❇️ #انار خوردن #آب_یخ از بزرگترین علل نابودی #کبد است و بسیاری از افرادی که در انتظار #پیوند_کبد هستند به نوشیدن آب یخ علاقه داشته اند. 👈در نظر داشته باشید ۱ ساعت قبل تا ۲ساعت بعد از #صرف_غذا آب میل نکنید. 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🔴 #عطش و راه‌های رفع آن ♻ برای رفع عطش بایستی در وعده سحری از مصرف غذاهای خشک،پرادویه و تند، غذاهای سرخ شده، پرچرب و شیرین، همچنین از مصرف زیاده از حد گوشت پرهیز شود. 🔸 مصرف #آب در وسط غذا، به منظور پیشگیری از تشنگی کار صحیحی نیست؛ زیرا باعث بروز #نفخ و اختلال در هضم غذا می شود. 🔹 در این ماه مصرف قهوه، کاکائو و چای پررنگ به علت مدر بودن تشنگی را تشدید می‌کند. 🔸 در وعده افطار و سحر حتی‌الامکان کمتر از غذاهای نشاسته‌ای استفاده شود، زیرا این غذاها برای هضم شدن احتیاج به آب بیشتری دارند. 🔹 از #غذاهای_غلیظ مانند هلیم، کله پاچه، کباب و ماهی بخصوص در وعده سحر باید پرهیز نمود، زیرا حرارت بیشتری را به سمت معده جلب می‌کنند و بدیهی است که با افزایش حرارتِ معده، نیاز به آب نیز افزایش می‌یابد؛ به علاوه #خلط_غلیظِ تولید شده حاصل از این غذاها برای حرکت در عروق نیاز به ترقیق توسط آب دارد و تشنگی را تشدید می‌نماید. 🔸 مصرف #آب_یخ گرچه در ابتدا و به ظاهر باعث فرو نشاندن تشنگی می‌شود ولی در نهایت تشنگی را تشدید می‌نماید. 👈با ما #همراه باشید http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🔴 در ماه مبارک رمضان این #اشتباهات_تغذیه‌ای را مرتکب نشوید! ♻️رعایت برخی #پرهیزات #تغذیه‌_ای در تمام طول سال به‌ویژه در ایام #روزه‌_داری #ماه_مبارک_رمضان ضروری است. #استاد_خیراندیش به‌صورت مصداقی و #روشن به اهم این پرهیزات غذایی اشاره کرده اند. 🚫#آب_یخ 🚫#نوشیدن_یهای #یخ 👈با ما #همراه باشید 👤 #پروفسور #خیراندیش #پدر #طب_سنتی #ایران http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

ادامه.. 💠مروری بر ممنوعات و #اصول مهم #تغذیه که بایست در #سبک #زندگی رعایت نماییم: ۱۱- اگر #رطوبت و #سردی_معده وجود دارد تا متعادل شدن مزاج از مصرف #ماهی ، #کدو_خورشتی ، #قارچ ،#ماست ،#دوغ و #کشک، #خیار و موادی که سردی را زیاد میکنند #پرهیز کنید. ( کدو با #هویج و #ادویه معتدل و گرم مانعی ندارد) ۱۲- سالاد فصل با خیار و هویج ، #کاهو و گوجه( کمتر باشد) سس آن #لیمو_ترش تازه ،#روغن_زیتون، #پونه و #کاکوتی، #نعنا و آویشن و نمک دریا باشد. #جوانه_گندم هم کمی اضاف کنید. روزانه یک وعده کافیست. همزمان با غذای پختنی ممنوع است. ۱۳-📛 اکیدا بین #غذا و بلافاصله بعد آن #مایعات نخورید. #نوشابه های گازدار و دوغ و آب و هر نوشیدنی های دیگر. ⬅️ نکته.. نیم ساعت قبل غذا و دو و نیم ساعت بعد ان مصرف میوه،سالاد، ماست و مایعات بلامانع است. ۱۴ - #نکته طلایی: حتما بعد از هر وعده غذایی تا دو و نیم ساعت #روزه بگیرید و مطلقا چیزی نخورید. ۱۵-📛 #آب_یخ ممنوع است. ۱۶- تنظیم #خواب ضروری است. ساعات ده الی ده و نیم شب بدن در #آرامش و خواب قرار بگیرد. باید بیداری در صبح زود باشد. بهم ریختن خواب منجر به افزایش #خلط_سودا و #یبوست و بهم ریختن #هورمونهای بدن ، خشکی #مزاج میشود. ۱۷. 📛#حمام رفتن در دوران #قاعدگی #بانوان ممنوع است. چون زمینه بیماریهای #رحمی و #عفونت و #کیست را مهیا میکند. ۱۸. بهتر است دو وعده غذا در یک روز مصرف شود. صبحانه مفصل و شام سر شب ساعات ۷ شب. و در بین این دو وعده از میوه ها،سالاد، شربتها و چای مجاز استفاده شود. ( ⬅️ بهتر است از #انگور و میوه های فصل و یا سالاد جایگزین نهار شود.چون هم به #لاغری کمک می کند و هم بدن فرسوده نخواهد شد. غذای پخته در وعده نهار اصلا مفید نخواهد بود ). ۱۹. #ماکارونی را از وعده غذایی حذف کنید. و #برنج سفید هم در صورت وجود #کشمش و #هویج و مقداری #زیره_سبز در آن هفته ای سه وعده فقط مصرف شود. (بدن را عادت دهید به مصرف #خورشت های گیاهی بدون برنج. #نان_سنگگ با #کنجد و یا #سیاهدانه مصرف شود. ۲۰- بعد از مصرف میوه به هیچ عنوان مایعات میل نشود. چون منجر به #فساد معدی میگردد. 👈 #تخم_مرغ و #تن_ماهی، قارچ و تخم مرغ، از غذاهای مضر هستند. 👈بیاییم با مصرف غذاها و خوراکیهای سالم به سلامتی خود بیشتر اهمیت دهیم. ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠‌ #درمان #کبد_چرب ⚜طول درمان کبد چرب بین ۶ ماه تا یک سال است. طبق نظر استاد خیراندیش یکی از شایعترین علل ایجاد کبد چرب در #ایران خوردن #آب بین غذا و همین طور خوردن #آب_یخ در سایر اوقات است.برای درمان موارد زیر باید رعایت شود. ۱- ترک آب بین غذا ۲- نخوردن آب یخ ۳- #سرکه_انگبین (یک واحد سرکه انگور طبیعی+۲ واحد #عرق_نعنا + دو واحد #عسل) از این ترکیب ۳/۱ لیوان ریخته الباقی آب بریزید یک ساعت بعد از #شام میل شود. ۴ـ بعد از سه ماه مصرف سرکه انگبین ماهی یکبار #حجامت_عام انجام شود.   🍃🍃🍃 🔶 #غذاهای_چرب را حذف کنید تا بیماری وخیم تر نشود. 🔶با مصرف غذاهای چرب، #ترشح #اسید #معده به طور چشم گیری کاهش پیدا می کند. 🔶 #پیاده_روی تند کبد را سالم نگه می دارد. 🔶 #ورزش هایی مانند پیاده روی جریان گردش #خون در #شکم را افزایش می دهد از این رو در بهبود عملکرد کبد موثر است. 🔶 #سبزیجات_سبز را که فاقد چربی است مصرف کنید. 🔶سبزیجات سبز سرشار از #آنتی_اکسیدان است که #سموم را از #بدن دفع می کند افزودن سبزیجات بهترین راه مقابله با #سندروم #چربی #کبد است. ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠 نکات خواندنی در #تغذیه 🎀 غذاهای #سرد #پوکی_استخوان می آورد. میتوان #کلسیم #لبنیات را از #انجیر و #بادام_درختی ، #سویق #سنجد که گرم هستند تامین کرد. 🎀 #گشنیز بیش از حد غم زاست( بخاطر سردی ) 🎀 #سوپ #گندم بهترین #خون_ساز است و برای همه #مزاج_ها خوب است . 🎀انواع #ویتامین_ب_۱۲ در #نان #جو وجود دارد که باعث می شود #مو‌های سر سفید نشوند . 🎀 #خرما برای #مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش #شیر و صبور شدن فرزند می گردد.   🎀 #آبگوشت حکیمانه ترین غذای ایرانی است . 🎀 خوردن #آب_یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات #کبد‌ی از جمله #کبد_چرب است. 🎀 #قارچ بسیار سرد است و استمرارش #بدن را سرد می کند . 🎀ملاک تشخیص #چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود و تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید #ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند . 🎀کسانیکه بد #زخم اند و زخمهایشان دیر خوب می شود به علت صفرای کم بدنشان است که باید غذاهای #صفرا ساز ( گرم و خشک ) بیشتر بخورند. مثل: #سیاه_دانه ـ  #زیره و . . . 🎀تمایل به بوهای بد مانند بوی #بنزین و #گازوئیل و . . . . به دلیل #سودای زیاد #مغز است . 🎀آدم های #سرد #مزاج( #بلغم و #سودا ) به طور طبیعی منفی باف هستند.با آنها بحث نکنید. از #چای های گرم مثل چای #زعفران ، #بابونه ، #بادرنجبویه با #عسل به آنها بدین. 🎀غلبه سردی در مزاج زمینه ساز #افسردگی است،و افسردگی نیز #چاق کننده است.چاقی و افسردگی بعد از زایمان ناشی از تزریق دارو های #بیهوشی است. 🎀هر قدر سردی و تری افزایش پیدا کند ،فرد چاقتر می شود. 👤#پروفسور #خیراندیش ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

♻️ #تقویت #حافظه و #مغز دانشمند بزرگ، #ابن_سینا درکتاب #قانون میفرماید: 🔹در سست مغزی( یا رعونت یا حمق هم گویند) #که #سردی و #رطوبت به سر غالب شده است، فرد کند فهم است.رفتارهایی مثل رفتارهای #کودکان ازاو سر می زند.خوابش زیاد و سنگینی در سر دارد. ✅برای #درمان او،باید از چیزهای که #قلب را تفریح می دهندوشادی می آرند(مثلا #زعفران) ، از جمله #مشک، #معجون #مثرودیطوس (که دارای زعفران است)و استفاده کرد. 🔹#دکتر حسین #خیر_اندیش درکتاب طب یوسفی،معجون بلادری را برای کندفهمی و رعونت پیشنهاد می کنند.(که برای موارد شدید این بیماری است) 🔸جالب است که بدانید معجون #امام_علی علیه‌السلام که برای تشدد #حافظه پیشنهاد شده است،دارای زعفران است. یادر روایات بسیار به تقدس زعفران اشاره شده ، آنجا که می فرماید کوهی است در بهشت که از زعفران و مشک و #عنبر است. 🔹بی دلیل نیست که زعفران راطلای سرخ می‌نامند. ضمنا درتحقیقات جدید،زعفران برای جلوگیری از #آلزایمر یا #فراموشی بسیارموثر دانسته شده است. ⛔️در روزهایی که امتحان داریداصلاً غذای با طبع سرد نخورید. 🔹بسیار پیش آمده که فردمطالب علمی رابه خوبی آموخته ولی درسرجلسه امتحان آنرا به یاد نمی آورد. ⛔️مصرف #سردیجات مخصوصاٌ مواد #سرد و تر درشب قبل از امتحان می تواند چنین مشکلاتی را به وجود بیاورد ‌ ✅ #تغذیه سالم برای دانشجویان و دانش آموزان درشبهای امتحان ازنظر طب ایرانی: 🔹افرادی که سوءمزاج #بلغمی یا #سودایی دارند و گاها دموی مزاجها،بواسطه غلبه رطوبت وسردی مغز خودمحکوم به کندی حافظه و فراموشی زودرس هستند.تغذیه دراین خصوص میتواند بسیار تاثیرگذار باشد.فی نفسه معتقدم که مهمترین غذا برای این افراد"آرامش روحی و روانی"است.بله #آرامش !!!آرامش ،خود نوعی غذای روحی محسوب میشود.در نبود آرامش، بهترین لطیف ترین شکل غذا به سمی مهلک تبدیل خواهد شد. 🔸توصیه میشود،خانواده ها فضای آرام و بی دغدغه ای راجهت فرزندان خود فراهم آورند.از ایجاد #استرس‌ها؛نگرانیها ،و محدودیتها خودداری کنند،حمایت ازفرزندان را جایگزین مقایسه آنها با افراد موفق کنند،اما از تعریف و تمجید بی حد واساس نیز بپرهیزند. 🔹اما دربحث تغذیه بایستی این نکته مهم را متذکر شوم که دانشجویان و دانش آموزان از خوردن هرگونه #ترشیجات و #میوه های ترش مزه ،خودداری کنند.در شبهای امتحان بایستی از خوردن هرگونه غذای به رنگ سفیدی پرهیز شود چون اینگونه غذاها #طبع سردی دارند و موجب #کندی‌_حافظه و نیز فراموشی زودرس میشوند. ❌ازجمله غذاهای ممنوعه درشبهای امتحان میتوان: #ماست ، #دوغ، #پنیر، #کشک، #خامه ، #بستنی، #قند، #شکر، #آب_یخ، #فالوده،برنج، #ماهی، #ماکارونی، #فست_فودها ، #کنسروها ، #نوشابه های صنعتی ، #ترشیجات را نام برد. 🔸خوردن ۲۱ عدد #مویز صبح ناشتا-خوردن #ارده+ #شیره_انگور یا #شیره_خرما بعنوان شکلات صبحانه آب پز شده گوشت #بلدرچین و یا #سوپ بلدرچین،خوراک #حریره #بادام ، خوراک ترخینه غذای سنتی مقوی استان لرستان، #مغز #گردو+ #پنیر،مربای #بالنگ ،مربای بهارنارنج،مربای میوه #به ،بعنوان وعده غذایی صبحانه، #آش شله قلمکار- جزء توصیه های غذایی دانشجویان و دانش آموزان در شبهای امتحان است. 🔹#استشمام #دود #کندر+اسفند،استشمام عطر #گل_محمدی، #عطر #گل_یاس_رازقی،یاعطر #گل_نرگس بسیار به قوی شدن حافظه کمک میکند.مغز میوه هر گیاهی برای مغز انسان مفید است.توصیه میشود هر روز عصر ۵عدد بادام درختی-هرشب همراه شام دو ق غذاخوری #کنجد خام میل شود. #عسل بهترین داروی غذایی و نیز بهترین غذای داروییست.که کمتر غذا یا دارویی است که هم خاصیت دارویی داشته باشد ودر عین حال خاصیت غذایی. 🔸یکماه قبل از شروع ایام امتحان در صورت لزوم توصیه میشود #حجامت انجام شود.چون از نظر علمی این موضوع ثابت شده است که حجامت در افزایش و #تقویت حافظه بسیار مفید واقع میشود.توصیه وتاکید میشود جهت تقویت حافظه صبح وشب #دندان‌ها را #مسواک کنید.   ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

‌‌‌ 💠غذاهای مضر برای #کبد ❌غذاهای مضر برای کبد عبارتند از: #چای، #شیرینی_جات قنادی، #سرخ کردنی، #پر_خوری، غذاهای چرب و پرحجم، #ماست، #نوشابه، #آب_یخ، #تخم_مرغ، شور، #نمک زیاد، #ترشیجات #سرکه، #فلفل و ادویه جات تند به مقدار زیاد، #سیر زیاد، تمام غذاهای #ساندویچ فروشی ها، غذاهای #فریز شده، غذاهای #زودپز شده، #سس، #رب، #بادمجان زیاد، نوشیدن مایعات همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن، تنقلات مصنوعی، آجیل شور، خرده خرده غذا خوردن، یعنی اینکه دهان پیوسته بجنبد، #ماکارونی، #آش_رشته، انواع #دخانیات، #مشروبات الکلی که موجب سیروز کبدی می شوند. #عصبی شدن و حرص خوردن، #یبوست مزاج، تنبلی و عدم فعالیت فیزیکی، #خواب زیاد، تند و سریع غذا خوردن، #گوشت زیاد از عوامل دیگری است که برای کبد مضر است. کبد از اندام فوق العاده حساسی است که اگر از آن مراقبت نشود، سریع دچار کم کاری و بیماری می شود. سعی کنید در محافظت از این اندام نهایت سعی و کوشش را انجام دهید. زیرا کبد عضو فوق العاده مفیدی است که حتی با کمترین غم و اندوه آزرده شده و #آنزیم_های_SGPT و SGOT آن به سرعت ترشح شده و زیاد می شوند. همچنین است #آنزیم_LDH خون که ازدیاد آن بسیار خطرناک است. خوردن ماست به علت داشتن #اسید_لاکتیک فراوان این آنزیم را افزایش می دهد. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🔴 آب یخ و کبد چرب ♻️ یکی از مهمترین #عوامل ایجاد #کبد_چرب، نوشیدن #آب_یخ، #آب بین #غذا و یا خوردن غذاهای #سرد است. #حکیم_خیراندیش 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

🔴 علت چاقی غیر متعارف ♻️ یکی از مهم‌ترین عوامل #چاقی_شکم، نوشیدن #آب_یخ و آب بین غذاست!! 👈 توضیح آنکه نوشیدن آب یخ یا آب بین غذا، #معده را سرد و قدرت #هضم را کاهش می‌دهد، در نتیجه چربی‌ها در آن ناحیه انباشته می‌شود و چاقی نامتعارف پدید می‌آید. 🔉 حکیم حسین خیراندیش ‌‌‌‌🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللهم صل علی مُحَمَّدٍ و آل مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُمْ و العن و اهلک اعدائهم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii