♦️۷ ماده غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان برای کاهش التهاب 🔹پیشگیری از بروز #التهاب، کار سختی نیست؛ مصرف غذاهای مناسب، مانند غذاهای غنی از #آنتی_اکسیدان، یک روش کلیدی برای مهار التهاب است. تحقیقات نشان می‌دهد ترکیبات آنتی اکسیدانی، از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. 🔹در ادامه، به چند نمونه از منابع خوراکی آنتی اکسیدان اشاره می‌شود: 🔹شکلات تلخ 🔹گوجه فرنگی 🔹چای سبز 🔹پرتقال 🔹اسفناج 🔹قهوه ┏━━🍃🌻🍂━━┓ ☀️@jazabtarin☀️ ┗━━🍂🌻🍃━━┛ l منبع l

♦️غذاهای ویژه برای مقابله با التهاب زمستانی 🔹به برخی از غذاهای رایجی که می‌توانند به طور طبیعی، #التهاب ناشی از سرمای #زمستان را درمان کنند، اشاره کرده‌ایم: 👇 🔹ماهی‌های چرب 🔹توت‌ها 🔹سبزیجات 🔹زردچوبه 🔹آجیل و دانه‌ها 🔹روغن زیتون 🔹زنجبیل #خبرفوری @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

▪️دستگیری چند مامورنما در لردگان 🔹#سخنگوی_فراجا: پس از انتشار ویدئویی با عنوان «تخریب خانه یک کَپَرنشین توسط پلیس»، موضوع بررسی و مشخص شد: ۳ نفر با لباس #پلیس به‌صورت #جعلی به همراه ۲ مرد و زن با لباس شخصی، عامدانه اقدام به #تخریب چهره پلیس و بالابردنِ #التهابِ اجتماعی نموده‌اند. 🔹پس از محرز شدن موضوع، این افراد شناسایی شدند. تاکنون ۳ نفر بازداشت شده و بقیۀ متهمان پرونده تا دقایقی دیگر بازداشت می‌شوند. 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

▪️چه کنیم اگزمای پاییزی نگیریم؟ 🔹#دادخواه‌فر، #متخصص_پوست: خارش و التهاب، سد دفاعی اصلی بدن، یعنی #پوست را می‌شکند. افزایش استرس و سرما نیز می‌تواند به‌عنوان یک محرک خارش‌زا عمل کرده و در نتیجه، باعث شعله‌ورشدن #اگزما به‌ویژه در فصل #پاییز شود. 🔹مبتلایان به اگزما برای حمام‌کردن باید از #آب_ولرم، نه داغ استفاده کنند و مدت #استحمام آنان نباید از ۵ تا ۱۰ دقیقه بیشتر باشد. 🔹این افراد بعد از حمام باید فوراً از مرطوب‌کننده استفاده کنند تا رطوبت پوستشان حفظ شود. باید توجه داشت شستشو با #صابون_ملایم کمتر باعث تحریک پوست‌های حساس می‌شود. 🔹پرهیز از گرم‌کردن بیش از حد منزل، احتمال تشدید علایم اگزما را کاهش می‌دهد. 🔹شستشوی مکرر دست باعث ازبین‌رفتن رطوبت طبیعی پوست می‌شود. 🔹در موارد شدید و پایدار ابتلا به اگزما، باید به متخصص پوست مراجعه کرد؛ زیرا این مشکل می‌تواند سبب عفونت و تغییر رنگ دائمی در بعضی نواحی پوست شود. @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #خارش #التهاب #سرما #استرس #بیماری #اگزمای_پاییزی

♦️بهترین میوه برای رفع یبوست 🔹#سیب‌زمینی، دانه #چیا و #لوبیا مواردی هستند که می‌توانند به دفع راحت‌تر کمک کنند؛ اما طبق مطالعات انجام‌شده، #آلو بهترین گزینه‌ی خوراکی برای رفع #یبوست است. 🔹تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن ۵ تا ۶ عدد #آلو_خشک در روز می‌تواند به جلوگیری از تحلیل استخوان، بخصوص در زنان یائسه، کمک کند. همچنین فیبر موجود در آلو می‌تواند سطح #کلسترول خون را بهبود ببخشد. 🔹مطالعات دیگری هم نشان می‌دهد که آلو خشک، در تنظیم کلسترول و کاهش #التهاب، که هر دو از عوامل بیماری‌های قلبی عروقی هستند، مؤثر است. @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ #سلامتی #خبرآنلاین

♦️دلیل عجیب افزایش احتمال ابتلا به سرطان! 🔹#آپنه_خواب معمولاً در اثر شُل شدن عضلات ایجاد شده و باعث می‌شود بافت نرم در گلو خیس شده و راه‌های هوایی را مسدود کند. 🔹این اختلال با دوره‌های قطع تنفس، به طور معمول، ۱۰ تا ۳۰ ثانیه یکبار خود را نشان داده و منجر به کمبود اکسیژن می‌شود. 🔹مبتلایان به #چاقی و کسانی که از ناهنجاری‌های ساختاری سر و گردن رنج می‌برند، بیشتر به این عارضه مبتلا هستند. 🔹آپنه خواب، خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها از جمله #سرطان کلیه، ملانوما، سرطان سینه و سرطان رحم را افزایش می‌دهد. 🔹هنوز این ارتباط به‌درستی درک نشده؛ اما به گفته برخی دانشمندان، اختلال مکرر در تنفس در طول شب ممکن است باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن شده و این استرس، فرایند التهاب را وخیم کند. #التهاب، مهمترین عامل برای افزایش خطر ابتلا به #سرطان است. 🇮🇷 اخبار ویژه و جذاب👇 🎋@jazabtarin🔅 منبع #بیماری

🔰#عطاءالله_مهاجرانی: موضع آیت‌الله خامنه‌ای در بیهوده دانستن مذاکره با آمریکا، متناسب با منافع ملی است 🔸روح دستورالعملِ #ترامپ، نه تنها خلع سلاح ايران، بلكه تسليم ايران است. 🔹به نظرم موضع آیت‌الله خامنه‌ای در بیهوده دانستن و نفی #مذاکره با #آمریکا، تصمیم و رویکردی خردمندانه و متناسب با دفاع از منافع و مصالح ملی است. البته شاهد یورش همه‌جانبه لشکر سایبری در فضای مجازی هستیم، که به بهانه بالا رفتن #نرخ_دلار و طلا، برای ملت ایران دلسوزی می‌کنند. در واقع می‌خواهند به #التهاب دامن بزنند. 🔸#پزشکیان در بهترین موقعیت، صریح‌ترین سخنان را در دفاع از موضع رهبری بیان کرد. بدیهی است که آمریکا و جهان، از کشور ما یک‌صدا را شنیدند./ روزنامه اعتماد 🇮🇷 اخبار ویژه و جذاب👇 🎋@jazabtarin🔅 منبع