هیچکس قفل بدون کلید نمیسازد. اگر قفلی در زندگیت می بینی، شک نکن آن قفل کلیدی هم دارد. کلید بسیاری از قفلهای زندگی سه چیز است: صبر، آرامش و توکل https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

👈در مواجه با شک و تردید های عزیزانمان، آنان را درک کنیم و با همدلی به آنان کمک کنیم. 👈نقش حب ذات و کمال طلبی در به وجود آمدن شک و شبهه چیست؟ #تربیت #هویت #شک #افسردگی https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

ببخشید برای عصبانیت زیاد چه اذکاری خوبه؟ واقعا دیگه با اخر خط رسیدم خیلی عصبی میشم و بچه از دست من نابود شده از بس داد میزنم باسلام ✍✍در کتاب مکارم الاخلاق آمده است در #هنگام_عصبانیت بر محمد و آل محمد صلوات بفرستید و این دعا را بعد از آن بخواند تا عصبانیت او برطرف شود. «اللهم صَلِّ علی محمدٍ و آل محمدٍ. اللهُمَّ اغفِر ذَنبِی وَ اَذهِب غَیظَ قَلبِی وَ اَجِرنِی مِنَ الشَّیطانِ الرَّجِیم و لا حَولَ و لا قُوَةَ اِلّا بِالله العلی العَظِیم.» ✍✍توصیه موکد می شود از مشاور جهت بررسی علت خشم و چگونگی کنترل آن کمک بگیرید 📚مکارم الاخلاق، صفحه ۲۵۰ #دفع_عصبانیت_با_صلوات #خشم https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

✍کنار نیامدن با اشتباهات گذشته باعث عذاب وجدان و سرزنش خود می شود و این مسئله زمینه زود رنجی و خشم می گردد. 👈 راه حل ؛ نباید گذشته خود را با شرایط کنونی که ماجرا روشن شده است مقایسه نمود. #خشم #شفقت_به_خود #انتظار_از_خود #عذاب_وجدان https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

ارسالی از همراهان گرامی https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

عجب نکته مهمی😅😅 https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

عشق و زندگی پایدار چند مرحله دارد ؟ عشق پایدار ۵ تا مرحله داره: 1⃣ به دل نشستن 2⃣ به چالش خوردن 3⃣ حل تعارض و چالش‌ها 4⃣ استمرار حل چالش 5⃣ عشق پایدار و همه این مراحل حداقل ۵ سال طول میکشه، پس اگه در زندگی چالش و تعارض وجود دارد این بسیار طبیعیه چون در یک رابطه پویا تعارض و اختلاف نظر وجود دارد. #همسرداری #مشاجره #واقع_بینی #عشق https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

اصول درمان وسواس فکری؛ ✍برای مدیریت وسواس فکری فقط انصراف توجه و ارده برای مقابله کردن با افکار وسواسی کفایت نمی کند. 👈بلکه نیاز است عوامل اثرگذار بر وسواس شناسایی و در راستای درمان وسواس استفاده شود. #اصول_درمان #وسواس #جامع_نگری https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

۱. #وسواسهای_عملی: رفتارهایی تکراری (نظیر شستن دست، رعایت نظم و ترتیب، وارسی کردن) یا فعالیت‌ های ذهنی (نظیر دعا کردن، شمردن، تکرار آهسته کلمات در سکوت) که فرد احساس می‌کند مجبور به اجرای آن‌ها در پاسخ به یک وسواس فکری یا بر طبق قوانینی که باید دقیقاً انجام شوند. ۲. #وسواسهای_فکری: تکراره یک فکره کاملا بی معنی در ذهن ، که شخص از بی معنی بودنش آگاهه ، اما نمیتونه خودشو قانع کنه در موردش ، و اون فکر مدام تو پرده ی ذهنشه و آزارش میده این اعمال یا فعالیت‌های ذهنی با هدف پیشگیری یا کاهش اضطراب یا ناراحتی یا جلوگیری از بعضی از رویدادها و وضعیت‌های هراس آور صورت می‌پذیرند https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

❤️بہ پایان آمد این ماه و 💎عبادت همچنان باقیست ❤️براے ما حرم بنویس ، 💎نجف تا ڪربلا ڪافیست 🕊اربعین حرم‌ دلدارم‌ آرزوست🕊 #ان_شاالله❤️ #نماز_روزه_هاتون_قبول_باشه🌸🍃

💫زنی به روحانی مسجد گفت ؛ چون یک عده را می‌ بینم که دارند با گوشی صحبت میکنند ، عده‌ای در حال پیامک فرستادن در حین دعا خواندن هستند ، بعضی ها غیبت میکنند و شایعه پراکنی میکنند و.. به مسجد نمی آیم. روحانی گفت: میخواهم لیوانی آب را در دست بگیرید و دو مرتبه دور مسجد بگردید و نگذارید هیچ آبی از آن بیرون بریزد. زن لیوان را گرفت و دو بار به دور مسجد گردید ، برگشت و گفت : انجام دادم! روحانی پرسید : کسی را دیدی که با گوشی در حال حرف زدن باشد؟ کسی را دیدی که غیبت کند؟ کسی را دیدی که فکرش جای دیگر باشد؟ کسی را دیدی که خوابیده باشد؟ زن گفت : نمی توانستم چیزی ببینم چون همه حواس من به لیوان آب بود تا چیزی از آن بیرون نریزد ... روحانی گفت: وقتی به مسجد می‌ آیید باید همه حواس و تمرکزتان به « خدا » باشد. 👈نگذارید رابطه شما با خدا به رابطه بقیه با خدا ربط پیدا کند که شک و نگرانی درپی داشته باشد. 👈 بلکه بگذارید این رابطه با چگونگی تمرکز تان بر خدا مشخص شود و آرامش وجودتان را غرق کند. #توجه #اضطراب #آرامش شبتون بخیر دلتون پرنور. 🌷🌷 https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

بيدار شو امروز از زندگى از خنده گل از عطر صبح لذت ببر گلايه و تلخى را بسپار به نسيم تا با خودش ببرد زندگى پُر است از شادى‌هاى كوچک آنها را درياب... صبح بخیر❤️