✴️مناسب ترین میزان #روی چقدر است?
بر اساس گزارش موسسه ملی #بهداشت، #مردان 14 سال به بالا، نیازمند 11 میلی گرم روی در روز هستند. نیاز #زنان 14 تا 18 ساله، 9 میلی گرم در #روز است.
🔵 روی در چه #غذاهایی است؟
#تخم مرغ، #جگر، #گوشت #بره، #گاو و #گوساله، :میگو، #قارچ، #کدو، #اسفناج، #مارچوبه، #برگ_چغندر، #خربزه، #نخود_سبز، ،
#دانه_کدو_تنبل، #دانه_خردل، #کلم_بروکلی، #سویا، #زنجبیل،
#فلفل_سیاه و پودر #فلفل_قرمز حاوی مقادیر بالای روی هستند.
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
5.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❇️ #تخم #مرغ (رسمی) از #بهترین و #سالم ترین #غذا های مورد استفاده #انسان به شمار میرود.
جالب است بدانید که #زرده #تخم_مرغ #گرم و #سفیده آن #سرد است و ترکیب این دو در کنار هم چه #معجزه ها که نمیکند به طور کلی تخم مرغ هم غذائیت دارد و هم دوائیت اما غذائیت آن غالب است.
#نکته #مهم در مورد #مصرف تخم مرغ نحوه #پخت آن است که اکثرا به اشتباه بصورت #آب_پز شده و بسیار سفت و یا #سرخ شده #مصرف میشود که هر دو #غلط بوده و زمینه #غلظت #خون در عموم افراد و #تشدید #تنگی_نفس درمبتلایان به #آسم را به همراه دارد.
بهترین #گزینه پخت تخم مرغ بصورت آب پز اما نیم برشت و یا همان #عسلی است بدین شکل که بعد از #جوش آمدن #آب، تخم مرغ #سالم را در ظرفی #شکسته و سپس وسط ظرف آب جوش رها میکنیم و تقریبا ۲ الی ۳ :دقیقه بعد با کف گیر آن را خارج کرده و مصرف میکنیم.
باتوجه به #ارتفاع #محیط و نیز #سختی آب #زمان #پخت تخم مرغ عسلی متغیر است ولی بیش از ۳ دقیقه نیست .
#سالم و #تندرست باشید
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
✅ #شکر_سرخ
شکر سرخ عصارۀ #نیشکر است که اکثراً در سرزمین های هند، مصر، چین، خوزستان و عمان می روید. شکر سرخ از نی شکرهای سرخ رنگ به عمل می آید بدین شکل که نی آن را گرفته و پوست می کنند، سپس آن را کوبیده و آب آن را می گیرند. و بعد آن را طبخ می نمایند تا منعقد شود. در گذشته برای سفید کردن شکر، آنرا با #آب حل می کردند سپس تصفیه می نمودند و با :شیر و #سفیده #تخم مرغ می پختند و در نهایت منعقد شده و شکر سفید به دست می آمد که #طبع آن نیز از گرمی و تری به خشکی می گرایید و خواص آن تغییرات به سزایی می کرد و اما امروز برای سفید کردن شکر از #مواد_شیمیایی استفاده می شود که علاوه بر تغییر #مزاج و طبیعت آن مشکلات عدیده ای در #سلامتی #بدن انسان ایجاد می کند.
اگر شکر را زیاد تصفیه کنیم و در نوبت های مختلف مورد تصفیه قرار گیرد حلاوت و حرارت آن کمتر و معتدل تر می گردد و حال آنکه طبیعت آن نیز دگرگون می گردد. مثلاً شکر سرخ در آخر دوم گرم و در آخر اول خشک است و آب نیشکر در دوم گرم و در اول تر است ولی شکر سفید در دوم گرم و در اول خشک است. در واقع شکر هر چه صاف تر باشد حرارتش کمتر و هرچه کهنه شود خشکی در آن غالب شده و بر #یبوست و #خشکی آن افزوده می گردد.
