eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
5.3هزار دنبال‌کننده
5.1هزار عکس
1.9هزار ویدیو
71 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 ساعت کاری‌ما:۱۱ صبح الی ۲۱ آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
⛔️ مدام به بچه‌ها نگویید می‌توانند! 🔹مطالعه جدید محققان دانشگاه “ادینبرو” نشان می‌دهد اینکه به کودکان گفته شود که اگر ذهن خود را روی هر کار یا درسی متمرکز کنند، می‌توانند آن را انجام دهند و نمره خوبی کسب کنند، به نتایج ضعیف‌تر میشود. 🔹تقویت مصنوعی خودباوری ، به توانایی آنها با کنار آمدن با مشکلات جدی در اختلال ایجاد کند و در واقع بیشتر از اینکه خوب باشد، به آسیب بیشتر منجر شود. 🔹مطالعه روی دانش‌آموزان مدارس ابتدایی در اسکاتلند نشان داد کسانی که سعی در ایجاد در کودکان دارند تا آنها سخت‌تر تلاش کنند، بهبودی در نتایج آزمون آنها نیافتند و این انگیزه کاذب موثر واقع نشده بود. 🔹 در حقیقت درس‌هایی وجود دارند که دانش آموزان به طور طبیعی در آنها خوب نیستند و اینکه تنها به آنها گفته شود که اگر تلاش کنند می‌توانند آن درس را با نمره خوب بگذرانند، ایده آل نیست. 🔹اگرچه نگرش مثبت بسیار مهم است، اما زیاده روی کردن در آن ممکن است باعث نادیده گرفتن این شود که هر کس خاص خود را دارد و قرار نیست همه در یک مبحث خوب باشند. 🔹دکتر بیتس گفت: ذهنیت و دادن انگیزه کاذب به کودکان می‌گوید که می‌توانند مغز خود را دوباره برنامه‌ریزی کنند، اما مطالعه ما این آزمایش را انجام داد که آیا استفاده از این جملات و آموزه‌ها می‌تواند نمرات دانش آموزان را بهبود بخشد و فهمیدیم که اینگونه نیست. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔰 پشت پرده کارتون‌هایی که بچه‌هامون می‌بینن! 🔻 در بسیاری از فیلم‌ها و بازی‌هایی که در اروپا ساخته می‌شود، اشاره به دوران های تاریخی وجود دارد و گویی می خواهند به فرزندانشان که مخاطبان اصلی آنها هستند نوعی برای و بدهند. 🔴 البته در کنار فرزندان خودشان، فرزندان ما این فیلم‌ها و بازی‌ها را می‌بینند!! 🔷 مثلاً در فیلم بسیار معروف رابین هود که بسیار مورد علاقه بچه‌هاست، از ریچارد شیردل که از مشهورترین پادشاهان اروپایی است نام برده می‌شود. او در جنگ‌های صلیبی حضور دارد و از قاتلان مسلمانان در جنگ های صلیبی است. اما در این فیلم یک نگاه مثبت به او وجود دارد و پادشاهی عادل نشان داده می‌شود! 🔷 یا فیلم دیگری به نام مهاجران یا خانواده دکتر ارنست که مربوط به دوران استعمار انگلستان است. یعنی زمانی که انگلیسی‌ها به مناطق دیگر می‌‌رفتند، آنجا را اشغال می‌کردند و بومیان آنجا را می‌کشتند. ☑️ در این فیلم بومیان را افرادی وحشی و عقب مانده و انگلیسی‌ها را انسانهای خوب جلوه می‌دهد و اینها محتوای مصرفی فرزندان ما هستند!! 🎙استاد عبداللهی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️اختلالات یادگیری چیست؟ 🔹ناتوانی‌های یادگیری ، یا ، اصطلاحی مادر برای طیف گسترده ای از مشکلات یادگیری است. ناتوانی یادگیری، ارتباطی با یا ندارد. کودکان دارای اختلال یادگیری تنبل یا خنگ نیستند. در حقیقت ، اکثر آنها به اندازه بقیه باهوش هستند. فقط سیم کشی مغز آنها متفاوت است. این تفاوت بر نحوه دریافت و پردازش اطلاعات توسط آنها تأثیر می گذارد. 