❇️ #سبوس #برنج
🔷 #خواص_درمانی
🔹 #بهترین #پایین_آورنده #چربی #خون:
اختلالات چربی خون اغلب در افراد #چاق و با سابقه #بیماری #دیابت در خانواده همراه است اما در برخی افراد #لاغر نیز به دلیل سابقه #خانوادگی اختلالات چربی دیده میشود که به دلائل مختلفی مانند نقص #ژنتیکی مربوط میشود. افزایش چربی‌های خون " #کلسترول و #تری_گلیسیرید " میتواند منجر به #کبد_چرب شود. تغییر در #شیوه #زندگی میتواند به #کاهش تری‌گلیسرید خون شما کمک کند. برای تاثیر هر چه بیشتر سبوس برنج بر کاهش چربی خون می توان هر وعده قبل از غذا یک قاشق غذاخوری را به همراه یک لیوان #آب #میوه #طبیعی در صورت امکان آب #مرکبات مخلوط و میل نمود که باعث کاهش جذب چربی های مضر و در نتیجه کاهش چربی خون خواهد شد.
🔹 #تقویت_کننده #پوست و #اعصاب:
#ویتامین های #گروهB موجب افزایش #متابولیسم بدن ، #رشد و تقسیم #سلول ها را افزایش می دهد، این ویتامین ها در عملکرد صحیح دستگاه های #عصبی و همچنین دستگاه #ایمنی #بدن نقش مهمی دارند که در سبوس برنج انواع این #ویتامین به صورت فراوانی موجود است و با مصرف مرتب این ماده #غذایی باعث کاهش #استرس و #افسردگی، درمان بیماری های #عصبی و #وسواس، و سلامتی پوست و اعصاب می‌گردد. یک قاشق غذاخوری را به همراه مقداری #ماست به همراه غذا میل کنید
🔹 #تقویت و #شادابی #پوست #صورت و بدن " ضد =پیری " :
امروزه یکی از مهمترین #آنتی اکسیدانهای طبیعی شناخته شده ویتامین #E است که به صورت محلول در چربی بوده و در سبوس برنج به فراوانی یافت می شود. بهتر است برای استفاده هر چه بهتر هر #صبح #ناشتا یک قاشق غذاخوری سبوس را در یک لیوان #شیر مخلوط و در صورت تمایل به همراه کمی #عسل شیرین کرده و میل نمایید.
🔹 تقویت و #پیشگیری از سفیدی #مو:
با توجه به اهمیت و فراوانی ویتامین های گروه B در سبوس برنج و نیاز به ویتامین #B5 برای #سوخت_و_ساز و فعال سازی #پیاز_مو توصیه می شود که روزانه از این ماده غذایی به شکل های مختلف خوراکی و غیر خوراکی مصرف نمایید تا هم کمک به رشد بهتر موها کرده و هم در جهت سلامت پوست و مو قدم هایی برداشته شود. برای مصرف روزانه و خوراکی می توان مقداری سبوس را خیس و #صاف کرده در زمان پخت برنج به آن اضافه و بهینه ترین نوع مصرف خوراکی را تجربه کنید. برای مصرف غیر خوراکی می توان مقداری سبوس را با زرده #تخم_مرغ مخلوط و 3 ساعت قبل از #حمام روی سر قرار داده و داخل حمام شستشو کنید. سبوس برنج حاوی #املاح معدنی – #آهن – #منگنز و #ویتامین های A# – E – B1# – B2# – B5 – #B6 بوده ویتامین B5 موجود در آن موجب تحریک پیاز مو شده و از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری کرده و هم چنین به مرور زمان موهای سفید را مشکی کرده و موجب رویش مجدد موها میشود.
🔹سرشار از ویتامین B1 :
اصولاً کمبود ویتامین B1 دارای علائمی است مانند : احساس #خستگی ، #کم_اشتهایی ، #یبوست ، #عصبی بودن، #سوء_هاضمه، #سردرد، #گیجی، #کمبود_وزن ، #ضربان #قلب، #زود_رنجی ، #بی_حس شدن #سر_انگشتان #دست و #پا که بسیاری از این علائم با مصرف مرتب سبوس از بین خواهد رفت که در ادامه به برخی از این موارد اشاره ای خواهیم داشت.
🔹 #لاغر کننده :
برای این که بتوان به راحتی #وزن را کاهش داد و به تناسب اندام مورد نظر رسید لازم است در برنامه غذایی روزانه از #فیبرها بیشتر استفاده کرد ، بهتر است که در هر وعده غذایی فیبر لازم را مصرف کنید. زمانی که شما #تغذیه متنوعی داشته باشید مطمئن باشید که فیبرهای مختلفی را نیز جذب می کنید که خواص تکمیلی دارند. با توجه به فیبر فراوان موجود در سبوس باعث #دفع راحت و همچنین سرعت بخشیدن به #هضم_غذا و در نتیجه کاهش وزن و لاغری را در پی خواهد داشت.
🔹#درمان #یبوست ، جلوگیری و درمان #بواسیر :
تحقیقات نشان داده که سبوس مهم ترین راه درمان طبیعی یبوست به شمار می رود. جلوگیری از یبوست نیز از بروز بواسیر ، #شقاق، #فیستول، #شکاف_بافت #معده و #عفونت های دستگاه #گوارش "که غالباً در میان افراد #مسن مشاهده می گردد" پیشگیری می کند، بر اساس پژوهش های مختلف ، سبوس #غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف #گیاهی محسوب می شود. این فیبر و الیاف را که بیشتر مواد #سلولزی و همی سلولزی می باشد، موجب افزایش حجم #مدفوع می گردد. افزایش حجم مدفوع عامل اساسی مبارزه با یبوست و بیماری #کولون و پیدایش #سرطان_کولون می باشد.
⭐ #نکات #مهم
✨در صورت مصرف سبوس به صورت روزانه بین 3 تا 6 لیوان آب و #مایعات میل کنید.
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
✴️ورود متخصصان #طب ایرانی به حوزه پیشگیری و درمان کرونا با دستور وزیر
🔹با دستور وزیر بهداشت به دبیر ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا، متخصصان طب ایرانی، رسما به حوزه پیشگیری و درمان کرونا در کشور وارد می‌شوند.
🔹وزارت بهداشت گفته «در اغلب شهرهای کشور چین، برای درمان ۹۰ درصد بیماران کرونایی، از ترکیب طب رایج و طب سنتی بهره گرفته شده» و پزشکان چینی از به‌کارگیری طب سنتی در مهار و درمان کرونا «نتایج قابل توجهی» کسب کرده‌اند.
#کرونا_را_شکست_میدهیم
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
✴️ چـطوری از #سرما_خوردگی بعد از #حمام #جلوگیری کنیم؟
🔻کافیه قبل از #خروج از حمام #پا_هاتون رو با #آب #سرد شست و شو بدید تا #سرما نخورید.
اینکار از #واریس هم جلوگیری میکند.
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
❇️ #سرکه و #سرکه_سیب
سرکه برای هضم #غذا و #ترشحات #معده ضرورت دارد بدین صورت که غذا را قابل جذب می نماید و هم فعالیت #کبد و ترشح #صفرا و معده را تکمیل مینماید. زیرا در صورتی که #کبد_تنبل شود موجب ناراحتی هایی در #بدن می گردد.
❤آقا #امام_صادق (علیه السلام) فرمودند:
سرکه #خورشت پیامبران است
❤ مولا #امام_صادق (علیه السلام) می فرمایند :
سرکه و #زیتون از غذای پیامبران مرسل هستند
و باز حضرت فرمودند :
خوب #خورشتی است سرکه، زهره صفرا را می کشد و #دل را #زنده میکند و #لثه را محکم می نماید و جانور #شکم را میکشد و فرمود لقمه را داخل سرکه بردن و خوردن #شهوت را می برد و نیز از ایشان است سرکه #عقل رامحکم می کند و دل را نورانی می گرداند.
#سیب با ترکیباتی که دارد هم #مغذی #اعصاب است و هم #عضلات، و مصرف آن برای #درد_های #مفاصل ، #رماتیسم ،کبد، #نقرس ، #تبخال ، #چاقی و امراض #ریوی مفید می باشد.
سرکه سیب طبیعی دارای #اسید هایی است که محرک ترشحات #سلولهای_کبدی و صفرایی میباشد و موجب جلوگیری از زیاد شدن #اوره و #چربی #خون می شود.
وجود #اسید_سیتریک در سرکه سیب طبیعی در هضم #مواد_غذایی و #دفع_سموم بدن بسیار موثر است و برای بیماریهای کبد ،نقرس، رماتیسم و #دیابت خوب است و همچنین وجود #پتاسیم در آن برای حفظ #قدرت و فعالیت #کلیه سودمند است و از طرفی #سلولز کمی دارد لذا جذب و #هضم آن آسان تر است.
سیب دارای #ویتامین های
#A ، #B1 #B2 ، #PP
و ویتامین های C# است بنابراین بسیاری از ویتامین های غذایی را دارا می باشد. در هنگام #گریپ خوردن سرکه سیب طبیعی توصیه شده و نیز در بعضی #اسهالها سرکه سیب و #عسل نافع است.
لئونس کارلیه در #کتاب #سبزی_ها و میوه های #شفا بخش می نویسد سیب بعلت #فسفری که دارد #تقویت کننده ممتازی برای دستگاه های بدن است و برای کسانی که کار فکری می کنند و یا #بی_خواب هستند مفید است .
👈ادامه دارد...
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
✴️ادامه #سرکه و #سرکه_سیب
در زماهای قبل که مردم بعلت هر #کسالت مختصری، نمی توانستند به #پزشک مراجعه کنند سرکه سیب طبیعی را #دارو_ی تمام #درد_ها و #معجزه_گر و #شفا_بخش می دانستند و آن را چشمه آب حیات می نامیدند و معتقد بودند که سرکه سیب #بهار عمر و دوران #جوانی را طولانی و دوران #پیری را بدون ناراحتی مخصوص این دوره تضمین می کند.
👤 #دکتر_دفورت_کلینتون_جرویس (1881-1945) به عنوان مکتشف اثر درمانی سرکه سیب طبیعی شناخته شده است او ابتدا تحصیلات دانشگاهی خود را دررشته پزشکی در بورلینگتون به پایان رساند و سپس درورمونت #آمریکا به طبابت پرداخت و چون مردم در آن منطقه به #طب_گیاهی اهمیت ویژه می دادند به مدت 10سال درمورد #طب_سنتی تحقیقات کرد و سرانجام اثرات شگفت انگیز #آب و #عسل و #سرکه_سیب طبیعی را به طور مفصل توضیح داده و می گوید نوشیدن روزانه این شربت میتواند از بسیاری از ناراحتی ها و حتی بروز آنها پیشگیری نماید.
سرکه سیب طبیعی بیش از هر چیز #متعادل_کننده و #مکمل مواد غذایی مورد نیاز #بدن می باشد و از عملکرد طبیعی بدن #محافظت می کند بدین ترتیب میتواند از بروز بیماریها جلوگیری کند.
✅ #فواید_سرکه_سیب_طبیعی
۱-از اندام های بدن به وسیله #املاح حیاتی و عناصر بخصوص #پتاسیم و همچنین مجموعه ای از #ویتامین ها #حفاظت می کند
۲-توانایی و #قدرت #اعصاب را افزایش می دهد
۳- #عضلات را #محکم و به آنها انعطاف میبخشد.
۴-بهبود #زخم را تسریع می کند.
۵- #سیستم_ایمنی بدن را #تقویت می کند.
۶- #سلامت عمومی فرد را بهبود می بخشد.
۷- از #تکثیر #باکتریها و #عفونت #روده جلوگیری میکند.
۸- جریان #گردش_خون را آسانتر می سازد.
۹- محرک #سوخت_و_ساز بدن است.
۱۰- #شادی_آور و #نیرو_بخش است.
۱۱- روند #پیری را کند می کند.
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