🔸فواید آن برای بیماری ها و سلامتی
#ملین و #روان کنندۀ #شکم است. و برای #حلق و #سینه و #ریۀ خشک هم مفید است. چرا که جلا دهندۀ رطوبات آنهاست. به عمق #بدن بسیار سریع نفوذ می کند و برای #تقویت ارواح و قوای جسمانی و #کبد مفید است. تحلیل برندۀ بادهای #روده است و نیز تقویت کنندۀ #میل_جنسی است. شکر سرخ #خون صالح تولید می کند و موجب استحکام #اعصاب و #استخوان ها می شود و از #پیری زودرس پیش گیری می نماید و از همه مهم تر آنکه خلط #سودا را دفع کرده و امراض سوداوی را بهبود می بخشد. برای گرفتگی صدا اگر آن را با آب گرم و #روغن_بادام بنوشند مفید خواهد بود و #قولنج و #کولیت و #ورم و #باد_روده نیز با شکر سرخ همراه با #روغن_گاو #درمان می گردد . همچنین برای درد #ناف و گرفتگی های شکمی و پاک کردن بقایای جفت از #رحم زنانی که تازه وضع حمل کرده اند مفید است . در هنگام احتباس #ادرار (بندآمدن ادرار) در #مثانه نیز کاربرد دارد.
صالح الغذا، مسمّن ( #چاق کننده)، جالی (جلا دهنده و ملیّن طبع (نرم کنندۀ مزاج) و اعضای #تنفس است.
#تقویت کنندۀ #روح، قوا و جگر (کبد) و تحلیل برندۀ بادهای روده، امعاء است و مبهّی (باه آور و تقویت کنندۀ جماع) است.
شکر سرخ برای #سرد_مزاجان و کسانی که در بدن آنها اخلاط غلیظه می باشد بهتر است.
شکر سرخ یا زرد دافع خلط سودا (عامل #افسردگی و #سرطان ها) و اما شکر مصرفی سفید رایج مولد خلط سودا می باشد.
👈با ما #همراه باشید
👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠#کلسیم
امروزه، تبلیغات باعث شده که
فکر کنیم تنها لبنیات منبع کلسیم می باشد.....
● در صورتی که منابع خوب دیگری مانند:
🔹#پودرسنجد
(استفاده به صورت #سویق #سنجد تاثیر بیشتری دارد.)
🔹#انجیر
🔹#بادام درختی
🔹#تخم شربتی
و ....
درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند و مصرف لبنیات فقط با مصلح آنها باشد.
✔مثال شیر با #عسل ، #خرما ، #دارچین جواب میدهد.
💢 یادمان باشد که #پوکیاستخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد.
✅#طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
زود انزالی خیراندیش.mp3
1.55M
💠 #درمان #زود_انزالی
.
.
🔹 نیمرو مخصوص #باروری و #تقویت #قوای #جنسی ( نسخه #امام_صادق علیه السّلام)
🔹 مواد لازم:
#خرما ، #روغن #زیتون، #تخم&مرغ محلی، #پیاز
🔹مقداری پیاز را در کمی روغن زیتون آرام آرام تفت دهید، سپس در آن چند عدد تخم مرغ محلی بریزید و استفاده کنید. برای نتیجه بهتر به این غذا تعدادی خرما نیز اضافه کنید.
🔔نحوه مصرف: هفته ای ۲ الی ۳ مرتبه
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
👤#پروفسور #خیراندیش
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 توصیه به بیماران #دیابتی
در کنار مصرف داروهای #قند #خون باید #رژیم غذایی اسلامی گرفت و داروهای مفرده را استفاده کرد.
♦️ مصرف #شنبلیله و #تخم_شنبلیله در روز بصورت جوشانده یا همراه غذا
♦️مصرف #کدو و #آب_کدو در روز و همراه غذا
♦️ مصرف #گزنه بصورت پودر یا جوشانده یا #دمنوش یا همراه غذا یا بصورت #آش_گزنه
♦️مصرف #سویق #جو و #تخم #خرفه بصورت مساوی چند قاشق غذا خوری در صبح ناشتا و قبل از غذا
♦️ مصرف #سبوس /_جو بصورت سویق همراه #تخم_خرفه قبل از غذا یا جوشانده یا عصاره آنرا در غذا بریزید
♦️مصرف زیاد #نان_جو
♦️مصرف تخم خرفه
♦️مصرف زیاد خرفه
🍆جوشانده سر #بادمجان ناشتا
۷عدد سر بادمجان را در ۲ لیوان آب بجوشانید تا به یک لیوان برسد و به اندازه مصرف ناشتا میل شود.
☘ گیاهان و غذاهایی که قند را پایین می آورند و حدالامکان قند را بالا نمیبرند میل کنید
♦️درهرغذایی که میل میکنید کمی جو همراه سبوسش بریزید
🥘 #ناهار را ترک کنید
⏰ سر شب بخوابید
❌ تا میتوانید #عصبی نشوید
❌نان #گندم و #برنج و #کربوهیدراتها و قندهای غیر طبیعی را مصرف نکنید.
❌ #یبوست نداشته باشید
اگر حرارت بدن زیاد است از خنکی استفاده کنید
همیشه #کف #پا را #ماساژ دهید مخصوصا در #حمام
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
👈کانال #فروش #محصولات_سلامتی
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatii🍏🍎
﷽
💠 نکاتی برای افزایش بهره مندی از خواص درمانی #روزه
روزه داری روشی برای پیشگیری از بیماریها و #پاکسازی #بدن است. و درمانی برای انواع بیماری ها خصوصا بیماری های سخت و صعب العلاج
🔹 از ویژگیهای خاص روزهداری افزایش حرارت است که در ریزترین و در بین ریز ذرههای بدن آتشی مقدس و پاک کننده ایجاد میکند و بدین ترتیب آنچه از طریق مسهل، انفیه، حجامت، فصد، حقنه، آبزن، قیآورها و ... هنوز پاکسازی کامل نشده است، به وسیله روزه پاکسازی شده و پس از گذشت یکماه از زمان روزه داری، روزه دار با بدنی جوان و نو مانند آن که تازه خلق شده زندگی جدیدی را شروع میکند و برای تأکید بر این سلامتی و به شکرانه آن زکات فطره میپردازد. مگر نه اینکه زکات فطره زکاتِ سلامتی بدن است!؟
🔴🔸بدن روزه دار همواره گرم است؛ چراکه رطوبتهای غلیظ که در روزنههای بدن رسوب و جا خوش کردهاند ذوب شده و حرارت ایجاد میکنند. بهمین دلیل است که آب دهان روزه دار را اگر در دهان مار دهان گشوده بیاندازند مار را از پای در میآورد !
🔹 روزه نه تنها رطوبات غلیظ، بلکه رسوبات هر خلطی را که روزنهها را بسته باشد را تحلیل میبرد و با حرارت ملایمی که ایجاد میکند، مانند اینکه کباب را با حرارت ملایم مغرپخت میکنیم روی بدن عمل میکند و هر خلطی که رسوب کرده را نیز آتش میزند. هنگامی که همه آلایندهها و کثافات را سوزاند آتش ماه مبارک رمضان با ظهور عید فطر خاموش و بهشت زندگی سالم برای یک سال بهزیستن فرا روی انسان قرار میگیرد.
💠 پزشکان و علمای محترم طب سنتی باید توجه کنند که ضعف و سستی روزه دار به معنای سرد شدن #مزاج او نیست❗️
🔥توجه داشته باشیم که مزاج گرم و خشک با آتشی که میافروزد بسیاری از مواد غذایی قندی را نابود میکند. در نتیجه ضعف بر روزهدار غلبه میکند.
اخلاط مضر و فضولات که بوسیله روزه، پخته شده و آماده دفع از بدن هستند با مصرف آب فاتر یا همان #آب_جوشیده ولرم هنگام افطار، از بدن دفع می شوند و خواص روزه تکمیل می شود.
روزه در کنار تدابیر غذایی شرع مقدس از جمله زیاد جویدن غذا، ترک آب بین غذا، دست کشیدن از غذا قبل از سیری، نخوردن آب یخ و... درمان #کلیه_سنگ_ساز است و منعی برای #سنگ_کلیه ندارد.
برای این بیماران مدرات و مایعات همچون #خربزه و #تخم آن، #ترب، #سرکه_انگبین و... در فاصله افطار تا سحر مصرف شود.
همچنین برای بیماری های دیگر
همچون اکثر مشکلات #گوارشی، #کبد_چرب ، #دیابت، و... روزه یک #درمان یا کمک درمان بسیار عالی و مجرب است.
روزه به عنوان یک روش درمان در دنیا استفاده می شود. تصور غلط برخیکه روزه برای این افراد خوب نیست، غالبا درست نیست.
البته بیماران بهتر است روزه داری را با تمرین ترک ناهار یا کم کردن ناهار آغاز کنند تا دچار عوارض ترک یکباره عادت نشوند.
✔️بعد ماه مبارک، حتما سنت اسلامی ترک ناهار را ادامه دهید.
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