چیزهایی که باید درون سالادمان باشد تا لاغر شویم
هر گیاه برگ سبز مثل:اسفناج، کاهو و ..
چند تکه مرغ یا ماهی گریل شده
تعداد محدودی مغز بادام و گردو
مقداری پنیر کم چرب...
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
هدایت شده از «مرکز طب»
با فشار دادن 5 نقطه از بدن #بیخوابی را درمان کنید
از این روش طبیعی برای درمان مشکل تان استفاده کنید و ۱۵ دقیقه قبل از خواب این نقاط فشاری را امتحان کنید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
هدایت شده از «مرکز طب»
🔴 پاییز و مضرات آب سرد
♻️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است.
♻ نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی است.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
به محض #گلودرد، این‌نوشیدنی را قرقره کنید 👌
آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید و مقداری از آن را قورت دهید، ورم گلو و گلودرد شما را رفع میکند
برای عزیزانتون بفرستید❤️
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
اگر می‌خواهید حین #کاهش_وزن پوست تان جوان بماند از #آلوئه_ورا استفاده کنید
این گیاه می‌تواند به تغذیه پوست کمک کند و آن را از پیری زودرس دور کند
ژل آلوورا روی پوستتان ماساژ دهید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
9 نشانه #کمبود_آهن_بدن
🔹️خستگی نامعمول
🔹️ رنگ‌پریدگی
🔹️ تنگی نفس
🔹️سردرد و سرگیجه
🔹️تپش قلب (ضربان غیرعادی قلب)
🔹️ تورم و احساس درد در زبان و دهان
🔹️ پای بی‌قرار
🔹️ناخن‌های قاشقی و شکننده
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#تکنیک_سلامت
دود کردن پوست خشک شده انار یه آنتی بیوتیک خیلی قویه که به کاهش عوارض آلودگی هوا کمک میکنه و مغز و قلب و کبد را تقویت میکنه !
جوشانده پوست انار درمان کننده گلودرد است ! 👌
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#پرتقال و #لیمو دشمنان #چاقی و #سکته_مغزی
🔹این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند.
🔹همچنین ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ موجود در پرتغال و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی میشوند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
رنگ روی بسته بندی #خمیردندان نشانه سلامتی است؟
سیاه : کاملا شیمیایی
قرمز : مواد طبیعی + مواد شیمیایی
آبی : مواد طبیعی + مواد دارویی
سبز : مواد کاملا طبیعی
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
۷ دلیلی که معدل پایین ها موفق ترین آدم های دنیا هستند
🔹️آنها زودتر از بقیه میفهمند از زندگی چه میخواهند
🔹️تجربه های دست اول دارند
🔹️ساده ترین راه را پیدا میکنند
🔹️دنبال آرزوهایشان رفته اند
🔹️میدانند چطور از زندگی لذت ببرند
🔹️میدانند مبارزه یعنی چه
🔹️در ارتباط برقرار کردن قوی ترند
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#سیب دوای دردها 🤔
👈به کودکی که از چاقی رنج میبرد خود سیب وبه کودک لاغرآب سیب بدید
👈به کودکی که اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده وبرای رفع یبوست سیب پخته شده با پوست بدهید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#ترشی_با_ماست ممنوع
ترشی را به همراه ماست نخورید زیرا اسیدلاکتیک موجود در ماست به همراه اسید استیک موجود در ترشی برای کسانی که معده حساسی دارند آزاردهنده است.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb