بسم الله الرحمن الرحیم... 💖اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💖 سلام! 🌼صبح زیبا و گرم چهارشنبه‌تون به‌خیر و شادی🌼 امام هادی علیه‌السلام می‌فرمایند: «مسخره کردن (و بذله گویی) دیگران، تفریح سفیهان و کار جاهلان است.» (بحارالانوار، ج. ۷۵، ص. ۳۶۹) @zane_ruz

#گنبد_آسمان نگاره‌های آسمانی (۴) سید محمد سعید انوار هنگامی که به آسمان شب می نگرید، ابتدایی ترین چیزی که ذهن و دیده شما را به سمت خود می برد اجرام پرنور هستند. گاهی ممکن است این اجرام پرنور سیاره هایی چون مشتری، زحل، زهره یا مریخ باشند. برای اطمینان از سیاره بودن یا نبودن این اجرام می توان به آن ها با دقت بیشتری نگریست. اگر این اجرام سوسو (چشمک) زدند، احتمالا ستاره باشند و اگر سوسویی از آن ها ندیدید، احتمالا شما به یکی از سیارات منظومه شمسی نگاه کرده اید! در ادامه برای اطمینان می توانید از نقشه های آسمان یا برنامه های امروزی موبایل استفاده کنید. همچنین دانستن مکان منطقه البروج که در واقع محل عبور ظاهری خورشید، ماه و دیگر سیارات است، به توانایی تفکیک ستاره ها از سیارات کمک می کند. در حالی که هیچ سیاره ای در آسمان شب نباشد یا منطقه ای که شما به آن نگاه می کنید خالی از سیاره ها باشد، آن چیزی که جلب توجه می کند، ستاره های پرنور هستند. این ستاره ها به قدری روشن هستند که از شهرهای بزرگ و پرنور نیز دیده می شوند. منجمان آماتور با وصل کردن خطوطی میان این ستاره های پر نور اشکالی را به وجود می آورند که آن را صورت واره می نامیم. باید توجه داشت که صورت واره ها با صورت های فلکی اشکال جداگانه هستند و تمایز دارند. یکی از معروف ترین صورت واره ها، صورت واره «دب اکبر» یا «ملاقه» است که شکلی آشنا برای بسیاری از منجمان آماتور دارد. این در حالی است که صورت فلکی دب اکبر از نظر انجمن بین المللی اخترشناسی (IAU) بیش از یک ملاقه شکل ستاره دارد و شکل خرس بزرگ را در آسمان می سازد. برتری بسیار بزرگ صورت واره ها نسبت به صورت های فلکی، سادگی یافتن آن هاست. شکل های ساده ای مانند مربع، مثلث، شش ضلعی و... که از چند ستاره درست شده اند، شناسایی صورت واره ها را در آسمان آسان می کند. بنابراین صورت واره ها برای کسانی که در حال یادگیری صورت های فلکی و آشنایی بیشتر با آسمان شب هستند، بسیار ساده، سودمند و دلپذیر خواهد بود. متن کامل گنبد آسمان این هفته را می‌توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی علائم گوارشی را جدی بگیرید دکتر هدایت حیدری زاده؛ فوق تخصص گوارش و کبد با حضور در برنامه پزشک شما از شبکه شما در مورد بیماری زخم معده توضیحاتی ارائه داد: 🔸سوزش سر دل می تواند علائمی از بیماری های گوارشی باشد و منجر به ورم معده، زخم های معده و زخم های روده کوچک شود این نوع سوزش ها نیاز به مراجعه به پزشک دارد. 🔸کاهش اشتها، احساس گیر کردن غذا و حس تلخی دهان بعد از خواب از علائم ریفلاکس هست، حس نفخ، درد، حس سیری زودرس، حس درد دور ناف در کودکان و احساس ضعف و بی حالی هنگام خالی بودن معده نیز از نشانه های زخم معده است. 🔸برخی از زخم معده‌ها مخصوصا زخم های ثانویه و زخم های ناشی از استرس ها اغلب بدون علائم هستند. 🔸زخم های معده از میکروب، مصرف داروهای ضد التهاب و استفاده از آسپیرین سرچشمه می گیرند. 🔸دود سیگار، ژنتیک و مصرف داروها منجر به زخم و ورم معده می شود. 🔸احتمال مبتلا شدن کودکی که والدین سیگاری دارند و دائم در معرض دود سیگار قرار می گیرند به زخم معده و روده کوچک، از سایر کودکان بیشتر است. 🔸سوراخ شدن معده، خون ریزیها، زخم های لوزالمعده و سرطان معده از عوارض درمان نشدن زخم معده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک اساسی‌ترین دستاوردها در واقعه مباهله حجت‌الاسلام والمسلمین میرمحمدی مُباهَلَه، درخواست لعن و نفرین الهی برای اثبات حقانیت است و بین دو طرفی رخ می‌دهد که هرکدام بر حقانیتِ خود اعتقاد دارند. ازآنجاکه مسیر حق جز یکی نیست؛ پس یکی از دو طرف باطل خواهد بود؛ از این رو مباهله مبارزه بین حق و باطل است. در جریان مباهله پیامبر (ص) با مسیحیان اگرچه مباهله‌ای شکل نگرفت، ولی وقتی مسیحیان دیدند رسول خدا (ص) در صبح روز مقرر آمد؛ درحالی‌که امام حسین (ع) را در آغوش داشت و دست امام حسن (ع) را گرفته بود و حضرت فاطمه (س) و امام على (ع) در پشت سر حضرت حرکت مى‌کردند. حضرت به آن‌ها گفت: وقتى من دعا کردم، شما آمین بگویید، در حقانیت خویش تردید کردند و بزرگشان خطاب به همراهانش گفت: «اى گروه نصارا! همانا صورت‌هایى را مى‌بینم که اگر از خدا بخواهند کوه را از جاى بَرکَند، مى‌کَنَد. مباهله نکنید که نابود مى‌شوید؛ آنگاه آنان تسلیم پیامبر (ص) شدند و به پرداخت جزیه گردن نهادند.» با این قضیه حقانیت اسلام برای همگان در طول تاریخ اثبات شد؛ البته باید منشأ این اثبات حقانیت را اعتقاد راسخ خودِ جناب رسول‌الله (ص) و اهل‌بیت (ع) ایشان دانست. یکی دیگر از دست آورد‌های مباهله این است که پیامبر (ص) مسیر روشنی را برای آیندۀ بعد از خویش مشخص نمودند. ایشان برای اینکه حقانیت دین اسلام را برای مخالفان در طول تاریخ به اثبات برسانند، از میان مسلمانان آن روز، خانواده خود و از بین خانواده خود، فقط چهار نفر را انتخاب کردند که قرآن در آیه تطهیر از ایشان با عنوان اهل‌بیت یاد می‌کند. این انتخاب و گزینشِ هوشمندانه پیامبر (ص) نشان‌دهنده این است که: اولاً، افرادِ منتخب، به لحاظ جایگاه اعتقادی و معنوی بر دیگران فضیلت و برتری دارند ثانیاً، بر اساس اصل شایسته‌سالاری، فقط این افراد شایستگی ِمقام جانشینی، ولایت و رهبری را دارند و می‌توانند حافظ شریعت محمدی (ص) باشند. دستاورد مهمِ دیگری که می‌توان به آن اشاره کرد، اثبات ولایت امیرالمؤمنین (ع) است. مباهله را می‌توان زمینه‌ساز واقعه غدیر دانست؛ زیرا غدیر در روز مباهله پایه ریزی شد. در واقع رسول خدا (ص) برای اینکه بتواند در روز غدیر دست علی (ع) را بالا برده و ندای «مَنْ کُنْتُ مَوْلَاهُ فَعَلِیٌّ مَوْلَاه؛ را بر زبان مبارک جاری سازد، باید در روز مباهله او را مصداق «انفسنا» و نفس و جان خود معرفی کند. شیخ مفید در این باره می‌نویسد: «خدای متعال در آیه مباهله حکم نموده است که امیرالمؤمنین (ع) جان رسول خدا (ص) می‌باشد، و از این حکم معلوم می‌شود که امیرالمؤمنین (ع) به بالاترین درجه فضیلت و برتری نائل شده است و با پیامبر (ص) در کمال و عصمت از گناهان مشترک است». یکی از اشتراکات کمالی امیرالمؤمنین (ع) و رسول خدا (ص)، مقام ولایت الهی است که درجریان مباهله به اثبات می‌رسد؛ ازاین‌رو خودِ امیرالمؤمنین (ع) و دیگر ائمه، چون امام رضا (ع) در اثبات ولایت و خلافت بعد از رسول‌الله (ع) به این واقعه بزرگ استناد می‌کردند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «راه کامیابی» بازار کتاب های روان شناسی داغ است و در اغلب کتاب فروشی ها غرفه و قفسه ای وسیع را به خود اختصاص داده است. مراجعین نیز در میان قفسه های متراکم سرگردانند! مترجمان؛ آثار برایان تریسی، جفری یانگ، دبی فورد و خاورکرمنت و کتاب های پرفروشی چون: قدرت فکر، زندگی خود را دوباره بیافرینید، نیمه تاریک وجود، بیشعوری و... را روانه بازار کرده اند که تقریبا در تمامی کتاب فروشی ها یافت می شود. در این میان فراتر از آنکه خواننده ایرانی نمی داند دقیقا در حال مطالعه اثر یک متخصص روان شناس است یا تنها یک نویسنده ناشناس! دستورالعملی ترجمه ای و نامتناسب با فرهنگ خودی را می خواند. به جرئت می توان گفت «راه کامیابی» از معدود کتاب های روان شناسی است که ضمن آنکه توسط یک متخصص روان شناس برای عموم نگاشته شده بر روان شناسی و تمدن شناسی ایرانیان بنا شده است. نویسنده این اثر با تکیه بر ۱۲ سال تجربه حرفه ای، علمی و پژوهشی در زمینه انسان شناسی و روان شناسی؛ اثری را به رشته تحریر درآورده است که می توان با اطمینان آن را به «خواننده ایرانی» پیشنهاد داد. این اثر پس از معرفی ریشه های آسیب های فردی، اجتماعی و فرهنگی، در چهار بخش فرزندپروری ـ سبک زندگی ـ خانواده سالم و ازدواج سالم به مردم ایران تقدیم می شود. کتاب به سبکی ادبی و روان شناختی و ساده و روان نگاشته شده و حاوی جدیدترین اطلاعات علمی و آماری تا سال ۲۰۲۱ است. به این ترتیب همگان از جمله والدینی که در جستجوی فرزندپروری صحیح اند و یا به دنبال چگونگی رابطه درست با نوجوانشان؛ جوانان و نوجوانانی که به دنبال ازدواجی سالم با شریکی ایده آل هستند یا کسانی که به دنبال خودشناسی و دیگرشناسی می گردند و خانواده ای که به دنبال شکل دادن یک ارتباط درست میان اعضای خود است به این کتاب نیازمندند. راه کامیابی شرایط روحی مخاطب خود در عصر اطلاعات را می شناسد و از همین روی پیرامون هر مطلب زیاده گویی ندارد تا از حوصله خواننده خارج نباشد و همچنان که از نام کتاب پیداست راه کامیابی را می نماید تا خواننده بتواند در بازار پرکالا و کم محتوای امروزین اطلاعات، مسیر را پیدا کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا نتیجه قفل نکردن درهای ماشین اینجا تو مملکت به ظاهر نایس آمریکا راننده یه ماشین ون شرکت آمازون در آمریکا، فراموش می کند در ماشین را قفل کند. شرکت آمازون یک فروشگاه اینترنتی هست که محصولات