❌ در ادامه #علم درباره #بد #خوابیدن چه می گوید؟ ⁉️ آیا ماجرا به همین جا ختم می‌شود: -- پاسخ #منفی است.. ♻️ در #پژوهش دیگری پرستاران شاغل در چند بیمارستان یک شهر به #دو_گروه تقسیم می شوند از یک گروه خواسته می شود که از ساعت ۹ و نیم تا دو و نیم شب #کشیک دهند و گروه دیگر در همین زمان #استراحت کنند سپس ساعت ۲ و نیم تا ۷ و نیم #صبح برعکس عمل نمایند یعنی گروه کشیک دهنده استراحت و گروهی که تا دو و نیم استراحت کرده بودند کشیک دهد.. بدین ترتیب چند سال این دو گروه #پیگیری شدند تمامی ناراحتی‌های #جسمی و #روحی و #روانی و مشکلات اجتماعی آنها ثبت گردید. 📌 بعد از #گذشت_چند_سال آمار بیماری های مختلف جسمی شامل: ➖ بیماری های #مفصلی #ورم_مفاصل ➖بیماری های #عضلانی همچون #سندروم_خستگی_مزمن ➖بیماری‌های استخوانی مثل #پوکی_استخوان ➖بیماری های #عصبی مثل #ام_اس ➖بیماری های روحی و روانی همچون #افسردگی و #اضطراب و #آشفتگی_در #روابط خانوادگی و روابط اجتماعی بطور #قابل_ملاحظه‌ای در #گروهی که از ساعت نه و نیم شب تا ساعت ۲:۳۰ بامداد #کشیک می دادند نسبت به گروه دیگر که در همین زمان #خواب بودند #افزایش یافت. #تحقیقات مشابهی #در_سراسر#دنیا انجام گرفت و همگی حکایت از این #واقعیت داشت که: 🔸️ #کمبود #خواب_شبانه به 🔸️#آرامش #سلامتی و #شادابی انسان 🔸️#صدمات_شدید وارد می کند.. برای یافتن #علت این موضوع بیایید چرخه #خواب طبیعی را بررسی کنیم... 📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

‍💠 از #شیره_خرما غافل نشوید! شیره‌ی #خرما بهترین #غذا برای #کودکان و نوجوانان همچنین حاوی #فسفر و #آهن است که مصرف آن در وعده‌ی #صبحانه باعث فعال شدن #سلول‌های #عصبی #درمان #کم_خونی است. شیره خرما تسکین دهنده‌ی دردهای #رماتیسمی و امراض #شریانی و #وریدی ، #مقوی #قلب، #تقویت #نیروی_جنسی و درمان #ناتوانی #جنسی، #ضد #سرطان، تقویت #حافظه و هزاران خاصیت دیگر... ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠 توصیه به بیماران #دیابتی در کنار مصرف داروهای #قند #خون باید #رژیم غذایی اسلامی گرفت و داروهای مفرده را استفاده کرد. ♦️ مصرف #شنبلیله و #تخم_شنبلیله در روز بصورت جوشانده یا همراه غذا ♦️مصرف #کدو و #آب_کدو در روز و همراه غذا ♦️ مصرف #گزنه بصورت پودر یا جوشانده یا #دمنوش یا همراه غذا یا بصورت #آش_گزنه ♦️مصرف #سویق #جو و #تخم #خرفه بصورت مساوی چند قاشق غذا خوری در صبح ناشتا و قبل از غذا ♦️ مصرف #سبوس /_جو بصورت سویق همراه #تخم_خرفه قبل از غذا یا جوشانده یا عصاره آنرا در غذا بریزید ♦️مصرف زیاد #نان_جو ♦️مصرف تخم خرفه ♦️مصرف زیاد خرفه 🍆جوشانده سر #بادمجان ناشتا ۷عدد سر بادمجان را در ۲ لیوان آب بجوشانید تا به یک لیوان برسد و به اندازه مصرف ناشتا میل شود. ☘ گیاهان و غذاهایی که قند را پایین می آورند و حدالامکان قند را بالا نمیبرند میل کنید ♦️درهرغذایی که میل میکنید کمی جو همراه سبوسش بریزید 🥘 #ناهار را ترک کنید ⏰ سر شب بخوابید ❌ تا میتوانید #عصبی نشوید ❌نان #گندم و #برنج و #کربوهیدراتها و قندهای غیر طبیعی را مصرف نکنید. ❌ #یبوست نداشته باشید اگر حرارت بدن زیاد است از خنکی استفاده کنید همیشه #کف #پا را #ماساژ دهید مخصوصا در #حمام 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎 👈کانال #فروش #محصولات_سلامتی http://Eitaa.com/mahsolatesalamatii🍏🍎

💠علائم و نشانه های #کم_خونی وقتی فردی دچار کم خونی می شود #بافت های #بدن فرد به اندازه کافی #اکسیژن دریافت نکرده و #قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و #سلول ها باید با #طپش های بیشتر ، سخت تر کار کند و در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد . ☘احساس #سستی و یا #خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس #سرما در #دست ها و #پا ها ☘وقتی بلند می شود سرش گیج می رود. ☘ #کم_اشتهایی و تحریک پذیری " #عصبی شدن و #کم_حوصلگی" ☘اعضاء بدنشان #خواب می رود. ☘تند شدن ریتم #تنفس و #طپش #قلب ☘عدم تمرکز ☘رنگ پریدگی و عدم شادابی چهره ☘کمرنگ شدن بستر #ناخن ☘حالت #تهوع ☘ #یبوست ☘درد در #قفسه #سینه ☘تیرگی زیر #چشم ☘تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند : #خاک ، #گچ ، #مهر #نماز ، #یخ 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎 👈کانال #فروش #محصولات_سلامتی http://Eitaa.com/mahsolatesalamatii🍏🍎

💠 #سبزی_خرفه و #تخم_خرفه #خرفه، سبزی فراموش شده: طبیعت سرد و تر، مناسب برای کاهش خشکی در روزهای داغ تابستان، و تعدیل علایم گرمی #کبد 🔸برخی فواید دیگر خرفه: ۱. منبع غنی #امگا_۳ (اسید چرب #مغذی برای سلامت #قلب، ٪مغز و سیستم #عصبی) ۲. منبع خوب #ویتامین_آ و #ویتامین_ث ۳. منبع خوب ٪منیزیم، #مس، #پتاسیم ۴. اثرات بهبود دهنده #سیستم_ایمنی ۵. اثرات #ضد_سرطان بویژه #سرطان_ریه ۶. اثرات ضد #استرس #اکسیداتیو ❌احتیاط مصرف: خرفه خام بعلت دارا بودن #اگزالات، در مبتلایان #سنگهای #ادراری احتیاط مصرف دارد. 🔸 #خواص خرفه و غفلتها ۱-مزاج خرفه سرد وتر است و بسیار با برکت است در هر کجا #آب باشد رویش میکند. ۲-حرارت #بدن را کم کرده و #صفرا بر است. ۳-خفقان #قلب وحرارت قلب را کاهش میدهد. ۴-رافع بسیار خوبی برای #تشنگی است. ۵-خیسانده و جوشانده تخم آن جهت #سنگ_کلیه و #مثانه مجرب است. البته بهتر است تخم آن نیمکوب شود. ۶-شیره برگ وساقه کوبیده شده آن جهت رفع اثر سوختگیها واثرات آن مناسب است. ۷-همچنین کمپرس کوبیده برگ و ساقه آن جهت گریدگی حشرات و #عقرب گزیدگی مناسب است. ۸-مصرف سبزی و تخم آن جهت بندآوری #خونریزی داخلی بدن خوب است. ۹-مصرف خرفه جهت رفع #سرفه های گرم مفید است. ۱۰-کوبیده ریشه خرفه جهت رفع #زگیل مناسب است. ۱۱-کوبیده تخم آن بعد از خیساندن در آب جهت بازکردن قلب و #عروق بسیار مجرب است و قدرت باز کنندگی خوبی دارد. ۱۲-کوبیده ساقه وبرگ و عصاره آن بصورت کمپرس جهت ورم های خار وگرم چشم وسایر اعضای بدن مفید است. ۱۳-جهت کم کردن #میل_جنسی مصرف سبزی و بالاخص تخم خرفه بسیار مناسب است. بالاخص پهن کردن و نشستن بر روی گیاه خرفه نیز تضعیف کننده میل #جنسی است. ۱۴-مصرف زیاد آن در افراد سرد مزاج موجب سردی طبع و بدن وبیماری های سرد، #تاری دید، ضعف #اشتهاء میشود. ۱۵- #مصلح آن： #مصطکی #کرفس و #نعنا میباشد. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎 👈کانال #فروش #محصولات_سلامتی http://Eitaa.com/mahsolatesalamatii🍏🍎

‌‌‌ 💠غذاهای مضر برای #کبد ❌غذاهای مضر برای کبد عبارتند از: #چای، #شیرینی_جات قنادی، #سرخ کردنی، #پر_خوری، غذاهای چرب و پرحجم، #ماست، #نوشابه، #آب_یخ، #تخم_مرغ، شور، #نمک زیاد، #ترشیجات #سرکه، #فلفل و ادویه جات تند به مقدار زیاد، #سیر زیاد، تمام غذاهای #ساندویچ فروشی ها، غذاهای #فریز شده، غذاهای #زودپز شده، #سس، #رب، #بادمجان زیاد، نوشیدن مایعات همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن، تنقلات مصنوعی، آجیل شور، خرده خرده غذا خوردن، یعنی اینکه دهان پیوسته بجنبد، #ماکارونی، #آش_رشته، انواع #دخانیات، #مشروبات الکلی که موجب سیروز کبدی می شوند. #عصبی شدن و حرص خوردن، #یبوست مزاج، تنبلی و عدم فعالیت فیزیکی، #خواب زیاد، تند و سریع غذا خوردن، #گوشت زیاد از عوامل دیگری است که برای کبد مضر است. کبد از اندام فوق العاده حساسی است که اگر از آن مراقبت نشود، سریع دچار کم کاری و بیماری می شود. سعی کنید در محافظت از این اندام نهایت سعی و کوشش را انجام دهید. زیرا کبد عضو فوق العاده مفیدی است که حتی با کمترین غم و اندوه آزرده شده و #آنزیم_های_SGPT و SGOT آن به سرعت ترشح شده و زیاد می شوند. همچنین است #آنزیم_LDH خون که ازدیاد آن بسیار خطرناک است. خوردن ماست به علت داشتن #اسید_لاکتیک فراوان این آنزیم را افزایش می دهد. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🔴 #بادرنجبویه و #افزايش_حافظه 🌱بادرنجبویه در اين موارد بسيار مفيد است: ♻ کاهش حافظه ناشی از سردی و تری مغز ✔ بهبود حافظه ✔ بیماری‌های مغز مانند آلزایمر ✔ صرف نظر از اثرات مزاجی، برای تقویت عملکرد کلی مغز ✔ بهبود تمرکز، بویژه وقتی که حواس پرتی ناشی از #اضطراب و احساس ناامنی باشد. ✔ کاهش نگرانی ✔ بهبود تپش قلب ناشی از دلواپسی و #افکار_بد ✔ #بی_خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی ✔ مشکلات معده و روده، بویژه نفخ و دل پیچه های #عصبی، مثلاً در کودکان و نوجوانانی که در نزدیکی زمان امتحانات مدرسه، دچار دل درد و دل‌پیچه می‌شوند. ☕ مقدار و روش مصرف: روزی دو بار، هر بار حدود ۴ گرم از برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه روی بخار دم کنید. سپس تا گرم است آن را صاف کرده کمی شیرین نموده، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از غذا بنوشید. ❌موارد منع مصرف: در بارداری و کم‌کاری تیروئیدی نباید مصرف شود. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

❇️درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🔻پیاز 🔻هویج 🔻سیب زمینی 🔻فلفل دلمه ای ⬅️زیرا #نیترات بیشتری دارند یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات #عصبی می شود 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

❇️درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🔻پیاز 🔻هویج 🔻سیب زمینی 🔻فلفل دلمه ای ⬅️زیرا #نیترات بیشتری دارند یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات #عصبی می شود 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