🔸به زبان ساده ، کودکان و بزرگسالان دارای اختلال یادگیری چیزها را متفاوت می بینند ، می شنوند و درک می کنند. این می تواند در یادگیری اطلاعات و مهارت های جدید و استفاده از آنها باعث مشکل شود. متداول ترین انواع اختلالات یادگیری شامل مشکلات ، ، ریاضیات ، ، شنوایی و گفتار است. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
💠 اگر میخواهید از همسرتان یا افراد دیگر کنید، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید. ‼️ به این صورت: جمله مثبت – جمله منفی – جمله مثبت 💞 زن : تو مرد سخت کوشی هستی، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری، اما به نیازهای منزل حساسی. 💞 زن: تو خیلی مهربونی، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم، ولی می‌دونم دوستم داری. 🌻 مرد: تو آشپز بی‌نظیری هستی، اگر چه برنجت امروز شور شده، اما خورشتت معرکه هست. 💢 قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔻🔺اسکن‌های MRI نشان می‌دهند شدن، مغز مردان را تغییر می‌دهد. 🔹مغز یک تازه‌پدر دچار تغییراتی می‌شود که بی‌شباهت به تغییرات عصبی باردار نیست. 🔹افزایش مشارکت در پرورش فرزند در کشورهایی که مرخصی باحقوق یا برای مرخصی را برای پدران افزایش داده‌اند - مانند آلمان، اسپانیا، سوئد و ایسلند - بیشتر نیز بوده است. 🔹پژوهش‌هایی روزافزون درمی‌یابند که کودکانی که فعال داشته‌اند در گستره‌ای از خروجی‌ها، ازجمله در سلامت فیزیکی و عملکرد شناختی، بهتر عمل می‌کنند. درجهٔ انعطاف‌پذیری مغز در پدران می‌تواند به زمان تعامل با کودک‌شان بستگی داشته باشد. 🔹با این که پدران در بسیاری از بخش‌های دنیا به‌طور روزافزون در مراقبت از کودک مشارکت می‌کنند، این مشارکت در مردان متفاوت تغییر زیادی دارد./جماران https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
انگیزه یا انضباط مسئله نیست! 🔺 و هردوشون موتورهای محرک برای رسیدن به هدف آدم توی زندگیه اما چیزی که مهمه اینه که انگیزه خالی بدون انضباط و نظم به نتیجه نمیرسه... https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🚨هر شکستی یک درس برای حرکت رو به جلو است😊👌🏻 تو از شکست ها بیشتر از هایت درس میگیری👌😇 ❌اجازه نده شکست، متوقفت کند شکست را می‌سازد👊🌺 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⭕️ نگاه متفاوت به کار خوب دیگران 🔹 افراد موفق دوست دارند مثبت بودن را گسترش دهند. آن‌ها توجه دارند سایرین چه موقع کارشان را خوب انجام می‌دهند، در واکنش، به سرعت این نکته را به آن‌ها ابراز می‌کنند. 🔸 در مقابل آدم‌های می‌گویند: "چرا باید سایرین را به‌خاطر کارهایی که وظیفه‌شان است ‌کنم؟" چیزی که این آدم‌ها بدان ندارند، این است که مساله تشویق‌کردن برای انجام وظیفه نیست، بلکه نشان‌دادن توجه شما به دیگران است. ⬅️ یک تقدیر ساده که گویای توجه شما است، می‌تواند روابط را مستحکم‌تر کند و به آدم‌ها برای و بهترشدن کارشان بدهد. 🔹 آدم‌های موفق هیچ‌گاه قدرت کلمات دلگرم‌ کننده را دست‌کم نمی‌گیرند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
‌ 📌مغز انسان به‌طور کلی چالش را دوست دارد، منتها چالشی که در سطح بهینه‌ای از دشواری قرار داشته باشد. این موضوع را بیان می‌کند: “زمانی انسان به اوج می‌رسد که تکلیف یا وظیفه کم و بیش مطابق قابلیت‌ها و توانایی‌های کنونی‌اش باشد. ⭐یعنی کاری باعث انگیزه می‌شود که انجامش نه خیلی سخت باشد نه خیلی آسان!✨ ⬅️ پس در دادن مسئولیت به فرزندانمون رعایت این قانون طلایی را رعایت کنیم. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
💠مشاوره پیش از ازدواج: 🅾کدام ها بهتر است که با هم ازدواج نکنند؟ ⭕️ برای پاسخ به این سوال بهتر است افراد را از لحاظ پنج بعد بزرگ شخصیتی با هم مقایسه کنیم. ⭕️ بی‌ثباتی هیجانی (روان رنجورخویی) 👈ازدواج دو فردی که ثبات هیجانی ندارد موفق‌آمیز نخواهد بود چون هر دو دارای مشکلات هیجانی و عاطفی هستند. ⭕️ / 👈ازدواج افرادی که به صورت افراطی در دو سر طیف قرار دارند مشکل ساز خواهد بود چون از نظر علایق، فعالیت، صمیمیت و روابط بین فردی تفاوت بسیار زیادی با هم دارند. ⭕️ انعطاف پذیری و باز بودن 👈ازدواج دو فردی که یکی تنوع طلب و تجربه گرا و دیگری محافظه کار و بسته، مشکلات ساز خواهند بود. ⭕️ توافق و اجتماعی 👈ازدواج افرادی که از لحاظ سازگاری اجتماعی با هم در تضادند، اصلا بهتر است که صورت نگیرد. نمره ی پایین ( در آزمون) معمولا با ویژگی اختلال شخصیت خودشیفته، ضد اجتماعی و پارانوئید همراه است. ⭕️ وجدانمندی 👈ازدواج فرد ، وظیفه شناس، کمالگرا و با فرد شلخته، بدون پیشرفت، راحت طلب و غیر مسئول مشکل ساز خواهد بود. ❌پنج عامل نام برده شده، به پنج عامل بزرگ شخصیت معروف است که بر اساس آنها آزمونی تحت عنوان تستNEO ساخته شده است. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️چگونه حس درس خوندن رو در خود ایجاد کنیم؟! 🍊برنامه‌ریزی از تاثیر روی و حس درس خوندن هرچی بگیم کمه،برنامه ریزی بهتون کمک می‌کند تا حس کنترل روی کار ها داشته باشید و بتونید اولویت بندی کنید و نظم و انگیزه درس خواندن شما بیشتر می شود. 💚هدف درست هدفی رو انتخاب کنید که نه خیلی ناچیز باشه نه خیلی رویایی و همیشه یک نماد یا تصویر از هدفت داشته باش جایی که دید داری بذار مثل روبه روی میز یا تصویر زمینه گوشی و لپ تاپ،تا با دیدنش انگیزه و حس بهتر بگیری و حواست به هدفت باشد. 🍊قدم های کوچیک تر بردار مثلا با روزی دو یا سه ساعت شروع کن و کم کم ساعت مطالعه رو افزایش بده و بهترین تکنیک آن، افزایش ده دقیقه به ساعت مطالعه روزانه خود اضافه کند. 💚فقط شروع کن ذهن ما از هرکاری که فکر کنه یکم دشواره دوست داره فرار کنه واسه همین خیلی سخت جلوه میده وقتی شروع کنی میبینی که انقدرم سخت و مشکل نبوده و به راحتی میتونی از پسش بر بیایید. 🍊مدت رو کم کن مثلا توی بازه‌های نیم ساعته بخون پنج دقیقه استراحت کن،وقتی هدفتو اینطوری تقسیم میکنی دستیابی بهش واست راحت تر به نظر میاد و تمایل به انجامش داری. 💚رشد کن سعی کنید درصد خودت را افزایش بده و سعی کن هر روز کمی از دیروز بالاتر باشی و اینطوری به نزدیک تر می‌شوی. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe