#ازدواج_موفق #رابطه_صمیمی 💥 بیشترین مشکلات و تعارضات زوجین به این برمیگرده که ⬅️ آنها اصول #ارتباط_مؤثر رو بلد نیستند و موانع ارتباطی زیادی وجود دارد که باعث میشود #گفتگو به دعوا ختم شود و بعد از گذشت زمان از هم سردتر شوند و بچه‌ها در این روابط سرد بیشترین آسیب را می‌بینند. 😢 👩‍❤️‍👨 اگر میخواهی محیط خونه أمن و آرام باشه باید درمورد خودت و همسرت به شناخت برسی 📣 همیشه به این موضوع مهم دقت کنید: ❌ نه تفاهم و شباهت تضمین کننده ادامه رابطه و گرمی آن است ❌ نه تفاوتها مانع برقراری یه رابطه‌ی خوب ✅ «چیزی که یه رابطه رو تداوم میده و باعث گرمی و نشاط آن میشود، میزان پذیرش تفاوتهاست» 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان ⁉️ چگونه وارد دنیای نوجوانم شوم؟ چگونه تعامل خوبی با او داشته باشم؟ ✅ تکنیک های زیادی وجود دارد تا والدین با نوجوان تعامل داشته باشند به چند مورد مهم اما ساده می پردازم👇 ☘ با هم غذا بخورید. سعی کنید همگی موقع غذاخوردن موبایلتان را کنار بگذارید، تلویزیون را خاموش کنید اگر نمی‌توانید با هم غذا بخورید، حدافل بنشینید یک لیوان چای بخورید و حرف بزنید. ♻️ «موضوع مهم درباره رسانه‌های اجتماعی این نیست که #نوجوانان وقتی در آنها هستند چه کارهایی می‌کنند، 👈 بلکه مهم این است که وقتی در آنها هستند چه کارهایی نمی‌کنند.🤔 و آن شامل وقتی هم می‌شود که صرف گفتگو با پدر و مادر و خواهر و برادر خود نمی‌کنند؛ کاری که لازم است انجام دهند.» ☘ با رسانه‌های آنها همراه شوید. خودتان را با دنیای آنها تنظیم کنید و درباره‌اش سوال کنید، و سعی کنید علمتان را به روزرسانی کنید تا از آنها عقب نمانید. ☘ به تماشای فیلمی به‌ انتخاب آنها بروید. ☘ وب‌سایت‌هایی را بگردید که آنها می‌بینند 🍀 کنارشان بنشینید و با هم برنامه تلویزیونی مورد علاقه‌شان را ببینید. 🔔 نکته مهم به‌دست‌ آوردن درکی است از تصاویر، برنامه‌ها و رسانه‌هایی که می‌بینند تا بتوانید با آنها وارد #گفتگو شوید. خود گفتگوست که مهم است. مراقب باشید از کنار آنچه مصرف و دریافت می‌کنند به‌سادگی نگذرید. از ایشان بخواهید به پیام‌هایی فکر کنند که در پشت چیزهایی‌ست که می‌بینند. کنارشان باشید تا با مطالبی که مطرح می‌کنید به افکارشان جهت دهید و آنها را برای #فکرکردن تشویق کنید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_صمیمی #ارتباط_با_نوجوان ❌ خیلی مهم، پدران حتما فیلم را ببینید👌 ✂️ #برشی_از_یک‌_زندگی 💎 پدر عزیز شما در تربیت دخترتان جایگاه بسیار مهمی دارید ✅ آنچه که دختر شما را در برابر روابط آلوده حفظ می کند؛ قطعا رسیدگی به خوراک و پوشاک و رفاه و مادیات نیست این‌ها #آسایش است اما او به دنبال #آرامش است. 📣 خلأهای عاطفی و عدم #صمیمیت با شما، ناخواسته او را به سمت روابط نادرست با جنس مخالف سوق می‌دهد! 