🔺 هفت نکته مهم درباره چای 🔹طبع #چای، سرد و خشک است. بنابراین هر چه کمتر بخورید، به نفع شماست. 🔹اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می‌خورید، #چای_سبز گزینه بهتری است. 🔹نوشیدن چای با #قند، ضرر در ضرر است. 🔹اگر داخل چای، #عسل می‌ریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای، داغ نباشد. دمای بالای ۶۰ درجه، خواص عسل را از بین می برد. 🔹#چای_خوب، چایی است که دیر دم بکشد، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. 🔹خوردن چای بعد از غذا، دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن. 🔹خوردن #چای_داغ، زمینه‌ساز #سرطان_حنجره است. 🔹نکته آخر: چای را #کمرنگ بخورید. ═══✧❁▫️🚩▫️❁✧═══ 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

🔸رئیس فرهنگستان علوم پزشکی ایران: مراسم ازدواج فرزندان رهبر، فقط با شیرینی و چای برگزار شد 🔹#مرندی: وقتی بچه‌های #رهبر_انقلاب ازدواج کردند، من در مراسم‌شان بودم؛ آنها هیچ‌کدامشان خانه، زندگی و پول و ماشین نداشتند و با توجه به این شرایط، مراسم خیلی ساده‌ای برگزار شد. تا آنجا که یادم هست، فقط #شیرینی و #چای بود. بالاخره اینها فرزندان شخص اول کشور هستند. 🔹یادم هست زمانی که وزیر بهداشت بودم، فرزندانم همین‌طور #ازدواج ‌کردند؛ با اینکه بالاخره بنده وضع اقتصادی خیلی بدی نداشتم؛ اما ازدواج دختر بزرگم در خانۀ خودمان که کوچک هم بود، انجام شد. همسایه‌هایمان هم نفهمیدند که اینجا مراسم #نامزدی و #عقد و #عروسی در یک روز انجام شد؛ به‌طوری که حتی شام ندادیم؛ بلکه فقط میوه و شیرینی و چای بود و سروصدایی نیز نداشت. 🔹مسئولان نظام اگر فرزندانشان ازدواج می‌کنند، باید الگوی #ازدواج_آسان را پیش گیرند. اگر مردم بفهمند مسئولان کشور خودشان چنین کاری انجام می‌دهند، خیلی اثرگذار است. ═══✧❁▫️🚩▫️❁✧═══ 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♦️هر چای برای چی خوبه؟👌 🔹انواع مختلف #چای، دارای خواص متفاوت است. #چای_سبز با آنتی اکسیدانی بالا به افزایش ایمنی بدن، #چای_سیاه با طعم تند و کافئین بیشتر به سلامت قلب، و انواع دمنوش‌های گیاهی مانند #بابونه یا #نعناع همراه با آنها به کاهش #استرس و #اضطراب کمک می‌کنند. ═══✧❁▫️🚩▫️❁✧═══ 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

🔹تفاوت قهوه و چای ☘ #چای #قهوه ═══✧❁▫️🚩▫️❁✧═══ 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

🎥 هر چای برای چی خوبه؟ 🔹انواع مختلف #چای، دارای خواص متفاوت است. #چای_سبز با آنتی اکسیدانی بالا، به افزایش ایمنی بدن، #چای_سیاه با طعم تند و کافئین بیشتر، به سلامت قلب و انواع دمنوش‌های گیاهی مانند #بابونه یا #نعناع همراه با آنها به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنند... 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♦️چای‌های سلامتی👌 #چای #سلامتی 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♦️نوشیدنی‌های گازدار و قهوه، خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهند؛ چای و آب، اثر عکس دارند! 🔹طبق مطالعات، نوشیدنی‌های گازدار حاوی شکر یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی، احتمال #سکته_مغزی را ۲۲ درصد افزایش می‌دهند. 🔹علاقه‌مندان به #قهوه مراقب باشند که بیش از چهار فنجان در روز قهوه ننوشند؛ زیرا یکی از چندین نتیجه‌ی به‌دست‌آمده از دو مطالعه پروژه تحقیقاتی اینتراستروک می‌‌گوید: مصرف برخی نوشیدنی‌‌های #گازدار، آبمیوه‌های غلیظ و قهوه، با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط است. با این حال، به نظر می‌رسد مصرف منظم #چای و #آب، این خطر را کاهش می‌دهد. 🇮🇷 کانال جذابترین‌ها 🇮🇷 @jazabtarin👈مطالب بیشتر .

📷 چای‌هایی که به کاهش فشارخون بالا کمک می‌کنند!👌 @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #سلامتی #چای #فشارخون

♦️اشتباه‌های رایج بعد از غذا خوردن 🔹با انجام #اشتباهات_رایج پس از خوردن غذا، لذت غذا خوردن را به طور کامل از بین می‌بریم. به همین دلیل کارشناسان همواره بر این امر تاکید می‌کنند که شناخت این اشتباهات و عدم انجام آنها، نقش موثری در ارتقا #سلامتی دارد. 🔹آیا شما با این اشتباهات، آشنایی دارید؟👇 🔹چای خوردن 🔹آب نوشیدن 🔹میوه خوردن 🔹خوابیدن 🔹دوش گرفتن 🔹سیگار کشیدن @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #چای #میوه #خواب #سیگار #حمام #غذا_خوردن

☘ چای‌هایی که به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کنند👌 @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ #چای #فشار_خون_بالا #فشار_خون #کاهش_فشار_خون_بالا #بیماری

🔺بعد از غذا، چای نخورید! 🔹دفتر بهبود تغذیهٔ جامعهٔ وزارت بهداشت: #چای دارای مزایای تغذیه‌ای بسیار، از جمله: بهبود وضعیت التهاب بدن و تقویت سیستم ایمنی است. 🔹اما مصرف چای بلافاصله بعد از غذا می‌تواند بر روند #هضم تأثیرگذار باشد. اگر وعدهٔ غذایی دارای پروتئین باشد، اسید موجود در چای، محتوای پروتئین را سفت و هضم آن را دشوار می‌کند. 🔹از طرفی، تانن‌هایی که در چای وجود دارد و مسئول ایجاد رنگ قهوه‌ای تیره و مزهٔ تلخ است، می‌تواند در جذب پروتئین و مواد معدنی از قبیل #آهن، #روی و #کلسیم اختلال ایجاد کند. 🔹#اگزالات موجود در چای نیز باعث اختلال در روند جذب آهن و کلسیم می‌شود. 🔹#کافئین موجود در چای ممکن است از جذب مواد مغذی در سیستم گوارشی جلوگیری کند. 🔹مصرف چای بعد از غذا می‌تواند شیره‌های گوارشی را رقیق کرده که منجر به #سوءهاضمه شود. 🔹توصیه می‌شود چای، یک ساعت قبل یا یک ساعت بعد از غذا مصرف شود تا بتوان با کاهش مضرات مصرف چای هنگام غذا، از فواید آن استفاده کرد. o👇مطالب ویژه و جذاب 🎋@jazabtarin🇮🇷 .

♦️چای خشک را بشویید و فقط تازه دم بخورید! 👌 ▪️جدیدترین تحقیقات در مورد میزان آلودگی #چای و #قهوه چیست؟ 🔹طبق تحقیقاتی که روی چای و قهوه عرضه‌شده در تهران انجام گردیده، محققان توصیه می‎کنند اول باید چای را بشویید و بعد دم کنید. چون با شستن چای، بسیاری از فلزات سنگین تا حد زیادی کاهش پیدا می‎کند. 🔹استادتمام ایمنی و بهداشت مواد غذایی در دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره هدف انجام این تحقیقات روی محصولات غذایی پرمصرف مردم، می‎گوید: «مواجهه انسان با آلاینده‌ها و سموم مواد غذایی، نگرانی همه کشورهای جهان است که ضرورت ارزیابی ایمنی غذا را ایجاب می‎کند.» @‌AkhbareFori 💎مطالب ویژه و جذاب👇 🎋@jazabtarin🇮🇷