انسان های کثیف را دوست ندارد؛ کسی که همنشین او به خاطر او بینی خود را می‌گیرد. ممکن است از نظر شرعی بوی بد نجس نباشد، ولی کثیف محسوب می شود. نظافت غیر از طهارت و پاکی است. سیر از نظر شرعی پاک است، ولی از جهت بهداشت اسلامی کثیف محسوب می‌شود؛ زیرا بوی آن دیگران را اذیت می‌کند و روایت می‌ فرماید کسی که سیر خورده است، مسجد نرود. 💥عنوان کثیف شامل همه‌ چیزهای بدبو و گندیده می‌شود، مانند میوه‌ گندیده، آب لجن، گوشت گندیده شده، حتی نانی که مانده و گندیده شده است و ... 📚 خصال، ج ۲، ص ۶۲۰ 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #خواب خواب متعادل و اصولی، ظاهر بدن را سرد و باطن آن را گرم می سازد و باعث جبران تری و رطوبت از دست رفته در باطن بدن می گردد. خواب اگر بیش از حد معمول طولانی گردد، باعث سردی و خشکی باطن بدن خواهد شد، زیرا وقتی هضم غذا به پایان رسید آنگاه حرارت در بافت تصرف کرده و موجب تحلیل رطوبت بافت شده و ایجاد خشکی می‌کند. بنابراین بهترین خواب، خواب معتدل با رعایت اصول و شرایط آن می باشد. 📚منبع: مفرح القلوب 🍎@tebe_eslami🍎

#درمان#کبدچرب 🔺زنبق ۳ گرم گل راعی ۵ گرم مریم گلی ۱۰ گرم قنطوریون ۱۰ گرم ریوند چینی ۷ گرم طباشیر سفید ۷ گرم پوست ریشه کبر ۷ گرم ❄️ مواد را پودر و مخلوط کرده و روزی سه بار با سکنجبین میل کنید (هربار ❼ گرم) 🍎@tebe_eslami🍎

🌱🌸#ارده #خواص‌وکاربردها: 🔹همان کنجد سابیده به همراه روغن آنست. 🔹گرم وتر است. 🔹دارای پروتیین و ویتامین های f, e, d, b میباشد. 🔹نرم کننده معده وروده است. 🔹 ادرارآور و قاعده آور است. 🔹فشار خون را کاهش میدهد، ضد رماتیسم و درمان کننده بواسیراست. 🔹تقویت کننده قوای رئیسه و اندام جنسی است. 🔹مصلح آن عسل است. غذای پهلوانان و دانشمندان است.👌 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #چغندر ؛ چرا و چگونه بخوریم؟ 🔸چغندر ریشه‌ی شیرین قرمز رنگ سرشار از فیبر است که مصرف پخته شده آن همراه آب حاصل از پختنش، به حرکت سریع‌تر مواد در روده و سم‌زدایی از بدن منجر می‌شود. 🔹تحقیقات اخیر هم این اثر سم‌زدایی چغندر را ثابت کرده‌اند. ⚠️ولی زیاده‌ روی در مصرف آن، دردسرساز است و می‌تواند روند تشکیل سنگ‌ کلیه را تسریع کند، پس تعادل در مصرف بهترین انتخاب است. 🔹فیبر زیاد از این ریشه‌ی دوست‌داشتنی ملین خوبی فراهم کرده و بلد است موجب کاهش چربی خون و تنظیم فشار خون نیز بشود. 🔸در التهاب مجاری ادراری نیز میل نمودن آب چغندر و چغندر پخته بسیار توصیه می‌شود. ✅در این روزهای سرد و پر ویروس این ریشه‌ی زمستانی پر خاصیت را فراموش نکنید. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایران) 🍎@tebe_eslami🍎

#برنج آبکش چاق نمی کند؟ برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین می رود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش می کنند! اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل می دهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمی برد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر می روند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است 🍎@tebe_eslami🍎

مصرف #عناب در دوران بارداری چه فوایدی دارد؟🔍 سبب خوش آب و رنگ شدن صورت جنین می شود. توصیه شده است که مادر باردار در ماه دوم بارداری ، هر روز صبح ناشتا بر دو عدد عناب سوره توحید را بخواند (سوره توحید را خوانده و بر دو عدد عناب فوت کند) و میل نماید. این عمل سبب زیبایی و نورانیت صورت جنین و خوش آب و رنگ شدن او می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

☑️ خواص فوق العاده آب #کرفس👌 ◽چربی سوزی ◽زیبایی پوست و مو ◽کاهش بیماری های گوارشی ◽پیشگیری از کبد چرب ◽کاهش ابتلا به لک های پوستی ‏ 🍎@tebe_eslami🍎

#درمان_عفونت_مثانه ✨استفاده ازآب آناناس ✨مصرف آب جعفری پس از شام ✨خیار بخورید ✨آب لیمو و آب پرتقال بنوشید ✨مصرف ماست ✨چای زنجبیل بخورید ❌نکته:بیش از 3فنجان چای زنجبیل در روز ننوشید 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 اصل #درمان در طب سنتی 🎙حکیم حسین خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #فصل_پاییز، غلبه سودا، بروز #افسردگی ... 🍁 در فصول سال، فصل پاییز چون سرد و خشک است، زمینه‌ غلبه‌ سودا‌ را دارد. فصلی است که غلبه‌ سودا تشدید می‌شود. 🍁 یکی از نشانه های سودا،‌ افسردگی است. به همین جهت فصل پاییز، فصل افسردگی و غم و غصه است و هوای پاییز به گونه ای است که انسان افسرده و غصه دار می‌شود. 🍁 فصل پاییز، فصلی است که در جوی ها، جز لجن جمع نمی‌شود؛ ماده‌ سیاه چسبناکی که در جوی ها به وجود می‌آید؛ در صورت عدم رعایت تدابیر این فصل، شبیه به آن در رگ های خونی به وجود می‌آید که همان ماده‌ سودا و غلبه‌ سودا‌ است. ⚠️ سودا به شکل رسوبات خونی به وجود می‌آید. 🍎@tebe_eslami🍎

❈#تقویت_ماهیچه‌ای و #درمان #ضعف_عضلانی ➜➊ خوردن ۷ عدد خرما پس از غذا مصرف تخم مرغ و پیاز پخته شده در صبحانه ➜❷ شربت عسل و گلاب روزانه یک لیوان ➜❸ شربت عسل و ژل رویال، یک قاشق غذاخوری عسل + یک گرم ژل رویال + نصف لیوان آب ➜❹ حلیم گندم و گوشت بره روزانه یا یک روز درمیان ❈ تقویت سیستم عصبی ⓵⇤ دمنوش گل راعی و عسل روزانه یک لیوان ⓶⇤ دمنوش بابونه و سنبل الطيب و عسل روزانه یک لیوان ⓷⇤ آب سیب و عسل روزانه یک لیوان ⓸⇤آب انار شیرین یا فالوده سیب ❈ تقویت نفس : ➜➊ قرائت دعای هفتم صحیفه سجادیه ➜❷ قرائت سوره احقاف و تکویر و یس ➜❸ زیارت حرمهای شریفه یا بقاع متبرکه ➜❹ توسل روزانه به امام زمان علیه السلام ➜❺ ذکر لاحول ولا قوة الا بالله العلی العظيم روزانه ۴۰ مرتبه 🍎@tebe_eslami🍎

♨️🎥 نکات مهم درباره مصرف نمک در این کلیپ نیز دکتر حسن #اکبری نکات جالبی درباره نمک می‌گویند که حتما باید یکبار گوش کنید و برای دوستانتون بفرستید ❤️ #نمک 🍎@tebe_eslami🍎

#بادام_زمینی چه خواصی در طب سنتی دارد؟ 🔸از نظر خواص،شبیه روغن زیتون می باشدبادام زمینی موجب گشادشدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و ازلخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

چند عادت ساده که باعث میشه کمتر مریض بشیم و #عمر_طولانی داشته باشیم کدامند؟🔍 ▫️ زود بخوابید پزشکان چینی طی تحقیقی توضیح دادن که کدام اندامها در چه زمانی خودشون رو ترمیم میکنن و به همین علت هم گفتن بهترین زمان خواب 10 شب تا 6 صبحه. به عنوان مثال: کبد از 11 تا یک سموم رو پاکسازی میکنه و ریه ها ساعت 3 تا 5 . و به همین خاطره ما توی این ساعت شب گاهی سرفه های خفیف میکنیم روده ها هم 5 صبح. ▫️ حرفا و نظر دادنای مردمو نادیده بگیرید ▫️ حمام آفتاب بگیرید ▫️ مسواک بزنید ▫️ تا میتونید گوجه فرنگی بخورید ▫️ نان سبوس دار بخورید ▫️ سمت سیگار نرید ▫️ شبها جوراب بپوشید 🍎@tebe_eslami🍎

#موز به دلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه ها می باشد. موز به دلیل مقدار زیاد آهنی که دارد، محرّک تولید هموگلوبین در خون می گردد و در نتیجه، در موارد کم خونی بسیار موثر است موز حاوی مقدار فراوانی «فروکتوالیگوساکارید» است که این ماده، پروبیوتیک های مفید برای دستگاه گوارش را به تحرک وامی دارد. فروکتوالیگوساکارید همچنین قابلیت جذب کلسیمدر بدن را تقویت میکند . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍎@tebe_eslami🍎

#سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود. تحقیقات جدید نشان می دهد که سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود! ▫️ له کردن یا خرد کردن سیر و ۱۰ دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود. ▫️آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد. 🍎@tebe_eslami🍎

✅ آیا میدانید 🔹⇦ آیا می دانید که خوردن #نان_سبوس_دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست! 🔹↫ مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود. 🔹↫ برنج و آردی که سبوسشان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی های بسیار مفید آن گرفته می شود که باعث می شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی ها به اندازه کافی به سلول ها نرسد، درنتیجه سلول ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می شود رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید که به علت گرسنگی سلولی است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔅 ✅ #سبزیهای_برتر: 1️⃣ در درجه اول: سبزی #تره که مانند نان نسبت به دیگر غذاها می باشد . 2️⃣ در درجه دوم #کاسنی که سبزی پیامبر ودرمان هزار بیماری است که یکی از آن نازائی است. 3️⃣ در درجه سوم باذروج #ریحان_کوهی است وشاید تمام انواع ریحان را شامل میشود ودر حقیقت سبزی حضرت امیر (ع) است . 4️⃣ در درجه چهارم #خرفه که اسم آن بقله الزهراء یعنی سبزی حضرت زهرا سلام الله علیها است . 5️⃣ در درجه پنجم #کرفس که سبزی پیامبر الیاس والیسع ویوشع بن نون است . 6️⃣ در درجه ششم #ترب_سفید و #تربچه و #ترب_سیاه است که تمام قسمت های آن خورده میشود ودور ریز کمتری دارد وهر قسمت یک فایده جداگانه دارد . 7️⃣ در درجه هفتم #نعناع جزو سبزیهای گرم ومفید میباشد. 8️⃣ در درجه هشتم #شنبلیله که معادل طلا ارزش دارد ودرمان خیلی از دردهاست . وشاید بتوان #جعفری #کاهو برگ کلم وگل کلم را نیز به سبزیجات ملحق کرد. 🍎@tebe_eslami🍎