مختلف رو به دست مردمی که اون رو اینترنتی خریداری کردند می رسونه اما جالبه که ده ها نفر ریختن سر ماشین و اجناس رو غارت می کنند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مجازیست بزهای درختی تنها در مراکش می‌توان بز‌ها را روی درخت پیدا کرد. این بز‌ها به این دلیل از درخت بالامی روند که میوه درخت خاصی به نام «آرگان» را خیلی دوست دارند. آرگان نوعی درخت شبیه به درخت زیتون با میوه‌ای شبیه به زیتون است. کشاورزان پشت سر بز‌ها به راه می‌افتند و از درختی به درخت دیگر می‌روند. اشتباه نکنید آن‌ها این کار را به این دلیل انجام نمی‌دهند که از بالارفتن بز‌ها حیرت زده می‌شوند، بلکه میوه آرگان دارای هسته‌ای است که بز‌ها نمی‌توانند آن را هضم کنند به همین دلیل آن را از دهان بیرون می‌اندازند و یا از بدن خود دفع می‌کنند. سپس کشاورزان این هسته‌ها را جمع می‌کنند و با آسیاب کردن روغن آن را می‌گیرند. این روغن در آشپزی و صنایع آرایشی استفاده فراوان دارد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان غزل (۲) مریم ابراهیمی شهرآباد در شماره قبل خواندیم که نسرینِ پا به ماه و همسرش احسان بعد از برگزاری جشن عید غدیر به دل جاده می زنند تا راهی قم شوند اما تصادف آن ها در بین راه مسیر قصه را کلا عوض می کند و نسرین غرق در خاطرات خوب آن روز و گذشته می شود... و اینک از شما دعوت می‌کنیم قسمت پایانی این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz

به نام خداوند پذیرنده توبه‌ها... 💖اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💖 سلام! 🌱پنجشنبه‌تون نورانی و معطر به یاد و نام خدای مهربان🌱 امام محمد باقر علیه السلام می‌فرمایند: «غسل روز جمعه را فراموش مکن که سنت است و باید پیش از زوال آفتاب غسل کنی.» (دعائم الاسلام، ج ۱، ص ۱۸۱) @zane_ruz

#نمای_نزدیک پیکری در اهتزاز فائقه بزاز «من نعش آن بزرگوار را بر سردار همچون پرچمی می دانم که به علامت استیلای غرب زدگی پس از ۲۰۰ سال کشمکش بر بام سرای این مملکت افراشته شد و اکنون در لوای این پرچم ما شبیه به قومی از خود بیگانه ایم.» جلال آل احمد با آن کلام خالص و نابش چه درست درباره بر دار شدن شیخ فضل الله نوری گفته است. عین ماجرا همین بود. قرار بود نظام سلطنت و پادشاهی فشل قاجار پایان یابد و دولتی مردمی بر پایه مشروطه مشروعه شکل گیرد اما در امتداد رسیدن به مقصد نهایی دستخوش انحراف شد. شیخ فضل الله نوری هم از مشروطه منحرف زاویه گرفت و به قول خودش؛ مشروطه ای را که از دیگ پلوی سفارت انگلیس سردرآورد، نمی خواست. حتی پس از فتح تهران که مشروطه خواهان به تهران هجوم آوردند و حکومت استبدادی محمدعلی شاه را سرنگون کردند و با هدایت عناصر نفوذی بیگانه منزل شیخ فضل الله نوری را محاصره کردند. یک نفر از سفارت روس وارد خانه شد و از ایشان خواست که به سفارت روسیه پناهنده شود. اما شیخ روی در هم کشید و مخالفت کرد. آن شخص اظهار کرد که اگر حاضر نمی شوید بیایید لااقل پرچم را بالای در خانه نصب نمایید باز هم شیخ فضل الله جواب داد که «اسلام زیر بیرق کفر نمی رود» و فرمود: «آیا رواست که من پس از هفتاد سال که محاسنم را برای اسلام سفید کرده ام حالا بیایم بروم زیر بیرق کفر؟» آن وقت پیکر شیخ با همان ردای روحانی روی دار به اهتزاز درآمد و نماد مقاومت و پاسخ منفی به سرسپردگی به بیگانه شد. اقدام شیخ فضل الله علیه ترویج یک دیکتاتوری قومی به نام روشن فکری که نحله ای غرب زده به شمار می آمد یکی از فرازهای بلند تاریخ معاصر به شمار می رود. اینکه آینه عبرتی فرارویمان شود و در روزهای پرغبار این روزهایمان نان وطن را به خوش رقصی بیگانه نفروشیم و در عرصه های اقتصادی، فرهنگی، ورزشی زیر پرچم بیگانه مانور ضد وطن ندهیم. رویدادها در دل تاریخ ثبت می شوند اما دامنه ای تکرارپذیر دارند. در هر عصر و زمانه ای با چهره ای متفاوت اما با باطنی مشترک به دنیا رخ می نمایانند. اما آنچه به جا می ماند «نام نیک» است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری آش قلیه 👩‍🍳مواد لازم: گوشت قیمه ای یا چرخ کرده: ۲۵۰ گرم عدس پخته شده: ¾ پیمانه نخود: ¾ پیمانه لوبیاچیتی: ¾ پیمانه پیاز: یک عدد لوبیا سفید در صورت دلخواه: ۵۰ گرم رشته آش: ۳۰۰ گرم رب گوجه فرنگی: یک قاشق غذاخوری کشک: به مقدار لازم نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، جوزهندی و دارچین: به مقدار لازم 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا باید حبوبات را تهیه کنید. برای شروع همه حبوبات به غیر از عدس را از چند ساعت قبل خیس کنید. بهتر است از شب قبل این کار را انجام دهید تا نفخ آن ها کاملا گرفته شود. عدس را هم یک ساعت مانده به پخت خیس کنید. افزودن لوبیا سفید در این آش به دلخواه و قابل حذف است. چندین بار آب حبوبات را عوض کنید و سپس هرکدام را با مقداری آب جداگانه روی شعله قرار دهید تا پخته شوند. در ادامه پیاز را پوست بگیرید و نگینی ریز خرد کنید و به همراه کمی زردچوبه داخل قابلمه تفت دهید تا سبک شود. سپس گوشت قیمه ای یا چرخ کرده را اضافه کنید و با پیاز خوب تفت دهید تا سبک شده و تغییر رنگ دهد. سپس کمی فلفل سیاه، جوزهندی و دارچین بیفزایید. در ادامه رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و تفت دهید تا بوی خامی رب گوجه فرنگی از بین برود و خوش رنگ شود. چند پیمانه آب بیفزایید و بگذارید به جوش بیاید. سپس حرارت را کم کنید و اجازه دهید تا گوشت پخته و نرم شود. اگر از گوشت چرخ کرده استفاده می کنید آب و زمان کمتری را در نظر بگیرید. بعد از پخت گوشت، تمام حبوبات پخته شده را اضافه کنید و بگذارید آش جا بیفتد. در ظرف دیگری رشته ها را داخل قابلمه ای پر از آب جوش بریزید و کمی نمک و روغن بیفزایید و اجازه دهید تا ۱۵ دقیقه پخته شود. در ادامه نمک آش را اندازه کنید و داخل یک کاسه مقداری کشک رقیق شده و ماست محلی بریزید. سپس رشته های پخته شده را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا رشته ها به یکدیگر نچسبند. داخل کاسه مورد نظر رشته آش که با ماست و کشک مخلوط شده را بریزید و روی آن از مواد آش بریزید که به اصطلاح حالت دو طبقه ایجاد می شود. روی آن را با کشک تزیین و سپس نوش جان کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک کیفیت زندگی را بالا ببریم حجت‌الاسلام والمسلمین تراشیون خود مقایسه کردن‌ها را هم در زندگی ما کمرنگ کنیم چون مرد یک ویژگی شاخص دارد به نام غرور. نمی‌خواهد کم بیاورد. وقتی خانم می‌نشیند می‌گوید که خواهر من فلان‌چیز را خریده‌اند. این می‌گوید برای اینکه ما هم کم نیاوریم برویم بخریم زن و بچه‌ام یک‌مرتبه حسرت‌خور نشوند یا مثلا زمینه‌ای فراهم نشود که این‌ها حس بکنند من دارم برای آن‌ها کم می‌گذارم. یک موقعی نه، واقعا این‌ها را کنترل کنیم بیانش را، چشم و هم‌چشمی‌ها را کم‌رنگ بکنیم در زندگی‌مان. ببینید ما در زندگی دو تا نگاه داریم. یک نگاه به کمیت داریم، یک نگاه به کیفیت زندگی داریم. من وقتی فکر می‌کردم به این نتیجه رسیدم. وقتی ما سراغ کمیت می‌رویم معمولا کیفیت کم می‌شود. یعنی خانمی که در خانه دنبال کمیت است. پرده چی بخرد، مبل چی بخرد، تلویزیون چی باشد، آشپزخانه‌اش تجهیزاتش چطور باشد. این قطعا از تربیت بچه‌اش جا می‌ماند چون ما یک انسان هستیم با یک محدودیت زمانی، محدودیت فکری. یک ظرفیتی داریم. و لذا اگر آمدیم ظرفیت‌مان را هرز بردیم در اولویت‌های دسته چندم از اولویت‌های دست اولمان جا می‌مانیم. گاهی اوقات من وقتی که یک خانه‌ای دارم که مثلا این ویترین های خانه را باید هفته‌ای یک بار گردگیری بکنم معلوم است که دیگر من به وقت کتاب خواندن نمی‌رسم. یعنی دنبال آن کمیت هستم، از کیفیت زندگی‌ام مجبور می‌شوم بزنم، کم بکنم. و لذا ما سعی بکنیم یعنی آن هدف خلقت را هیچ‌وقت فراموش نکنیم که برای بندگی آمدیم. یعنی ما آمدیم برای کیفیت‌بخشی به عمرمان، به زندگی مان نه اینکه طول و عرض زندگی را هی گسترش بدهیم، امکاناتش را افزایش بدهیم، بعد از اصل بمانیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ وقتی غرب مبهوت پیشرفت مسلمانان شد عاطفه میرافضل در دوران طلایی اسلام، دگرگونی های بزرگ کشاورزی نیز تحت عنوان «انقلاب کشاورزی اعراب» رخ داد. بازرگانان مسلمان با گسترش و انتشار روش ها و تکنیک های صنعت کشاورزی و همچنین انتشار بذرهای گوناگون کشاورزی، انقلابی را در نشر محصولات کشاورزی ایفا کردند. تجار مسلمان با خرید بذرهای سورقوم از سرزمین های آفریقایی، مرکبات از چین، نیشکر، پنبه و برنج از هند و با فروش و پخش آن در سرزمین های اسلامی که قبلا این محصولات کشت نمی شد، محصولات زراعتی را در دیگر بلاد اسلام منتشر کردند. در قرن هشتم میلادی، در خلال انقلاب کشاورزی، صنعت تصفیه نیشکر و چغندرقند توسعه پیدا کرد و این دو محصول به صورت شکر تجاری درآمدند. اعراب صنعت تولید شکر را توسعه دادند و با گسترش مزارع نیشکر و چغندرقند، صنعت تولید شکر و محصولات تابعه آن را در جهان اسلام انتشار دادند. برای نخستین بار مسلمانان «کشاورزی تجاری» را مرسوم کردند و محصولات زراعی را علاوه بر احتیاجات خانوادگی، به منظور کالایی برای فروش، تولید کردند. کشاورزان چندین بار در سال و به صورت چهار فصل از مزارع محصولاتی نظیر اسفناج، بادمجان و... به دست می آوردند. از سویی دیگر نخستین شکل نظام سرمایه داری و بازار آزاد در زمان سلسله های اسلامی و دوران طلایی اسلام شکل گرفت. در خلال قرن هشتم تا دوازدهم میلادی، ممالک اسلامی به جایی برای نخستین بازارهای تجاری، دادوستد و سرمایه داری تبدیل شدند، که از آن به عنوان «سرمایه داری اسلامی» یاد می شود. در دوران طلایی اسلام اقتصاد پولی قدرتمند بر پایه چرخش پولی (دینار) حکم فرما بود. ممالک و قلمروهای مختلف اسلامی که قبلا خودمختار و مستقل بودند دارای یک سیستم یک پارچه اقتصادی و پولی با واحد پولی مشترک شدند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی نقش ویتامین D در خواب بسیاری از ما از نقش مثبت ویتامین D بر سلامت استخوان آگاه هستیم. این ویتامین به تنظیم خلق‌وخو، تقویت سیستم ایمنی و کنترل التهابات کمک می‌کند. به نظر می‌رسد ویتامین D تأثیر چشمگیری در بهبود خواب داشته باشد؛ ازاین‌رو کمبود ویتامین D مشکلاتی را برای خواب افراد ایجاد می‌کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا اسلام و غذا! یه برزیلی بعد از اینکه شهادتین رو گفت ازش پرسیدم چه جوری با اسلام آشنا شدی؟ گفت یکی از مساجد پاراگوئه برنامه‌ای داشت به اسم «قهوه، پاستئو، اسلام». من از همون جلسات با اسلام آشنا شدم. *بی جهت نبود پیامبر (ص) وقتی اقوام خود رو به اسلام دعوت کرد به آنها غذا داد! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان_هفته آمیز قلمدون (خانم!) ماه منیر داستانپور یک ساعتی است کنار آقاجان نشسته ام و او به بهانه رفع خستگی همچنان مشغول خوردن چای و تماشای تلویزیون است. حوصله ام سر رفته و برای شنیدن ماجرا چاره ای جز صبر ندارم. دست آخر وقتی در حال مشت مال دادن شانه و کتفش هستم؛ مادر با ابروهای در هم کشیده، از در آشپزخانه بیرون می آید و درست مانند یک شوالیه سپیدپوش به دادم می رسد. ـ بسه دیگه آقا! چه خبرته؟ ببین تو مطبخ این خونه چیزی مونده دستور بدی این طفل معصوم برات بیاره؟ این عروستم گذاشتی بغل دستت به زحمت بچه مظلوم من داری ازش پذیرایی می کنی؟... از شما دعوت می‌کنیم قسمت تازه‌ای از مجموعه آمیز قلمدون را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان_هفته نویسنده: #ماه_منیر_داستانپور @zane_ruz

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... ✨🌺دوهزار و هفتصد و چهل و یکمین شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد🌺✨ این شماره به همراه ضمیمه کاردستی است.🎈✂️🎁 🌼«زن روز» را به قیمت ده هزار تومان از کیوسک های روزنامه فروشی تهیه کنید.🌼 @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... 🌹اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹 سلام!✋😊 ☘صبح‌ اولین روز هفته‌تون پر از امید و نشاط و آرامش☘ امام موسی کاظم علیه‌السلام می‌فرمایند: «خوب است بچّه در کودکى بازى‏گوش باشد تا در بزرگ‏سالى بردبار گردد و شایسته نیست که جز این باشد.» (کافى (ط-الاسلامیه) ج ۶، ص ۵۱، ح ۲) @zane_ruz