🔴 اندر خواص #بومـادران ♻️ امروز میخوایم یک گیاه پرخاصیت را معرفی کنیم که در هیاهوی زندگی شهرنشینی میـره که فراموش بشه، اما برعکس امروز، در گذشته و در زندگی مادربزرگها استفاده فراوانی داشته: گیاه #بومادران که در منابع طب سنتی به برنجاسف نیز معروفه دارای طبیعت گرم و خشکه... و از ویژگیهای مهمش لطیف کنندگی هست که در درمان #غلظت_خون مفیده، بازکننده مجاری و گرفتگی هاست، همچنین قاعده آور، ادرارآور و خردکننده سنگهای بدن است. همچنین ضد رماتیسم و نقرس، ضد التهاب، تب، اسپاسم، آرام بخش دردهای معده و مقوی معده، محرک گوارشی، ضد #نفخ، ملین، صفرا آور، برطرف کننده #بی‌اشتهایی، ضد میکروب، #ویروس، شستشو دهنده، ضد عفونی کننده مجاری ادراری، #معرق، ضد درد و حساسیت، خلط آور، کاهنده پر‌فشاری خون، تقویت رگ‌های واریسی، التیام دهنده جراحات، بند آورنده خونریزی، مرطوب و #جوان_کننده_پوست است. ضماد آن برای درمان #سردرد_سرد مناسب و #بواسیر را براحتی درمان میکند. بسیاری از بیماریهای #عصبی، افسـردگی، ضعف قلب، صـرع و هیستری را درمان نموده، برای گلو مضر میباشد و مصلح آن #انیسـون است. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

🔴 سؤال شده که بشدت صفرایی‌ام. با #روزه گرفتن #سوزش_ادرار می‏گیرم و به شدت #بی_حال و #عصبی می‏شم. حدودا ۱۵ ساله این مشکلو دارم. الآن ۳۰ سالمه. ♻️ در طب سنتی، سن ۱۵-۱۶ سالگی آغاز #سن_گرمی_و_خشکی است. طبیعت روزه نیز گرم و خشک است. مزاج جبلی این فرد نیز احتمالا گرم و خشک (صفراوی) است. سه تا گرمی و خشکی کنار هم قرار گرفتند. همه این موارد به خودی خود موجب افزایش حرارت شده، موجب #سوزش_ادرار می‏شود. در چنین شرایطی، اگر فرد رعایت شرایط خود را نکند و غذاهایی مصرف کند که حرارت را افزایش می‏دهند، مانند #چربی_ها، #شیرینی_ها و #شوری_ها، رطوبات تبخیر شده، و صفرا موجب ایجاد سوزش و حدّت در ناحیه اعصاب و در نتیجه عصبانیت فرد می‌شود. در صورت تکرار این رفتار و به مرور، #رطوبت_غریزی فرد نیز تبخیر شده، و اینگونه موجب خستگی و بی‏حالی او می‏شود. 🔷 راهکار چیست؟ 🔹 نوشیدن یک لیوان #شربت_ترش_مزه قبل از سحر و در زمان افطار، به این شکل که #آبلیمو، یا #آبغوره، یا #سرکه_انگبین، را به همراه یک قاشق مرباخوری #تخم_اسفرزه خیسانده شده، در #آب_گرم ریخته، میل کند. حتما باید تخم اسفرزه از چند ساعت قبل خیسانده شده باشد، چراکه در غیر این صورت، موجب جذب آب بدن و آب موجود در روده‌ها شده و خود مزید بر علت می‌شود. 🔹 استفاده از غذاهایی که حرارت را کاهش و رطوبت را تأمین می‏کند، مانند #خورش_کدو، #آش_جو، #آش_گندم یا #نخوداب یا #خوراک_لوبیا که با چیز ترش مخلوط شده باشند. 🔹 در صورت نیاز، از #خواب_قیلوله بهره ببرد. 🔹 پرهیز از غذاهایی که حرارت را افزایش می‏دهد. #استاد_صادقیان 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

. اگر‌ نمی خواهید‌ زیاد‌ #مریض‌ شوید‌ جزو‌ این 5‌ دسته‌ نباشید ▫️افراد استرسی ▫️افراد #عصبی ▫️افراد #پرخور ▫️افراد کم‌تحرک ▫️افراد صبحانه‌ نخور ____ #طب_سنتی #درمان #آموزش #نسخه #استادخیراندیش #پیشگیری 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللهم صل علی مُحَمَّدٍ و آل مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُمْ و العن و اهلک اعدائهم ✅ #طب_سنتی 👇👇👇 @mahsolatesalamatiii🍏🍎