📣 با دخترتان #گفتگو کنید اما بدون نصیحت و ارائه راه حل 📣 به علاقه‌مندی هایش اهمیت دهید 📣 گاهی فقط پدر و دختری به تفریح بروید 📣 هرگز محبت خود را دریغ نکنید؛ به دخترتان ثابت کنید که همیشه دوستش دارید، حتی اگر اشتباه کرده یا اختلافی بین شما هست ✅ اگر این موارد را انجام دهید، دختر شما به سمت محبت‌های بیرون گرایش نخواهد داشت 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ازدواج_موفق #ارتباط_صمیمی #گفتگو 💥 گفتگوی مخرب رابطه رو به سمت نابودی میبره 📔 #گاتمن در کتاب دلبستگی‌ها و رضایت زوجین (با تاثیر چهار اسب ‌سوار گاتمن) میگه: چهار اسب سوار، رابطه رو به سمت جدایی میبرن ۱. انتقاد و سرزنش کردن که به سمت برچسب زدن میره مثلا با کوچکترین اشتباهی بهش میگیم: تو همیشه همینی! بی مسئولیتی!! ۲. توهین و تحقیر که ارزش طرف رو زیر سوال میبریم که در زوج‌های ایرانی سه نوع توهین وجود داره به همسر، به خانواده همسر یا به خود فرد ( مثلا من احمقم که با تو موندم) ۳. دفاعی رفتار کردن که فرد مسئولیت رفتار خودش رو نمیپذیره مثلا همیشه میگه: تقصیر توئه که رابطه مشکل داره ۴. دیوار سنگی که همون بی تفاوتی به احساسات و دردهای همدیگه است پس قبل از اینکه با گفتگوهای مخرب رابطه رو نابود کنید برای بازسازی رابطه تلاش کنید 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم #ارتباط_بدون_خشونت ‼️ «عیب نداره، ولش کن چیزی نمی‌گم!» ❌ خیلی وقت‌ها، در جلسات مشاوره، وقتی مشکل زوجین رو ریشه‌یابی می‌کنیم، می‌فهمیم ‼️ نقطه آغاز جایی بوده که فرد ناراحت شده، و سکوت کرده، و این تلمبارهای سکوت به انفجار ختم شده.💥 😶 حرف‌های گفته نشده زخم‌های عمیقی به وجود میارن. 🗣️ شاید با #گفتگو مشکل حل نشه، ولی قطعا با نگفتنش مشکل عمیق‌تر می‌شه. 🤔 ✅ هنگام ناراحتی، کمی تامل کنید و بعد از آرام شدن، با کلمات درست، #احساستون رو بیان کنید. 👈 ادامه دارد... ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم 🧕 در خیلی از مواقع زنان توی #گفتگو فقط میخوان شنیده بشن، باهاشون همدلی بشه! 🧕✋ نه راه حل میخوان، 🧕✋ نه دوس دارن قضاوت کنی، 🧕✋ و نه اینکه نتیجه بگیری از حرفاشون! فقط و فقط #گوش بده و #احساس و #محتوا حرفاش‌رو عمیق #درک کن و بهش برگردون. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم 👤 #جان_گاتمن (John Gottman)، یکی از برجسته‌ترین پژوهشگران حوزه‌ی روابط زناشویی، در #تحقیقاتش چند نکته‌ی طلایی برای #بهبود_رابطه بیان کرده که بارها در مطالعاتش اثبات شده‌اند. ۱. “ نسبت طلایی، ۵ به ۱ " در روابط موفق، به ازای هر یک تعامل منفی (مثل بحث، #انتقاد یا #بی‌توجهی)، باید پنج تعامل مثبت (مثل تعریف، لبخند، #محبت یا #حمایت) وجود داشته باشد تا رابطه سالم بماند.😳 ۲. اهمیت " شروع نرم ” گاتمن می‌گوید شروع #گفتگو با آرامش و #احترام (به جای لحن تند یا انتقادی) شانس #موفقیت در حل مشکلات را به شدت افزایش می‌دهد. 😊 ۳. “ نقشه‌ی عشق ” را بسازید زوج‌های موفق، #اطلاعات دقیقی از زندگی، #علایق، #آرزوها و #نگرانی‌های همدیگر دارند. این شناخت عمیق، پیوندشان را قوی‌تر می‌کند. ۴. “ به جای جنگیدن، ترمیم کنید ” #دعوا و بحث در هر رابطه‌ای طبیعی است. نکته‌ی مهم این است که بعد از هر بحث، باید به سمت آشتی و #ترمیم رابطه حرکت کرد، نه اینکه #کینه یا دلخوری ادامه پیدا کند. ۵. “ تقدیر و تحسین ” را پررنگ کنید تحسین و #قدردانی از همسر (حتی برای کارهای کوچک) باعث می‌شود حس #ارزشمندی و محبت در رابطه تقویت شود. ------------------------- ⁉️ آیا شما یا نزدیکانتون هم با این مشکل مواجه هستید؟ اینجا برای من بنویسید. ✍️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz